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チャレンジ!MEC食 https://tonkomec.exblog.jp/

お酒大好きアラフォー独女のダイエット記録。

肉も卵もチーズも大好き!大好きなモノを我慢しないで良いダイエットなんて夢のようっ。と飛びつきました(笑) まだまだ勉強不足で???な事も多いですが頑張ります。

とん子
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2015/07/30

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  • こそこそっと引越です。

    御無沙汰しております。生きてまふっw多分友人は巻けたと思われるのですが。まぁ私の友達なので、あんまり深く追求しないというか、あんまり人の事に興味を持たない...

  • ちょこっとお休みします。

    生きてます(笑)体重は78kg後半をいったりきたりしています。えー。実は。このBlogの存在を、リア友に嗅ぎつけられそうで^^;;いや。別にいいんだけど。...

  • お腹が少し凹んできたかも~。

    <測定 18日目>体重 80.8kg (-0.3kg / -3.0kg)体脂肪 46.7% (-0.7% / -3.0%)おぉぉぉ~~~~。昨日は久々に炭...

  • MECベースが崩れてきてるな。

    <測定 17日目>体重 81.1kg (-0.8kg / -2.7kg)体脂肪47.4% (-0.8% / -2.3%)うーん。旅行に行ってから、MECの...

  • ダイエットしたい気持ちはあるのですが、飲み会がww

    <測定 16日目>体重 81.9kg (+0.4kg / -1.9kg)体脂肪 48.2% (+0.6% / -1.5%)だめだこりゃwwまぁ昨日はしこた...

  • 無事帰還しております(笑)

    <測定 15日目>体重 81.5kg (+1.6kg / -2.3kg)体脂肪 47.6% (±0.0% / -2.1%)土曜の深夜に無事旅行から戻ってま...

  • 旅に出ます。

    探さないでくださいwww1泊飲み旅行に行ってきまーす!呑兵衛の呑兵衛による呑兵衛のための、大人の修学旅行ですwwえぇ。もうこの2日間は。ダイエット忘れます...

  • ネイルシール

    <測定 10日目>体重 79.8kg (-0.1kg / -4.0kg)体脂肪 47.1% (-0.8% / -2.6%)よしよし。80kgに戻らなかった...

  • 久々70kg台になった~!

    <測定 9日目>体重 79.9kg (-0.4kg / -3.9kg)体脂肪 47.9% (-0.2% / -1.8%)お~~~。久々の70kg台だぁ~ヽ...

  • before写真撮ってみた。

    <測定 8日目>体重 80.3kg (-1.0kg / -3.5kg)体脂肪 48.1% (-0.7% / -1.6%)うーん。週末で肥えて。平日で減る。...

  • 夢が叶った週末

    <9/5の測定 5日目>体重 81.3kg (-0.4kg / -2.5kg)体脂肪 48.2% (±0% / -1.5%)<朝食>・ホルモン炒め・キャベ...

  • 夕食チーズだけだと減るなぁ~

    <測定 4日目>体重 81.7kg (-1.0kg / -2.1kg)体脂肪 48.4% (-0.2% / -1.3%)おー。減った。やっぱり夜チーズだけ...

  • お弁当の品数

    <測定 3日目>体重 82.7kg (-0.6kg / -1.1kg)体脂肪 48.6% (+0.1% / -1.1%)お弁当箱を変えたせいもあって。なか...

  • バターが売ってない

    <測定 2日目>体重 83.3kg (-0.5kg)体脂肪 48.5% (-1.2%)やっぱ1日じゃ戻らないかぁ~。太るのはあっと言う間なのにねぇ。昨晩は...

  • 9月です!リスタートです!!

    <測定 1日目>体重 83.8kg 体脂肪 49.7%ウヒャヒャヒャヒャヒャ _( ̄▽ ̄)ノ彡☆ばんばん!もぉ笑ろっとけ。笑ろっとけwww酷い。酷過ぎる。...

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