164センチ67キロから54キロまで、13キロの減量道にレッツトライ!
四十代も半ばを過ぎて、着々と増えた脂肪を根こそぎ撃退! 4年前にダイエットに成功したとき達成できた54キロを目指し、減量の道を極めます。みんなでレッツ減量道!
会社の仕事が忙しく、わたしは締め切りがあるお仕事なので、それに向けがんばっていましたので、こちら、しばらくおろそかになっていました。ごめんなさい。体重は、63…
やっと、やっとこさ減りました。昨日はウォーキングを2時間ほどしたのと、ごはんの管理、禁酒が効いたのかな。ていうか、このところ増える一方だったので、そろそろ減少…
これが太るリレーだったらわたし、優秀な成績をおさめています。今日もまた、増加。とほほな展開ですが、やめません。ここでやめたら今までの苦労が水の泡。そんなもった…
前日比わかんないくらい増えた。64.5kg。とほほ。劇増え。
ここで告白します。きのうは、出張に出かけていたダーリンが帰ってきて(っていっても日帰り)、駅までお迎えに行って、そのあと家でごはんを食べ(とりの照り焼き、玄米…
今日の体重63.9kg。前日と同じ。ほ~んっとうに、減りません!食べ過ぎているのかなあって不安になるくらい、減りません。まあ、増えていないんだからよしとしよう…
三歩進んで二歩下がっていたら、プラスマイナスでいうところのプラスですが、わたしの場合、どうも同じところで地団駄踏んでいるような感じ。とほほです。きのうはお食事…
ふと、気づきました。いちばん太ってた時から比べたら、いまはマイナス3.3kgなんだわーって。別サイトで付けている記録から、グラフがみられるんだけど、なかなか減…
今朝は、ひさびさに一歩だけ、前に進めた感じです。200g減って、最近ご無沙汰だった63.7キロに!ほんのちょっとの低下でも、うれしいものですねー。こういうのが…
前日比100g増、63.9キロに。63キロ台後半の攻防、長すぎ
ここ数日、毎日毎日、ほぼ同じ数値を行ったり来たりしています。きょうも63.9kg。もういい!もうどうでもいい!とか、思いたいところですが、それではいままでの苦…
前日比100g減、63.8キロに。小さな歩みでも一歩は一歩!
まさに亀の歩み。でも、アキレスの亀の喩えもありますし(ていうか、アキレスの亀のパラドックス自体はよくわかっていませんが)、一歩は一歩!明日に望みをつなげましょ…
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