怒りの感情。

おはようございます。随分久しぶりの更新になってしまいました  今日は朝から雨が降っています。雨の音は穏やかな気持ちになれるので好きです。  私は母が一人になっ…

元気の充電。

  おはようございます。今日はいいお天気になりました。雨も嫌いじゃないですが、お天気だとやる気が出ますね。    バラの二番花もちらほらになってきて、お庭に出…

考えていることを変えてみる。

今日は一日 曇っていました。  そんな日はお庭に出るチャンスです。初心者ガーデナーなので、色々と上手にできませんが季節を感じる草花を植えて、四季折々を楽しませ…

直観を信じてみる。

おはようございます。五月は気持ちがいい季節です。庭のバラが咲きだして、毎日嬉しい気持ちをもらっています。   まだまだガーデニング初心者なので、失敗もあります…

集中するということ。

 庭の八重咲きのこでまりも花が終わり、今はバラのつぼみが膨らんで毎日、バラのつぼみの確認が日課になっています。    先日、久しぶりにライブに出かけました。 …

気持ちのゆとり。

桜も咲き、すっかり春ですね。春はたくさん花が咲いて、木々が芽吹くので大きな力を感じるから好きです。落葉樹は冬の姿とうって変わって、綺麗な新芽をつけてくれます。…

自分の気持ちに気づくこと。

三月に入り、すっかり春めいてきました。今日は暖かくて、春の服がほしくなります春は新しいことがしたくなります。まずはお花の苗を買ってきました白い花が好きです。花…

意識をどこに向けるかということ。

昨日は 久しぶりに気持ちが落ちる出来事がありました。家を出て行った父から、電話があったのです。父の声を聴いた瞬間から、気持ちが動揺し、怒りの感情が出てきました…

自分を大切に扱うこと。

今日は暖かい朝でした。休日は起きた時から、気持ちが少しのんびりしています。朝からパンを焼き、リンゴジャムを作りました。クリームチーズと一緒にリンゴジャムをのせ…

今、に意識を。

今日は雲一つない青空。冷たい朝の空気の中、ヨガのレッスンに行ってきました。運動嫌いな私にとって、ちょっとした気合がいりますが何とか続けています。ヨガは体を緩ま…