経営者女子会の代表理事。たった15分で朝食準備。時短で豊かな生活をめざします。
2人の子供もそれぞれ起業をし、子育てはひと段落つきました。 30年の会社経営の中で、子育て・家事をしながらも、毎日を心豊かに過ごせる工夫をしています。 家族とのコミニュケーションの大切な時間でもあり、健康のため、そして何より一日を素敵スタートさせるための15分でできる朝ごはん提案です。
今日のMENU ★味噌汁 ★サラダ ★ビシソワーズ ★山菜和え ★フルーツ 羽田空港JALファーストクラスのラウンジでのご飯です。 たまたま、私が選んだお料理なのですが、 他にも豪華なお食事が沢山あります…
今日は、首都大学東京の理事長の島田晴雄先生の 島田塾の特別朝食勉強会に参加してまいりました。 ゲストスピーカーは、 デービット・アトキンソン氏 沢山の著書もかかれており、 現在、小西美術工藝社…
今日のMENU ★ご飯＋のりの佃煮 ★味噌汁 ★ワンプレート ひややっこ サラダ（ブロッコリー&ミニトマト） ミートボール ほうれん草のごまあえ ★きんぴらごぼう ★フルーツ（さくらんぼ＆ぶどう）
今日のMENU ★ご飯（玄米or白米） ★とろろ汁 ★卵 ★牛肉しぐれ ★サラダ ★マンゴ ごはん&卵 基本、ご…
国会議事堂エリアにある国会議員会館の中の食堂での朝ごはんです。 今日のMENU ★ご飯 ★焼き魚 ★スープ ★サラダ ★キムチ ★キムチ2 ★ゆで卵 〓 入口は警察の警備で、フ…
世界的組織の国家祈祷朝賛会（National Player Breakfast:以下NPB）の韓国でのNPB コンベンションホールでの数千人に対してのケータリングサービスとのこと 今日のMENU …
今日のMENU ★野菜尽くしサラダ きゅうり ブロッコリー とうもろこし ミニトマト ★ほうれん草のお浸し ★ビタミンサプリメントジュース ★みかん
今日のMENU ★野菜づくしサラダ きゅうり もやし ブロッコリー 大根 トマト 豆腐+ツナ 野菜つくしサラダ 酵素をとりいれたいのででき…
National Prayer Breakfast at Hilton
今日はNational Prayer Breakfast がヒルトン東京台場で行われました。 今日のMENU ★クロワッサン ★マフィン ★キッシュ ★サラダ ★ハム+オリーブ ★ヨーグルト ★フルーツカクテル ★オレンジジュー…
今日のMENU ★味噌汁 ★ニンニクの茎いため ★スクランブルエッグ ★さしみこんにゃく ★フルーツ（葡萄＆キウイ） ★ニン…
今日のMENU ★カレー ＋ラッキョウ＆福神漬け ★味噌汁 ★冷奴 ★トマトとアボガドのサラダ ★枝豆 ★とうもろこし ★葡萄
蒸し時間の知識がなくって、今日は15分で終わりませんでした（正直に告白） 今日のMENU ★豆腐ステーキ＋ ★ネギの煮込み ★味噌汁 ★蒸しトウモロコシ ★野菜サラダ ★温野菜サラダ
今日のMENU ★豚の角煮 ★具沢山味噌汁 ★冷奴 ★野菜サラダ ★チキンのリブ風煮 ★ゆで卵 ★漬物 豚の角煮
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