休養

おはようございます。突然ですが、諸事情によりしばらくの間、ブログの更新を停止させていただきます。昨年8月から始めたブログですが多くの方にご覧いただきまして感謝しております。ブログ再開の時期は未定ですがまた更新できる日々が来るよう精進いたしますのでよろしく

オイル変遷

おはようございます。私は寒波のおかげでヘロヘロになっております（笑）さて今回は、食用オイル（油）について書きます。中学生〜大学生の頃、私は極力油を使わない（避ける）ようにしていました。（まだ拒食症でも何でもなかったのですが、 「油＝体に悪い」と思っていた

腸内フローラ

おはようございます。この前の休日は、寒波のため引きこもっておりました（笑）自室に引きこもって読んでいたのがコチラ、藤田 紘一郎 著『腸内フローラ 医者いらずの驚異の力』です。腸内フローラ 医者いらずの驚異の力posted with ヨメレバ藤田 紘一郎 宝島社 2015-07-

可愛い徹子の部屋

おはようございます。いま流行りの大人の塗り絵、私も結構ハマっています（笑）ブームの火付け役となったのはコチラ、『ひみつの花園』でしょうか。中身の美しさに惹かれますね。ひみつの花園 花いっぱいのぬりえブックposted with ヨメレバジョハンナ・バスフォード グ

病気さま

おはようございます。冬が本気を出してきたので、今朝もサムサムですね…！さて、以前に「拒食症が教えてくれたこと」について書きました。拒食症に限らず、病気が何かを教えてくれる（病気を患ったことで何かを得る）ということは意外と「よくある」ことだと思います。とは

妄想力を鍛える

おはようございます。今週は寒さに震えつつも、どうにか通勤・勤務できました。（さすがに弱ったので、 今日・明日は養生する予定です）私は電車通勤なので、平日は結構な時間電車に乗っています。通勤電車で何をしているかと言いますと…、もともとは読書をしていました。

ジョーシキから離れる

おはようございます。ここ数年、私は「個人の幸福度・幸福感」について考えることが多くなりました。（長生きと幸福、経済力と幸福、自由と幸福など…）まぁ単純に、「私にとっての幸せって何？」というハナシでしょうか(笑)かつての私は、「社会的地位や名声、他者からの高

ズレた親の行動

おはようございます。寒波に伴い、ジワジワと弱りつつありますが…今回は久しぶりに「母娘関係」について書いてみます。私は今、母と離れて暮らしているため、以前ほどには母の影響を受けなくなってきました。しかしながら、今でもときどき迷惑な出来事が起こります。先日は

意外とあの人も怖がりかも

おはようございます。昨日からの寒波で弱り気味ですが、なんとか目覚めることができました。皆様の周りに、「あの人、完璧すぎて怖い…苦手…」と身構えてしまうような方、1人や2人いらっしゃいませんか？私も、仕事で知り合った人（中年の男性）で、「うわぁ…緊張する…」

小麦を減らして分かったこと（小麦を減らしてみた結果続報）

おはようございます。私は昨年、無事に小麦依存から脱却し、（小麦ベッタリだった頃と比べて）腸の状態が良くなってきました。以前も書きましたが、拒食と絶食は別ものでして、拒食症だからといって全く食べないわけではありません。そして私の場合、当時（少食ながらも）口