第378回 GARMINは体を想ってくれている。

今まで、私の相棒となってくれている。時計に感謝です。君は私の昨日のトレーニングから、休息なのか、トレーニングなのかを、教えてくれる。今までは、毎日走らなくては、という気持ちで走っていた。走らないと、モヤモヤするという気持ちは、毎日走っている人、習慣になっ

第377回 1ヶ月の結果！オートミールすご（笑）

ようやく3分の腕立てが66回いきました！80回に戻るまでながぃ

第336回 うわー、デブになった！

タイヤ交換を動画にしてみました。ほかにもランニングしてるとことかあったりw登録していただけたらうれしいですwwhttps://youtu.be/Qk6e6MNt0QE

第335回

早朝腕立て伏せを、毎日100回を始めて1ヶ月地面に顎を付けて一回三分で50回に戻りました。カクカクな腕立て伏せではないのであしからず(笑)朝日まぶしいなー今日も、足羽山走ろうーきついけど！朝日が温いこの季節よいわーもうすぐ夏くるけど、みんな腹筋大丈夫？(笑)

第334回

今日は足羽山走った桜さいとるぞー行くならいますぐ！

第344回

今日ミスったかもって朝起きて、気はがつく時ありませんか？まさに今日私は感じています。昼から雨だというのに傘を忘れて、悔しい気持ちで一杯です(笑)それはさておき2月28日はコロナ化での三人送別会(家飲み)を実施いたしました。秋吉にて200本以上の焼き鳥を購入を

第333回  

記念すべき333回ダイエットブログとはいいつつも太ったり痩せたり（笑）前回痩せようと決意するも、大雪にみまわれ、出鼻をくじかれる・・・そして2月22日から、ようやくランニングできるほどまで、雪が解けました。（もういいわけできない）2月にはいってから、プラン

第332回

今年に入り2回目の割とガッチリとした雪色々悩んだ結果歩いて通勤片道約5キロで、時間にして1時間20分ほど歩いてみると、冬の風物詩のつららがありました。車や路面電車では気がつかなかった。小さい頃それも小学生で、集団登校の時によくみたなー雪が積もった電線から

第331回 まさかの4キロ増

今朝体重をはかると、先々月の健康診断から4キロ増えて、79kgに(笑)ヤバいぞこれはということで、年内に戻します(笑)昨日の結果

第330回   ちょっとずつ戻して

朝飯 約700kcal昼飯 約600kcal晩飯はキャベツとゆで卵(笑) 200kcal1週間で1キロやせる予定です。夕方少な過ぎなため、少し炭水化物を増やそうとおもいます。とりあえず1ヶ月やってみます。明日から11月11日なので。

第329回  朝は平等にくるのはわかっている。

通勤途中の足羽川から、街方面への写真片道約6Kmを自転車で通勤しています。朝日が反射している様が綺麗だとか、空を見上げて飛行機曇をみるだとか朝どしゃ降りの中走るだとか当たり前が戻ってきました。さて私の行方は(笑)

第328回   お世話になりました。

今朝長年お世話になりました、嫁実家をでました。最後はこのような結果となりましたが、妻、子及び舅等の生活を邪魔しないよう、遠くから守ります。昨日廊下ですれ違いそうになったとき、わざわざ寒いと中、外を通って頂きありがとうございます。大きな衣類をかけるものを、

第327回  弁当忘れても傘忘れるな

以前舞鶴にいた時いわれたなー福井の繁華街片町です。正面に見えるのがホテルフジタです。偉い皇族がこられるときここに宿泊しています。

第322回

今日はAimerの広島ライブの日しかし・・・・Aimer体調不良につき延期次の日は帰れんかもなので休みましたが～それはまぁいいやちょっとひと騒動あったけどwwまぁ結果はよしですwさて明日は20kmくらい走りますかね・・

第321回 仕方ない私には時間がない

3連休×2で勉強できていないかもそして試験まで10日前なかなかうまいこといかんわなヘンテコなトラブルに見舞われたのであった。集中できんわ・・タバコ吸ってまいそうやわ・・禁煙してまだ1ヶ月(笑)毎日酒呑んどるわ・・メンタル弱いわ・・ガジュマルの枝を切り挿し木に

第320回  み

人には身分相応というものがあると自分の身の丈にあった生き方が一番いいと最も居心地がいい生活を続けるそこに居続けるか、もっといい暮らしを望むかそれはその人や家族とかで決めていくことで決断しそこに飛び込むのは勇気？暴走？なんだろうか・・その者は四年ぶりに私の

第319回

休みも終わったってはや1月がたち車の横から外を見る。いまだに片側通行は珍しくはなくまだまだ完全とはいかないようだ。ただ私の住む辺りには日常が戻り災害前と変わらない多忙な日々が続いている。もう2ヶ月たったんだなーと今日携帯の写真を整理してながら感じた。強烈

特になんでもないことなんだけども《第318回》

断水から復活して1週間が経ちました初めての経験でなにもかもが手探りで、おもいたったことを色々とやっているうち元に戻った。もう2度と経験したくないとは全員がおもっていることであろうが今日台風が来たまだ復旧していないまたは間もないところにそんな中気が気ではな

みなさまおつかれさま《第317回》

先週あった大雨の日7/6夕方に学生との飯会があり、飲みに出掛け、その時すげー雨にもかかわらず二次会へ・・・・手前が少し段差になっていて、川のように見えるのが、普通の道靴の中にはバシャバシャと水が入り海水浴に行ったときのような感じ帰路につくことに7/7夜中交

あ、おい君II《第316回》

みなさまお久しぶりでございます。約3ヶ月サボっておりましたが、おちついたんで、また書ける時書いていきます。以前書いた友達と飯を食べる機会があったので、ちょっと触れてみます。気になるかたは以前書いたのも合わせてご覧ください。さて3ヶ月何をしていたかというと

またはまりませんように(笑)《第315回》

花粉かな・・・・目がショボショボする昨日から今朝は目の開けるのしんどい程山登ったからかなとかおもいつつ今日は休んで買い物も1時間で済ませて夜は食事の約束あったのでそれまでストレッチしたりしていました。時間になって店にいくとなにやら団体で沢山人がいてまさか

先週のまとめと、さぼった分《第314回》

朝ラン昼は水泳をサボり昼寝しないと、起きてられない・・・・夕方もラン終わってから勉強が最近のサイクルになっています。金策は合間にやっています。金曜日は雨のため何もせず土曜日はなまけて運動はなし午後は勉強してました。日曜日(今日)は島から出てやろうとするも、

爪剥がれる《第313回》

今月2日目においてすでに何か疲れ切ってる感が左足の親指の爪が剥がれました。珍しいことではないし痛くもないけど、防ぎ方がよく・・・・爪もしっかり切ってるけど爪の中は血だらけ靴が小さいかなと思ったけどきつい感じないしどうしようもないー今日は朝からダラダラのつ