ピルは避妊と生理痛を改善するために使われる

ピルは避妊目的として主に使われます。 排卵を抑える・子宮内膜を妊娠しにくい状態にする・頸管粘液を精子が入りにくい状態にするという3本柱で避妊効果を得ています。 正しく服用すれば、ほぼ100％の避妊効果があります。従来のものと比べホルモン量が少なく、副作用も軽くなり長期にわたって服用することも可能です。 それ以外として、生理痛を改善するためにも効果を発揮します。 もし服用してみたい場合は、婦人…

生理痛にともなう下痢

生理痛では下痢の症状をともなう事があります。 痛みを緩和するために下痢止めを使用する人は少なくないです。 しかし、あまりそれは安易に服用するべきではないです。 なぜなら、出す事によって体内に溜まっている悪いものをなくしているからです。 そのような状況に陥った時はしばらく様子を見て、症状が緩和されない時は市販の薬を服用したり、専門の医療機関を受診します。 安易に下痢をとめる事は自分の体に…

生理痛の症状はいつからいつまでか

生理痛とは、女性にとって毎月一度は感じます。 いつからいつまでその症状を感じるかというと、多くの人が1週間ほど前から感じ始め、生理が終わるまで症状を感じる人もいます。 体がむくんだり、吹き出物など肌荒れが始まったり、便秘やイライラする症状です。特に、生理開始2日目がもっともひどくなる人が多いです。 生理痛のひどさに応じて対応することが必要です。例えば、ハーブティーを飲んだり、体を温めること…

10代の生理不順となる原因

なんか生理がばらばら・・・なんで？病気かなあ・・・ この時期は受験など、たくさんの悩みがあります。その上生理が規則的に来ない。余計に不安になりますよね。 そんな10代だからこそ、生理不順になってしまう原因があるのです。 体が成長しきっておらず、ホルモンバランスも不安定 10代は、まだまだ体も成長途中です。ホルモンバランスも安定していません。特に、経が来て3年程は体…

手にある生理痛に効果的なツボ

日常生活に影響を及ぼすこともある生理痛を少しでも和らげたい場合、効果的なツボを刺激するという方法があります。 その際、手に存在しているツボを刺激することで、家の中だけでなく外出先においても気軽に行うことができます。 生理痛に効果的なのは子宮のツボで、中指の延長線上にある腎区と呼ばれる部分に存在しますが、親指と人差し指の骨の延長線上にある合谷と呼ばれる部分も体の痛みや、疲れ、貧血などに効くため…

生理痛や吐き気を和らげるため摂取したい栄養素

生理痛にはさまざまな症状がありますが、個人によってもその症状に多少の違いがあり、強くでるものとそうではないものがあるようです。 その症状のひとつである生理痛や吐き気は、子宮を収縮させることで起こる強い痛みや、胃腸の働きに影響を与えているプロスタグランディンによって、痛みや吐き気が引き起こされることがわかっています。 生理痛や吐き気があるときには食欲もなくなるものです。 ですが、血液の循環が…

生理痛と妊娠の初期症状

腹痛があるときに「生理痛（あるいは生理前のいつもの兆候）」と感じる方は多いですが、子宮を大きくするために起こる妊娠の症状である事も考えらえます。 基礎体温を毎日記録している場合は、高温期が続いていれば妊娠の可能性もあります。 心当たりがある場合は、生理予定日から週間程度経過したころに検査薬で調べることが出来ます。 生理痛がいつもより強く感じられ、薬を飲んでもあまり変わらない場合は、妊娠とは…

酷い生理痛には婦人科の受診が重要

日常生活にも支障が出るような酷い生理痛に悩まされている場合、 市販の薬によって痛みを抑えようとするのではなく、婦人科を受診して医師に相談することが重要です。 生理痛というのは個人差があります。 あまりにも痛みが酷い場合には子宮内膜症をはじめとした 婦人科系の疾患が原因となっている場合もあるため、 詳しく検査を受けて原因をはっきりさせる必要があります。 また、原因をはっきりさせることによって…

生理痛が酷いときは不妊にも繋がる

生理になると立っていることが出来ずに寝込んでしまう。 日常生活を送ることが困難になってしまう。 など、生理痛が酷い場合には何かの病気が潜んでいる可能性があります。 そんなときすぐに産婦人科などを受診するようにして、検査を受けるように知ることが大切です。 病気が悪化してそのままにしていると不妊に繋がったりすることもあるので、異変を感じたらすぐに医療機関に行くようにします。 適切な薬や治療…

生理痛を緩和させるために効果的な姿勢

生理痛を緩和させるためには、より効果的な姿勢を実践することがポイントです。 寝る際には横になって、体を丸めるようにすることで痛みを緩和させることができます。 また、寝転んでひざを抱えてダルマのような姿勢を1分間保つ・・という方法も生理痛を緩和させるのに効果的です。 なお、生理痛は血行の悪さによって酷くなる傾向があります。 イスに座る際や歩く際などには、血行の悪化の原因となる猫背にならない…

生理痛の時に良い飲み物

生理痛の時に良い飲み物は、やはり温かい飲み物です。 ホットミルクや温かいお茶、紅茶などお腹を温めた方が良いですね。 冷たい飲み物で身体を冷やしてしまうと、どうしても腹痛の原因になったり頭痛といった症状が出てきたりしますが、ホット系のドリンクをお腹に流しておくと予防にもなります。 また、頭痛にはハーブティのようなドリンクが良いでしょう。 リラックス効果が望めるのと、身体を暖めたりイライラの…

生理痛の改善方法について

毎月の辛い生理痛を改善するためには、血行を良くするためにも身体を温めることです。 まずきちんと毎日入浴するようにして、身体の芯から温めるようにします。 出来る限り湯船に入るようにして、ぬるめのお湯にゆっくり浸かるようにします。身体の内側から温められるので、血行不良を改善して生理痛を和らげてくれます。 出血がひどく、湯船に入ることが出来ないときには足湯で足先を温めます。 また日頃から温かい…

生理痛の薬をもらうためにも産婦人科に

毎月の生理痛が辛い場合は、迷わず産婦人科で受診するようにします。 痛みを取り除くことが出来る薬をもらうこともでき、毎月の生理も快適になります。 また寝込んでしまうほど痛みが激しい人は、何かの病気が潜んでいるかもしれないので、産婦人科で検査を受けるようにします。 早めに病気を発見することで生理痛はもちろんのこと、身体の不調を改善することが出来ます。 男性に抵抗がある場合は、女医がいる医療機…

生理痛かもしれないと思ったらこれらの症状をチェック

時に深刻な体調不良にもなってしまう生理痛ですが、 どのような症状があるのかをチェックしておくことが大切です。 もしかしたら、と感じたら、どのような症状があるのかで判断します。 まずは、下腹部の強い痛みです。 これは子宮壁からの出血の際に発生することが多いですが、この痛みは個人差があります。 痛みが強い人は、この下腹部の痛みで動けなくなることもあるようです。 また、排卵後には、エストロゲ…

生理痛の薬の飲み過ぎについて

生理痛の症状を緩和するために、薬を使用する事は悪くないです。 しかし、飲み過ぎは人間の心身に悪影響をもたらします。 薬を飲み過ぎると体内に耐性ができ、効かなくなるおそれがあります。また、依存症状が生じたり、体調を悪くしたりする事もあります。 自分で判断して服用を継続するのではなく、生理痛になった時は専門の医療機関を受診し、適切な服薬指示を受けた方が良いです。 面倒ではあってもその方が自身…