4/23夜ラン

2週間前のロング走以降、左尻からももうらに痛みがでて仕事の飲み会も続いたり、ばたばたしてて、ほとんど走れず、すっかり時間に流されてます久しぶりの夜ランでした(…

4/13土曜日

土曜日早めに起きて、マスターズを少し観てから、ゴルフの打ちっぱなしへ飛ばないスライスがなおらないプロと全然ちがう(TT)気を取り直して、ランニング良い天気で、…

4/11夜ラン

夜ラン9キロもう少しだけ桜も楽しめそう今週は、米国男子ゴルフがマスターズ男子プロのことは、ほとんど分からないし、TV放送も夜中なんだけど、やっぱ少しは観ちゃう…

4/9夜ラン

夜ラン10キロ今週は過ぎるのが遅く感じる明日はまだ水曜日がんばろう

4/7宍道湖一周ラン

金曜の夜は、飲み会で午前様記憶も曖昧せっかくの土曜日は、グロッキーでほとんど何もできず終了反省(-_-;)今日は、ラン仲間達と宍道湖一周ラン良い天気桜も満開玉…

4/4夜ラン

夜ラン暑くもなく寒くもなく丁度良い2週間以上前から、ウインドブレーカーが見えなくなってしまって、あきらめてたけど、今日、ランニング途中にゴルフ5へよって、忘れ…

4/2夜桜ラン

今日も、仕事ははやく切り上げてランニング松江城へ行ってみると、多くの人が桜をみにきてましたシートを広げてるグループもあり、みんな楽しそう今年もみれて良かった(…

4/1マジックアワー

今日から新年度スタート仕事中に、表情が怖いと言われてしまった反省です( ´-｀)そんなこともあり、はやく切り上げて、ランニングへ丁度、橋を渡っているとき、日没…

3/31日曜日

昨日に続き、朝からゴルフの練習ドライバーのスライスが直りません(TT)アプローチは、今日はシャンクがでなかった10キロ走ってTVで女子プロゴルフ観戦しながら、…

3/30土曜日

年度末でばたばたしたけど、なんとか新年度を迎えられそう今日は、朝からゴルフの打ちっぱなしに行って昼前から長めのランニング桜もちらほら良い天気に誘われ、走ったこ…

3/24花見ならずラン

午前中はゴルフの打ちっぱなしへうーん、上手くなりたい( ´～｀)午後からは、ラン仲間でランニング時おり小雨で寒いなか松江市役所から玉造温泉往復の20キロ花見ラ…

3/23夜ラン

夜ラン10キロ寒さがだんだんやわらぐのを感じます3月も残り1週間( ￣▽￣)今週の女子ゴルフは、推しプロ3名とも決勝ラウンド進出明日が楽しみです

3/16出雲空港カントリー倶楽部でラウンド

出雲空港カントリー倶楽部でラウンドでしたスコアは、OUT57、IN59、トータル116前回2月よりは良かったものの、撃沈しましたティーショットOBが、前回3回…

姫路城マラソン御城印

夜ラン10キロ気持ちよく走れた久しぶりにランネットをのぞくと、姫路城マラソンの御城印がアップされてた1ヶ月ちょっとしかたってないのに、ずいぶん昔の出来事のよう…

3/10日曜日

日曜日朝は、昨日に続き、ゴルフの練習昨日よりは、うまく打てた気がする本番まで、もう練習できないかもしれないので、とりあえず良かった( ´ー`)良い天気のなか、…

3/9土曜日

寒い土曜日時おりみぞれが降るなか、1週間後のラウンドに向けゴルフの練習うーん、厳しいかも(TT)昼食後だらだらしてたら、晴れてきたので、ランニングへ地元のプロ…

3/7夜ラン

仕事で遅くなるのが続いてるけど、今日は、切り上げて、4日ぶりにランニング音楽を聴きながらのんびり10キロ明日もがんばろう

3/3日曜日

今日も風が冷たくて寒い休日昨日に続きゴルフの練習あれこれやってたら、ショットがまともに当たらなくなってしまい、ピンチですアプローチは、なんとかかんとか10キロ…

3/2土曜日

今日は、昼過ぎまで仕事お昼は、久しぶりに大阪王将へ行くとなんとびっくり、カレーがメニューにあったので唐揚げカレーしっかり美味しかった(*^^*)寒かったけど、…

2024年推しプロ

仕事を早めに切り上げて夜ラン( ´ー`)今週から女子プロゴルフのJLPGAツアーがスタート今年応援する選手は、昨年に続き、植竹希望、大里桃子、浜崎未来、森田遥…

2/26夜ラン

一週間ぶりの夜ラン雲の合間から星がきれいでした2月も残りわずか一日一日大事にいこう

連休終了

3連休も終了今日は、ジョギング途中で、知り合いに遭遇して、少し会話元気をもらう明日から仕事相変わらず山積みだけと、頑張ろうゴルフの練習は、迷走継続中いくたびに…

2/18日曜日

ゴルフの練習を再開偶然、知り合いに会って、動画を撮ってもらいました次のラウンドまで1ヶ月弱あるので、一からスイング作りをしなおしてみようかと思います昼からラン…

2/17休日ラン

家でゆっくりの予定だったけど、良い天気にさそわれ走りに遠くに大山がきれい伯耆富士(ほうきふじ)という別称も納得の姿でした

ランニング再開

姫路城マラソンから中4日まだ少し筋肉痛があるけど、夜ラン再開久しぶりの冷気が気持ち良かった一昨日は、娘からバレンタインほとんど本人が食べちゃうんだけどやっぱり…

2/11姫路城マラソン参加

姫路城マラソンに初めて参加しました久しぶりの大型マラソンスタートして、街中を出ると、田んぼの間を走ったり、狭い道もあったりと、意外に田舎なコースアップダウンも…

姫路城マラソン前日

姫路城マラソン前日高速バスで松江を発ち、まずは岡山へずっと行ってみたかった麺や心楽煮干しそばとちゃーめし温玉付念願かないました(^-^)岡山からは、のんびり在…

2/8夜ラン

仕事で遅くなったけど、夜ランへ10キロをゆっくり走って、これで、日曜日の姫路城マラソン前の最後のラン終了ずっと前にきてた封筒をさっき開封したら、キリが良いゼッ…

日曜日

昨夜は、東本町のなわのれんで、美味しいかにをいただき飲んで、飲み過ぎて午前様(ｰдｰ)重い頭で、なんとか娘の合唱を観に行きなんとか7キロ走ってあとは、家でだら…

2/3出雲空港カントリー倶楽部でラウンド

出雲空港カントリー倶楽部でラウンドでしたスコアは、OUT64、IN61、トータル125で、直近10ラウンドで、ワースト更新(TT)ティーショットOBが3回アイ…

明日はゴルフ

木曜日、ラウンド前最後の練習にと打ちっぱなしへ行ったら、シャンクに、トップに、ダフりに、大スライスにとミスショットしかでない(T^T)最近、ここまでひどいこと…

1/30夜ラン

8日ぶりの夜ラン走り出しは寒いけど、しばらくするとちょうど良い感じにWOWOWオンデマンドで、先日のLPGA女子ゴルフ最終日をみて寝よう結果は分かってるんだけ…

1/28日曜日

雨だけど仕方ない6日ぶりにランニングあとは、WOWOWでゴルフみたりAmazonプライムで久しぶりに映画鑑賞などして、オフモード「トーマス•クラウン•アフェア…

1/27ゴルフ練習

昨日は仕事で出雲大社へお昼は、平和そば本店でかつ丼セット人気店ですが、今まで機会がなく、ようやく来ることができました超正統派のかつ丼と割子そばでとても美味しか…

1/22夜ラン

娘の塾の送迎間にランニング時折小雪もちらつく寒い夜今夜から数日はぐっと寒くなり雪の予報あまりひどくなりませんように

1/20土曜日

午後から雨の土曜日午前中、10キロ走ってから、ゴルフの練習へ今日はアプローチ練習も短いクラブは少しずつ当たるようになって来た気がする長いクラブは相変わらず不安…

1/19夜ラン

今日は、疲れもあるのか、仕事から帰る前の血圧がちょっと高め夜ランして、気分転換華金だし、ラン後は、WOWOWでLPGA女子ゴルフ開幕戦みながらビール飲もうかな…

1/16夜ラン

仕事をはやく切り上げ夜ランへ気温が低く空気が冷たいのも、たまには気持ち良い新しいヘッドライトも軽くて良い感じ明日夜から1週間以上雨とか雪予報しばらくランオフかな

ヘッドライト購入

車じゃなくて、頭に付けるほうのヘッドライト先日の夜ラン後、帽子の上から付けてたのに、うっかり、そのまま帽子をとったため、床に落ちて、部品が割れ壊れてしまいまし…

1/14休日

今日は良い天気朝はぐっと冷え込みました昨日同様、ジョギングして、ゴルフの練習して、家のことしてから久しぶりに、ブックオフでじっくり物色して、2冊購入さあ、また…

大学入試共通テスト

今日と明日は、大学入試共通テストもう31年も前当時は、センター試験で、試験会場での記憶はないけど、泊まってた松江市内のどこかのホテルの部屋で、夜、同級生たちと…

1/11夜ラン

夜ラン今夜は、あまり寒くなく、気持ち良く走れた久しぶりの松江しんじ湖温泉街しまねっこ吉田くん明日出たら、また休み大切に過ごそう

成人の日

成人の日の朝時折小雪が舞う中、3日連続打ちっぱなしへ迷走中です(*T^T)帰宅後、天気も良くないので、家でおとなしくしてたら、夕方、晴れ間が出てきたので走りに…

1/7休日

昨日と変わり寒い日曜まず、打ちっぱなしで、試行錯誤どんどん打てなくなってしまい、もがいてます(ToT)テンション下がりっぱなしですが、頑張って走りに二十歳の式…

1/6ゴルフ練習•床几山

前回のラウンドでの指摘等を踏まえ、スイング改善に向け練習再開少し前傾を深くしただけで、まったく当たらなくなり、シャンクも出てしまう道のりは険しそう( ´-｀)…

1/4夜ラン

今日から仕事始め来週からいろいろ忙しくなりそうだけど、とりあえず、明日出たらまた休みなんで嬉しい( ´-｀)仕事後の夜ランも、今日から再開こっちは、無理せず、…

1/2出雲大社ラン

今日はラン仲間とロング走松江市役所から出雲大社まで約37キロ走りました良い天気で、遠くに大山もはっきりゴール2キロ手前の島根ワイナリーで試飲して無事出雲大社に…

2024年走り初め

あけましておめでとうございます新年走り初め宍道湖岸で開催された元旦走ろう大会に参加してきました参加者は200人ぐらい時折小雨でしたが、新年一発目、のんびり気持…

2023年ゴルフ振り返り

今年のゴルフは、ラウンド数7回ベストスコア115(12/29出雲空港カントリー倶楽部)平均スコア119.8自己ベスト105更新も100切りもならずでした(TT…

2023年ランニング振り返り

今年のランニング総距離は3152㎞、月平均262㎞大きな怪我なく走ることができました大会参加は4回3/5出雲くにびきマラソン（出雲市）ハーフ 1時間45分20…

12/29出雲空港カントリー倶楽部でラウンド

出雲空港カントリー倶楽部で待望のラウンド結果は、IN57、OUT58、トータル115100どころか、110も切れず、今年はこれで終了ですOBが4回うち3回が、…

12/27夜ラン•ゴルフ練習

夜ラン普段あまり行かないコースを10キロそこまで寒くなく、月あかりのした、気持ち良く走れました( ´ー`)いよいよ、明後日29日は、ゴルフのラウンド明日の夜は…

12/25夜ラン

クリスマスですが、特に何かするでもなく帰宅途中に降ってた雨もあがったので、走りに今年も残り一週間いろいろあるけど、できるだけ丁寧に過ごそう

12/24

昨夜は飲み会から帰宅後も飲んでしまい、今朝起きると、アルコールが残ってる感じでしたが、午後から雨予報ということで、頑張って外へ間に休憩をはさんで、ゆるジョグ1…

12/23土曜日

朝起きると、思ってたほど雪がなかったので、ゆるジョグ20キロ午後は、パソコンと格闘して、年賀状の宛名印刷をなんとか終わらせ打ちっぱなしで1コインほど練習夜は忘…

寒波到来

雪のため、明日のゴルフは、またしても中止次は、29日にチャレンジです三度目の正直今度こそ、天気は大丈夫そう( ´ー`)昨日も飲み会寺町にある「愛ある台所」初め…

御城印

御城印(ごじょういん)ネットによると、訪城、登城の記念、お土産として、現在、多くのお城で販売されており、コレクションする人もいるんだとか我が街の「松江城」で画…

12/18ラン

本日は休暇を取得午前中、昨夜の食べ飲み過ぎを反省しながら、長めにジョギングあまり来たことない地域で、わき道に入ると、野白(のしら)神社大きなお面が印象的でした

ゴルフ中止

ゴルフ場がクローズのため、今日のコンペは中止ですよねー(^^;ジョグして、夕方まで家でだらだらして打ち上げ改め忘年会に参加美味しい鍋、しっかり、たっぷりいただ…

明日はゴルフ

明日は、かなり寒そう風も強そう上手くいきますように(´－ω－)人昨夜も飲み会東本町のちくていのラーメン個人的に、松江では最強クラスです(^^)d

12/14夜ラン

8日ぶりのランニング今度こそ、右太ももは大丈夫そう( ´ー`)最近、血圧が少し高め12月に入り、飲む回数が増えたこともあると思う先日も、締めにラーメン(*^^…

右太もも痛

暖かくて良い天気の土曜日松江城マラソンの3日後に走ったときは、筋肉痛が少し残ってるなーくらいで、問題ないと思ってたけど右お尻から太ももにかけての痛みが取れず、…

12/6振休

今日は休日出勤の振替で休み日曜日の松江城マラソンの荒天はなんだったのかくらい、穏やかな朝3日ぶりにラン再開筋肉痛はあるものの、大きなダメージは無さそうなので一…

12/3国宝松江城マラソン

松江市で開催された国宝松江城マラソンに参加しました時おり冷たい雨がふり、しかも強風あるいみ、ザ松江の冬という感じで、厳しいコンディションでしたが無事完走できま…

朝倉秋成「六人の嘘つきな大学生」

明日は、国宝松江城マラソンということで、前日受付完了スタート時の天気予報が微妙ですが、しっかり楽しみたいと思います( ´ー`)受付後は、少しだけゴルフの練習し…

女子ゴルフ予選会結果

女子ゴルフのレギュラーツアー予選会終了推しプロの一人、大里桃子選手は6位で、来季前半戦の出場権を獲得一方、植竹希望選手は78位と残念な結果となりましたもちろん…

11/29夜ラン

日曜日の松江城マラソン本番に向け、明日走って終わりにしたいとこだけど、出張なんで、今日がラストラン時おり小雨でしたが、昨日ランオフだったこともあり、足どりは重…

11/27夜ラン

昨日は、せっかくの休日でしたが、右股関節とお尻付近に違和感が残ったままだったので、ランニングはやめにしてゴルフの打ちっぱなしにも行かずネットやテレビで、ゴルフ…

11/25休日

寒い休日朝ラン10キロから、ゴルフの練習行ってお昼は、娘のリクエストで久しぶりのマックバッファローチキン初めて食べたけど、ピリ辛で美味でした午後は、ネットで女…

11/23休日ラン•ゴルフ練習等

休みでゆっくり寝てたいとこだけど、今夜から天気が崩れるということで、起きてランニングへ小春日和ランでした(^^)散髪して、ゴルフの練習へ今日はバンカーもなんと…

11/19ロング走伴走

日曜日はラン仲間と30キロ走当日は、視覚に障害のある方も参加され、途中から約20キロ、ロープで繋がり、伴走をしました7月に簡単な講習は受けてたものの、実際に道…

11/18ジャズライブ鑑賞

松江市で初雪が観測された土曜日朝一でインフルエンザの予防接種をうけ、夕方までは、掃除や古い写真の整理等をしながら、家でだらだらして高校の同窓生が出演するジャズ…

11/17夜ラン

今夜遅くから明日は天気が荒れて走れなさそうなので、仕事を切り上げ、夜ランへ途中からは冷たい雨と、たまに稲妻(TT)帰宅後は温かい湯船へお風呂が気持ち良い季節に…

血圧と節酒

今年1月の終わり頃、普段の血圧が、上が150、下が100を超えており、160、110を超えるときもあることが判明周りからは、すぐ受診した方がよいと言われたけど…

「信長の安土城から秀吉の大阪城まで88kmを走破せよ」達成

RUNNETのお城マラソン企画10月のオクトーバー・ラン＆ウォークとの連動イベント「信長の安土城から秀吉の大阪城まで88kmを走破せよ」達成スペシャル御城印ゲ…

11/9夜ラン

明日から天気が下り坂ということもあり、仕事を早々に切り上げ、ゆるジョグ20キロ半袖でもいける暖かい夜来月最初の日曜日は国宝松江城マラソン今夜は走っている人が多…

米澤穂信「儚い羊たちの祝宴」

休日午前中は、ゆるジョグ20キロ午後から、ラン大会もしばらくないので献血へ採血中は、TVで女子プロゴルフ「TOTO ジャパンクラシック」を観戦今回私の推しプロ…

休日ラン&ゴルフ練習

休日ゆるジョグして昼間は家でだらだらして夜は、打ちっぱなしで1コインほど練習いろいろ予定どおりにならないことはあるけど、暖かい良い天気だったし、一日おかげさま…

下関海響マラソンDNS

今度の日曜日の下関海響マラソンは、急きょ仕事が入ったため、参加できなくなりました山口県の大会は初めてということもあり、楽しみにしてたけど、仕方がない( ´-｀…

月夜ラン

10月最終日前日はコロナの5回目のワクチン接種朝起きると、腕に加え頭も少し痛かったけど、なんとか仕事はこなし夕方には、頭痛はおさまってくれたので、月夜ランへ明…

日曜日ラン

10月最後の日曜日下関海響マラソンまであと1週間昨夜ハンドボールを遅くまで観てたこともあり、9時過ぎにやっと起きてジョグへB1スサノオマジックホーム戦や、ゆる…

ハンドボール男子パリ五輪切符獲得

土曜日は、仕事の後、アプローチを中心にゴルフの練習左足体重のまま、シンプルに打つことを意識距離感が難しいたまにシャンクも23時半から、YouTubeのライブ配…

「家康の出世街道78kmを15日間で走破せよ！」達成

夜ラン遠くに稲妻が見え、最後は少し降られたけど、ひどくなる前に走れて良かったRUNNETのお城マラソン企画の関係で、ランアプリTATTAから、良くわからないま…

10/22備中高原北房カントリー倶楽部でラウンド

ゴルフ旅行最終日は、岡山県真庭市の備中高原北房カントリー倶楽部でラウンド1泊3食付きプランで、夕食のすき焼きも美味夜もしっかり寝れて、朝の体調もばっちり絶好の…

10/21マスターズGCレディース3日目観戦

女子プロゴルフツアーを初めて生で観ました兵庫県三木市のマスターズゴルフ倶楽部での3日目の決勝ラウンドラウンド前の練習、本番、ラウンド後の練習まで、7時半から1…

10/20東条ゴルフ倶楽部ラウンド

兵庫県加東市の東条ゴルフ倶楽部でラウンドでした今度こそは、と練習してきたつもりでしたが、全然ダメダメでしたでも、2番では、60ヤードのチップインパーもあり大変…

推しプロ決定

約20年ぶりにゴルフを再開して、1年半以上たちましたYouTubeのゴルフ動画や、TVでプロの大会を観るようにもなりました今度の土曜日、初めて、女子プロの大会…

「あいと地球と競売人」島根県民会館公演

日曜日は、島根県民会館で行われたミュージカル「あいと地球と競売人」を観に行きました当日目覚めると、前日の献血と飲会のダメージが大きく、グロッキー状態横になり、…

週末ルーティンからのプチ同窓会

昨日は、ランからスタート3週間後の下関マラソンを見据え、ペースをあげて、もっと距離も走りたかったけど、脚が重くて重くて、結局いつものゆるジョグからの、6日後の…

タオルハンカチ

高校3年生の息子昨日、学校の遠足で、岡山県真庭市の遊園地 蒜山(ひるぜん)高原センター•ジョイフルパークに行ってきたそうで父さんにお土産って、くれたのが、愛媛…

10/9佐太神社ラン•ゴルフ練習

祝日で仕事休みの今日は、鹿島町の佐太(さだ)神社を折り返す約20㎞のジョグからスタート久しぶりの佐太神社3つの本殿に12の神様が祀られているらしい帰宅後はゴル…

10/7安来市ロング走－謎解きウォーク－

週末ラン国道9号線を東へ約28キロ先の安来市伯太町を目指します今回は、ロング走を兼ね、島根県等の企画による「謎解きウォークラリーしまねクエスト」に参加するのも…

10/1真山•白鹿山トレラン

ラン仲間と真山(しんやま)～白鹿山(しらがやま)でトレラン前回は6月 『6/11真山トレラン』ランクラブの仲間と真山(しんやま)トレラン自分のランコースの近所…

9月最終日

疲れがたまってる感じだけど、がんばって、でも無理せず、ゆるジョグ10キロからの、ゴルフ打ちっぱなし前回ラウンドでのOB7発を踏まえ、ああでもない、こうでもない…

お城マラソン

「日本全国お城マラソンを走ろう」という企画があることは、何となく知っていました先日、姫路城マラソンの抽選に当選し今後、参加予定のフルマラソン大会は11/5下関…

9/23八雲町ロング走－神魂神社等－

最近、ストレスを感じることが多い日が続いてますそんな週末、グーグルマップで、八雲町中心に、初めて通る道も組み入れてコースを考え、ゆっくり走ってきましたしいの実…

9/18出雲市ゴルフノーコンテスト

今日は、出雲空港カントリー倶楽部でゴルフ前半、OBがティーショットで6発、セカンドショットで1発で、ハーフワーストの69全くゴルフになりませんでした(TT)ハ…

あいと地球と競売人

地球環境をテーマにした島根県民ミュージカル「あいと地球と競売人」娘が小3から出ており、中学生になった今回からは大人に混じっての参加ストーリーは分かってるんだけ…

9/14夜ラン

息子の18歳の誕生日小さい頃のようにプレゼントをあげることもなくなったけど、夜ラン終わりに、息子用に、近くのコンビニでプリンとあまり見たことないドリンクを購入…

朝ラン

ひさしぶりに朝早めからジョギング宍道湖に白鳥がいましたその後、ゴルフの打ちっぱなしへ行き帰って、アサリの缶詰を使ってパスタを作って食べこの後は、何年もほっとい…