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  • 今年も1年…♪

    2022年の元日、例年通りに努力目標を掲げました。1年間風邪をひきません脚・足・腰に故障をきたすようなことにはなりませんコロナ感染症にもかかりませんこの3つが、毎年変わり映えはしませんが個人的に大事にしていることです。このままいけばあと12時間足らずで達成出来そうです。そうそう、体型も維持出来てますよそして明日の朝、また同じことを掲げる予定です。1年間、このブログにお付き合いくださいました皆様、ありがとう存じます。よい年をお迎えください今年も1年…♪

  • ねぎ味噌を…♪

    長ネギの青い部分て食べないことの方が多い。冷凍庫などで保存しておいて角煮や煮豚など作るときお肉の下煮で臭味消しに使うくらいですけど、しばらくはそんな予定もないしな、でも捨てたくはないしなとちょっと迷ったあとねぎ味噌を作ることにしました。といっても和風ではありません、以前にも何度か作ってたウェルシュレアヴィット擬きですウェルシュレアヴィットってイギリスのウェールズ地方の伝統的な料理だそうで、ちゃんと正しく作るとバターも生クリームも使って濃厚でさらには高カロリーなものになるので、ねぎ味噌風に作ってます。ねぎの青い部分を細い小口切りにしてごま油でじっくり炒め、とろみが出てきたら牛乳を入れて緩め、みそと練りゴマを加え味を調えて出来上がりです。トーストにそのまま塗って食べても、パンに塗ってチーズをのせて焼いても、白...ねぎ味噌を…♪

  • 水曜日のアンシャンテ ― 稽古納め…♪

    稽古納め、とはいえコエミさんとマリさんは末っ子クンの冬休みスタートが早かったり、早めに帰省したりで、2週目3週目に順に稽古納めとなり、昨日はヒメさんとマンツーマン・レッスンで稽古納めとなりましたフロア・エクササイズでしっかりストレッチと軽い筋トレをしてからバー・レッスン。最後は今月のレッスンでやってきたアンシェヌマンとしてのレヴェランスを。今年も1年よく頑張りました、ありがとうございましたありがとうございました今年も素敵な1年でした。アンシャンテでは1年おきにホール発表会で、その間の年はスタジオ発表会です。ヒメさんは昨年のスタジオ発表会で披露したエスメラルダのヴァリエーションをさらに磨いて今年のホール発表会で踊ったのですが、1年目はスタジオで仮お披露目→2年目にホールでお披露目というのが彼女の意に沿ってい...水曜日のアンシャンテ―稽古納め…♪

  • エキシビション、素敵でした…♪

    フィギュア全日本選手権決着後のエキシビション、テレビ放送を観ることができましたジュニアながら見事3位に輝いた島田麻央選手、素敵でしたねぇ。彼女は技術の確かさもさることながら中学2年生にして表現力も備えていて、エキシビション作品の冒頭では幼いシンバの様子が目に浮かぶようでした。4回転ジャンプから3回転ジャンプへのコンビネーションなど大技で話題になりがちですけど、彼女の良さはその表現力だと思います、表情もいいですしね、これから本当に楽しみな選手です。島田選手だけでなく、もう一人の中学2年生の中井亜美選手も高校2年生の千葉百音選手も、今季トップクラスのジュニアたちはアームスの動きがしなやかで自然でキレイです。棒を振り回すような、ブンっバコンっゲシっって感じの乱暴な動きをしていない、バレエのポール・ドゥ・ブラの基...エキシビション、素敵でした…♪

  • かなだい組、つぎは四大陸と世界選手権…♪

    フィギュア全日本選手権は昨日決着し、1位宇野選手、2位島田選手、3位友野選手、4位佐藤選手、5位山本草太選手、6位三浦佳生選手、7位森口澄士選手、8位鍵山優真選手、という結果でした。鍵山選手は故障からの不調をおしての出場ということで、いまだ回復途上で本来の力を発揮しきれず残念でしたが、それでも基礎の確かさや演技の端正さ力強さなどに陰りは見えませんでした。わぉっなのが7位の森口選手で、彼はペアとの二刀流、はるすみペアとして期待されている選手です。また私がちょいと面白そうだぞぉと思ったのが、14位の大島光翔選手、大学2年生の20歳で、現コーチの父上も元男子シングルの選手だそうです。ショート・プログラムでリンクインしてきたのを観たときはおりょりょぉぉぉで、編み込みのヘアスタイルで黒のレザー風ベストに白地のトラ柄...かなだい組、つぎは四大陸と世界選手権…♪

  • かなだい組初優勝おめでとう…♪

    昨日の午後、フジテレビでフィギュア全日本選手権アイスダンスのフリーダンスの放送があると楽しみに、駆け足で用事を済ませテレビの前で待ち構えていたのですが、何なんだよっ…、女子フリーの番宣か…っって感じのおざなりの編集で、3位になった若手カップルと2位の小松原組、そして1位のかなだい組の演技しか放送してくれませんでした……っっっっざけんなよっ…ま、まぁ、いいや…。かなだい組がリンクインして位置取り、ポーズ。かなちゃんの表情がすでにクリスティーヌだ……まぁとにかくスピードはあるしステップは細かいし見ごたえ十分。スケートアメリカだかデニステンメモリアルだかでも絶賛されたかなちゃんが飛翔していくようなリフト、大ちゃんのワンフットも安定していて、それはそれは美しかったそのほかのステップやスケーティングもスケートアメリ...かなだい組初優勝おめでとう…♪

  • フィギュア男子ショートP、圧巻の宇野選手、楽しみな選手たち…♪

    昨夕はフィギュア・スケート男子ショートプログラムをテレビ観戦。まぁ宇野選手は圧巻でしたね、5種類の4回転ジャンプも危なげなく決めて100点超え安心して観ていられる演技でした。ウォームアップエリアで準備に余念のない宇野選手をカメラが追ってましたが、そこを通りすぎていくランビエールコーチキス&クライでもついついコーチに目が向いてしまうイケナイ私です、だって素敵なんだもん。アイスショーのお衣装でリンクにいる姿はそりゃぁ様になってますがスーツ姿もまたいいですよねぇ。かつては選手として表彰台の一番高い所にも立ち、大ちゃん(髙橋大輔選手)とも競い合い、引退後は大ちゃんに振り付けをしたこともある盟友ともいえる人です。競争相手でもあった大ちゃんは一度の引退を経て現役復帰し今はアイスダンサー、その大ちゃんにかつて憧れていた...フィギュア男子ショートP、圧巻の宇野選手、楽しみな選手たち…♪

  • かなだい組首位発進…だそうです…♪

    フィギュア全日本選手権のアイスダンス、結局フジテレビはダイジェストとしても取り上げてくれませんでしたね、もしかしたら深夜のニュースでちらっと紹介したかも知れませんけど…夕方にはネットニュースなどに結果が上がってましたのでそれを追ってみたら、1位村元・髙橋組77.902位小松原組69.96以下、3位高橋・ジャド組52.01、4位木下・田村組49.72、5位矢島・松井43.63、6位菊池・池田組42.41だったそうです。村元・髙橋組も小松原組もリフトの制限時間オーヴァーによる減点1.00があったらしい。得点数だけを見ると、1位の村元・髙橋組と3位の高橋・ジャド組とで25ポイント以上の差があって、2位の小松原組とですら17ポイント以上の差があります。この大きな点差が何に起因しているのかと考えると、まずはカップル...かなだい組首位発進…だそうです…♪

  • 今日は冬至、そして…♪

    今日は冬至です。近所のスーパーでも週初めから柚子やかぼちゃを沢山売り出していて、私も柚子を一つ買いました。今晩の柚子湯が楽しみ、柑橘系のオーガニックのバスソルトを溶かしたお湯に柚子を浮かべたら気分がほぐれて素敵だろうなってちょっとワクワクしてます。かぼちゃはどうしようかな…、定番の煮物にするか、グラタンとかサラダかなぁ…、でもひとりで大量に食べられるわけでもないので、ちょっとずつお惣菜を買ってくるのもありですかね。さて、今日の14時30分くらいから、フィギュア全日本選手権アイスダンスのリズムダンスの試合がありますが、残念ながら地上波での放送はありません。19時から地上波で放送される女子ショート・プログラムの前にアイスダンスの結果くらいは取り上げてくれるんじゃないかなと期待してるんですよね、せめてダイジェス...今日は冬至、そして…♪

  • 年末のテレビ…♪

    今日は20日、今年も残すところ今日を含めて12日。この時期になると毎年気にするのが最後のゴミ収集はいつかということです、燃えるゴミは、燃えないゴミは、資源ゴミは、ってね。ゴミを抱えて新年を迎えたくはないし、かといってルール違反はしたくない。とはいえ日頃からさほど物を持たない、溜めない方なので頭を悩ませるようなこともありません。次にちょいと気にするのが年末のテレビ番組のこと、どこの局も年末特番のようなのが多くなる。で、まず何よりも気になるのがフィギュア・スケートの全日本選手権。放映権をもっているのはフジテレビ、地上波の放送予定を確認してみたらアイスダンスは24日のフリーダンスと表彰式のみのようですリズムダンスだって観たいんだよぉ、かなだい組に限らずどんな若手が育ってきてるのか全部観たいんだよぉペアに至っては...年末のテレビ…♪

  • コートのつぎはマフラーも…♪

    つい数日前にコートを新調しました。はじめはダウンコートをと考えていたんですけど、駅のホームで明るく華やかな色合いのウールのコートを着ている人を度々みかけたり、ブルゾンを軽やかに着こなしている人を見かけたりするうちに丈長のダウンじゃなくてもいいかなって思うようになりました。普段よく利用するショッピングモールのエスカレーターを上がった斜め横にスポーツウェアを専門に扱うショップがあって、ちょうどエスカレーターを下りようとしたところでその店の奥に並べられているブルゾン類が目に入りました。近くに寄って見てみるとショート丈のブルゾンやジャンパーからダウンコートまでいろいろと揃えられています。グラウンドコートとか、案外活用しやすいものがあるかもふとそんな気になってはいってみました。ダウンコートやジャケットはフード付きで...コートのつぎはマフラーも…♪

  • 毛糸のパンツ完成…♪

    毛糸のパンツが編み上がりました作り目をして編み重ねながら数段ごとに減らし目をして、さらには模様編みのないメリヤス編みだけなので思っていたよりもスイスイと進みました。レッスン用のニットパンツ、市販のものはレギンスタイプでお尻や腿にピッタリしたものが多いですけど、今回編んだのはフレアーパンツ風。裾にレース風の模様編みをしているのでちょっとカワイイかもこれからの冷え込む季節に間に合いました…、もっともスタジオ内は暖房を点けて暖かくしてくださってるんですけどね毛糸のパンツ完成…♪

  • 水曜日のアンシャンテ ― レヴェランスの練習も…♪

    ストレッチや軽い筋トレをした最後にゆっくり歩きながらのポール・ドゥ・ブラを。歩き方はオーロラ姫のグラン・パ・ドゥ・ドゥ導入部分の足運びをイメージして下さい、1歩踏み出すごとにアン・バ→アン・ナヴァン→ア・ラ・スゴンド→アン・バ→…………、アン・バ→アン・ナヴァン→アン・オー→ア・ラ・スゴンドを通過してアン・バ→…………、と変化します。前進のあとはあらためて後退の練習も。……………………うぅん、後退するときはついつい移動距離が小さくなっちゃうね。「下がるのって難しいぃ…、前に鏡があるからまだいいけど、感覚がつかめない…」視線をどこに向けるかとかでも変化を見せられるからねさて、最後にレヴェランスの練習を。レヴェランスにもいろいろな所作がありますし、それが役柄によっても変化しますからね。まず今回は役柄設定はなし...水曜日のアンシャンテ―レヴェランスの練習も…♪

  • 水曜日のアンシャンテ ― 軽いストレッチをプラス…♪

    センター・レッスンはいつもの通り基本のポール・ドゥ・ブラの1番から4番をはじめの頃はみんなの前に立って私も一緒にやってましたけど、今はもう見てるだけですが、キレイになってきたよねぇ…と嬉しくなります。ここから先は3人それぞれに、どの高さなら、どんな曲線なら自分をより美しく見せられるか、そんな風に自分に客観的な視線を向けることでもっともっとキレイになりますねバットマン・タンジュのアンシェヌマンやピケ-ルティレのシンプルなアンシェヌマンで重心移動のコントロールを練習して、そのあと昨日はストレッチをしました。寒くなってきて身体が縮こまりがちにもなりますし、今後さらにステップアップしていくためにも身体を整えておいた方が良いしねはい、それじゃまず座ってください、脚は伸ばしたままでも両膝を曲げても構いません。座骨を床...水曜日のアンシャンテ―軽いストレッチをプラス…♪

  • シネマでパリ・オペラ座『白鳥の湖』…♪

    昨日はエビスガーデンシネマでパリ・オペラ座の『白鳥の湖』を観てきました。2019年にバスティーユのオペラ座で上演されたヌレエフ版です。オデット/オディール:レオノール・ポラックジークフリート:ジェルマン・ルーヴェロットバルト:フランソワ・アリュ第1幕のパ・ド・トロワ第3ヴァリエーションをオニール八菜さんが踊ってました。まずは幕開きのシーン。下手前に置かれた椅子に掛けジークフリートは物思いにふけっているのか、夢にうなされているのか。舞台奥では美しい姫君が何かから逃れようとしているかのように横切っていきますが不穏な気配、そして大きなマントを靡かせて姫君を追い回し捕らえるロットバルト。舞台中央でロットバルトの禍々しくも大きな翼と白鳥のしな垂れる翼が宙乗りで上昇…そこで場面が変わって華やかな王宮でのシーンになりま...シネマでパリ・オペラ座『白鳥の湖』…♪

  • 山本草太選手、銀メダルの快挙…♪

    フィギュア・スケート-グランプリ・ファイナルで宇野昌磨選手とりく&りゅうペアが初優勝の栄冠に輝きましたが、男子シングルの山本草太選手もグランプリ・ファイナル初出場で銀メダルでした山本選手、ジュニアの頃から期待される選手だったのに、足首の骨折やその治療のための複数回の手術と大変な時期を乗り越えて見事に復活です足の不具合のために納得できるジャンプが跳べない、思うような結果が出せない、そんな辛い辛い思いをしながらも挫けることなく諦めることなく、今シーズンは当初から好調のようですね。山本選手の演技を観ていると“キレイな動きだなぁ”とよく思います。イケイケオラオラな印象は全くなくて、穏やかで柔らかで、それでいてキレがいい。ん~、擬音で表現するとしたら、ゴゴ~ン、ズババ~ン、ドカ~ン、ギゴギゴギゴ、ギュルギュルギュル...山本草太選手、銀メダルの快挙…♪

  • りく&りゅうペアと宇野選手が優勝…♪

    フィギュア・スケートのグランプリ・ファイナル、ペアはりく&りゅうが、男子シングルは宇野昌磨選手が優勝しましたりく&りゅうのフリー・プログラム、ふたり揃っての連続ジャンプのところの最初の3回転でりく選手が2回転になったり、スロージャンプの着地でお手付きになったりといくつかミスはありましたが、全体に危なげなくふたりにとっても納得の演技だったようです。それにしても3回転ツイストは高かったし、スロージャンプも高さ・距離ともにお見事でした。二人がお互いを信頼し合っているからと言ってしまえばその通りなんですけど、りく選手はりゅう選手が自分を落っことすことはないと信じきっているから投げられても怖くない、りゅう選手もりく選手が怖がっていないのが分かっているから心置きなく放り上げられる、それが垣間見えるような気がするんです...りく&りゅうペアと宇野選手が優勝…♪

  • フィギュア・スケート-グランプリ・ファイナル…♪

    昨夜はフィギュア・スケート-グランプリ・ファイナルのペアと男子のショート・プログラムの放送がありましたけど、ペアはりく&りゅう組だけでした。なんだか放送時間が随分短縮されちゃってるなって思います。もちろんグランプリ・ファイナルですから男女シングルが各6名にペアとアイスダンスが各6組と、通常のISU公認大会より出場者が少ないのは当たり前なんですけど、ペアに関していえばりく&りゅう組しか放送しないのはなんだかなぁって思うんですよね。演技を終えた選手たちのインタヴューは放送されましたけど、全体的に駆け足でのダイジェストって印象でした。ま、シングル終了時点での結果は、男子は宇野昌磨選手が、ペアはりく&りゅう組が首位発進今夜、女子ショートと男子とペアのフリー・プログラムが放送されるようです。りく&りゅうペアには是非...フィギュア・スケート-グランプリ・ファイナル…♪

  • 憧れのガーシュウィン…♪

    昨夜のNHKEテレ『クラシックTV』ではガーシュウィンを紹介していました。ガーシュウィンの音楽、クラシック畑からはジャズと評されジャズ畑からはクラシックと評されてるんですって。私が初めてその音楽を耳にしたのはテレビで観た映画『パリのアメリカ人』で、10代前半のバレエジュニアの頃だったと記憶しています。主演のジーン・ケリーとレスリー・キャロンが踊るクライマックスのダンスシーンが素敵で、キャロンはポワント🩰でクラシック・バレエではないダンスを自在に踊っていましたそれがバレエというものに対する私の許容範囲を大きく広げてくれた一因かもしれません。昨夜の番組でとても印象に残るエピソードがひとつありました。ガーシュウィンがパリでラヴェルに弟子入りしたいと申し入れたとき、ラヴェルはどうして2流のラヴェルになりたいんだ。...憧れのガーシュウィン…♪

  • 水曜日のアンシャンテ ― 久しぶりにパ・ドゥ・バスクを…♪

    センター・レッスンはまず基本のポール・ドゥ・ブラ、バットマン・タンジュのアンシェヌマン、プロムナードの基本の≪基≫を練習してから、久しぶりにパ・ドゥ・バスクを。パ・ドゥ・バスクの基本の動きはクロワゼ5番ドゥミ・プリエ→クロワゼ・ドゥヴァン・ポワン・タンジュ→ア・ラ・スゴンドまでドゥミ・ロン・ドゥしながらアン・ファスに向きを変える→ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドの足に重心移動→もう一方の脚は1番ドゥミ・プリエを通過してクロワゼ・ドゥヴァン・ポワン・タンジュに→タン・リエの要領で重心移動してポワン・タンジュ・クロワゼ・デリエール→5番⇒…………です。ですが、1番ドゥミ・プリエを通過してのところが中途半端になる…きちんと1番ポジシオンを作る前にクロワゼ・アン・ナヴァンへの移動を始めたりすると足元が乱れて美し...水曜日のアンシャンテ―久しぶりにパ・ドゥ・バスクを…♪

  • 次はハンドウォーマーかな、の前に…♪

    普段よく利用するショッピングモールに小さな雑貨のテナントがあります。ファッション小物からオーガニックティーや茶器、アウトドア用のウェアや雑貨など、セレクトショップ的な雑貨店でときどき足を向けますが、今はこの季節の必需品が色々と取り揃えられています。昔風に言えば綿入れ半纏で今風に言えばダウンハンテン、ひざ掛け、スロー、レッグウォーマー、ハンドウォーマー、ネックウォーマー、帽子に手袋にソックスにティーポットウォーマーまでありましたあ、そういえばハンドウォーマーはまだ編んでなかったなと思い至りました、レッグウォーマーとネックウォーマーはすでに着けていますけどね。ハンドウォーマーね、手持ちのテキストにも編み方がいくつか載っていたな。やはり“首“のつくパーツを冷やすなとはよく言われることだから手首もね…、ふ~ん、編...次はハンドウォーマーかな、の前に…♪

  • 来年のこと…♪

    昔は『来年のことを言うと鬼が笑う』なんて言ったものですが、もう師走に入りましたしちょっとくらいいいかな。まずはレッスンのこと。度々言ってますように、水曜日クラスの3人がグラン・ジャンプを跳べるようになるといいな。グラン・ジュテ・アントゥルラセ、グラン・ジュテ・アン・ナヴァン、グラン・ジュテ・デヴロッペ・アン・ナヴァン(=グラン・パ・ドゥ・シャ)など。今のところアッサンブレ・アン・トゥールナンは跳べるから、ソー・ドゥ・バスクが跳べるようになるのにそんなに時間はかからないと思うんですよね。3人それぞれに元々持ってる力があるからそれを上手く活かして、方向性を示してあげればいい。日頃からどんな作品を作ろうか、どんな振り付けにしようかということに気持ちが向くことがよくあるんですが、最近ではグラン・ジャンプを大らかに...来年のこと…♪

  • 和服姿が素敵…♪

    昨日電車の中で見かけた和服姿の女性、アラフォーくらいかな。深みのある赤系の江戸小紋に真緋の羽織を着てドア脇に立っていました。自分で着付けをされてるんだなってことがわかります、なぜかというと髪の結い方がね、美容院で結ってもらいましたという作ったカタチじゃなくて、手慣れた感じに自然にまとめられているんです。普段から自分で髪を結うことにも慣れた方なんでしょうね。その江戸小紋や羽織も仕立て下ろしで角が立っている感じじゃなくて、柔らかくふっくらと馴染んだ風合い、もしかしたら先代先々代から受け継いだ着物かもしれない。同じ駅で電車を降りたんですけど、その方は下りのエスカレーターに乗ることもなく階段をスッスッと軽快に下りて行かれました。和服での立ち居振る舞いが身に付いている方の動きですね、かっこいいなぁってちょっと見惚れ...和服姿が素敵…♪

  • 冬支度…♪

    この2~3日、気温がぐっと下がっていよいよ冬らしい空気の冷たさを感じます。自宅では普段の居場所であるテーブルと椅子の足元にラグを敷いて足元ヒーターを置いたり、ソックスは履かないまでもレッグウォーマーを着けたり、お布団に冬用の敷きパッドを重ねたりと少しずつ身の回りが冬仕様になりつつあります。体温=熱を産み出すのは筋肉ですから、血行が悪くならないようにストレッチしたり軽~~~い筋トレをしたりはいつものことですが、お腹や太腿などの大きな筋肉を冷やさないように気を付けてます。昨日は夜のクラスのレッスンのため18時過ぎに家を出たのですが、ちょうど帰宅ラッシュに差し掛かった頃。あら、と思ったのは、キレイな色の軽やかなコートを着た人が多いなってことです。マフラーやストールで思い思いに防寒対策をしていて、それがおしゃれで...冬支度…♪

  • 丈長のベスト、ようやく完成…♪

    先月初旬に編み始めたロングベスト、ようやく完成しました前身頃と後ろ身頃を一緒に輪に編んでいき、脇のところから前後に分けて袖ぐりや襟ぐりを編んでいくという編み方で、編む段数が積み重なって丈が伸びるにしたがって次第に重くなりけっこう大変でしたこの写真だと模様編みが分かりにくいのでちょっと拡大すると、こんな具合。膝上15センチ位で、肩もしっかりカバーするので暖かいです。寒くなるこの時期に間に合いました丈長のベスト、ようやく完成…♪

  • 水曜日のアンシャンテ ― 様々なポール・ドゥ・ブラを…♪

    9月下旬からずっと基本のポール・ドゥ・ブラの1番から4番、そして5番から8番を丁寧に練習してきました。微調整や修正を加えながら動線や腕が描き出すラインを整えてきましたが、最近は本当にキレイなポール・ドゥ・ブラが出来るようになってます「作品のプロローグ部分は立ち位置を変えずにポール・ドゥ・ブラの変化だけで見せる、それから徐々に動きを伴って変化していきクライマックスに発展する、っていう作品を創りたいというのが私の昔からの夢で…。なんだか、このクラスでなら出来そうだな」「…………」基本のポール・ドゥ・ブラは修得出来つつあるから、少し変化させてみましょうか。鏡に対してアン・ファスでアームスはアン・バ。アン・ナヴァンを通って右アームスをアン・オーの高い3番→左アームスを下げてアン・バを通過→トルソーを右に向けながら...水曜日のアンシャンテ―様々なポール・ドゥ・ブラを…♪

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