ポカリが飲めない！？

久々に、数年ぶりに風邪をひいてしまった。 土曜日からいやぁーな感じだったのが、昨日からすっかりダウン。 ポカリでも飲んで元気出すか、と思って買ってきてもらったけど、 糖尿病で飲んではいけなそうな成分表示だ… はちみつレモンとショウガ湯も買ってもらったけど、これもヤバそうだ。 …糖尿病ってツライのね すっかりヘコんだので、ゆっくりと寝ることにします。

講習会2

英語の講習会についていけるのか？と当日朝は結構不安。まぁわからないところは想像力でカバーしよう！と決めて出発した。 糖尿病について知りたいことは？という質問で講習会はスタート 治る？ 合併症は防げる？ が一番多かった。 トレーナーはきっぱりと「治りません。進行性の病気です。合併症も絶対に防げるとは言えません。」と言い放ち、私たち全員を凍りつかせた後「なので病気を理解し、進行を遅らせるようにコントロールしていくことがとても大事です。今日はそれを学んでください。」とまとめます。 私たち、やる気↑↑ 一病息災っていうもんね。 まずは、1型と2型の違いということで インスリン抵抗性とインスリンの分泌能…

講習会

糖尿病入門講座という感じの講習会は朝8:30から夕方4:30までみっちりと。 「糖尿病は進行性の病気です。治りません。」というなかなかショッキングな一言から始まった講習は、 糖尿病についての基礎知識 薬やインスリンのこと 食餌療法 運動療法 最後に血糖値の計測器の使い方 と盛りだくさん！ グループは10人くらい。20代から60代まで老若男女いろいろ。 英語だったからついていくのに必死で、聞き漏らしたことも結構あったのかも⁈ 誤解してることもあるのかも⁇ と思いながらも頑張って整理してみます。

糖尿病と分かって

そろそろ1年。糖質制限とかカロリー制限とか聞きかじりながらダイエットしてみたり運動してみたり。食餌療法や運動のこと、薬のこと… ここらでちゃんと勉強しようと思って、今日は病院主催の講習会に行ってきた！なるほど〜と聞いていたはずなのに、家に帰ってから思い返してみようとしたら…わたし結構混乱してる？せっかく行ってきたんだから、少しずつ思い出しながらまとめてみようと思います。