湯シャン

湯シャンをはじめて、気づけば1ヶ月すぎておりました。地肌は大丈夫だけど、髪がベタベタするので、不快だったんですけど、いままで3回くらいシャンプー使ったけど、だ…

家族でカラオケ

今日は金曜日、家族でカラオケにいきました♪前半は四人で歌ってたけど、後半は子供達が寝て、わたしと旦那二人だったので、好き放題歌いました。このあいだのオーディシ…

MEC

MECを初めて、自分の食欲の感覚、満腹の感覚の変わりようが顕著でびっくりしています。今まではコンビニなんか行くと、菓子、カップラーメン、スイーツ、意思弱い状態…

嬉しかったこと

今日、ダイエット対決してた上司に、「あれ、、、やせた？」っていわれた！！対決の日に結局自分の負けを認めなくって、勝敗がはっきりしなかったんだけど、まあ毎日同じ…

なんでこんな曲を選んだ

今夜は、家族でカラオケにいきました。もちろんメインはわたしの練習。なんだけど、CDで聞きながら車の中で練習してたら、「わたし天才」って思うんだけっど、なんでボ…

今日はMECを意識。

平日昼夜はDHCですが、週末はMECやってます。朝はいつも通りスパムエッグチーズのっけ。昼はケンタッキーいきたいなーと思ってたんだけど、ローソンでいっかーと。…

痩せた。

最近会社の3人の人に「すごい痩せましたね」といわれました～わーい。とはいえ、まだ4kgなんですけどね。で、隣の席の人には気づいてもらえなくて、毎日一緒にいるか…

突然カラオケの話 カラオケ世界大会とやらの予選受けてきます。

DAMともっていうやつがあってDAMで録音とかできてネットで見られるやつなんだけど、それで録音したらカラオケ世界大会の応募できるっつうやつがあったんですよ。そ…

糖質解脱

最近、会社の人がMECをはじめました。私も平日はDHCですが、週末MECです。DHCにはわりと糖質が含まれていますが、最近ではご飯などの糖質や甘い菓子を食べた…

筋肉美人

私が目指しているのは、ガリッとしたスレンダー美人じゃなくて、筋肉がちゃんとついたガッチリ系。独身のころの最低体重52kg。あの頃小学生時代の体重をもう一度味わ…