横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.3㎏
当面の目標だった2桁になった感じの今日この頃。毎朝計量中。も少し減らして「痩せたね」と言われるまで続けます。
生まれたときは2200g。MAX115kg。 3桁生活を10年ほど続けていたが、9年前に2桁へ。直後に禁煙に成功し、再び増量で110キロ台。そして4年後、膝痛のため減量を迫られ一時92kgまで減量したが、すぐに3桁に戻ってしまった。2桁定着を目標にして何となく体重を記録している。
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重82.9kg
大幅アップ。昨日は同窓会だった。正午から飲み始め、22時まで飲み食い、喋り、歌って騒いだ。楽しかった、面白かった、笑った。和やかで、賑やかで、ワイワイガヤガヤの集合体。またやりたいな。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重83.9kg
微増。今日もボチボチ頑張ります。今日は26年ぶりの同窓会。思い切り旧交を温めてくる。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.4kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.1kg
微増。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.7kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.4kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.8kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.1kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重79.9kg
少し増えました。餅の食い過ぎ?今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.9kg
横ばいでした。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.3kg
微減。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.3kg
横ばい。豆飯の食い過ぎだった。旨かった。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.9kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.9kg
微減。良かったです。昨夜の夕飯はカライモ。お通じがあると良いな。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.7kg
微増。久しぶりに82kgを超えました。寝酒にビールを飲んだせい???今日は代謝内科の受診日。ボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重82.1kg
一気に増えました。反省。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.9kg
微増。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.9kg
微増。今日もボチボチ頑張ります。眠い。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.4kg
少し減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.0kg
減りました。良かったです。今日尾ボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.6kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.8kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.7kg
横ばいでした。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.3kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重81.3kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重81.5kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重80.8kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重80.0kg
増えました。たくさん増えました。昨日のお花見でビールを8缶飲みました。肉も食べました。おにぎりも食べました。たくさんたくさん食べました。久しぶりに飲んで、楽しかったです。今日から減量頑張ります。今日の体重82.2kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日はお花見、食うぞ、飲むぞ。今日の体重79.9kg
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横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.3㎏
減りました。よかったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.2kg
増えました。食べました。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.4kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.6kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.8kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.7kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.8kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.6kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.4kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重73.2kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.9kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.0kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.4kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.9kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.2kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.3kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.0kg
減りました。昨日、仕事を頑張ったから。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.0kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.0kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重79.3kg
横ばい。今日もボチボチ。今日の体重77.7kg
増えました。夜中のバナナ5本が効いたかなぁ。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重78.0kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.5kg
減りました。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重77.8kg
増えました。ウーン、食欲、便秘。強い。今日は頑張りません。今日の体重78.9kg
減りました。たっぷり寝たから。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.5kg
増えました。昨夜は餓鬼のように食いました。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重77.3kg
増えました。食事量が増えてきたから。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.0kg
増えました。反動です。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.2kg
減りました。便秘していたものが出尽くしました。ダイエット、頑張ります。今日の体重74.6kg
少し減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.5kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.4kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.5kg
減りました。力が入らない。昨日昼食べたものを全部吐きました。夕飯は食っていません。今日は食えるかな・・・。今日の体重76.4kg
増えました。夜中にスイカを食ったせい???今日もボチボチ頑張ります。今日の体重78.6kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重77.9kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重78.4kg
増えました。残念。このところ夜中の食欲がものすごくて、・・・。参っています。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重78.9kg
横ばい。今日はこの時間の更新になりました。計量はいつもどおり朝一番に行っています。今日の体重78.1kg