生理の前の【PMS】と【PMDD】の症状を重くする2つの原因と対策とは

月経前症候群【PMS】と月経前不快気分障害【PMDD】の症状を重くする原因として、機能性低血糖症と鉄欠乏性貧血があります。 機能性低血糖症と鉄欠乏性貧血は食事の摂り方や生活習慣で大きく改善できます。

生理前のつらい症状【PMS】の治療は薬に頼らずに根本的な解決が必要です

生理前のイライラや倦怠感、カラダの不調などのつらい症状をひきおこす、月経前症候群【PMS】と月経前不気分障害【PMDD】の治療法は・・・ ・産婦人科でのピル治療 ・心療内科での抗うつ薬、精神安定剤などの薬物療法 ・自宅でもできる、食事療法と栄養療法（サプリメ…

月経前症候群【PMS】生理前の不快な症状の原因とは

月経前症候群（PMS）と月経前気分不快障害（PMDD）の発症の原因には・・・ ☆生理前に増加する女性ホルモンである黄体ホルモン(プロゲステロン)の影響 ☆もう一つの女性ホルモンである卵胞ホルモン(エストロゲン)とのバランス異常 ☆感情に関わる神経伝達物質の量や…

生理の前に気分がすぐれない症状【月経前不快気分障害】（PMDD）とは

生理の前になると、精神状態が不安定になり、いつもなら何でもないことが気になったり、カンにさわったりすることってありますよね。 こんな症状を月経前不快気分障害【PMDD】といいます。

生理前になると起きる不快な症状【月経前症候群】（PMS）とは

生理の前になると、いつもの自分じゃないような心と体に起こる不快な症状・・・こんな状態を月経前症候群【PMS】と呼びますが、いったいどういうことなのかを解説していきます。 月経前症候群【PMS】とは? ・生理の前になると、毎回のようにココロと体に様々な…