searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

ほほげ‼︎さんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
ほほげ‼︎ブログ
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/hohogeman/
ブログ紹介文
料理や食べたものを中心に書いています。
更新頻度(1年)

53回 / 365日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2015/06/18

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、ほほげ‼︎さんの読者になりませんか?

ハンドル名
ほほげ‼︎さん
ブログタイトル
ほほげ‼︎ブログ
更新頻度
53回 / 365日(平均1.0回/週)
読者になる
ほほげ‼︎ブログ

ほほげ‼︎さんの新着記事

1件〜30件

  • 買いたい人から買った柄パン

    元カルビー会長の松本晃さんは「人は買いたいものを買うんじゃない、買いたい人から買う」とお話しされています。私は営業職ではないですが、仕事において一人のプロフェッショナルとして「買ってもらえる」人材でありたいと考えています。話は変わり、少し前になりますが、

  • グアンチャーレで作ったカルボナーラ

    初めて購入したグアンチャーレでカルボナーラを作ってみました。私とグアンチャーレの出会いについてはこちらとこちらに詳しく書いてあります。出会いについて書いてありましたが、グアンチャーレの説明がありませんでした。パンチェッタがベーコン同様豚のバラ肉を使うのに

  • 体組成とグアンチャーレ 

    ゴールドジム2回目は体組成を測定して、筋トレのフォームの確認やワイヤーを使ったトレーニングを教わりました。体組成の結果は筋トレ好きのトレーナーだったのか、席が空いてなくて立ち話になってしまったからなのか、チラッと見せられて「良いですね、じゃあトレーニングし

  • ゴールドジムデビュー

    なかなか腹筋も割れず、細マッチョにもならないので、現状を打破するためにゴールドジムに行ってきました。法人会員としてなので、都度1650円支払って利用できます。初回は会員証作成に1100円もかかりました。法人会員でも追加費用なしでトレーニングプランを組んでもらえる

  • 日焼けとダイエットとCOVID-19

    筋トレをしてもマッチョにならず、腹筋が割れわけでもないので、日焼けをして少しでも締まって見えるようにするという作戦に出ました。日焼けではないですが、日光浴はメタボ解消につながる?という興味深い記事を見つけました。太陽光に反応するオプシンという光受容体が体

  • ローカーボ Noodles 鶏がら醤油

    ダンベル筋トレを始めて4か月ほどが経過しましたが、体重の変化は2か月ほど変わらず、腹筋が割れることもありません。少しずつダンベルのウェイトは増えているので、おそらく筋トレの効果はあるんだと思います。ただ普通に食べても体重が増えないのを良いことに、食事にあま

  • スーラーらーめん@一酵や

    久しぶりに外でランチをしました。数日前のことですが…行ったのはお気に入りの一酵やで、頼んだのはお気に入りのスーラーらーめんです。お気に入りなのにサンラーらーめんと名前を間違えて覚えているので、正しい名前を確認しました。日本酸辣湯麺協会とか作っていただいて

  • 手羽先+豚ひき=手羽餃子

    家で作る料理といえば、あれ食べたい、今日はあれかな、と自分の思いつくものが普通だと思います。今日はなぜか最後にいつ食べたかも、いつその存在が最後に脳裏をよぎったかも定かではない手羽餃子を作りました。家にあった食材が手羽先と豚ひき肉だったので、その2つをキ

  • なぜかジャンバラヤ

    スパイシーな料理を食べたくなり、なぜかジャンバラヤを作ることにしました。2017年に賞味期限が切れたケイジャンスパイスの有効活用にもなるので…レシピはやはり本場アメリカのがいいと思い、Jambalaya recipeでググって最初に出てきたレシピで作ることに。作ってみて初め

  • 美味しい煮豚→煮汁でラーメン×2 パート3

    2回目のラーメンは札幌生ラーメンを使い、変化をつけるためにワンタンも買いました。スープは1回目同様、煮汁と無化調の鶏がらスープをざっくり1:3くらいで作りました。札幌生ラーメンはつるっとしているけどコシがあり、これも美味しいラーメンでした。 

  • 美味しい煮豚→煮汁でラーメン×2 パート2

    前回から続いています。あまりに煮豚が美味しく、尚且つ煮汁が大量に余っていたので、初めて自家製のスープでラーメン作りに挑戦することにしました。あ、鍋の〆のラーメンはカウントせずにです。まずは煮汁に一晩つけと、て半熟煮卵をつくりました。これも同じレシピで作り

  • 美味しい煮豚→煮汁でラーメン×2 パート1

    豚の肩ロースブロックを買ったので久しぶりに煮豚を作りたくなりました。前にどうやって作ったかも覚えてなかったので、レシピを検索しました。するとシンプルで美味しそうなレシピを発見したので、挑戦することにしました。ほぼレシピどおりにつくりましたが、ちょっとケチ

  • オーダースーツなのにぶかぶか

    コロナダイエットで5キロ痩せたのは良かったですが、残念こともありました。ダイエット開始前の3月6日にオーダーしたスーツが、コロナの影響で予定より1か月遅れくらいで届きました。コロナで店舗もやっていないので、送ってもらいました。さすがに5キロ違うとジャケットもパ

  • 師匠のタンドリーチキンとバターチキンカレー再び

    以前作ったタンドリーチキンとバターチキンカレーをまた作りました。作り方は前回紹介しました。今回はオーブンで焼きましたが、時間を追加して焼いてもイメージした焼き加減にはなりませんでした。2003年製のオーブンレンジはそろそろ買い換えた方がいいですね。でも相変わ

  • パワーグリップ

    さすがに在宅生活に飽きてきました。ダンベルが重くて手がちぎれそうだったので、パワーグリップというのを買いました。下半身を鍛えようとダンベルを重くすると、持っているのが精一杯でトレーニングどころではありまさんでした。これをつけると手の負担が軽減され、鍛えた

  • 腹筋を割る?

    そこに到達する気はしませんが、志は高く持とうと一応買いました。腹筋が割れる日が来ることは想像がつきませんが、割れたら面白いので目指すことにしました。4月いっぱいでケトン体回路はやめて、糖質も摂る生活に戻しました。体重を減らすことから筋肉をつけて体脂肪率を減

  • 太りにくい身体づくり

    痩せて鶏ガラのようにならないのとリバウンドしにくい身体づくりを目指してダンベルを購入しました。20kgを2セット買いました。非力なのに大き過ぎるとも思いましたが、ダンベルスクワットとかにはある程度の重さが必要かなと思っています。夏までにはむきむきになる予定です

  • ケトン体回路が本当に発動

    3,4日前から歯を磨いても口の中に違和感があり、勝手にケトン体回路の発動だと決めました。当初目標としていた減量も達成できましたので、これからは太りにくい身体づくりに励みます。ターザン最新号を読みながら太りにくい身体づくりを目指します。ま

  • ケトン体回路発動?

    ギーとMCTオイルを入れたバターコーヒーで日々ケトン体回路発動に向けてがんばっています。糖質を1日60gではなかなか発動しないと聞き、10日くらい前からは30g以下を目指しています。しかし現実には難しくおそらく30gと60gの間でしょうか?がんばっていますが、ケトン体回路

  • ココイチの10辛

    少し前ですが、糖質OFFの合間に昨日はココイチの10辛を食べました。いつかチャレンジしたいと思っていましたが、思わぬかたちで実現しました。会議でクジを引いて出た数字の辛さを食べるというルールで、見事に10を引き当てました。前回は2を引いたので、リベンジができまし

  • グラスフェッドギーとMCTオイル

    ケトン体回路を発動させようとがんばってますが、1日の糖質量を60g以下に抑えるのはなかなか難しいです。継続のためにグラスフェッドギーとMCTオイルを購入しました。明日からバターコーヒーを取り入れて、ケトン体回路の発動を目指します。

  • 間違いだらけの糖質OFF

    COVID-19の影響で飲み会や出張が減ったので、久しぶりにダイエットをしています。前にも使っていたダイエットアプリのあすけんを今回も使用しています。今回はそれに加えて、真面目な糖質制限もしようと思っています。Tarzanの最新号を買ってケトン体回路を発動させられるよ

  • 5年ぶりの胃カメラ

    5年前に口から胃カメラをした際に、嘔吐き(えずき)があまりに辛くトラウマになっていました。たまに嘔吐くことを嗚咽(おえつ)と言い間違えている人がいますが、確かにおえっと感はありますが、全く意味が違います。嗚咽は声を詰まらせながら泣くことです。「うっうっうっ

  • ピザ切り

    写真を撮り忘れたので前回の使い回しです。好きなお好み焼きミックスが30%オフだったので、また購入しました。そして今まで何の疑問にも思わずピザ切りしていたお好み焼きを今回から本場スタイルの角切り?にしました。ピザ切りに何のこだわりもありませんが、慣れは怖いもの

  • 初Chick-fil-A

    COVID-19が猛威を振るう中、アメリカ出張に先週行ってきました。今アメリカで一番人気のファーストフードチェーンがあるということでいってきました。Chick-fil-Aというチキンサンドのお店です。創業は1964年と古いようですが、最近まで知りませんでした。おそらく最近急激に

  • 牛スネ肉の欧風カレー

    ルウを使った本格ビーフカレーに挑戦しました。気合いを入れて多くの香味野菜を炒めて時間もかけて作りましたが、ルウとの相性が悪かったのか、ルウとベースが喧嘩している感じでした。決して美味しくないわけではなく、十分美味しいカレーでしたが、少し期待をしすぎていま

  • 和牛ジャワカレー@トマト

    前々から行ってみたかった荻窪のトマトに有給休暇を取って行ってきました。飛び石連休の谷間の月曜に行きました。一巡目に入店することを目指して荻窪在住の元同僚と店の前に10時に待ち合わせにしました。予定通りに最寄駅に到着するも電車が遅れていて乗り換える予定の湘南

  • 師匠のタンドリーチキンとバターチキンカレー

    全く面識はありませんが、私が勝手に一方的にカレーの師匠として慕っている方がいます。カレースターこと水野仁輔さんです。急にタンドリーチキンが食べたくなり、以前検索して見つけた師匠のレシピがあったことを思い出し、作ることにしました。詳しいレシピはリンク先に載

  • 初マカオ

    ゴージャスな感じです

  • 山本太郎

    週末に横浜駅で山本太郎が演説をしていました。

カテゴリー一覧
商用