乳化剤を利用したアロマバス➀ ～バスオイル編～

こんにちは。ときめきのアロマライフをお届けする aroma garden です。ブログにご訪問頂き、ありがとうございます。アロマバスには本当にいろんな入浴法がありますが、今日ご紹介するのはこちらバスオイルでしっとりお肌に大変身 です。精油を直接、バスタブにINする方法が一般的ですが、キャリアオイル(植物油)に混ぜてバスオイルとして入れるほうが、お肌をしっとりとさせてくれます。バスオイル作りは簡単好みのオイル（大さじ...

アロマトリートメントにチャレンジ！

こんにちは。ときめきのアロマライフをお届けする aroma garden です。ブログにご訪問頂き、ありがとうございます。今日はアロマトリートメントについて書いていきたいと思います。やってみたいけど どうしたらいいのかよくわからない、というのが正直な意見だと思いますが、大丈夫簡単に言うとオイルを手に取ってのばして撫でるだけそれだけなんです。もちろん、セラピストは筋肉のつき方やリンパの流れなどを学び、軽擦や揉捏法...

スポーツ後の筋肉痛には温湿布＆トリートメント

こんにちは。ときめきのアロマライフをお届けする aroma garden です。ブログにご訪問頂き、ありがとうございます。秋・・・と言えばスポーツですよね。普段、一切、スポーツに興味はなくても何故か秋になるとスポーツしよっかなぁ、みたいな雰囲気になりますよね。私もそのタイプで、毎年、意気込みはすごいです。そして、久々のスポーツの後にセットでついてくるのが筋肉痛今日は筋肉痛のアロマ的対処法をご紹介したいと思います...

まだまだ出番の虫よけスプレー

こんにちは。ときめきのアロマライフをお届けする aroma garden です。ブログにご訪問頂き、ありがとうございます。今日はぐぐっと冷え込んで寒いぐらいですね。でも、蚊はまだまだいるんですよ昨日、保育園で近くの神社にどんぐりを拾いに行ったツインズ。帰ってきてビックリΣ(ﾟДﾟ)手足や顔に7か所も蚊に刺されていたんです兄の方は毒っぽいっていうんでしょうか、一瞬、蚊が止まっただけでも一週間は腫れ上がり、痕もすっごく残...

アップルジンジャーのアレンジと飲むタイミング

こんにちは。ときめきのアロマライフをお届けする aroma garden です。ブログにご訪問頂き、ありがとうございます。秋の足音が近づいてきて朝晩は涼しくなりましたね。インフルエンザも例年より早く流行していて、すでに学級閉鎖になっている学校もあるそうです。風邪をひかないように代謝を上げて免疫力UPで、風邪なんか吹き飛ばしちゃいましょう今日は体を温める飲み物としてハーブコーディアルの「アップルジンジャー」をご紹介...