重さはかわらないけれど(*^o^*)

夏になってしまいました。あんなに高かった志しはいづこへ〜(*^o^*)なにをやっても1日坊主、飽きっぽく、熱しやすくて冷めやすい、イカコくん。でも、いつに...

肉厚♡お気に入りアイテム♡

みんなスクワットがんばってる。あの人ウォーキングがんばってる。そんなみんなに触発されつづけて〜♡飽きっぽいイカ子〜！ナマケモノイカ〜！起きて、わたひ〜〜〜...

京都から強い味方♡和田蒟蒻(*^o^*)

きたぁあぁあぁあ〜〜〜(*^o^*)♡京都から届いたのは、昔ながらの絶品蒟蒻、和田商店さんの、和田コンニャク〜〜〜！心友くみたんから届いたBOXの中にはダ...

ダイエット日記をつけよう(*^o^*)

しとしと雨が、ゴーゴー雨に。古い雨どいがガタガタいっていまふ。昨日友人にオススメしてもらった除湿機。なんと一晩で3リットル⁉︎もとれるというからすぐさまポ...

痩せた時のご褒美を探しに♡

せいかたまの第一回加圧トレーニング 『ぼくにとってのナイスバディー！＆初めての加圧♪』が終わったら、イカはいそいそ新宿伊勢丹へ♡うわあ♡この靴かわいい！...

ぼくにとってのナイスバディー！＆初めての加圧♪

自分の力だけでは、重い腰があがらない！あきっぽい私に、アメトムチ、いえ、ムチとムチ、キボンヌ！ダイエットの秘訣を聞きたい！本当によい体づくりとは？助けて！...

スクワットせんか〜い(*^o^*)

友人が、fbにアップしてた、30日チャレンジスクワット、始めまひた！初日は50回。もーう、めっちゃきつい！！途中休みやすみ。窓ガラスに映る自分が情けなくて...

ごはん茶碗を小さくしまふ。

あれ？寝ぼけてUPしてしまった！笑ごみんなさい。 きょうは雨降りの一日。 お家の中の階段を上り下り10往復。 ちゃまに足抑えてもらって腹筋5回。...

理想のイカコと現実のイカコ。

カラオケダイエット＾0＾の続き。 6/16 5000歩歩きまひた。 一人カラオケしまひた。 ・・・どの位燃焼したのかな？ 理想体重50...

カラオケダイエット(*^o^*)

こんにちぱ〜♪ イカコのダイエット日記、キンニクスグリマス！イカコDiet決意。の続き。 楽しく脂肪燃焼・・・そこで思いついたのは 『おひとりさまカ...

キンニクスグリマス！イカコDiet決意。

おっぱっぴーす♡『はじめの一歩』のつづき。 ただダイエット、体重を落とすのではなく、イカコの場合は 筋肉をつけなくてはいけません！ 『疲れっぽく...

はじめの一歩。

こんにちぱ。ブヨ〜ンセ・イカコでふ。 夏に向けて、スリムビューティーにならなくてはいけない時期に・・・ タイムマシーンでアメリカを旅して食べて呑ん...