まだ信じられません

久しぶりのブログですが…、 昨夜はオフ会でお会いした方が亡くなり、お通夜に行って来ました。まだ信じられません。。。 彼女には、お会いした時に言ってくれた言葉に大変救われました。 その時私はまだ抗がん剤中、これから手術を控え、更にまた抗がん剤をやらないといけないという思い出しただけでもゲンナリする時期でした。 あまりに抗がん剤の副作用が酷かった私にと…

鎌倉 上行寺 にお礼参り

乳がん告知から約一年半。 ハーセプチンはラストを迎えたものの、はい、お終いです。完治しました。とは癌サバイバーは思えないものです。 そんなわけで、友人らからいただいた癌封じのお寺のお守り達。いつかお礼参りに…とは思いつつ、いつのタイミングで行くべきか迷うところ。 でも、いつでもお礼はしていいんだなと…

ハーセプチン ラスト！本日とうとう18回目

あー、嬉しいのか寂しいのかわからないなー。 ハーセプチンラスト。 待ちに待っていたけど、今後ハーセプチンがないのも不安だなあ。 ガン保険入っておらず、高額だったため、これがなくなるのは大変有り難い♡ 今友人にすすめるのはとにかくガン保険に入れだな。 二人に一人ガンの世の中。更に女性での乳がん罹患率は一番高い。 義…

ハーセプチン17回目

とうとう17回目！ なかなか入らなくて担当者変えて…

ハーセプチン16回目

とうとう16回目！ あと二回で終了だわ！

HER2の会合

先日HER2の方達にお会いする機会がありました。 同じ型なため、話は早く、病院で行った内容も似ているため現在の状況など参考になることも沢山ありました。 ま、そんな堅苦しい話ばかりだけではなく、皆さん明るく楽しい方たちばかりでした。 やはり何かを乗り越えてきた方達というのはパワーがありますね！ サークルのようで、元気を沢山いただきました♡ …

体温、低血圧が改善されたか？

毎朝、スクワットとストレッチをしていたのにプラスして自律神経体操と呼吸法を追加しました。 これはみゆきさんのオフ会セミナーに参加したとき理学療法士のご主人から指導されたもので、自律神経が通る背骨ラインを刺激してくねくねさせる体操です。 タオルを丸めて背骨ラインに敷いて体をくねくねと習ったのですが、私は手で握りこぶしを入れてやってます。毎回続けるには、やは…

ハーセプチン15クール目

本日ハーセプチン15クール目やって来ました！ 仕事が14クール目以降忙しくなってしまいブログから遠のいているうちに15クール目に突入してしまいました〓 今朝ハーセプチンの日にいつも読んでいたTOEICの本が見当たらない！ハーセプチンの日にしか読んでいてないため今朝まで気がつかずで朝はバタバタしてしまいました。

乳がんセミナー二つ

11月からバイトの人が足りなく、結構忙しくなってしまっていてぐったり。土曜日も仕事となり、今月はかなり働いてますよ！ そして、ブログもおざなりに。。。 もうすぐハーセプチンだから、3週間アップしていなかった急いでこの間の学びについてアップしたいと思います。 この…

ハーセプチン 14クール目

14クール目！ 特に辛くなく、ふとfecを思い出す。 あー、あの頃は病院みただけで吐き気模様したなー〓 あの吐き気は化学療法室にくれば思い出すことは出来る〓 あんときゃ頑張ったな😑〓 そして今FECと戦っている方たち、応援してますよ！ さてさて、病院で3週間ぶりに開けた本。

ジョエルロブションのジャガイモのピューレ あさいち実演

じゃがいもはビタミンC、カリウム、葉酸が豊富。積極的に摂取したい食べ物であります。 そんなじゃがいもを使って、NHKのあさいちで、ジョエル・ロブションさんが秘伝の

抗酸化作用が素晴らしいパクチー 〜〜あさいちでも特集されてました〜〜

パクチーは活性酸素を防ぐ抗酸化作用に非常に優れた野菜で、なんと

喘息の10月

ここ数日肌寒くなり、喘息気味になっていました。 夜中ヒューヒューして寝づらい。白湯を飲み、気管を開かせ、暫く呼吸がなおるのを待つ。 これが落ち着いて出来るようになるまでは、吸入器を使っていたけれど、 発作後の気持ち次第で悪化するか治っていく

腹筋500回はスクワット15回だそうな

運動をもう少し取り入れないと、、、と思っているところです。はい。。。 次男の幼稚園ママらはランニングをやる方多く、毎週今でも走っているらしい。 参加するともれなくその後のお茶もついてくるという魅力的なお話。 いかんいかん。目的が変わってしまいそうだ。 お茶はお茶！運動は運動で考えよう。 そんなわけで、週末より始めたスクワット。<…

1日3時間立つとフルマラソン10回分と同じ運動量

抗がん剤投与中はとにかくソファでぐったりの日々だったので、すっかり体力衰えていました。 そして6月末から始めたバイトは立ち仕事が多いためリハビリ代わりにもなっています。