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なお25歳です。重度自閉症＆知的障害があり、要求語は言えますが会話は成立しません。
ブログは母が書いています。中学生より陸上をはじめ、念願だった全国障がい者スポーツ大会 （国体）には2008年大分大会が初参加、2010年千葉大会、2011年山口大会、2012年岐阜大会 4回県代表として参加しました。 ベストタイム 800M 2分11秒55 1500M 4分24秒97 3000M 9分25秒37 5000M 16分19秒01 すべてトラック 仕事と両立しながら日々練習頑張っています。
ご無沙汰しております。あっと言うまに今年も終わりますね😅なお、先月30歳になってしまいました😆相変わらず、ラン も続けています。先月は藤岡蚕マラソンに参加…
私の実家(母が一人暮らし)へ行った帰りは、なおと自宅近くの日帰り温泉へ行くのが恒例になっています(なおは大きなお風呂が大好きです)小学生の時はなお父と二人で行…
ダイエット開始して2週間、体重体脂肪が微増❓️原因 3/1～14まで①そんな短期間で減らないよ❗️②LUNCHタイムインドカレーを3回食べた😅(5日に1回)…
なおはコロナの前、日本陸連に登録してないと参加出来ない大学主催の記録会や公認記録会にも参加してました。今年度からコロナの影響でスポンサーが減ったなど色々あり日…
ダイエッターに、糖質多めのスタバフラッペチーノは敬遠しがちですが、今出ているさくらふわりベリー フラペチーノとても気になり、早速スマホで糖質量を調べてみました…
そんな簡単には体重は減らないのはわかっているのですが😅すぐに結果を求める悪い癖😅緊急事態終わるまでジムには週1でしか行けないのが辛い😢今日は沢山歩いたの…
ダイエットをはじめて10日たちます。19時～11時までは水分以外とらないでいましたが、7日に、やってしまいました😅 太った原因でもある、夜のお菓子に手を出し…
緊急事態宣言が2週間延長になり、なおの特例子会社も週2回の勤務が続きます。明るいうちにジョグ出来るのですが、午後は暇です😅少し前になりますが2月13日季節の…
なお母ダイエット、なんとか三日坊主にはならず続いています。3/2 5854歩3/3 5111歩3/4 14744歩(ステップ30分)3/5 5907歩なおがい…
数年前、なおのブログをかりてダイエット記録を残しました。あのまま維持出来ていれば問題なかったのですが、体重や体脂肪は徐々に増え再びダイエットを試みるも、甘い物…
コロナの緊急事態宣言解除まで、なおの特例子会社も人数を減らして週2回程度の勤務となってます。暇です😅人混みに出掛ける訳には行かないので以前から少し興味があっ…
久しぶりの投稿になります😅先月16日はなお28歳の誕生日でした。あっと言う間に30歳、、、そして昨晩は初スピッツコンサートに、なおと一緒に行きました😃ファ…
あと1ヶ月で今年も半分終わってしまいます😅先週は清里方面へ一泊で行って来ました。いつ見ても素敵な景色で癒されます。なおも風邪以外でジョギングを2日間休む事は…
5/1休養5/2公園5キロ(28分57)300(48)5/3公園4キロ(18分55)150×35/4 1500(70-75)4分39秒15/5休養5/6公園8…
10連休の後半は織田フィールド1500記録会のあと横浜中華街へ行って来ました。記録会の結果が思わしくなかったですが😅気分転換を兼ねてなおは、春巻が大好きです…
4/1公園3キロ(12分34)1キロ(3分5)4/2公園8キロ37分21(73)4/3休養4/4公園8キロ36分5(75)4/5公園6キロ28分7(48)4/…
4月に入りましたが少し動いただけで汗をかいたり、昨日みたいに一桁の気温になったりですね。そんな中、先週日曜は今シーズン初のトラック記録会でした。しかもなおの苦…
3/1公園8キロ(38分39)150×3(26)3/2グリーンベルト7キロ(3分14、3分33、3分29、3分32、3分33、3分36、3分25)風あり3/3…
3月10日は初参加の和光市ロードレースフェスティバル5キロに参加しました。こーすはカーブが多く16分台は厳しいかと思いましたがなんとあの金栗四三選手に引っ張っ…
2/1 公園4キロ18分49(150×3)262/2彩湖5キロ17分12/3休養2/4公園8キロ36分50(76)2/5公園8キロ36分49(74)2/6休養…
2月9日は今年初のロードレースパークラン彩湖でした。相変わらずのロケットスタート(笑)17分1で総合1位彩湖でのベストは16分51だから調子はまずまずかな？
1/1 休養1/2 公園8キロ 36分47(ラスト76)1/3 休養1/4 公園8キロ 36分29(77)1/5 公園4キロ(18分24)150(26、28、…
お正月休み最後の日は地元の練習仲間M君と一緒に大人のタイムトライアル初参加&初トラック10000でした😃普段5000までの練習しかしていないので目標は35分…
今年最後のブログになります。とは言っても最近めっきりブログをサボってます😅相変わらずなおの陸上は続けております。本日は練習納め地元のM君と1000×10(3…
久しぶりのblogです😅あつーい夏が終わりもう11月16日今日は、なお27回目の誕生日です。相変わらず走っています。大学主催記録会では10/20 3000→…
久しぶりのブログ季節は夏！しかも暑いあれから2つの大会と久しぶりの800記録会も走りました。初参加群馬 やさい王国河岸段丘5キロ年代別2位北軽井沢マラソン 6…
GWは初参加、春日部大凧マラソン5キロを走りました。お天気も良くなり、暑さに弱いなお、16分以内10位入賞を目標にしました。湿度はさほどないですが日差しが強い…
↑2014年日体大記録会の帰り青葉台の駅で川内選手となお ビッグニュースです！川内選手がボストンマラソンを走る事は知ってましたが強風と雨の中、しかも世界大会で…
3月1日 休養3月2日 8キロ（37分46）150×3（26、25、24） 公園3月3日 7キロPR（3分13、3分29、3分32、3分30、3分33 …
ホントに早い！新年過ぎたらアッと言う間に4月と言う感じです。3月25日は以前から気になっていた湯河原温泉オレンジマラソンを走ってきました。大会当日え、15分以…
練習&旅行兼ねた大会参加です。遠出する時は入賞を狙いたい！ところですが、5キロコースは多少アップダウンありレベルも高いみたいなので観光メインになりそうかな（笑…
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