HP開設のお知らせ

お世話になっております。 いつも当サイトを閲覧いただきましてありがとうございます。 さて、2015年もまもなくおわります。 あっという間の一年でありました。 ブログを初めて数か月。 このたび、こちらのサイトをスムージー専門サイトとして新たなページに開設いたします。 今後もよろしくお願いいたします。 これまで以上に良い情報を発信できるように取り組んでいきます。 新HP URL：http://risoubody.top/

あの「やずや」が…

通販の健康食品で誰もが聞いたことがあるでしょう「…

私の使用した粉末スムージー

今日もよろしくお願いいたします。 今年は暖冬なんでしょうかね… 私が住んでいる地域は雪国なんですが、まだ、踏ん張ってますね。笑 さてさて、今日は私がおよそ3週間ほど使った粉末スムージーの再紹介と感想をまとめます。 商品選びの足しになれば幸いです。

ダイエットが続かないあなたへ…

粉末スムージーは人気があるから試したいけど、い…

3秒で完成！？

今年ももうすぐ終わりますね…。 個人的にはここ数年の中でも「あっという間」に過ぎた一年でした。 なぜなら、いろんなことに挑戦できているからです。 皆さまはどんな一年でしたか？

35歳からの…

久々に商品のご紹介です☆ 嫌なことですが年齢とともに痩せにくくなるのは事実です。 30歳、35歳と年を重ねていくと顕著に実感される方も多いと思います。 そこで、「35歳からのスムージー」として人気が沸騰中の「アイサーレッド…

ご無沙汰しています

最終更新から長らく放置してました。 大変、申し訳ございません。 今後もよろしくお願いいたします。 さて、粉末スムージーを利用してきましたが経過を報告します！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 使用前体重：76・5kg 使用経過後：73・5kg 使用期間：約20日 ・使用は夜ごはんに置き換え ・運動はスポーツジムなど週5日から6日 ーーーーーーーーーーーーーー…

食べ過ぎた翌日は…

先週末、昨日と普段は食べない夕食をとったので今朝はスムージーを朝食代わりに。 体重も少し増えてしまったので、うまく調整しなければ…（汗 今日も豆乳割りで飲みましたよ☆ うまいですね。

スムージー生活の最近

スムージー生活をはじめてだいぶ経過。 順調と言えます。笑 基準体重が少しずつ下がってきていますし、食事について考えて摂取すると 激しい運動をしてもパフォーマンスが落ちません。 置き換えもしていますが、今まで普通の食事をしていていきなり一食を置き換えるのは 結構な負担だと思います。 スムージーと何かをたべるような負担の少ない食事から始めるのが良いと思います。 ある日の一日の食事を書きた…

置き換えるには

スムージー生活を始めて数日経過。 朝食に置き換えたり、昼食に置き換えたり… 感じた事は… 朝スムージーは意外に腹持ちがいいこと。 朝スムージーの効果は期待できそう。 そして、最近はローソンなどコンビニにスムージーが並んでいます。 私も試しましたが、なかなかのものです。 ただ、やはり、毎日飲用するにはお金がかかります…（泣 カラダを鍛えたり健康に気を使ったりダイエットをするなどは…

便秘改善とダイエットに効く？

今日はこんなあなたにピッタリのスムージー！ ・便秘を改善したい ・ダイエットしたい そんなあなたには… 「朝さつまいもダイエットスムージー」 さつまいもは炭水化…

スムージー生活開始

今日からスムージー生活開始☆ 今日は豆乳割りで昼食を置き換えました。 マンゴーの果実も入っていて飲みやすかったですね☆ 明日は何で割ろうかな…＾−＾

来週から☆

注文していたスムージーが届きました☆ 本体とシェイカー、送料込みで2414円でした。 シェイカー付きで注文したつもりですが業者の不手際で別送とのこと（泣 実際、使用するのは来週か…

走るのをやめたら何もなくなる

みなさま、今日もよろしくお願いいたします。 昨日、連休最終日。 おもむろにyoutubeで「魔娑斗」と検索したら、彼が2008年に世界チャンピオンに 返り咲いた後に制作されたドキュメント動画がありました。 思わず、食い入ってみてしまいました。 重みのある言葉が要所要所で飛び込んできました。 毎朝ロードワークに出るが走るのやめたら楽になるだろうな。 でも、走るのやめたら何もなくなってしまう。も…

時間のない朝に

今日は時間のない朝にうってつけのスムージー「朝のスムージー」についてです。 一人暮らしで働く社会人の方、家事に忙しい主婦の方。 朝は何かと時間がないものです。