大町公園（長田谷津）で秋を探してきました

2021.11.7久々に長田谷津を散歩してきました。今回のテーマは、秋探しです！園内は、全体的に秋の雰囲気で満ちています。何だかいい雰囲気ですね～秋といえば、紅葉！ということで、園内の”もみじ山”に行ってみたところ・・・まだ、季節が早いということで、入ることはでき

FXで勝つための基本的な方法

2014.7.2最近、色々と失敗し、自分のトレードを見つめなおす機会が増えたような気がします。また、以前よりも冷静にトレードしている自分に気付くこともあります。そして、なんだかこの頃、FXの必勝法が分かったような気がするんです・・・-------------------------------

トレード中はお酒を飲まないと決心しました！

2014.6.20最近、トレードの調子が良くありません。このままでは、ダメだ。何かを変えないと、ズルズルと負け組に落ちていく・・・危機感を持ちました。でも、手法を変えることは良くない。これは今までに経験したこと。じゃあ何を変えるか？自分のトレードに何か重大な欠点

損切後のマイ・ルール 負けを必要以上に繰り返さないために！

2014.5.28 今日は「宴会」でした。ということで、ノー・トレードです。 なので今日は、損切後のマイ・ルールについて紹介します。------------------------------------------------------- トレードにおいて損切は極めて重要です。 皆さんもそれぞれ自分の手法に合わせ

ローソク足の奥深さと トレードへの活用

2014.5.25 私は、「ローソク足（15分足）」、「移動平均線」、「ボリンジャーバンド」を使用してトレードしています。 この三つのインジケーターは、私にとって本物の「三種の神器」 今日はその中の一つ、「ローソク足」についてです。---------------------------------

お酒を飲んだ後（酔っ払い）のトレードを克服できたのか？

2014.5.19 この問題は、私にとって非常～に頭の痛い問題です。--------------------------------------------------------- FXは真剣勝負の場です。世界中のトレーダーがその瞬間に全力を尽くし、自分の人生を賭けて戦っている場です。それは、理解しています・・・、少な

スマホトレードは人生を壊す恐怖感がある

2014.5.13 今週は、週明けから出張で、トレードができません。ということで、トレード日記もupできずにいます。 トレードをしない ＝ 損をしない ということで、悪いことばかりではないのですが、やっぱり何か物足りません。 明日には、出張も終了し家に帰るので、

4つのトレードスタイル？ 結局は王道が一番！

2014.5.12 今日は、私のトレードスタイルについて紹介します。 私は、その日の相場状況によって使い分けられるように、 4つのトレードスタイルの確立をめざして努力しています。 4つのトレードスタイルごとに、「エントリー」、「利食い」、「損切」のルールを定めてお

FX初心者keiのプロフィール

2014.5.9皆さん初めまして。FXを始めて8か月になる、まだまだ初心者のkeiです。定職を持っていることから、夜だけ（PM7時頃から12時頃まで）トレードしています。当初6か月間、なかなか利益に結びつかず、当初あった40万円の資金を30万円に減らし（－1

多肉植物の植え替えをしました

10月に入り、秋めいてきました。気温も30℃を超える日はほとんどなくなり、いよいよ春秋型多肉植物の生育期に入った感じです。当然、夏を乗り越えた多肉植物たちを植え替えてやるにも絶好のシーズンです。で、ベランダの多肉達もモシャモシャと繁茂しており、ちょっときれ

久々の長田谷津は、夏と秋の間の季節

久しぶりに長田谷津（市川市大町公園）を散策してきました。季節的には、夏と秋の間、正直言って目玉のない時期です。園内の、バラ園もチラホラと咲いてはいるものの、全体的には寂しい雰囲気です。とは言いつつも、一つ一つはやはりきれいです。園内も、目玉はないながらも

引っ越しに備えベランダビオトープを縮小しました

私のベランダには、40リットルのトロ船2つを使ったビオトープがあります。それぞれ、水草やメダカ、エビ、貝などが生息しており、癒しを与えてくれる存在です。ですが、先日、12月に転勤する話が出てきました。さすがに引っ越し屋さんに、トロ船ビオトープを運んでもら

東京マラソンが延期！ 参加をどうしよう？

2011年10月17日（日）に実施予定だった東京マラソン2011が、コロナの影響で延期になりました。新しい開催日は、2012年3月6日（日）です。私は、この大会にエントリーし、出場予定でした。でも、この大会には、色々と振り回されています。まずは通常通り、参加申し込みをしま

転勤の打診が来ました・・・

現在単身赴任中の私ですが・・・12月に転勤という打診が来ました場所は、今よりも自宅から遠いところ。また、単身赴任です・・・、、、嬉しい（笑）我が家は、子供二人も既に就職しており、家族4人が別居状態。単身赴任もたいして苦になりません。そして転勤先は、偶然にも、

楽しく飲んだのは良いが・・・

昨日は、久しぶりに自宅に帰りました。たまたま、一人暮らしをしている娘も帰ってきており、家族3人で楽しく夕食（酒飲み）です。一方で、私は最近、「断酒」しています。でも、その断酒ルールは「一人飲みはしない」ということなので、家族とならば大丈夫（笑）1週間以上断

資産運用：WealthNaviのリスク許容度を下げる

日経平均も3万円を超えてきました。NYダウも最高値域で推移しています。個人的には、日経平均は安値圏から他の先進国並みの水準に戻した程度であり、もう少し高値が狙えると思っています。ただ、流れが少しずつ変わってきていることは事実であり、今後どのような動きになる

ノーコード・プラットフォーム「Adalo」に挑戦！

学生時代（30年ほど前になりますが・・・）大学の授業での必要性にかられ、BASIC、FORTRAN、C言語などの、プログラミングをかじっていました。最小限の理解でしたので、現在はこれらの知識も忘却の彼方です（笑）それでも、最近AIに興味を抱き、AIで良く使用されている「Py

飲酒習慣を改善するぞ！ ー生活のリズムを変えていますー

このところ1週間、飲酒をしていません。私は、基本的に毎晩結構な量を飲酒をしていましたが、本当に何気ない理由から、この飲酒習慣を変えようと思い立ちました。それは、本当に何気ない理由です。以前から、飲みすぎて記憶が無かったり、二日酔い気味であったりしたことは

3つのブログを1つに統合しました。今後ともごひいきに！

本日、私が管理していた3つのブログを、1つに統合しました。いずれのブログもライブドアブログなので、統合のやり方は簡単でした。メインブログ（当ブログ「五十路オヤジの興味津々」）を決め、他の2つのブログをアップロードし、メインブログにダウンロードするだけです

遅ればせながら 暗号資産に手を出した話

この度、遅ればせながら暗号資産（仮想通貨）に手を出しました。ビットコイン相場も、バブルのような高騰から一変、300万円台に下落しています。このタイミングで参入・・・押し目買いで一攫千金！ と、いうわけではなく、ポートフォーリオの一環です。私は現在、株、投

水草をトリミングしようと思ったが・・・

ベランダのビオトープに水草が繁茂してきました。メダカも見えにくくなったので、トリミングしようかと思ったんですが・・・ 水面を見ると、結構な数の針子たちが泳いでいます。今年は、意識してメダカを繁殖させない方針なので、親メダカや他の生き物たちのなかで針子も暮

ミシンを買いました！

色々と多趣味を自覚する私ですが、またしても新たな分野に手を出してしまいました。それは・・・ミシン縫製なぜだ？との質問も聞こえてきそうですが・・・ただ、「やりたくなった」から（笑）買ったミシンは、様々な検討を経て決定した・・・こちら、【最新モデル】 JUKI ジ

「オリンピック」を日本人らしさで成功させよう

「NIPPONオリンピック2020」を日本人らしさで成功させよう コロナ禍でのオリンピックということで、開催の是非など色々と議論されています。それぞれの主張は理解できますが・・・最終的に、やるとなったなら、、、、 絶対に成功してほしい！  そして、

【拡散希望】「オリンピック」を日本人らしさで成功させよう

「NIPPONオリンピック2020」を日本人らしさで成功させよう コロナ禍でのオリンピックということで、開催の是非など色々と議論されています。それぞれの主張は理解できますが・・・最終的に、やるとなったなら、、、、 絶対に成功してほしい！  そして、

剪定した多肉植物の花芽でブーケを作ってみました

多肉植物も成長期を迎え、花芽も成長してきました。多肉植物は花も奇麗で、十分に楽しめます。ですが、、、花を咲かせることは、小さな多肉植物にとっては重労働・・・親株にダメージが出てしまう場合もあります。今日は、意を決して、剪定しようと思います。「秋麗」ニョキ

春の長田谷津をのんびり散歩 花が一杯！

今日は天気も良く、市川市の大町公園「長田谷津」を散歩です。この場所は、月に1回ほどは訪れていますが、ようやく春めいてまいりました。春の訪れとともに、色々な自然の花が咲き始めています。言わずと知れた、桜ムラサキハナナシナレンギョウスノーフレークヒメオドリコ

◎今日の納豆料理101「ツナ納豆」

ベランダビオトープ：生体を移動しました！ 今シーズンはこれでいこう！

今日は、天気は曇りで今一ながら、気温は高く絶好のビオトープ日和です。先週位から、新しい水槽を準備しており、いよいよ生体を移そうと思います。まず、現状はこちら。左側のトロ船と、その上の発泡スチロール、そしてバケツ2個が越冬した姿そのままです。右側の、トロ船は

◎今日の納豆料理100「メカブ納豆ドレッシング」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・メカブ・しらす干し作り方・納豆、メカブ、しらす干しを混ぜる・ドレッシングとして野菜にかける。完成！料理名「メカブ納豆ドレッシング」【コメント】記念すべき100回目は、何回か出てきたメカブ納豆シリーズにしました。そ

〇今日の納豆料理99「マーボー納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・麻婆豆腐（昨日の残り物）作り方・麻婆豆腐については省略します・麻婆豆腐に納豆を混ぜます完成！料理名「マーボー納豆」【コメント】昨日、麻婆豆腐を作りました。市販のルーを使って、ひき肉、豆腐、ネギ、モヤシ、ナスな

〇今日の納豆料理98「メンマキムチ高菜納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・メンマ 適量・キムチ、高菜 適量作り方・材料を全部混ぜる完成！料理名「メンマキムチ高菜納豆」そのまんま～（笑）【コメント】この辺は相性が良いので、間違いなく美味しいです。メンマだけ～キムチだけ～納豆だけ～単品

一汁三菜晩御飯の記録（5）

これが理想なのかなーと思う晩御飯・・・一汁三菜！ ＋主食この晩御飯に至った経緯は、こちら、 ↓ ↓ ↓一汁三菜晩御飯のすすめ 単身赴任の食卓は・・・一汁・卵スープ（市販品）・具：おみそ汁の具（市販品）一菜（サラダ）・キャベツ、レタス、ピーマン、セロリ、

◎今日の納豆料理97「鯵の漬け納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・鯵の漬け（市販品）作り方・アジの漬けに納豆をからめる完成！料理名「鯵の漬け納豆」【コメント】当然美味しいです！酒のつまみに良し、ご飯に良し、野菜と一緒でもOKです。ごちそうさまでした（合掌）

一汁三菜晩御飯の記録（4）

これが理想なのかなーと思う晩御飯・・・一汁三菜！ ＋主食この晩御飯に至った経緯は、こちら、 ↓ ↓ ↓一汁三菜晩御飯のすすめ 単身赴任の食卓は・・・一汁・オニオンスープ（市販）・洋風野菜ミックス（冷凍：ブロッコリー、カリフラワー、人参、インゲン）・セロ

◎今日の納豆料理96「味玉納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・味玉・七味作り方・味玉（作り方は省略します）をザックリとつぶす・タレなどと混ぜた納豆を乗せる・七味をパラパラ完成！料理名「味玉納豆」【コメント】納豆と卵は、ゴールデンコンビ味玉納豆が美味しくないわけがない！そ

一汁三菜晩御飯の記録（3）

これが理想なのかなーと思う晩御飯・・・一汁三菜！ ＋主食この晩御飯に至った経緯は、こちら、 ↓ ↓ ↓一汁三菜晩御飯のすすめ 単身赴任の食卓は・・・一汁・松茸の味お吸い物（ワカメ、イリコ、乾燥椎茸、麩）一菜（サラダ）・野菜（キャベツ、キュウリ、人参、ト

一汁三菜晩御飯の記録（2）

一汁三菜晩御飯の記録（1）

これが理想なのかなーと思う晩御飯・・・一汁三菜！ ＋主食この晩御飯に至った経緯は、こちら、 ↓ ↓ ↓一汁三菜晩御飯のすすめ 単身赴任の食卓は・・・一汁・味噌汁（具：いりこ、乾燥椎茸、わかめ）一菜（サラダ）・キャベツ、キュウリ、トマト、ニンジン・ポン酢

◎今日の納豆料理95「刻みニンニク納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒）・味噌カツオニンニク（市販品）・カニカマ（市販品）・ちりめんじゃこ作り方・味噌カツオニンニクを納豆と同じくらいの大きさに刻む・カニカマを納豆と同じくらいの大きさにほぐす・具材を納豆と混ぜる（納豆付属のタレも加え

一汁三菜晩御飯のすすめ 単身赴任の食卓は・・・

私は、現在単身赴任中です。料理は嫌いではないので、晩御飯などもほとんど自炊しています。でも、単身赴任の晩御飯には、困ることがあるのも事実なんです。まず、一人分の料理って少量過ぎて作りにくいんですよね。なので、作りすぎて、予想外に食べ過ぎたり、何日も同じも

〇今日の納豆料理94「ちりめん納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒）・ちりめん作り方・納豆とちりめんを混ぜる完成！料理名「ちりめん納豆」【コメント】混ぜるだけの簡単メニューシラスではなく、ちりめんを使うことで歯ごたえが出ます。納豆のホクッとした食感と、ちりめんの固い食感が面白い

◎今日の納豆料理93「納豆キムチのバンバンジー」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒）・キムチ・サラダチキン（プレーン）作り方・サラダチキンを適当に割く・キムチと納豆を混ぜチキンにトッピング完成！料理名「納豆キムチのバンバンジー」【コメント】厳密にいうとバンバンジーではないかな～でも、鶏肉だしい

◎今日の納豆料理92「ヒジキ納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒）・ヒジキの煮物（レトルト）作り方・ヒジキの煮物に、納豆を混ぜます完成！料理名「ヒジキ納豆」【コメント】やっぱり会いますよね！美味しいです。ごちそうさまでした（合掌）

◎今日の納豆料理91「納豆パスタ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒） 1パック・パスタ 100g・高菜・調味料（オリーブオイル、ニンニクチューブ、醤油） 適量・海苔作り方・パスタをゆでる・その間に、納豆、高菜、調味料、パスタのゆで汁を混ぜる・パスタに、納豆等をトッピング・刻みのりをト

◎今日の納豆料理90「水餃子＋納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）1パック・水餃子（冷凍） 4個・鍋だし、何でも・刻みネギ 適量（多めが美味しい）作り方・根べ出汁を入れたお湯に水餃子を入れる・刻みネギをドサッと入れる・器に入れたら、納豆絵をトッピング完成！料理名「水餃子＋納豆」

◎今日の納豆料理89「メカブ・キムチ・高菜っ豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒） 1パック・メカブ 1パック・キムチ 適量・高菜 適量作り方・材料を混ぜるだけ！（笑）完成！料理名「メカブ・キムチ・高菜っ豆」【コメント】ネバトロ発酵食品のオールスターです。結局、こういう食べ方が一番おいしかっ

◎今日の納豆料理88「玉ねぎ納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり） 1パック・玉ねぎ 1／4個・めんつゆ、マヨネーズ 適量作り方・納豆を付属のタレなどと混ぜる・玉ねぎをスライスしめんつゆとマヨネーズで味付け・納豆と合わせる完成！とりあえず、トッピングしただけ。混ぜたもの。

〇今日の納豆料理87「具沢山納豆パスタ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒）・パスタ 100g・市販のパスタソース（ペペロンチーノ）・具（鶏モモ肉、レタス、モヤシ、冷凍ホウレンソウ、高菜漬け）作り方・モモ肉を焼く・焼いたモモ肉に、納豆を加えさらに過熱する・具も混ぜて、さらに過熱・そして、こ

〇今日の納豆料理86「ソース納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒）・中濃ソース・青のり作り方・納豆に付属のからしをまぜ、ソースをかける・青のりを振って出来上がり完成！料理名「ソース納豆」【コメント】中濃ソースで意外なほど違和感はありません。大粒納豆のおいしさと、ちょっとフルー

◎今日の納豆料理85「鰯缶と納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒）・鰯缶（生姜味）・レタス作り方・納豆を混ぜて、鰯缶の鰯をほぐして軽くあえる・レタスを敷いて、その上に盛り付ける完成！料理名「鰯缶と納豆」【コメント】和の食材には、納豆はよく合います。缶詰は比較的濃い味なので、納

〇今日の納豆料理84「アジと納豆ドレッシングのサラダ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり）・アジの刺身・メカブ・カット野菜・醤油作り方・お皿にカット野菜とお刺身についていた大根を敷く・お刺身をトッピングし・納豆とメカブと醤油を混ぜたドレッシングをかける・（たまたまあった、カニカマを彩に添えてます

◎今日の納豆料理83「ワカサギの納豆卵とじ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒）・ワカサギの唐揚げ・卵 1個・刻みネギ・めんつゆ作り方・今回は、ワカサギの唐揚げはお惣菜で買ったやつです（昨日の余りです）・フライパンに、ワカサギの唐揚げを並べ加熱します・めんつゆで作った、だし汁を入れ沸騰させま

〇今日の納豆料理82「鶏肉の納豆マスタードソース」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒）・鶏モモ肉 適量・マスタード、ケチャップ 適量作り方・鶏モモ肉を、オリーブオイルで焼く・納豆に、マスタードとケチャップを加え混ぜる・焼いたモモ肉に、納豆ソースをからめる完成！料理名「鶏肉の納豆マヨネーズソース」

◎今日の納豆料理81「高菜納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒） 1パック・高菜 適量作り方・高菜と納豆を混ぜるだけ完成！料理名「高菜納豆」【コメント】これは簡単だけど、予想以上に旨い！高菜の味で、納豆の香りも気にならず、大豆の旨味を良く感じる。大粒納豆で大正解。ご飯に乗せて

◎今日の納豆料理80「なんちゃって海鮮納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒） 1パック・メカブ 1パック・ちくわ 2本・カニカマ 4本作り方・納豆とメカブを混ぜる・そこに、適当な大きさに切ったちくわを混ぜる・最後に、半分に切ってほぐしたカニカマを入れる完成！料理名「なんちゃって海鮮納豆」【

◎今日の納豆料理79「焼きサバ納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（極小粒） 1パック・焼きサバ 半身・刻みネギ 適量作り方・鯖を焼いて、身をほぐす・納豆に刻みネギを入れてよく混ぜる・鯖と納豆を軽く絡める完成！料理名「焼きサバ納豆」【コメント】サバの油と塩っ気が、納豆とよく合います。酒

◎今日の納豆料理78「肉じゃが納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・肉じゃが（肉じゃがのレシピは省略します）作り方・肉じゃがを取り分けて、納豆を混ぜる完成！料理名「肉じゃが納豆」【コメント】肉じゃがそのものでも当然美味しいのですが・・・納豆をトッピングしてみました。混ぜてから

〇今日の納豆料理77「納豆キムチメンマ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・メンマ・キムチ作り方・メンマを適当な大きさに切る・メンマに納豆とキムチを加える完成！料理名「納豆キムチメンマ」【コメント】発酵食品の組み合わせは、安定した美味しさです。これは完全に、ツマミです（笑）ごちそうさ

◎今日の納豆料理76「ツナと納豆のレタスサラダ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒） 1パック・ツナ缶 1缶・レタス 適量・調味料（マヨネーズ、マスタード）作り方・レタスを千切りにし、油を切ったツナ缶を混ぜる・マヨネーズで混ぜた納豆を追加・マヨネーズとマスタードで味付け完成！料理名「ツナと納豆の

△今日の納豆料理75「ケッチャップ納豆のグラタン風」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒）・麩 適量・ウインナー 3本・ピザ用チーズ 適量・ケチャップ、マスタード 適量作り方・グラタン皿に麩を敷き詰める・麩の上に、納豆、ウインナー、ケチャップ、マスタードを混ぜたものを広げる・ピザ用チーズをドバっと乗せ

◎今日の納豆料理73「定番！納豆チャーハン」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒） 1パック・ご飯 1膳分・卵 1個・具（鮭フレーク、ネギ、ニラ、ウインナー、コーン） 適量・調味料（鶏がらスープの素、塩コショウ）作り方・混ぜた納豆、卵、具、調味料、ご飯をあらかじめ混ぜておく（あらかじめ、ご飯を卵

◎今日の納豆料理72「メカブ納豆ちょっとだけイクラ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒）・メカブ・イクラ作り方・納豆とメカブを混ぜる・イクラを追加完成！料理名「メカブ納豆ちょっとだけイクラ」【コメント】メカブ納豆は本当に美味しいです、何度でもリピートしたいです。今日はそれに、イクラを追加！前にもあ

納豆24：あづま食品「国産中粒納豆」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：あづま食品（栃木県宇都宮市）商品名：「国産中粒納豆」外観使用豆：大豆（国産）、中粒量：40g ✕3価格：カロリー：79kcal【コメント】売り言葉は、ちょっと大きめ中粒納豆、ふっくらもちっとやわらかです。中粒ならではのふくよかな

◎今日の納豆料理71「さつま揚げの納豆キムチ和え」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒）・キムチ・さつま揚げ作り方・さつま揚げを適当な大きさにカットし、レンジでチン・その間に、納豆とキムチを混ぜておく・さつま揚げに、納豆キムチを和える完成！料理名「さつま揚げの納豆キムチ和え」【コメント】つまみにも

◎今日の納豆料理70「ひき肉納豆炒め」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒） 1パック・合い挽きひき肉（100g）・刻みネギ・調味料（醤油・料理酒 各大さじ1、ニンニク・生姜 適量）作り方・フライパンでひき肉を炒める・肉に火が通ったら、調味料を追加し若干絡める・刻みネギと納豆を追加、さらに炒

◎今日の納豆料理74「山芋入り納豆お好み焼き」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒） 1パック・お好み焼き粉 1カップ（200ml）・水 150ml・卵 1個・山芋 適量・とろけるチーズ 適量・野菜 適当（適量じゃないよ適当だよ（笑））（キャベツ、人参、しめじ等）・あげ玉・豚小間・ソース（マヨネーズ、中濃

◎今日の納豆料理69「納豆パクチーサラダ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒）・パクチー 適量・ナンプラー 適量作り方・納豆と付属のタレなどを混ぜる・納豆にパクチーを適量加えナンプラー(多めが美味しい)で味付け完成！料理名「納豆パクチーサラダ」【コメント】ナットウとパクチーそしてナンプラー

〇今日の納豆料理68「NLEサンドイッチ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒）・レタス、卵・食パン（8枚切りを1枚)・調味料（マヨネーズ、ケチャップ、マスタード、黒コショウ)作り方・納豆は、タレなどを入れてよく混ぜる・卵は、スクランブルエッグにしておく・食パンを置く（トーストしませんでした）

◎今日の納豆料理67「納豆無限ピーマン」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・ピーマン3個・鶏がらスープの素、ごま油 適量・醤油 少々作り方・ピーマンを細切りにして、レンジで2分ほど加熱・その間に、納豆に鶏がらスープの素、ごま油、醤油を加えよく混ぜる・ピーマンと納豆をまぶす完成！料理名「

納豆23：タカノフーズ「ふっくら納豆」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：タカノフーズ（茨城県小美玉市）＊タカノフーズといえばおかめ納豆なのですが・・・ おかめ納豆の記述はどこにもありません？ どのような位置づけの商品なのでしょうか？ 商品名：「秋田県産大豆を使った ふっくら納豆」外

◎今日の納豆料理66「納豆おじや」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（中粒）・昨日の鍋の残り汁・ご飯作り方・鍋の残り汁に、ご飯を入れてしばらく煮る・器に取り分けて、納豆を乗せる完成！料理名「納豆おじや」【コメント】昨日の鍋は、醤油とんこつ味だったので結構こってりです。そのため、納豆は味

納豆22：カジノヤ「石室炭火造り 中粒納豆」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：カジノヤ（神奈川県川崎市）商品名：「石室炭火造り 中粒納豆」外観開けたとき、※納豆のみで、タレやからしなどは付属していません使用豆：大豆（国産）、中粒量：80g価格：140円カロリー：160kcal【コメント】売り言葉は、国産の旨み

◎今日の納豆料理65「メカブ納豆イクラ乗せ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（大粒）・メカブ 1カップ・イクラ 適量作り方・メカブと納豆を混ぜイクラを乗せる完成！料理名「メカブ納豆イクラ乗せ」【コメント】これは美味しいですよね～味は当然良いけど、食感が素晴らしい！納豆がホクット、メカブがコリッと

納豆21：下仁田納豆「一人前の舞」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：下仁田納豆（群馬県下仁田町）商品名：「一人前の舞」外観開けたとき、※ タレなどは付属していません。使用豆：丸大豆（国産）、大粒量：50g価格：150円カロリー：50kcal【コメント】売り言葉は、「一人前の舞」に使用している大豆は

◎今日の納豆料理64「納豆キムチチーズ焼き」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・キムチ、チーズ 適量・米粉 大さじ3・卵、とろけるチーズ、マヨネーズ 適量作り方・材料を混ぜる・フライパンで押し付けながら焼く完成！料理名「納豆キムチチーズ焼き」【コメント】以前、「納豆チーズ焼き」というレシ

◎今日の納豆料理63「納豆トロロ海鮮丼」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・山芋 適量・海鮮（ブリ、鮭、イクラ、メカブ） 何でもOK・ご飯作り方・納豆、山芋、海鮮をよく混ぜる・ご飯の上に乗せる完成！料理名「納豆トロロ海鮮丼」【コメント】お正月用の海鮮が余っていたので、簡単に出来て美味し

納豆20：だるま食品「わら納豆」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：だるま食品（茨城県水戸市）商品名：「わら納豆」外観開けてみると、使用豆：大豆（茨城県産）、小粒量：70g価格：237円カロリー：151.9kcal【コメント】売り言葉は、茨城県産小粒大豆にこだわって作った本場水戸わらつと納豆です。わら

〇今日の納豆料理62「納豆鮭茶漬け」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒） 1パック・鮭（茶漬け用） 適量・ご飯 1膳分・ワサビ、昆布茶 適量作り方・ご飯に、鮭、納豆、ワサビ、昆布茶を乗せる・お湯をかけて完成！料理名「納豆鮭茶漬け」【コメント】鮭の塩気と納豆のトロミ甘味、良く合います。

納豆19：野呂食品「鎌倉山納豆 日本の小粒」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：野呂食品（神奈川県鎌倉市）商品名：「鎌倉山納豆 日本の小粒」外観使用豆：大豆（国産）、小粒量：40g ✕2価格：199円カロリー：85.6kcal 1パック【コメント】売り言葉は、今、一番美味しい日本の小粒大豆を腕によりをかけて納

納豆18：保谷納豆「国産有機納豆」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：保谷納豆（東京都東村山市）商品名：「国産有機納豆」外観使用豆：大豆（国産）、大粒量：40g ✕2価格：150円カロリー：86kcal ／1パック【コメント】売り言葉は、国産の有機栽培大豆のみ100％使用。希少な大豆のため安定して

◎今日の納豆料理61「納豆明太子ごはん」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり）・明太子 適量・刻みネギ・ごはん作り方・納豆と明太子を混ぜる・ごはんに乗せて、刻みネギを乗せる完成！料理名「納豆明太子ごはん」【コメント】お正月のお節料理にも飽きて、あっさりとした一品です。明太子の風味でホッ

納豆17：高橋食品「鶴の子納豆 京七味」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：高橋食品 (京都)商品名：「鶴の子納豆 京七味」外観使用豆：大豆（国産）、小粒量：40g ✕2カロリー：86kcal ／1【コメント】売り言葉は、原料は北海道産小粒大豆を100%使用しています。京風柚子タレと清水産寧坂「七味家」さんの七

納豆16：登喜和食品「十勝の伊吹 ひきわり」

2021年 明けましておめでとうございます🎍今回の一発目の納豆は、こちらです。メーカー：登喜和食品 (東京都府中市)商品名：「十勝の伊吹 ひきわり」外観使用豆：大豆（国産）、ひきわり量：40g ✕2価格：183円  2パックカロリー：79kcal ／1【コメント】売り言葉は、仕

〇今日の納豆料理60「クラムチャウダー鍋＋納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり）・鍋スープ（クラムチャウダー缶、水300ml、豆乳200ml、コンソメ1片）・具・適当に（鶏むね肉、キャベツ、レタス、ネギ、ジャガイモ、コーン、ニラ）作り方・鍋スープに、具を入れて煮込む・取り分けたら納豆をプラス完成！

〇今日の納豆料理59「たまご納豆サラダ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり）1パック・ゆで卵 2個・ベーコン 適量・レタス、キャベツ 適量・マヨネーズ、マスタード 適量作り方・レタス、キャベツ、ベーコンを適当な大きさ（小さめがいいと思います）に切って混ぜる。・マヨネーズ、マスタードで

◎今日の納豆料理58「パクチー納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり）・パクチー 適量作り方・納豆とパクチーをよく混ぜます完成！料理名「パクチー納豆」【コメント】まずは香り、納豆とパクチーで調和されています。パクチーのおかげで、フレッシュさが引き立っています。食感は、ほっこり

ヤマダフーズ「世界遺産生まれの白神納豆菌でつくった ひきわり納豆」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：ヤマダフーズ商品名：「世界遺産生まれの白神納豆菌でつくった ひきわり納豆」外観使用豆：大豆（国産）、ひきわり量：40g ✕3価格：138円カロリー：89kcal ／1【コメント】売り言葉は、秋田県産リュウホウ大豆使用。世界遺産生まれ

◎今日の納豆料理57「キムチ納豆ご飯＋海苔」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（極小粒）・キムチ・ご飯、のり作り方・キムチと納豆をよく混ぜる・ご飯に乗せて・海苔を添えれば完成！料理名「キムチ納豆ご飯＋海苔」【コメント】結局これが一番うまい！と、言いたくなるやつです（笑）毎日これでは飽きるけれど、

〇今日の納豆料理56「塩ちゃんこ納豆鍋」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり） 1パック・塩ちゃんこ鍋スープ（市販）・冷蔵庫の残り物（モヤシ、ネギ、しめじ、ニラ、鶏むね肉、昆布、麩）作り方・鍋を作って、取り分けて・納豆をトッピング完成！料理名「塩ちゃんこ納豆鍋」【コメント】鍋に納豆を混

◎今日の納豆料理55「納豆卵焼き」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり） 1パック・卵 3個・刻みネギ 適量・めんつゆ 大さじ1作り方・卵3個、納豆（付属のタレなど含む）、刻みネギ、めんつゆを混ぜる・卵焼き機で焼く完成！料理名「納豆卵焼き」【コメント】使用した納豆はひきわりなので、

◎今日の納豆料理54「しめじ納豆パスタ（卵・バター ソース）」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（極小粒） 1パック・パスタ 100g・しめじ 半パック・レタス・卵 1個・めんつゆ、バター 適量・黒コショウ、海苔 適量作り方・パスタ、しめじ、レタスを規定時間ゆでる・深めの器に、生卵、納豆、めんつゆを入れて混ぜる・納豆な

◎今日の納豆料理53「納豆お好み焼き」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり） 1パック・お好み焼き粉100g・水 150ml・卵 1個・具なんでも（キャベツ、モヤシ、ニラ、ネギ、キムチ、ウインナー、あげ玉、小エビ、チーズ）・中濃ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり作り方・お好み焼きの生地を作る（お

〇今日の納豆料理52「マカロニ納豆サラダ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（極小粒） 1パック・マカロニサラダ（市販惣菜1パック）作り方・納豆を付属のタレなどとよく混ぜる・市販のマカロニサラダに納豆を混ぜる完成！料理名「マカロニ納豆サラダ」【コメント】市販のマカロニサラダに納豆を混ぜるだけで簡

◎今日の納豆料理51「グラタン風はんぺん納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり） 1パック・はんぺん 1枚・刻みネギ 適量・ピザ用チーズ 適量・のり 適量・マヨネーズ、醤油、ケチャップ 適量作り方・はんぺんを握りつぶしグラタン皿へ・納豆、刻みのり、ピザ用チーズ、のり、マヨネーズ、醤油、ケ

◎今日の納豆料理50「もつ鍋納豆」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（ひきわり）・もつ鍋（もつ鍋スープ、牛もつ、キャベツ、ニラ、豆腐など） ＊もつ鍋スープは、ダイショー「博多もつ鍋スープ辛みそ味」作り方・もつ鍋を作る・取り分けたもつ鍋に、ひきわり納豆をトッピングして混ぜ込む完成！料理名

◎今日の納豆料理49「納豆腐丼」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒） 1パック・木綿豆腐1パック（150g）・刻みネギ 適量・揚げ玉 適量・ゴマ 適量・のり 適量・ごま油 少々・めんつゆ 適量・ご飯作り方・木綿豆腐を手で軽く握りつぶし、レンジ(600W) で1分加熱・刻みネギ、揚げ玉、ゴマ

〇今日の納豆料理48「ゴボウと納豆のきんぴら」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・きんぴらごぼう（7＆Iの「きんぴらごぼうを使用）・レタス（かざり）作り方・納豆を付属のタレとからしでよく混ぜる・きんぴらごぼうに納豆を混ぜ込む・レタスの上に盛り付ける完成！料理名「ゴボウと納豆のきんぴら」【コ

金砂郷「おいしい北海道極小粒納豆」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：金砂郷食品（茨城県）商品名：「おいしい北海道極小粒納豆」外観使用豆：大豆（北海道産）、極小粒量：35g ✕3価格：148円カロリー：63kcal ／1パック【コメント】売り言葉は、・伝統の長熟醗酵による豊かな風味・第25回全国納豆鑑評

◎今日の納豆料理47「納豆ポテサラ」

今回の納豆料理はこれです。材料・納豆（小粒）・ポテトサラダ（7＆Iの「ポテトサラダ」を使用）・レタス（飾り用）作り方・納豆に付属のつゆとからしを入れよく混ぜる・ポテトサラダに納豆を混ぜる・レタスを敷いて盛り付けたら完成！料理名「納豆ポテサラ」【コメント】

7＆I「北海道産小粒」

今回の納豆は、こちらです。メーカー：7＆I（製造：あづま食品）商品名：「北海道産小粒」外観使用豆：丸大豆（北海道産）、小粒量：45g ✕3価格：108円カロリー：94kcal ／1パック【コメント】売り言葉は、素材の旨みとふっくら食感食べてみると、製造が、あ