1日7秒ダイエット

ちょっと最近ブログの更新サボってますあ、でもダイエットは継続してますよ～とはいえ、なかなか思うように体重が落ちないので、わらにもすがる思いで、1日7秒ダイエッ…

8月の成果

8月は外食が多かったりでリバウンドしたりして、7月末と比べると＋0．8kgでした。ダイエット開始からだと－2kgです。まあまあかな？最近のパターンとしてはお昼…

先週と比べると…

更新サボりまくってますさて、この1週間での体重の変化は…ナシ！ヤバいです～1kgリバウンドしたままです～これはちょっと気合を入れないと！などと言いつつもまた外…

ヤバい！リバウンド!?

1週間ブログサボってました先日貧血を起こしてからちょっと油断してました。あれよあれよと言ってるうちに＋1kgリバウンドしちゃってますこれではいけないと思いつつ…

貧血

6月に血液検査をした時にいつものことですが、中性脂肪とコレステロール値がひっかかりました。それと同時に血清鉄も引っかかりました。まあ、今までにも何度かひっかか…

フローズンラテ ダブルベリーヨーグルト

ローソンで数量限定で販売されているフローズンラテ・ダブルベリーヨーグルトを2日連続で食べてますMACHI cafeのホットミルクを注いで仕上げるフローズンドリ…

モス野菜バーガー

今日はちゃんとモス野菜バーガーにしました♪もちろんソイパティです

先月の成果

前回体重計に乗ってから、5日程サボってました。今朝起きて測ってみたら…－2．8kg！なんか一気に減ってます特に無理なことをやったわけではないんですけど。このと…

回転寿司

ダイエット中だというのに夜の11時に回転寿司に行ってきました。(本当に痩せる気あるのか！？)ちなみに私の嫌いな食べ物は魚です。それも生は大嫌いです。なので、お…

－1．5kg！

7月15日と比較して－1．5kgですちょっとずつ落ちてきました。なんとか今月中に－2kgにしたいので、がんばります！