ダイエット11日目12日目

こんばんは！土曜日の投稿はできませんでしたが、土曜日は体重78.3kgそして日曜日の今日は78.2kg。順調に進んでるのかな？全部の写真は撮ってないけどだいた…

ダイエット10日目

こんばんは！ダイエット10日目。本日の体重は78.7kg前日と変わらず…今日の食事は夜しか撮ってないけどこんな感じそろそろ体重落ちてくれないかな〜！明日から連…

ダイエット9日目

こんばんは！ダイエット9日目糖質制限の食事はいい感じ！だいたい野菜とお肉とお魚だけになってます。本日の体重  前日比−0.1kgちょっと運動の時間が全然とれて…

ダイエット8日目

ダイエット8日目2日間の羽目外しでダイエット開始時を超えてしまいましたが…本日の体重は    78.8kgこのままコツコツ継続していきます

ダイエット5日〜7日目

こんばんは〜！昨日、一昨日と夜に飲み会が入ってしまい更新できませんでした2日間とも飲み会で普通に食べて飲んででやってしまいました笑体重はちゃんと記録してます。…

ダイエット4日目

糖質制限ダイエット4日目本日の体重  78.3kg前日比        +0.4kgまぁ上がったり下がったりの繰り返しですよね今日の食事朝ゆで卵  鶏ハム昼外…

ダイエット3日目

こんばんは( ・∇・)ダイエット3日目本日の記録。体重    77.9kg前日比 −0.7kgいい感じ！！ダイエット開始直後はスルスルっとやっぱり落ちますね。…

ダイエット2日目

こんばんわ( ・∇・)再開ダイエット2日目体重  78.6kg前日比−0.2kgとりあえずざっくり食事を写真で公開朝食鶏ハム 白菜のおひたし唐揚げ唐揚げ奥様の…

ダイエット1日目

今日から本格的に減量開始！そしてブルベに向けて体づくりをやっていきたいと思います。基本的にはいつも結果の出る糖質制限でいきます。個人的にカロリー制限よりこっち…

お久しぶり！

とっても久しぶりの投稿となります〜！子供が生まれて転職してからはなかなかブログもポツリポツリとしか投稿できず…なんだかんだと資格取得の勉強期間が続いていました…