『週末金曜日、本日開店『駅前ビヤガーデン』そりゃ、捕まるよね』金曜日、週末。一週間お疲れ様。そして、休肝日明けの解禁日。そこへ『駅前ビヤガーデン』オープン。そりゃ、捕まるよね（笑）比較的気温が低く、夜風もあって野外で呑む…『週末金曜日、本日開店『駅前ビヤガーデン』そりゃ、捕まるよね』外呑みは楽しいね🍺
先週末、土曜日。町内でイベントをやってたので散歩しつつ見学に行きました。丁度、お昼の時間になったので…久しぶりに『中華そばせきや』さんに臨場。『中華そば並チャーシュー1枚』をチョイス。スタンダードな醤油ラーメンに厚切りのチャーシューが特徴。懐かしい味のラーメンでした。お寺で行われてたイベントは、おっちゃん一人では寄りにくい感じでしたので、そのまま足を延ばして『わらしべ』さんまで散歩に。コレまたスタンダードな『たい焼き』をチョイス。パリッとした皮と粒あん、美味しゅうございました。久しぶりに懐かしい食べ物を食べました。ごちそうさまでした。懐かしいお味で(*´ω｀*)
コレは…毛布？そろそろ片付けても良いのかな？あれっ、コレも？此奴は片付けられないかな。だって、みるくだもんね😽そろそろ、良いかな？
•いわしの梅肉煮•ひじき煮•小松菜としめじのお浸し•きんぴらごぼう•マカロニサラダ•茹でブロッコリー•味玉•鶏ハム•もち麦入り玄米ごはん•お味噌汁ふむ、変わり映えしませんねぇ(´-ω-`)今週のお惣菜
日曜日、いつもの時間に起床。昨夜は晩酌途中で寝落ち、中途半端な睡眠でスッキリせず。朝から天気が良いので、気分転換と体調回復の為に散歩に出かけました。平和公園の一万歩コースを半分歩きます。ジョギングの人や散歩の人が沢山居ました。市街地とは思えない緑たっぷりの公園。名古屋はこういう所が沢山ありますね。緑の向こうに街が望めます。青空と新緑が綺麗でした。散歩道を抜けて大通りに向かうと、綺麗に整備された施設があり花が見事に咲いてました。ココからは東山公園が望めます。緑がいっぱい、もう初夏の陽気ですね。早朝の気持ちの良い散歩で、心身共にスッキリしました。さて、帰って朝ご飯にしましょ。あさんぽ
金曜日、週末。一週間お疲れ様でした。概ね定時過ぎに仕事針は終わり即帰宅。お風呂を追い焚きにしておいて洗濯物を片付けたり、晩ご飯の下準備をしたり…お、追い焚きが終わりましたね。お風呂に入って身体を労わります。サッパリした後は…解禁日なので晩酌のスタートです。今週最後の主菜は『銀鮭の西京焼き』でした。缶ビールの後はハイボールにしたのですが…あれあれ？今までみたいにすすみません。休肝日を続けたせいか呑みたくなりません。休肝日は休脳日でもあるので、どうやら酔った快楽から脳が解き放されてきたようです。疲れもあるのかな？早めに切り上げて休む事にします。ごちそうさま、おやすみなさい。解禁日
「にゃあ〜」今朝も暗いうちからきこえてきます。トトトトっと、足音も…「おはよ、朝だよ。まだ暗いけど…」「お腹空いたよ、朝ごはんはまだ？」「そろそろ食べさせてくれないとさぁ」「眠くなっちゃうんだよね。ガオー」わかったよ、やるよ。けど、乗っかって寝てたら出来ないのよねf^_^;今朝もまた
水曜日、今夜の晩ご飯は…鯖缶ときのこのトマト煮をアレンジして『トマトカレー』に変身。キャベツと鶏ミンチのサッパリ和えをアレンジして『茹でキャベツのサラダ』に変身。和のお惣菜から華麗に変身…なんちゃってf^_^;美味しゅうございました🍛晩ご飯パターン3
火曜日、今夜の晩ご飯は…『銀鮭の西京焼き』を主菜に据えました。手製の西京タレに2日漬け込んだ銀鮭。しっかり味が染みて美味しゅうございました。お惣菜は鮭を取り巻く感じで少しずつ。納豆•キムチ奴•味玉でボリュームも確保。ごちそうさま、今夜も早めに休みます。晩ご飯パターン2
月曜日、今週も晩ご飯は作り置きのお惣菜がありますが…最近、晩ご飯の量が多いような気がしてたのですが、原因がわかりました。品数が多過ぎて、少しずつ食べても結果沢山になってしまうのでした。ならば、品数を減らしましょう。と、言うわけで、今週のお惣菜は…•鯖缶ときのこ類のトマト煮•鶏胸肉のミンチとキャベツのサッパリ和え•小松菜とじゃこのお浸し•味玉の、4品だけにしました。その代わりと言っては何ですが…•鶏胸肉の照り焼き•銀鮭の西京焼きを仕込んで、毎晩の一品にします。そして、晩ご飯はこんな感じ。舞茸と一緒にお酒に一晩漬けた鶏胸肉は、柔らかくジューシーに仕上がりました。キムチ奴と納豆も加えてタンパク質たっぷり。筋肉しっかり増えてくれるかな？ごちそうさまでした。今日も早めに休みます。今週のお惣菜
日曜日、昨日のどらほーで、ちと呑み過ぎて起きるの辛い。けど、みるくはいつも通り。目覚めた気配に気づいてやってきます。「どしたの？大丈夫？」「呑み過ぎたんでしょ？ダメじゃん」「あたしのことはちゃんとしてよ」てな事、言いそうな雰囲気出してましたねf^_^;はいはい、ちゃんとやりますよ。今日は特に予定は入れてなかったけど、朝体重測ったらビックリするほど増量😱こりゃビールの呑み過ぎかな？身体動かして消化しなきゃです。涼しい朝のうちに1時間半ほど歩きました。平和公園〜東山公園〜星ヶ丘と気持ち良い散策。結構な時間と距離、歩数もしっかり稼ぎましたが薄っすら汗をかく程度、楽しめました。帰宅してシャワーしてサッパリ。そのまま、掃除•洗濯に突入。家事三昧のスタートです。昼食の後は、野球中継を観ながらお惣菜作り...休息日
土曜日、休日。運良くチケットが手に入ったのでバンテリンドームで観戦。急な入手だったので、なかなかご一緒できる方が見つからず、前日に呑み仲間の方がご都合がついて、ご一緒していただきました。どれぐらい振りだろう？バックスクリーンうえの巨大なビジョンが綺麗でした。野球観戦といえば此奴でしょ？（笑）今日ばかりは禁酒を解禁、野球も麦酒も楽しみです。さあ、始まりました。先発は髙橋宏斗、今日は勝ってくださいよ。初回から2得点、幸先良いね。3回に1点取られて1点差。その後はお互いになかなか得点が入らないイライラした展開。6回に待望の中田のホームラン、やっと追加点。いやぁ〜良いモノ魅せて貰いました。このまま9回まで進み、どらほー＼＼٩('ω')و//／／勝ちました、勝ってくれました。最後の挨拶を観てからドームは退散。勝って...ドームで観戦⚾️
金曜日、週末。一週間お疲れ様でした。連日の帰りが遅かったので、疲れが酷い(@_@)けど、週末なので晩酌の日。今週もしっかり休肝•休脳したもんね。まずは、とっておきの『サッポロクラッシック春の薫り』でスタート。ケースを開けて一週間経つのにまだ2本目なんて、今までにない事(´⊙ω⊙`)肴は作り置きのお惣菜、今日で総浚い。今週も食品ロスなしですね。続いてヤギサケテンさんでもとめてきた日本酒。コレも一週間抜栓せずにいました。明日はお休みなので、ゆっくり楽しみたいと思います。ま、すぐ寝落ちしちゃうだろうけどねf^_^;晩酌
早朝にやってくるみるくさん。「ガオー」って大欠伸。眠いんだねぇ。顔を伏せて「ごめん寝」眠いんだねぇ。「ニャンモニャイト」まん丸、眠いんだねぇ。だったら、寝てていいのにな。毎朝、ありがとうね。眠い
水曜日、なんだか多忙な一日、集中して取り組めないので書類が纏まらない。しかも、通常業務が滞って残業必至。必然的に帰宅は遅くなりました。帰宅して最初の仕事はみるくのお世話。給餌とトイレ掃除。遅くなったから怒ってますね。その後、お風呂を沸かしている間に全自動で乾燥まで終わった洗濯物を片付けます。そうこうしているうちにお風呂が沸くので、身体を洗ってから湯舟にドボン♨️サッパリした後は晩ご飯。遅い時間だけどお腹が空いたのでしっかりフルオプション。ゆっくり食べなきゃいけないのですが、そもそもの早喰いは睡魔に負けて程なく完食。疲れもあって早々に休みます。だがしかし、洗物と片付けは済ませないと明日朝が辛い。頑張って済ませて休むとします。おやすみなさい。連日の遅い晩ご飯
水曜日、今朝はみるくより先に起きました。リビングにいるのに気づくみるくは…「もう、起きたの？」と言いたげに寄ってきて…隙あらば乗っかってきます。朝のルーティンでみるくの給餌や砂場掃除、最近はウチのトイレ掃除も毎朝のお勤め。早起きで時間に余裕が出来たので、ソファで一休みしてると…ちゃっかり乗っかっておられます。ホント、隙あらば目敏く…あらあら、大欠伸。今朝は肌寒いからここで寝かせてあげましょう。あ、二度寝しないように気をつけなきゃですねf^_^;隙あらば
昨夜の晩ご飯はこんな感じ。作り置きのお惣菜から…•もやしのマリネ•小松菜のお浸し•マカロニサラダ•ひじき煮•鰤大根•なめこの佃煮•鶏ハム•味玉•茹でブロッコリー主菜は『もち麦入り玄米ご飯』と『お味噌汁』後は、納豆と冷奴があるのですが、時間が遅いので今夜はやめておきましょう。では、いただきます。今週のお惣菜
「よっこいしょ」「朝だよ、起きてよ」「雨は上がったみたいだよ」「ねぇ、起きなってば」はい、起きます。どいてくださいな。今日も朝から
遅れ馳せ乍ら…我が家に春が『サッポロクラッシック春の薫り』がやってきました。ひとりモンの私、休日しか荷物が受け取れないので今日になってしまいました。早速、晩ご飯に登場。スーパーで求めてきたお刺身と白和えてᕦ(ò_óˇ)ᕤ晩酌スタート。スーパーの帰りに『ヤギサケテン』さんに立ち寄るのはいつもの流れ。久しぶりに此奴が入荷してたので、迷わず調達。晩酌は続きます。週末のお楽しみ、ゆっくり過ごします。あれっ、禁酒宣言は？そう言えば、宣言したのは4月1日でしたねぇ（´-`）.｡oO春が来た
「おはよ、朝だよ。まだ暗いけど」「起きなよ、餌ちょうだいよ」「お腹すいたよぉ〜」っと、叫んでおられます。（嘘、大欠伸です）おはよ
今週の作り置きに『鯖缶と茸類のトマトカレー』を作りました。カレーが強いので、他の和の食材とは調和が取れません。なので…晩ご飯のパターン2。カレーバージョンです。カレーは『カツカレー』豆乳で延ばして味を柔らかく仕上げます。付け合わせは、ポテトサラダ•鶏ハム•茹でブロッコリーでサラダ風に纏めました。見た目は兎も角、美味しくいただけました。ごちそうさまでした。パターン2
水曜日、お休みをいただいて2月に一度の定期検診。何事もなければ良いのですが…検診の前に、街角の年金相談センターで年金の相談に行きました。前回、1年後に向けて手続きの案内が来た時に相談に行きました。その時は、継続して働くのであれば全額支給停止になるのは聞いていました。では、年金も貰いつつ働くとしたらどうなるのか？を確認してきました。折角、積んできた年金なので、それで収入を補填して会社の負担を軽くする。その分を若い優秀な人材を雇用に向ければ、将来に向けた良い投資になります。勿論、収入は減りますが自分の衰えを考えれば、寧ろ能力に見合った収入だろうし…シミュレーションして貰って、大体イメージ出来ました。成程、定年して再雇用になると収入が減るというのは、こういう事だったのですね。よく考えて、どうして行くか決めたいと...年金相談と定期検診
今週も週末に作り置きしたお惣菜を中心に晩ご飯を食べています。今週のお惣菜は…•豚ヒレカツ•きんぴらごぼう•小松菜とにんじんのお浸し•なめこの佃煮•ポテトサラダ•茹でブロッコリー•鶏ハム•鯖缶と茸類のトマトカレー昨夜の晩ご飯はこんな感じ。カレーを除くオールキャスト。カレーを出してしまうと、他のお惣菜がすっかり身を潜めてしまいますからね。そして、納豆とキムチ奴は必需品かな（笑）ごちそうさまでした。今週のお惣菜
昨日•一昨日の週末はこの辺りの桜はほぼ満開。暖かい日になってお花見日和でしたね。毎日の通勤でも、日に日に様子が変わっていくのが楽しみでした。通勤で毎朝通る小学校脇の歩道に桜があるので定点観測してました。3月27日木曜日。咲き始めですね。3月28日金曜日。下の方の花が咲き始めました。土日でいっきに咲くかな？3月31日月曜日。登頂を残して花が着きました。4月1日火曜日。ほぼ全体に花が付きました。4月2日水曜日。花が大きく、色が濃くなって来ました。4月3日木曜日。もう、見応えが出て来ましたね。けど、まだまだ咲きそうです。4月4日金曜日。ほぼ満開ですね。この週末は雨予報だから、落ちちゃうかな？4月7日月曜日。雨を乗り越え元気に咲き誇っています。入学式まで持ちましたね。今週から本格的に新年度が動き出しますね。桜に負...定点観測
実家からの帰宅途中にスーパーに寄って買出し。食材を調達しますが…相変わらず野菜が高い。ん？4月になって他のものも値上がりしてるかな？レジを抜けてびっくり😱今までより2割位高いかも？買う物は変わってないのに？この物価高、何とかならないものでしょうかねぇ。エンゲル係数が上がってますよ(´-ω-`)ついでに『ヤギサケテン』さんにも寄ってお酒を調達。週に1度のお楽しみ。お刺身をメインに晩酌とまいります。あら、タンパク質ばっかりですね。いただきます。さて、晩ご飯は…
土曜日、良い天気になりました。しかも、暖かい日になりそう。こりゃ、花見だな。と、云う訳で、不調の母を見舞いに車を走らせます。道中の『行福寺』さんでお花見。有名な枝垂れ桜はもう終わりだったけど、ソメイヨシノはいまがピーク。見事でした。お花見してたらお昼過ぎちゃったので、久しぶりに『麺屋あきのそら』さんに臨場。丁度、お昼時なので行列覚悟で来たのですが…ありゃ、すんなり入店し即オーダー。『鶏にぼし』をチョイス。大好きな鶏と煮干し、美味しいのは間違いない。それにしても、ラーメンは久しぶり。いつ以来だろ？3ヶ月？もう、ラーメン好きとは言えませんね。美味しかったなぁ、ごちそうさまでした。実家に着いて母の様子見。ほぼ寝たきりでの生活になってしまいました。お花見の話をしてたら、桜が観たいとのコトだったので…実家近くの公園...桜とラーメンと…
金曜日、晴れて暖かい日になりました。こうなると、楽しみなのは…桜ですね。お昼休みに近くの広場で花見をして来ました。大迫力、見事に咲き誇っています。青空と緑に囲まれて、白やピンクの桜花が映えています。今年もしっかり堪能できました。やっぱり、桜は良いですね。一杯やりたいな（笑）満開🌸
いつもの如く早朝に起こしに来たみるくさん。「おはよう。寒いぞ。」「餌、おくれよ。」はいはい、今あげるからね。いの一番にお水と餌をあげると…餌を食べて…水を飲んで、、、を繰り返しておられます。飼主に似たのか早喰いで、忽ち食べ切ってしまいます。朝の準備を済ませて戻ってくると、早速眠っておられます。じゃ、会社に行ってくるね。良い猫で待っててね。いってきます。行ってくるね
週末に作る作り置きのお惣菜。今週は…•ピーマンの肉詰め•茹でブロッコリー•なめこの佃煮•きのこのあんかけ炒め•マカロニサラダ•ほうれん草の胡麻和え•きんぴらごぼう•味玉•鶏ハムこんなメニューになりました。此奴らを並べて…晩ご飯はこんな感じになりました。時間があればその日の一品を作るのですが、今週は忙しいので無理かな？従い、毎晩同じメニューになりますが、好きな物を自作して食べられるのは有難い事です。食べ過ぎたり無駄にしたりしないように、よく考えて食べ尽くします。ごちそうさまでした。今週のお惣菜
突然ですが、禁酒します。えっ、ホント？ウソでしょ？そんな声が聞こえて来そうですが…コレをご覧ください。3月の飲酒状況です。⚪︎が休肝日、×が解禁日。数を数えると…⚪︎が18×が13どうです？休肝日の方が多くなりました。年齢や体調を考えると、そろそろ潮時かと…いきなり辞めるのは難しいかもしれないので、1年を目処に禁酒を目指します。こういう事は宣言すると成し易いと言いますからね。さて、どうなる事でしょう？そう云えば、今日は4月1日でしたよね（´-`）.｡oO禁酒宣言
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『週末金曜日、本日開店『駅前ビヤガーデン』そりゃ、捕まるよね』金曜日、週末。一週間お疲れ様。そして、休肝日明けの解禁日。そこへ『駅前ビヤガーデン』オープン。そりゃ、捕まるよね（笑）比較的気温が低く、夜風もあって野外で呑む…『週末金曜日、本日開店『駅前ビヤガーデン』そりゃ、捕まるよね』外呑みは楽しいね🍺
『晩ご飯の変遷、週末に向けて徐々に寂しく…んで、金曜は？』晩ご飯はウチで食べる派。年明けから平日の晩酌は辞めて晩ご飯をキチンと食べてます。月曜日、先週から繰越のお惣菜もあって二段構え。ドリンクはうめ黒酢。火曜日、何か…『晩ご飯の変遷、週末に向けて徐々に寂しく…んで、金曜は？』晩ご飯はおウチでいただきます。
『昨夜から今朝にかけて土砂降りの雨。梅雨は明けたけど凄い雨。』今朝は凄い雨音で起床。みるくが起こしに来たけどその前に起きてしまいました。「電車、動いてるかな？」そんな心配をしつつ玄関開けると向かいのウチが雨で見えない。ダ…『昨夜から今朝にかけて土砂降りの雨。梅雨は明けたけど凄い雨。』三連休は夏本番、猛暑日になるのかな？💦
『地元の銘菓が楽しめて、皆さんのお土産は楽しみですね。おや、こんな所に…』週末な休暇を使って旅にでて、皆さん、お土産をくださいます。今回は北陸を旅してきて、金沢銘菓『くるみ』をいただきました。可愛いらしいもなか、くるみを模した皮に上…『地元の銘菓が楽しめて、皆さんのお土産は楽しみですね。おや、こんな所に…』旅の楽しみ
『やっぱり、炭水化物も必要だよね。玄米ご飯で晩ご飯を〆ました。』週明け月曜日。休み明けのボケた心身にはハードな1日でした。一日中デスクワークでしたが、濃い打ち合わせが二件。資料の纏めはデータ不足。いろいろ手詰まりで結果、概…『やっぱり、炭水化物も必要だよね。玄米ご飯で晩ご飯を〆ました。』玄米ご飯、美味しいね。
『そんな顔しなくても…ちゃんとご飯にするからね。』週末の休日、いつもよりゆっくりめに起きると…いつもの如くみるくがやってきます。「おはよう、朝だよ。ごはんください。」「ねぇ、お腹すいたよ。ごはんください。」「…『そんな顔しなくても…ちゃんとご飯にするからね。』ちゃんと起こしてくれます。
『週末金曜日、休肝日も明けてお疲れ様の一人打ち上げ。』金曜日、役所に用事があって早退。いつもよ早めに帰宅できた週末は、早めに晩酌が始められますね。まずは『サッポロクラッシック』から。今夜はレギュラー缶で始めます。…『週末金曜日、休肝日も明けてお疲れ様の一人打ち上げ。』恒例のひとり打ち上げ(^^)/■
『お惣菜からモデルチェンジ。鯖缶のトマト煮がカレーソースにメタモルフォーゼ。』木曜日の晩ご飯。お惣菜が偏重して残ってます。『鯖缶のトマト煮』がたっぷり。元々、残り素材で仕上げたメニュー。鯖缶と玉ねぎ•根野菜をトマト缶で煮込んで仕上げたも…『お惣菜からモデルチェンジ。鯖缶のトマト煮がカレーソースにメタモルフォーゼ。』華麗に変身
『アルコールが入ってないと『ハイボール』とは言わないんですね_φ(･_･』『平日は休肝日』を進めている私。最近の晩ご飯はこんな感じ。ドリンクがハイボールっぽいですが、実はコレ、うめ黒酢の炭酸割り。『うめ黒酢ハイボール』って説明したら…『アルコールが入ってないと『ハイボール』とは言わないんですね_φ(･_･』暑い時はお酢と炭酸水の爽快感がたまりません♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
『毎朝、早朝にやってきますが、今朝はおねむだったようですね。』火曜日、いつもの時間にやってきました。「おはよう、朝だよ」「今日も朝から暑いよ…ね💦」「ガオーっ」「やっぱ、眠いわぁ」なんて、言ったとか、言わなかったとか…今…『毎朝、早朝にやってきますが、今朝はおねむだったようですね。』ガオー曜日
『月曜日、会社に復帰。居ない間に仕事は…進んでました。』週末の休みを挟んで月曜日に出社。2日間留守にしたから山積みか？と、思いきや、案外進んでました。少しずつ皆さんにお任せしてきて居なくても仕事が回るようになりまし…『月曜日、会社に復帰。居ない間に仕事は…進んでました。』頭の疲れにはチョコレートが良いですね。
『土曜の休日は完全オフ、みるくと一緒に寝て曜日。』土曜日、帰宅した後は昼まで爆睡。やっぱり疲れていたんですねぇ。無事に帰国して気が抜けたかな？みるくも自分のベットで爆睡。最初は私に乗っかってだけど、寝てて相手…『土曜の休日は完全オフ、みるくと一緒に寝て曜日。』やっぱり、疲れましたε-(´∀｀;)
『無事に帰還、早朝の帰国で休日土曜の時間もしっかり確保。』皆さんと別れて空港へ。スムーズに走れましたが、空港に着いたら大行列。我先にと進む車をかき分け混雑の中下車、無事到着。この状態でぶつからない不思議。深夜に近い時…『無事に帰還、早朝の帰国で休日土曜の時間もしっかり確保。』寝られないんだよね、コレが。
『やはり対面での打ち合わせは大切、相互理解の効率が半端ないですね。』金曜日、今日が今回の主目的。コンサルさんとお初で面談。メールで名前は知ったけど、どんな方なのかな？まずは、朝ご飯。ブッフェ形式のホテルの朝食。普段はパンにヨー…『やはり対面での打ち合わせは大切、相互理解の効率が半端ないですね。』お世話になりました。一緒に頑張りましょう。
『6年振りのベトナムは別世界。そして、デシャビユー感満載かな。』急遽、ベトナム出張する事にしました。工場を作って3年、訪越の時が来ました。飛行機もセントレアの混雑も久しぶり。狭い座席は3列シートの端っこ。後の2席が妊婦さん…『6年振りのベトナムは別世界。そして、デシャビユー感満載かな。』1泊3日の強行ツアー
『休憩のお供は此奴、魅惑の甘味。Nuccaの良さが消されてしまうかも？』休憩に差し入れてもらったのが此奴。『ビアードパパ』のシュークリーム。外側はクッキータイプ。カリッとした食感の中からふわふわのクリームが溢れてきます。ん〜美味…『休憩のお供は此奴、魅惑の甘味。Nuccaの良さが消されてしまうかも？』甘味の誘い、そりゃ負けますって(*´ω`*)
『今月も勝ち越し、このまま続けば良いのですが…』猛暑日の現れとともに7月に入りました。さて、先月の星取表の結果は如何に。あ、休肝日カレンダーですけどね。6月の結果はこうなりました。⚪︎17日×13日6月も休…『今月も勝ち越し、このまま続けば良いのですが…』猛暑日も登場、暑い日が続きますね💦
『久しぶりに手弁当のお昼ごはん。何だか懐かしいなぁ。』Nuccaパンを切らしてしまったのでお昼ご飯をどうしましょ？社食の弁当を食べるのも良いかな？あ、そだ。お惣菜は作ってあるので弁当持参で行けば良いんだ。以前はず…『久しぶりに手弁当のお昼ごはん。何だか懐かしいなぁ。』お昼ご飯は、お弁当。
『日曜日は作り置きのお惣菜作り。今週もコレで乗り切るぞ。』日曜日、今日も暑い日になりました。外には出たくない…暑いんだもの🥵なので、またしても巣篭もりの一日。食材は昨日、調達してきたので、一週間分のお惣菜を作ります。…『日曜日は作り置きのお惣菜作り。今週もコレで乗り切るぞ。』毎週恒例、日曜日のお惣菜の作り置き。
『ゆっくり起きた土曜日の休日。掃除•家事•炊事三昧、外は暑いのでほぼ巣篭もり。』休肝日明けでしっかり呑んじゃった。なので、寝坊しちゃいました。みるく、餌が遅れてごめんね。Nuccaパンが無くなっちゃったので、朝ご飯はこんな感じ。鶏ハムと卵…『ゆっくり起きた土曜日の休日。掃除•家事•炊事三昧、外は暑いのでほぼ巣篭もり。』土曜日、休日。
金曜日、週末。今週も1週間お疲れ様でした。ちょっと遅めの帰宅、恒例の一人打ち上げ。いつものお店『隠ればぁ』さんで晩酌。20時頃入店したのですがほぼ満席。マスターもバイトさんもフル稼働。一杯目の焼酎ハイボールの後、水を貰ってから此奴が出てくるまで結構な時間が過ぎてました。普段は着席とほぼ同時に出てきますが…一杯目のお酒もお刺身を食べ終えてからでした。忙しいのは良い事ですが…金曜日だしね。久しぶりに煮魚です。コレを食べ切るには時間がかかります。じっくり味わって頂きます。他にもいろいろ食べて結構お腹いっぱいε-(´∀｀;)今日はコレにて引き上げます。マスター、忙しかったね。ごちそうさまでした。お疲れ様でした。
木曜日、お招きをいただいたので、午後から半休をいただき講演会＆セミナーに参加。まずは、講演会。会社から電車で会場に向かいましたが、駅に着くまでに汗だく💦電車になったら冷房で冷やされて、シャツが冷たくなりました🥶風邪ひくかな？会場に着いたら人人人😱1000人位は居たのかなぁ？流石、人気の講師ですね。これまでの100年から今後の100年を見据えて今を解説してくれました。「歴史は繰り返さないが韻を踏む」歴史を学ぶ事で将来に備える事が大切なのだそうです。改めて、正しい歴史を学ばないといけない事を学びました。お次はWebセミナー。ちょっと時間が重なっちゃったのでどうしようかと思いましたが…お昼を食べる時間も取れなかったので、『モスバーガー』で食事しながら傾聴しました。...講演会＆Webセミナー
いつも起こしてくれるみるくさん。「おはよー、起きたかな？」なんて、言ってるみたいです。起きたけど、早すぎてまだ眠いよ。「今日も暑くなりそうだね」貴女はずっとエアコンの効いたウチにいるじゃない。って、何だかぼっとしてないか？「お腹すいちゃったんだよ」そうか、毎朝この時間に朝だからね。今あげるからどいてくださいな。「がおー、やっぱりまだ眠いや」だったら寝てれば良いのに。私もも少し寝かせて欲しかったな。けど、二度寝は危険だ。さ、起きるよ。会社行かなきゃね。貴女はご飯だね、今日も元気で過ごしてね。今朝のみるくは…
•かぼちゃ煮•茸類の甘酢炒め•豚小間肉の時雨煮•小松菜とえのきの和物•鶏胸肉の照り焼き•もち麦入り玄米ご飯ちと、手抜きかな？今週のお弁当
月曜日、三連休の最終日。天気が崩れるかと思いきや、晴れて暑くなりました☀️何の計画も予定も無かったのですが、寝てばかりでは勿体無いので何処かに…お昼ご飯を兼ねて近くを散策することにしました。先ずは東に向かって歩きます。一駅向こうに久しぶりに行きたいお店を目指して…あら、お休み(´-ω-`)祝日だからお休みなのですね。さらに、東に向かって懐かしい処を一回り。途中で気になるお店を2件見つけましたが、いずれもおっちゃん一人では入りにくいf^_^;なので、北のお店に向かいましたが…満席で入れず(´-ω-`)丁度お昼だからね。では、西に向かって戻りますが、時間を少し調整して入れる様に向かいました。程よい時間になりましたので、目指すお店に入ります。席も取れて直ぐに食べられそう。久しぶりに『彩心』さんに臨場。夏の限定メ...美味しゅうございました
日曜日、連休2日目。予定も計画も何も無し。完全休養日、容赦なくみるくに起こされる。午前中にスタンドとスーパーだけ行って、午後からは家事を進めますが…気が乗らない。ソファで横になっていると、みるくが乗っかってきます。暫くして降りると…衣類がみるくの毛だらけに🙀そうだ、みるくのブラッシングしてやらなきゃいけません。ソファの背もたれにジッとしているみるく。気持ち良さそうにブラシをかけられています。ブラシで落とした毛はこんな感じ。みるくがもう1匹出来そうですね（笑）少し痩せたかな？と、思える程にすっきりしましたね。サッパリしたかな？背もたれに乗っかったまま気持ちよさそうに過ごしています。コレで暫くは大丈夫だね。さて、掃除機かけないといけませんね。ちょっとどいててね。サッパリしたかな？
お酒は土曜日、三連休初日。予定していたのは…①車検の引取り②カットの定期便③運送便の受け取り。ただ、時間がそれぞれに中途半端。スケジュールの組み立てが難しい。朝は普段通りに起きて（起こされて）Nuccaパンの朝ご飯。併せて洗濯1回目。食事は3食取らないと、身体のリズムが崩れますね。さて、時間になったので①車検の引取り。ディラーまで歩いて15分弱。問題なく仕上がっているのを確認して引取り。その足でスーパーで食材の調達。一旦帰宅して地下鉄で美容院に向かいます。時間が中途半端でしたが、開店直後に…『小麦と焼きあごすぐれ』さんに臨場。限定メニュー『冷製担々麺』を2度目のチョイス。蒸し暑い日のお昼ご飯、バッチリですね。この後は一駅分歩いてカットの定期便。「えっ、歩いて来たの？」「食後の腹熟しに丁度良いから」「けど、...三連休
金曜日、週末。2部構成の研修会の2回目で、午後から缶詰でした。普段はそれぞれに忙しく、なかなか集まってじっくり話し合う事も難しくなってたので、多くの意見交換や学びを得られて、有意義な研修会でした。とっても、疲れましたが…とまれかくまれ、一週間のおしまい。恒例の一人打ち上げを『隠ればぁ』さんで(^^)/■先週は呑み過ぎて翌日の約束をドタキャンしてしまいました。申し訳ありませんでした。明日からは3連休ですが、別段大きな予定も無く天気とも相談の日々になりますね。まあ、暑さで疲れも溜まってる事だし、心と身体を休める事に時間を使いましょうかね。と、云う訳で、呑み過ぎない程度にゆっくり楽しみます。今夜もよろしくね。お疲れ様でした。
最近、寝落ちが多くてみるくに起こされております。その分、起きるのが遅くて、朝ご飯をウチで食べれていません。なので、、、Nucca食パンを晩ご飯にしていただいています。ただ、乗っける具は夜用にアレンジ。納豆とじゃこは同じですが、ここにキムチを投入。流石に朝はキムチは食べられませんね。夜仕様はお酒の肴にもなりますしね（笑）コレまた美味しいですよ。ごちそうさまでした。Nuccaパン•夜仕様
水曜日、ソファで寝落ちした翌朝の事いつもの如く、みるくがヒョイっと乗っかってきて起こしてくれます。「起きたか？」「はい、起きました」「こんなところで寝落ちしてるとな」「あ、はいはい」「風邪ひくぞ」「はい、すみません」って、怒られちゃいました。気をつけよf^_^;今日もまた…
今週も暑い日が続きますね。そして、昨日は短時間でしたがゲリラ豪雨☔☔☔不順な天気、梅雨明けはまだですが、晴れると真夏の猛暑💦身体がついていきませんね。こんな時は食欲が落ちるので…こんな感じで宅呑み晩酌。『パプリカのマリネ』『めかぶ』『ぶりの照り焼き』ねばねばとお酢のサッパリ感で食欲増進。照り焼きも柔らかに仕上げて食べやすく。そして、晩ご飯は『素麺』大葉と茗荷でサッパリ感満載、素麺の喉越しで食を進めます。暑い中でもしっかり食べられるメニューになりました。食べないと身体が持たないからね。コレで明日も頑張れます。ごちそうさまでした。宅呑み晩酌•晩ご飯
•小松菜のお浸し•きんぴらごぼう•夏野菜のねばねば出汁醤油漬け•きのこのマリネ•キーマカレー•一口豚カツ•もち麦入り玄米ご飯暑い日が続くから、こんなモノが食べやすくて良いですね💦今週のお弁当
日曜日、予定を変更して午前中にディーラーに車検の持ち込み。平日は使わないので、週末の引き取りで預けてきました。帰りは歩いてウチまで帰らなければなりません。猛暑日なのに…💦。「冷やし中華始めました」と、店頭にバスタオルで告知されてたので…『油そばTERU』さんに久しぶりにやってきました。この夏？お初の冷やし中華です。期間限定で現金決済のみとの事。こりゃ試験的な運用ですね。至って普通の冷やし中華でしたが、この酷暑の中では美味しくいただけました。恐らく、この夏は何回かはお世話になる予感がします。ごちそうさまでした。冷やし中華
土曜日、終日外出の予定。迷いましたが、電車で移動することにしました。まずは、スカイエキスポ。地下鉄と名鉄を乗り継いで向かいます。1時間程の移動、通勤同様に音楽を聴きながら過ごせば気にならない時間。名鉄に乗り換えたところでAirPodsを取り出して…あれっ、無いや。忘れてきたかな？時間通りに無事到着。ロボットの展示会を観てまわりました。ゆっくり観て回っていたら、あっと言う間に2時間以上過ぎてました。いかん、次の予定に向かいます。次は実家で打ち合わせ。名鉄と愛知環状鉄道を乗り継いで向かいます。1時間半程の移動、やはりAirPodsを忘れたのは残念だったな。近況報告みたいな会話をしつつ、おふくろと兄の様子を確認、元気で何より。さて、ウチに帰ります。愛知環状鉄道と名鉄豊田線と地下鉄を乗り継いで帰ります。帰り方が3...電車旅
金曜日、週末。華金は既に言われなくなって久しいけど、週の終わりには違いない。先週は風邪っぴきで来られなかったので、今週は『隠ればぁ』さんで一人打ち上げ。『お刺身』先週は此奴が食べられなくて残念でした。その分、美味しくいただけました。コレまた裏メニューの『麻婆豆腐』ん〜まいんだ、コレが。お酒が進みますね(^^)/■椎茸かと思いましたが『しめじ』でした。大きくて食べ応えがありました。最後はお肉。程よくお酒も回ってきたので、本日はコレにて終了、ごちそうさまでした。お疲れ様でした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
木曜日、みるくの鳴き声が聴こえない。今朝はどうしたのかな？と、思いつつ振り返ると側にきてました(´⊙ω⊙`)声も出さずにジッとしてるから気づきませんでした。早速、お腹の上に乗っかってきて、何やら言いたそうですね。「朝ご飯、まだかな？」そんな声が聞こえてきそうです。はいはい、今あげますね。餌場に行くからどいてよね。あら、居たのね
水曜日、お休みをいただいて定期検診。風邪の治りかけでの検査なのでどうなるか？先ずは、血液検査。採血の順番待ちがいつも時間がかかるのですが、今回技を発見💡再診受付を早く済ませて、その足で採血の番号を取得。3巡目位に入れば15分待ち程度。お次は、心臓エコー。薄暗いブースでベッドに横になり、冷やりとする機器で撮影。ウトウトする間もなく終わってしまいました。最後に、負荷心電図。安静時と3分間階段を昇り降りした直後の心電図を撮ります。3分の階段が案外しんどい。10年前は4分半でも平気だったのに…歳のせいだねぇ(´-ω-`)検査結果はすぐにドクターの元に届くので、待合室に移動して程なく呼ばれました。「元気でしたか？あ、風邪引いてたね」「前回来た時の先生と同じ症状でしたよ」「コロナじゃなかった？」「検査...綺麗でした
SNSで流れてきた情報、こんなのは見逃すわけには行きません。『〜香る花椒〜冷製担々麺』小麦と焼きあごすぐれさんの期間限定です。SNSの画像からだけでも「絶対美味い」と感じましたが、実際食べたら…ん〜まいの👍「暑いから冷たいモノを食べたい」「暑いから辛いモノを食べたい」「暑いから喉ごし良いモノを食べたい」「暑いけど美味しいモノは食べたい」こんな欲求に…全て応えてくれました。冷麦や素麺みたいに、この時期毎日でも食べれられます。この夏、何回食べられるかな？美味しゅうございました。ごちそうさまでした🍜こりゃ、イイね
日曜日、朝起きた時は前夜の祈りも虚しく体調は悪化の一途を辿っていました。今日治さないと明日から会社に行けません。今年後半のスタートなので休めないなぁ。何としても治すには…栄養とって回復力に賭けるしか無い。なので…朝ごはんは丼飯。納豆•じゃこ•大葉•梅干を乗っけた1.5杯分のもち麦入り玄米ご飯。えごま油を一匙かけて、少しでも身体に良いものを接種。元気出せよᕦ(ò_óˇ)ᕤとは言え発熱してるしふらつきもある。ソファで必死にじっと耐えて過ごします。寝てばっかりもつまらないので…遅めのお昼は野球中継を観ながら軽く一献。冷えたきぬかつぎが熱った身体を収めます。栄養はソーセージの代わりに豚バラをしゃぶしゃぶして入れた野菜たっぷりのポトフ。湯むきしたトマトにコンソメがしっかり染みて美味しゅうございました。お腹がいっぱい...やっぱ、ダメか。
•鶏胸肉とゆで卵の甘酢煮•ほうれん草の胡麻和え•マカロニサラダ•豚肉と茸類の甘酢炒め•ひじき煮•もち麦入り玄米ご飯今日は発熱で休んじゃったので、自宅で食べました。今週のお弁当
