お腹周りのお肉が急に気になった時に考えたことで…

先日、フラフープを購入しました！ というのも、きっかけは私の友人。彼女はフラフープを使って気になるお腹周りをスッキリさせようと、フラフープに挑戦したものの「ぜ…

どうしても、脚を細くしたい？それとも！？

 カウンセリングの時間でとても大切にしていることがあります。それは、 現在の悩み、その原因を明らかにすること。そして、その根本的な解決へのステップを知ってもら…

体型が崩れた…でも鍛えてはダメ？？

  先日、産後のママさん達に向けた講座の講師をしてきました♪ ・骨格ラインの整った美しい姿勢・おなか引き締め必殺エクササイズ・おウチでできる美ライントレーニン…

身体のラインの崩れを教えてくれる…！？

 忙しい…時間がない…なんなんだ！この過密な日程は…こんなスケジュール組んだのは誰…！？  私でした…笑  そして、そんな言い訳をしつつ、少しの間、怠けていた…

体重を落とすべき？それとも？

 やって来ましたね！薄着になる季節ですね☆ この時期には、当然のごとく連呼されます。そうです！「痩せなくちゃ！」の季節です。すでに、私の周りにも多数発生中です…

長時間は、やめましょうね♪

「すごく動いてるけど？大丈夫？」と声を掛ける私。 「え？何がですか？」と答えるスタッフ。 これは、何のやりとりかというと…     先日、とあるカフェでスタッ…

やっぱり、いいですね♪

いやー、久しぶりで私も楽しんでしまいました♪  本日i-roomにセッションに来てくださったのは浜松市ではない遠方の方。歩き方のカウンセリングをしました。  …

1回で・・♪

 先日、北部協働センターにて「魅力的な身体づくり」の講師をさせて頂きました。この講座は全3回。美しい姿勢をつくる。美しいボディラインをつくる。  ・そのための…

ボディラインの悩みは、その想いへと繋がる。

昨日はどんな1日でしたか？  浜松は、雪もチラついてとっても寒かったですねぇ。 そんな中、クライアント様とホットな時間を過ごせてありがたかったです！   先日…

お尻や脚のライン。間違ってました。

今日は、余談から…(^^;)    先週、キュウソネコカミのライブに参戦してきました。     キュウソネコカミとは5人組のバンドです。  ライブ中に必ずする…