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ブログをしばらくお休みします トホホ・・・
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 新型コロナウイルス つくば市なのに私の勤務先でも社員を二班に分けて半分づつの出勤になりました…
2020/04/14 10:15
高地トレーニング Naeba
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 冬が来ませんねこのまま春か？ 2020/02/19（水）10：00～お…
2020/02/22 10:00
守谷ハーフマラソン 何とか完走しました
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 冬将軍 やっと来たか？寒い 寒いでも冬は寒くなくっちゃね 2020/2/…
2020/02/10 09:46
今年もフロストバイトロードレースから開始します
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 今年はからっからに乾いた冷たい木枯しがふきませんね暖冬だ 2020/01…
2020/01/21 12:51
20キロ走 楽に走れません 疲労困憊
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます さわやかに秋晴れ気持ちがいいきょうもお仕事がんばります 2019/12/…
2019/12/05 13:04
土浦マラソン出走 キロ5分をキープできず こぼれる
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます きのうとは打って変って晴れ朝から晴れてるって気持ちが いい～ 2019/…
2019/12/03 12:50
筑波山で坂トレと登山 寒さが幸い
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 抜けるような青空すがすがしい朝だ8日ぶりの晴れですおはよう～q(´I｀●) …
2019/11/29 09:26
紅葉の筑波山と桜
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます すがすがしい 朝だ秋晴れの いいお天気 仕事もお休みだしたかまる～ 水曜…
2019/11/17 09:26
筑波山で坂トレ 2ヶ月ぶりの坂トレはつらい
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます お布団の中が気持ちいい季節二度寝三度寝に幸せを感じます 2019/11/…
2019/11/14 16:18
手賀沼エコマラソン 2時間も切れず 一から出直します
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝から 冷たい雨お休み前の 一仕事きょうも一日頑張る！！ 2019/10…
2019/10/29 10:10
もっくんジム開設したけれど 私のパワーは10キログラム
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 即位礼正殿の儀というわけではないけれどきょうはたまたまお仕事お休み 雨が降ってて北風が吹いて…
2019/10/22 10:34
キロ6分 私の走りはこんなもの
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝から冷たい 雨めずらしく土曜日の仕事休みですのんびり のんびり 20…
2019/10/19 13:16
越後湯沢秋桜ハーフマラソンで撃沈
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 9月末日仕事は大忙し私は昨日のダメージ 大けれどもきょうもお仕事頑張る …
2019/09/30 10:11
遅ればせながら富士吉田火祭りロードレースのご報告そして明日は越後湯沢だ
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます もうすぐ9月も終わりか休日前のお仕事きょうも一日頑張っぺ！！ ご報告が…
2019/09/28 09:04
筑波山で軽く坂トレ 酸欠の鯉みたい
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます スッキリと涼しげな 朝秋ですね～さあ きょうもお仕事 頑張ります 201…
2019/09/26 09:31
筑波山で坂トレ 走るほどに遅くなる体質
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝晩が過ごしやすくなって秋を感じますさあ 休日明けきょうもお仕事 頑張ります …
2019/09/19 09:29
筑波山で坂トレ 途中棄権
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 少し暑さが収まったきょうも一日お仕事お仕事頑張ろう！！ 2019/09/…
2019/09/12 10:00
筑波山で坂トレ 速く走れない体質？
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます じめっとした朝筑波山の疲れで体が重いきょうもお仕事頑張ります 2019/…
2019/09/05 13:20
ジョギングじゃぁ ない 私にとってはペース走なのだ
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 残暑が厳しい月初の月曜仕事始め頑張る(≧ヘ≦) ﾑｩ 2019/09/0…
2019/09/02 09:38
筑波山で坂トレ 途中でイノシシが土木工事中
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 暑い夏がぶり返したようださぁきょうもお仕事がんばろう！！ 2019/0…
2019/08/29 10:23
鳥居までの筑波山の坂トレ タイムは例年と変わらず
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます このところはっきりしないお天気晴？ 曇？ 雨？気象予報士泣かせのお天気が続いてますね ゲリラ…
2019/08/22 09:07
5キロのラン 頑張ってみたけど だめだこりゃ
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 今朝は 曇り空天気予報にも マーク猛暑も一休みかな？ 2019/08/…
2019/08/19 09:29
筑波山で今週も坂トレ でも 下り途中で力尽きる
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 日の出とともに気温はグングン急上昇きょうは体温並みの暑さとかふぅ～ 20…
2019/08/17 09:43
涼を求めて苗場山のはずが・・・
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 連日の猛暑日危険な暑さ35℃とか36℃とか37℃とか38℃とか涼しくなるまでじっと耐えるのだ…
2019/08/08 10:18
筑波山で坂トレ しかし 暑すぎた
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 暑い 暑すぎる体がとろけそうですそれでもお仕事がんばっぺ！！ 2019…
2019/08/01 10:02
富士登山競走五合目コース 何とか完走しました
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 雨 そして蒸し暑い富士登山競走で疲れた体に鞭打って活動開始 2019/7/…
2019/07/28 09:42
軽くジョギング 私のジョグは1キロ7'30です
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝からムシムシ 暑い梅雨明けまじかきょうも頑張っていきましょう（⌒_⌒）ﾆｺ …
2019/07/25 09:00
頑張って5キロ キロ5分ペースが永遠のテーマになりそうです
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 長い 梅雨きょうもどんより曇り空時々 霧雨でも今週は天気予報におひさまマークがついてて梅雨も…
2019/07/22 09:40
筑波山でランニングと登山 今日は短めのコースです
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます きのうはちょっと晴れたのにきょうは曇り空今年の梅雨はいつまで続くやら・・・ …
2019/07/18 09:32
日曜日恒例の10キロラン 先々週の自分に勝～つっ！！！
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 巷では3連休の最終日でも私には関係ないきょうもお仕事頑張る(≧ヘ≦) ﾑｩ …
2019/07/15 09:21
筑波山で富士登山競走前の最後の練習かな？
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます なかなかカラッと晴れません日照時間が平年の同じ時期に比べて11％だとか・・・仕事と同じで曇っ…
2019/07/11 09:37
走っても 走っても 速くならない体質
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 梅雨とはいえ毎日毎日雨ばかり お日様が恋しくなります 2019/7/3（…
2019/07/04 15:36
頑張って10キロ 久しぶりに55分が切れました
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝から雨が シトシト湿気は ジメジメ週のはじめ仕事頑張る 行ってきます …
2019/07/01 09:47
頑張って10キロ走っても55分か・・・いやいや50分を目指せ！！
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝から小雨きのうとは打って変って肌寒い(((=_= )))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ …
2019/06/29 09:10
今週も筑波山で坂トレ が 暑さで登山は中止しました やれやれ
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 曇っているけど蒸し暑い長～い梅雨早くあけてもらいたいものです 2019/…
2019/06/27 09:36
今年も筑波山で練習してます
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます ご無沙汰しております久しぶりの投稿になってしましました＼(^_^=^_^)／ ヨロシクネ♪ …
2019/06/20 10:50
守谷ハーフマラソン ネットですけど2時間を切れました
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます きのうはポカポカ陽気で 春なのにきょうは曇り空で 寒いこの気温の変化に体がついていけません …
2019/02/05 10:38
10キロをちょっと頑張って走ってアジフライを食べました
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 寒い茨城県の南部で珍しく雪が積もりました気持ちだけの雪ですけど雪は雪寒いッス{{(>∇<)}…
2019/02/01 11:50
ヘギ蕎麦と星の王子様
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 茨城南部では珍しく雪がちらついて寒い 寒い 寒いそれでもお仕事頑張りまッス！！ …
2019/01/26 09:45
高地トレーニング in 苗場
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます きのうのような強風は吹いてないけど気温は低い寒いねぇ 2019/1/23…
2019/01/25 13:42
フロストバイトロードレース 日本なのにアメリカンな大会
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます きのうのハーフマラソンの疲れも何のその朝からお仕事全開です 2019/1…
2019/01/21 14:56
10キロをキロ5'50で頑張るべし
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝から肌を刺すような冷たい空っ風顔も手もパリッパリこれぞ茨城の冬だっぺ！！ …
2019/01/19 09:41
5キロTT 遅くなった いやまだまだこれからだ
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 巷では成人の日 3連休私は朝から お仕事全開 2019/1/12（日）日…
2019/01/14 10:04
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございますすばらしい一年になりますよう心からお祈り申し上げます本年もどうぞよろしくお願いいたします (^○^)お!(^…
2019/01/03 10:41
高地トレーニング なんつって（笑
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 寒さがあまい日中は ポカポカ陽気今年ももうすぐ終わりだというのに 201…
2018/12/24 12:36
りんりんロード 飲みすぎてトレーニング失敗
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます さっ さっ 寒い((寒´∀｀;))冬が来た もう12月だもの 2018/…
2018/12/13 09:54
5キロTT 25分をいまだ切れず それでも焦らない焦らない
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます どんよりとした 曇り空日差しがなくさっ さっ 寒い((寒´∀｀;)) 20…
2018/12/11 13:51
りんりんロードで15キロ 何となくボーっと走った
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝からシトシト冷たい 雨寒いやっと冬が到来？ 2018/12/5（水）9…
2018/12/06 10:17
土浦マラソン5キロに出場したのだが(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます あたたかいあさっては20℃を超えるとかもう12月だよ 2018/12/2…
2018/12/03 09:31
5キロTTりんりんロード 霧の中でひっそりと
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます もうすぐ12月だというのに日中は 暖かいなかなか冬が来ませんね 2018…
2018/11/29 12:41
筑波山 いつになれば楽に走り切れるようになるのか？心配
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます きょうは勤労感謝の日お仕事休みの人 お疲れさま！私はお仕事[PC]ヾ(-Д-*)ｳｰﾝ… …
2018/11/23 10:54
若いもんには負けない！！ と 思ってた
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 冷たい雨になりました冬はもうすぐですね寒くても頑張ってお仕事 お仕事(*⌒∇⌒*)テヘ♪ …
2018/11/22 09:30
5キロTT 低いレベルで 停滞期？
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 11月も半ばを過ぎて一日一日が早いね～私の足は 相変わらず(((((っ－＿－)っ ｿﾛﾘ ｿ…
2018/11/19 14:52
5キロTT 私に伸びしろは無い
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます お天気がグズグズそろそろ秋も終わりですねランウェアも冬支度しなくっちゃ …
2018/11/13 16:46
ひと月ぶりの筑波山 キロ12分のラン
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます きょうは暖かい夜は雨になるとか・・・今夜は外を走れないかな？ 2018/…
2018/11/08 13:18
りんりんロード 満足できない走りだってある
もっくんノートに来ていただいて (人´∇`)ぁりがとうございます 朝晩寒くなりました秋が駆け足でやってくる仕事も駆け足で片づけたい 201…
2018/11/01 10:30
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