焼き餅

今日の夕食は 市販の切り餅を トースターで焼いて… これまた市販のお味噌汁の中にin !!! わかめの味噌汁にお餅。 美味しく頂きました!! 御馳走様。 ちなみに… 本日の昼食は 焼き芋だったため 画像残してないです(;'∀') めっ…

ミートパスタ

今日の朝食は ミートパスタ!! ここにいつものヨーグルトと コーヒーも付けて いつもの朝食! 御馳走様( *´艸｀)

ほうれん草の卵とじ

今日の朝食は ほうれん草の卵とじ いつものように 溶けるチーズと一緒に食パンに挟んでトースト!!

竜田揚げ

今日の夕食は 冷凍食品の ブリの竜田揚げ 千切りキャベツは市販品 栄養流れてるから 食物繊維とれるかな？ くらいの感じだけど(;'∀') あとは、キャベツとウィンナーの入ったコンソメスープ これにみかんを1個。 最近毎日1個以上 みかんをたべているか…

レンコンの煮物

今日のお弁当には レンコンの煮物 朝食と同じ、ほうれん草 冷凍食品のイカの天ぷら ふりかけは のりたま。 卵焼きは、 ちょっと火力が強すぎて 早めに固まっちゃったんだよね(;'∀') だからうっすい感じに仕上がっちゃって…。 明日は仕事納め お弁…

ほうれん草

今日の朝食はほうれん草！ 食パンに挟んでトースト!! いつものヨーグルトも…

ブロッコリーとウインナー

今日の朝食は ブロッコリーとウインナー。 ブロッコリー大きすぎて 食パンに挟んだら転がり落ちるから 適当にちいさくしてムリクリ 溶けるチーズで押さえつけて挟んだよ(;'∀')

ロールキャベツ

今日の夕食は 冷凍食品のロールキャベツと 野菜たっぷりのお味噌汁。 ご飯は少なめ。 この後あまおうマンハッタンも食べたし…。

牛乳仕込みのミルクチュロッキー

今日のお昼ご飯は… 血糖値爆上がりメニュー(;'∀') 牛乳仕込みのミルクチュロッキー あわしま堂 焼りんご シャンタン使用のチャーハン（市販のおにぎり） すべて炭水化物!!! で、みかんを1個追加。 果物は果糖があるから 結局あん…

ほうれん草の卵とじ

今日の朝食は ほうれん草の卵とじ 溶けるチーズと一緒に 食パンに挟んでトースト

ブロッコリーとウインナー

今日の朝食は 目玉焼きにブロッコリーとウインナーがくっついてる感じ。 ブロッコリーを食パンに挟むのちょっと苦労するんだけど 今回は結構うまくいったと思う!!!

カルボシチュー

今日の夕食は カルボシチューを使って シチュードリア!! クラムチャウダーより粘度がちょっと高いので グラタン皿にご飯がくっついちゃったけど…(;'∀')

ハンバーグとささみチーズ巻

今日のお弁当は 冷凍食品の ハンバーグとささみチーズ巻 ほうれん草の卵とじは朝のおかずと同じ。 卵焼きは自分で。 今日はしっかり巻けてると思うんだけど みっちり中まで気泡のない感じで歯ごたえ ガッツリだったわ(;'∀') 卵焼きは。もうちょっとふんわり…

ほうれん草のたまごとじ

今日の朝食は ほうれん草の卵とじ。 いつものように 溶けるチーズと一緒に食パンに挟んでトースト!

水餃子とタマゴスープ

今日の夕食は 肉団子と白菜と豆腐のなんていうんだろう… 煮物?てきなものと 水餃子入り卵スープ。 白菜の味付けは ゆずポン酢。

ハンバーグと海老カツ

今日のお弁当は 冷凍食品の ハンバーグと海老カツ 卵焼きはいつものように作ったんだけど 朝のおかずと同じものも入ってる。 ふりかけはすきやき味。 美味しく頂きました！ 御馳走様( *´艸｀)

キャベツ炒め

今日の朝食は キャベツ炒め いつものように食パンに挟んで トーストです! こ…

ささみチーズ巻

今日のお弁当は いつものように卵焼き 朝と同じくキャベツ炒め 冷凍食品の ひじきの煮物 ささみ巻きチーズ ふりかけは 鮭あおさ そしておやつに マクドナルドの三角チョコパイ！

キャベツ炒め

今日の朝食は キャベツいため 今日は食パンを半分にするのを失敗してしまって(;'∀') …

水餃子

今日の夕食は 水餃子!! レンジで解凍して タマゴスープに投入。 スープに入…