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LEAF PALLET〜親が教えてくれなかった心の話 https://ameblo.jp/miliwan/

全肯定!心理カウンセラー札幌一期生です。 共依存。介護。発達障害。うつ。心のお話です。

ピアノ講師歴30年、グリーンアドバイザー、園芸福祉士、元美術館ボランティア9年、ロックバンド・スピッツのファン、ドラクエ歴27年。この手の話しは一緒に語りましょうw

メンタルヘルスブログ / 心理カウンセリング

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2015/07/13

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  • 女性が男性を掘ってはいけない

    「自分が生きている意味とは?」な〜んて哲学チックな事考える人って、どれくらいいるんでしょう?思春期に厨二病的に一時考えたとしても、社会人になっても続けている人…

  • チラ見せFBライブまたやります

    親の介護や看護は親の最期がある限り全員が経験するものです。看取ることが出来なかったとしても、その後の始末は子供に降りかかってきます。「でも今じゃないから」後回…

  • 「え?いらないの?」

    「あなたの望んでいるものを教えるね」だってあなた知らないでしょ。だってあなた見つけられないでしょ。だってあなたやり方わからないでしょ。「え。それ。いらない」こ…

  • 学校の先生の苦悩はこれ

    なぜか私の周りは元も現役も含めて先生が多い。夫、娘、父、義父、義母、義兄、義弟、私も先生と呼ばれる職についている。友人や仲間も先生が多い。私はいつも思っていた…

  • 読みずらいブログの記事とは

    私3月から「SNS発信習慣化ラボ」に入って毎日SNSで発信しています。いやいや。あ〜た。毎日ブログを発信して16年。FBもXもリンク貼ってるやん。インスタが放…

  • 函館山ロープウェイ

    10年以上前に乗ったっけ…?!というくらい記憶が曖昧な函館山ロープウェイ。たまたま券をいただいたので、札幌に帰る前に乗りました。 お天気が良く素晴らしく函館ら…

  • 函館温泉の神様

    函館湯の川温泉の鎮守「湯倉神社」は言い伝えでは500年前から。コンパクトだけれど大らかで気持ちの良い神社でした。なんか温泉の玉に包まれている感じ。あったまるぅ…

  • 水の音と言ったらあなたは何を思う?

    内陸の札幌から海の函館に来ています。父のお墓参りでダンナの出張にくっついて来たので、今日一日ホテルの部屋で湯治もどき。と思いきや結局仕事もしてしまうという。窓…

  • 「自力で見つけよう神様」

    春分の日。ダンナが函館に出張だというので乗せてもらうことにしました。道路脇は南に下っても雪が続く北海道。それでも木の根本から雪が溶けていく春の穴があった。ひら…

  • インナーチャイルドの姿を見るために⑤

    インナーチャイルドが消えた後、奥にいた内なる自分の姿を見ようと色々試したお話の最終回です。 「あなたはそれでいいんだ」たくさんの許可の言葉と人からの褒め言葉に…

  • インナーチャイルドの姿を見るために④

    昨日の続きです。「 弱くてもいいよ」たくさん許可の言葉を自分に言ったら返ってきた言葉が「褒められたい」 承認欲求って自分からと他人からと両方もらわないと満足出…

  • インナーチャイルドの姿を見るために③

    昨日の続きです。私にはインナーチャイルドの奥の姿がイマイチ見えないのはなぜ?本質に切り込もうとすると眠くなる。逃避か?拒否か?恐れか?人には得意不得意があるか…

  • インナーチャイルドの姿を見るために②

    玉ねぎみたいな皮を剥いていったらシャドウにいたもう一人の自分と明確に会話出来るようになったけれど、画像イメージがハッキリしないので困っていないくせに依代を想定…

  • インナーチャイルドの姿を見るために①

    ここ何日か続けている私のインナーチャイルドの話。玉ねぎの皮を剥いたらシャドウにいたもう一人の自分と明確に会話出来るようになったけれど、画像イメージがハッキリし…

  • インナーチャイルドが消えたら

    インナーチャイルドと言われる拗れた感情の塊。癒したら消えた…あら、いない。本当に気配がなくなった。あら、どうなのこれ?今ならわかります。インナーチャイルドはシ…

  • インナーチャイルドを癒したら消えた

    以前「インナーチャイルドの癒し」という ワークをした時。何度か一緒に遊んであげたら、どんどん遠くに行って今も戻ってきていません😆お〜い!遠くに遊びに行ったっき…

  • インナーチャイルドって何?

    今週は認定カードカウンセラー養成講座4期の2回目「自分とのコミュニケーション」講座。セルフカウンセリングってインナーチャイルドと会話するってこと?という疑問に…

  • 「高齢の親との接し方お話会」のご案内

    私は2004年から11年間実母を自宅介護し、その最中、義理の両親の介護で施設や自宅へ通うという状況でした。現在は義父、昨年の5月に義母を見送り、96歳の母は今…

  • ひらめくカードベーシック講座のご案内

    占いのカードとは違うカウンセリングに特化して作られた「ひらめくカード」私はセルフカウンセリングの最強のツールだと思っています。自分との会話が苦手という方に手に…

  • 寿命ではすぐにあきらめられない

    漫画家の鳥山明さんが亡くなりました。子供の頃は漫画禁止だったので時々盗み見るくらいで私には漫画の思い出がありません。 結婚してからファミコンの時代が来てえ?私…

  • オラは自分のヒーローになる

    オラは自分のヒーローになる!いや。女性だからヒロインか?いや。なんかイメージが違う。ヒロインって助けてもらう側じゃない?違うんだ。 真っ先に駆けつけるんだよ!…

  • ○○できるのが本当の安心安全

    家庭や職場で相当傷つけられてきた人は、新しい場の安心安全をとても気にする。これ以上自分が傷つかないように温かい場を探す。そこに求めるのは争いのない常に笑ってい…

  • 「自分の中の小さな自分」の特徴とは

    私がカウンセリングや講座内で500人ほど見せていただいてきた自分の中の小さな自分。それには共通の特徴がありました。  自分の中の小さな自分の特徴✅黒くなんかな…

  • あなたの背中を押すカウンセリング

     【あなたの背中を押すひらめくカードカウンセリング】のお話私のカウンセリングのメニューは一つ。90分16,500円。ユング心理学とタロットカードの要素が入った…

  • 我が家の仏壇の小さなモヤモヤ

    母が施設に入る時に置いていった実家の浄土宗の仏壇。母のクローゼットを改良して中に入れてあります。亡き父も入っているし、多分母も近々入るだろうし(こらこら)その…

  • はじめてのひらめくカードセルフカウンセリング講座のご案内

    久しぶりに!本当に久しぶりに!(わかったから)はじめてのひらめくカードセルフカウンセリング講座を開催します。急ですが今週末「あ!空いている」という方いかがです…

  • シャドウの捉え方

    先日の認定カードカウンセラー養成講座の勉強会のテーマ「シャドウ」ひらめくカードはタロットカードとユング心理学の要素を練り込んで作られた日本製のカウンセリング用…

  • カウンセリングで出るものとは

    午前中は石原愛ちゃんのオープンカウンセリングに参加しました。今回は3人の方のカードカウンセリングを見せてもらいました。愛ちゃんのカウンセリングは間違いなく安心…

  • 私の影には何がある?

    昨夜は認定カードカウンセラー養成講座の勉強会。今回のテーマはユング心理学のシャドウのお話。ひらめくカードのこの一枚「影」  シャドウって何?シャドウは選ばなか…

  • 私はそれを求めていない

    娘から譲り受け10年ほど乗った軽自動車が今年車検だ。買い替えようかという話になり。車大好きなダンナが張り切る。2年ほど前から次はこれに乗りたいなという車があっ…

  • おちおち休めないあなたへ

    具合悪くて横になっているのにダンナも子供も家事を助けてくれない。なんなら「ご飯まだ〜?」とか言ったりする。  やつらのタイプは2つ①マジで気づいていないママが…

  • 弱っている時にやる3つのこと

    身体が重い。何か調子悪い。軽く頭痛がする。ちょっとお腹が痛い。熱っぽい…これくらいで。元気はつらつな人なんていない。この程度で休むなんて…重い。だるい。痛い。…

  • あなたの気づきに必要な2つのこと

    「あ!こういう事か!!!」 カウンセリングでも講座でも気づくタイミングがある。  気づきに必要な2つのこと気づく時って蓄積がある人が言葉をもらった時だと私は思…

  • 親と私の違い

    社会に出る前に親と自分は違うとわかっていたらいいと思う。親が自分の細胞膜に子供を入れてしまい、出られなくなった子供は苦しむ。出たくないと言う子供を見捨てられず…

  • 親をダメ出しする

    子供時代の権力者「親」家庭の父親と母親は国の王様と女王様ひらめくカード「火の父」「火の母」子供は何に当たるんだろう?本当は王子や王女のはずなのに従者や一般国民…

  • 失敗し続ける人

    上手くなるには失敗しないと改善方法がわからない。  私たちが親から転ばないように教育されてきたのは、親が痛がる子供の姿を見たくないから。子供は転ぶ時に毎度お母…

  • 私がカウンセリングで驚くこと

    カードを使ったカウンセリングの時、毎回驚きがあります。「人は皆違う世界を見ている」  カウンセリングの時の変化カードを見ると出さずにいた事がクッキリと浮かび上…

  • 人に聞いておいて

    人に「どっちに行ったら良いでしょう?」と聞いておいて 行かないとか、又は逆行くとか…これ。普通の会話でもよくあるけれど、占いとか鑑定は余計に自分の答えを人に聞…

  • お尻に火がついても

    毎度お尻に火がついても火がつかないように早めに出来ない。いや。最後はどうせ火がつくのか。(急に悟る) 毎度レッスン日の前日と当日焦って練習してる。いや。けっこ…

  • 自分は何がしたいのか探す旅をしているあなたへ

    ジプシー族の人は自分は何がしたいのかを探す旅をしていると言います。何がしたいのか?だから旅がしたいんだよ。で理由が欲しいんだね。理由いる?探すふりして何も考え…

  • 依存の見極め方

    依存関係か?そうじゃないか?  イベントでも何かお誘いでも自分にとって「特にめっちゃ行きたいわけではない 」そんな時も「参加しないと悪いかも」とか。「ここは私…

  • 承認欲求の2つの満たし方

    承認欲求は二人から認めてもらわないと満足できません。「自分と他人」片方だけでは腑に落ちないんですよ。  人からいくら「すごい」とか「いいね」と言われても自分で…

  • コンサルの選び方

    巷にたくさんいるコンサルタント。  Aのコンサル✅こうすれば儲かる✅こうすれば目立つ✅こうすれば楽できる  Bのコンサル✅こうすれば夢が叶う✅こうすればわかっ…

  • 支援する人が整えるもの

    支援が必要な人へはまだまだとはいえ日本は整っていると思う。発達障害や不登校の子供には親以外に学校の先生やスクールカウンセラー、病院の医師、支援センターの担当者…

  • 支援職が優先すること

    看護師、介護師、教師、子育て広場や介護施設、自立支援の現場で働く支援職の方ほど優先するものがあります。「自分を疲れ切らせない」✅自分のギリギリまで支援しない✅…

  • 執着体質の人にどうする?

    執着体質の人がいる。 好き嫌いはあるけれど迷惑じゃなきゃいいよね。裏で偏った受け取り方の被害状況を言いふらしたりしなきゃいいよね。バレて相手の耳に入ってまた関…

  • 誰も起きてこない

    今、日曜日の朝10時半。家族は誰も起きてこない。平和だ。私は一人でコーヒーを飲みブログを書いている。平和だ。もうすぐ71歳になるダンナ。年寄りは早寝早起きって…

  • まだ若いので

    昨日お薬が切れたので病院へ行った。66歳にもなりゃ薬の一つや二つ飲んでいる。これがやっぱり親と同じ薬。お酒飲まないのになんで肝臓の数値悪いかね。そんなコレステ…

  • 語彙力を増やす2つの方法

    こんな方いませんか?✅私言葉が出てこないんです✅語彙力ないんです✅何て質問したらいいのかわからないんです これカウンセリングを学ぶ時によく聞きます。私も定型文…

  • 何も得る事はない

    何かを深めようと学ぶ場所ですでに知ってる事が出てくる時があります。前に聞いた。それ知ってる。同じだ。なんだ。ここでは何も得る事はない。こう思うと本当に何も得な…

  • 安心な場所に必要なもの

    安心出来る場所には①共通の言語があることと昨日ブログに書きました。もう一つは②同じ目的の人が集まっていること例えば認定カードカウンセラー養成講座だと✅自分を徹…

  • ゴッホのエネルギー

    先月運良く東京で観れたゴッホの静物画。模写したくてウズウズしたのはパステル画を習って10年以上経って初めてかも。2時間半ほどでここまで描けたのも初めてかも。(…

  • 子育てしてても介護してても

    子育てしてても介護してても自分の時間が欲しかった。お母さんじゃなく娘や嫁じゃなく一人の人間として迎えてくれる場所が欲しかった。たくさん制約がありまとまった時間…

  • 講座に遅刻する人

    講師の方が苦労する一つに、参加者が時間を守らないがあります。以前私が参加しようとした講座に、「出先から帰ってきてから参加するので、もしかしたら5分ほど遅れるか…

  • 札幌の積雪は

    今朝も雪降りの札幌。今の積雪量は77センチなんだそう。完全に雪を放り投げる高さを超えた。 今年は雪が多い。降り始めが遅かったのに。別に取り戻さなくていいのに。…

  • 怖い思いをした時は

    1週間ほど前の運転中、雪の凸凹道で大きく揺れるたびに警告音が鳴り室内灯がつきました。エラーの印は出ず止まるわけでもない…いやー!何ー?!こんな雪道で故障は怖い…

  • 上手く変化するには〇〇が必須

    上手くいくにはやっぱり行動?…の前に 上手くいく知識が先 経験の回数は必要だけれど、間違った思い込みで経験を積んでも結果は出ません。 上手くいかないやり方はバ…

  • 子育てでやってはいけないこと

    子育てに何度かくる節目。 幼稚園。小学校。中学校。高校。大学。就職。結婚…自立までに親はたくさんの時間と労力とお金を使います。私は人生2大ボランティアの一つだ…

  • 続けて良かった○○○

    子育て講座の依頼が来ました。6年前、北海道胆振東部地震で大きな被害が出た安平町教育委員会から。私は5年前まだ仮校舎の時にZoomで講座をしています。同じ担当者…

  • 覚悟は見える

    もう覚悟しますとかやっと覚悟できましたとかこれ前も聞いたな〜何回言ってもいいけれど覚悟は見えちゃうものだからバレるんだよね。覚悟は必ず行動か結果に表れる。陰で…

  • 愚痴大会のルール

    女性同士の愚痴大会。私はこれ大事な場だと思います。お互い吐かせてもらう機会って他にはないですもの。日々の小さな愚痴のアウトプットで明日も元気に生きられるっても…

  • プロが学ぶのはカッコ悪いか

    あなたはプロが学びに行くのはカッコ悪いことだと思いますか?  英語の先生が英語を習いに行く。ピアノの先生がピアノを習いに行く。フラの先生がフラを習いに行く。ス…

  • お金が貯まったら

    自分のためにお金を使えない女性が多いような気がします。子供には「それ本当にいる?」ってものまでお金を出すのに、自分の服や持ち物、食べ物、ましてやモノになるのか…

  • チカラを貸して

    オラにチカラを貸してくれ〜  赤のチカラ認定2期生から巣鴨の赤のチカラをいただいた。札幌に帰ってきた翌日からこの赤い腹巻きをして寝ている。赤いパンツは勝負の時…

  • 同じことは学ばなくてもいいんじゃない?

    「13ヶ月の長期講座かぁ〜」「え。毎日の宿題もあるの?」「私は続けられる自信ないわ〜」一回で楽になることはあるけれど、続かないからすぐ戻るのが人間。で。次を探…

  • 北海道の冬の生き方

    今回の出張で感じたことは「東京と札幌の移動スピードの違い」北海道の冬は遅くしないと危険だから待つのが当たり前になる。 雪山の影から道路に出る時向かいの車線が渋…

  • 最後に私が言ったこと

    昨夜、札幌の家に着いて一息ついたら0時だった。乗る飛行機が機材や雪で遅れ、新千歳空港からのJRの最終便に乗客はギリギリ間に合わない時間。するとJRが5分遅らせ…

  • 認定カードカウンセラー養成講座2期修了

    昨日認定カードカウンセラー養成講座2期の修了式を東京で開催しました。冬の北海道で開催すると雪で飛行機が飛ばない降りられないリスクを考えました。それで前日朝に皆…

  • 1年講座に思うこと

    今日は13ヶ月の長期講座認定カードカウンセラー養成講座2期の修了式。    1年講座が目指すもの①癒されたカウンセラーを作るカウンセラーが癒されていないとクラ…

  • いつか・そのうち・たぶん

    カウンセリングの後にクライアントさんに聞く質問があります。「今すぐ出来る小さな一歩は何でしょう」カウンセリング後の行動課題はカウンセラーがアドバイスして決めた…

  • コーチと名乗ったからには

    認定カードカウンセラー養成講座を始める時に私は肩書きを「心のセルフケアコーチ」と変えました。イメージは野球のコーチ⚾️13ヶ月に渡り相談し放題なので、今必要な…

  • 自分がパートナーに求めるもの

    結婚にあたりあなたは何が決め手になりますか? 恋愛と結婚で変わるだろうし、ここはアドバイスは意味ないところです。25歳の私を思い出した。   結婚40周年で思…

  • 嫌なら離れたらいいのにと言う前に

    「よく一緒にいられるね〜」って言う人がいる。「嫌なら離れたらいいのに」って思う時がある。人間関係の距離感の悩みは死ぬまでついてまわる。今朝の大雪の札幌。雪国に…

  • 結婚記念日40年を迎えて思うこと

    今月で結婚40周年になります。昨日一昨日とやらかしたダンナへの鉄槌の話をしていたにも関わらず、粛々と時間は続いて40年…毎年結婚記念日に行く馴染みのイタリアン…

  • 続・相手を責める時のやり方

    「なんでそうなるんだ?!」っとお互い思っている夫婦の日常。たまに大きな事をやらかされた時に「どうしてくれよう」と思うわけで😈最初に湧き出るのは怒り。この怒りは…

  • 相手を責める時のやり方

    私は悪くない。相手が悪い。思いっきり責めてやるー!こういう時どう凹まさせてやろうか😈100パターンくらい妄想しますが(笑)その後冷静になると見える事が。  い…

  • モヤモヤした時の対処法

    日々モヤモヤしますよね奥さん。ごまかしちゃ〜いけませんぜ。オイラにはわかります(お前誰だ?)ごまかし方が上手くなるのもまあ仕方ないけれど。もう少し解消に向かう…

  • なんも。聴いてただけだし。

    昨日は新年カウンセリング三昧の日。午前は石原愛ちゃんのひらめくカード練習会。午後は認定カードカウンセラー養成講座の特典。1年間カウンセリング受け放題の二人。カ…

  • 私が何をしたっていうの?

    生きていく中で理不尽な思いをたくさんする。理不尽な暴力。理不尽な言葉。理不尽な騒音。理不尽な画像。理不尽な匂い。「私が何をしたっていうの?」この言葉はよく聞く…

  • 生きているうちに

    生きているうちに解決したいことがありますか?✅親との確執✅パートナーとの不仲✅子育ての不安✅職場の悩み特に親絡みの事は時間との戦い。親が生きているうちになんと…

  • 占いや鑑定の良いところ

    占いや鑑定の時によく聞く言葉。「なんでわかるんですか?」占いや鑑定の良さは自分のことを表現できない時に「言語化してもらえること」大昔から知恵としてあるタイプ分…

  • 私はそんな単純じゃない

    発達障害もカウンセリングも同じ。一人として同じ悩みの人はいない。 どんなに似ていても答えも対処法も原因も事象も違う。 占いや鑑定で言われるあなたは〇年〇星〇族…

  • 今年腹据えてやることとは

    正月早々息子に喧嘩をふっかける。「一人で生きるために今何が出来る?」彼が家を出て行く前に、この家の中で自立することが先だ。私が今年腹を据えてやる事とは。息子の…

  • 認定カードカウンセラー養成講座4期募集

    65歳になる歳から認定の1年講座を始めて1年半たちました。4期の募集をします。 「認定カードカウンセラー養成講座」とは ゆっくり13ヶ月かけ少人数制で心理学の…

  • 黄金の初夢の内容

    初夢の話。衝撃で記憶があるまま目覚めました。【黄金の虫が家の中にいました】「キャー!虫が家にいる!」この雪だらけの北海道に虫はいないのに何でいるんだ?っとよく…

  • 元日に60人と関わって見えたもの②

    元日に60人と関わって見えた今年辞めたいもので多かったものとは?「人を優先にすること」 自分のやりたい事はわかっているのにそれを無視して人に合わせてしまった。…

  • 元日に60人と関わって見えたもの①

    元日に「ひらめくカードおみくじを引きます」と記事を書いたら、午後から夜までの間に60人以上の方がFBにやってきてくれました。 まとまって関わると見えてくるもの…

  • ひらめくカードおみくじ引きます

    明けましておめでとうございます🎍  60歳から年賀状をやめている私なので、意識していなかったけれど昨年義母を見送りましたから喪中でした。でもね。この歳になると…

  • 鈍感力

    昨夜は櫻木よしこさんの「2023年棚卸しの会」に参加しました。棚卸しで気がついたこと。✅そもそも棚に何をあげていたか高齢の親がいる事で、いつ何があるかわからな…

  • 終わり方

    昨日久しぶりに母の病院にダンナと行った。 目は閉じたまま。片目を2㎜ほど開けた時に視界に入るようにする。手を握ってもあまり反応がない。 私が一方的にしゃべる。…

  • 65歳過ぎてから常にあるもの

    徐々にではあったけれど特に65歳過ぎてから常に横にある思い。「突然終わる」  自分も家族も友人も生活も突然終わる。人も動物も皆等しく死ぬ。わかっているけれど実…

  • 子育てでいっぱいいっぱいなお母さんが次にやること

    昨日はカウンセラーの立場から子育てが辛い親への記事でした。自分を責めてしまうと何の解決にもならないので、基本を思い出してほしいと書いたものです。この先にやるこ…

  • 子育てでいっぱいいっぱいのお母さんへ

    思い通りにならない我が子。自分の親も周りの大人も友人も職場の人も夫も全部思い通りにならなかった!多分この中で一番弱い我が子なら私の常識を教え込めるかも…って今…

  • 人への依存の場合

    モノへの依存に比べて人への依存は感情ある相手がいるからややこしくなる。私は母のストーカー的な愛に応えようと頑張ったけれど満足してもらえなかった。途中でハタと気…

  • 依存について考えた

    昨日受講した講座の中で依存のワークがありました。依存って何だろう?  ○○に悪くてもやめられない立ち行かなくなるのは二つ。①周りの人アルコールなら酔っ払って嫌…

  • ドラクエで育ててもらったもの

    あなたがハマっているものは何ですか?子供の頃禁止だった漫画、ゲーム、お笑いテレビ、お祭り、自転車…今、自転車以外全部やっています(笑)  「ドラゴンクエスト」…

  • 男女の望むものは何が違う

    心理学オタクの私は勉強をしにあちこちに行く。たくさんの講座を受けて感じるのは男女の望む「目的」が違うこと。心理学講座の講師は男性が多い。男性の講師は自分の知識…

  • コンサルの言うことに違和感を感じる時

    コンサル、占い鑑定師、講師などいわゆるアドバイスをする人に違和感を感じたことはないですか?先人の知恵、統計、実績から出た成功方法なのに、何か違う…だって蠍座が…

  • 他人責めと自分責めのメリットデメリット

    他人を責めるか自分を責めるか。どちらのタイプ?  例えば不登校の場合①親が決めた学校に行った時嫌だと言ったのに、お金を出すのは親だからと自分の希望を聞いてくれ…

  • 自分責めをやわらげる言葉

    「あなたが悪い」と言われているような気がする。「また私のせいか」と自分にガッカリする。自分責めを繰り返すあなたにやわらげる言葉があります。「これは自分が決めた…

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