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strangedays
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63回 / 365日(平均1.2回/週)

ブログ村参加:2015/06/02

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strangerさんの新着記事

1件〜30件

  • 2/11…15

    2/15 休みだけどとアラームかけてたけど寝坊、08:50起床。少し体調はよくないけれどりんごケーキ作ってエアロバイク。昼寝。起きると37.1度。夕飯が喉を通らず。風邪薬を飲むとマシになった。わたしの今のふたつの呪い。もう食べたくない‥60キロは越えてる、きっと‥ シーズン4もとうとう‥。これまた良い回だった。 朝 味噌汁 ご飯 目玉焼き チョコケーキ 昼 りんごケーキ チョコ500kcal 夕 サラダ1/3 リゾット1/2 夜 リゾット1/2 バナナ グラノーラ 夜中 クッキー500kcal エアロバイク60分 2/14 08:10起床。やればできる。めくるめく夢、アダムドライバー出てきた気…

  • 2/6…10

    2/10 また良い夢だった。戻りたかった。09:50起床。洗濯干し、掃除機、台所。父親もいなくなって、そわそわしながら映画、映画。タバコ。パターソンにすごく癒されて。Eさんと電話ミーティング。夜母親が先に。すぐに父親も。それで日常が戻り。 ずーっと前に観て、裏切り者を覚えているからと前半は冷めそうになったけれど、なんと裏切り者を勘違いしていた。なので初めて観るように後半は楽しめた。 静かな映画。アダムドライバーにぴったりの。余韻が良い。 よかったなぁ。わたしは病気の症状を映し出しているのだと思った。 朝 味噌汁 ご飯2/3 PHMパン1 昼 アジフライ フライドチキン2 PHMパン2 夜 HM…

  • 2/1…5

    2/5 09:40起床。微熱。ぼーとする。暖かい日、なにもしたくない、今日も、明日も、明後日も。どこからか不安。やるせない感じ。いらいらするようなもどかしい感じ、頓服、寝ようとしたり、なんだか。なにもせず過ごし‥鍋の準備。また暴食。豚。やけになってる。すごくイライラするのと不安感が‥ってさっきも書いてるな。死にたくなる。どこにも行きたくない。ただ寝ていたい。6時頃いつものように眠っていたのに、9時、また眠い。 朝 味噌汁 ご飯2/3 ミートソース 昼 ソイプロテイン チーズ3 夕 鍋 うどん1/2 アイス クッキー560kcal 夜 チョコレート 2/4 09:20起床、スヌーズ失敗してて。バ…

  • 1/27

    1/31 9時に起きるものの、なにか体調が‥腰の痛みは生理前だと思うけれど、動悸の前兆みたいに胸が落ち着かなくて、休む。なんだかすごく久しぶりな気がするけれど、きっとそうでもない。逃避行のロラゼパム足りない。8飲む。そのあと2追加、エビリファイもイフェクサーも。 ぼんやり眺めていた。 これもぼんやりと。 もうこれで終わりなのかなー‥寂しい。 朝 味噌汁 ご飯2/3 昼 グラノーラ2 バナナ2 くるみ1/2 パイナップル缶 夕 サラダ スープ 炒飯 夜 ソイプロテイン バナナ グラノーラ 1/30 妙な濃い夢。一度も起きずぐっすり眠っていた。09:50起き。父との会話買い物夕食作り洗濯物たたみ掃…

  • 1/22…26

    1/26 09:30起床。またぼうとする朝。いつもの日曜日‥。悔しいって言葉、そのまま。 昨日の薬のおかげで記憶はあやふやだけれど。変わったホラーの短編集、よかった。 ただゆるくゆるく。 フランス映画の雰囲気。ELLEにも似ている、その他にも、毎度放り出される感が。 朝 味噌汁 ご飯2/3 昼 ソイプロテイン サツマイモ1/2 夕 サラダ 牛肉ゴボウ煮 スープ チョコ1/3 夜 バナナ チーズ3 ソイプロテイン エアロバイク30分 1/25 休日だけれどアラームかけて、09:30起き。少し久しぶりでカップケーキ作り。あっというまに完売。 両親が出かけたあと、スーパー行っておでん作ってロラゼパム…

  • 1/17…21

    1/21 目覚めて、カミソリとバスタオルがノートパソコンの上に置いてあるのを見て動揺する。自分でやったのだろうか?母親に見られただろうか?わからなかった。 また濃い夢を見た気がする‥覚えてないけれど。朝いつもの平和な父との会話。掃除機トイレ掃除買い物料理洗濯物。 今日も食欲が失せている。でもまた戻るだろうって、経験的に。なぜかいくらか書けた。でも夜になってその出来に気持ちがすさんだ。この前つらかったのは‥悔しい気持ちだ。忘れていた。 死にたくなる。 朝 ご飯2/3 煮物 昼 なし 夕 サラダ 鶏モモ肉 菓子少し 夜 人参しりしり エアロバイク60分 筋トレ 1/20 10:30起床‥ロラゼパム…

  • 1/12…16

    1/16 10:40起き、寝すぎ。すごい濃厚な夢を見ていた、起きたら覚えていない。バツの悪い思いで下に行くと誰もいなくて。少しして父親が帰り。映画やレコーダーのはなし。買い物、夕食の献立‥練習。最近眠るのが好きだな。 面白くなかった!こんなに日本にフューチャーされた海外作品、もったいない。Netflix作品として残るものであってほしかった。ジャスティン・ロングが観れただけでよかった‥。真珠湾野郎とチャイニーズETが面白かったくらい。 朝 ご飯2/3 昼 ソイプロテイン 夕 サラダ チーズ厚揚げ 厚揚げ豚肉炒め 夜 プロテイン蒸しパン チーズ2 バナナ エアロバイク30分 筋トレ 1/15 09…

  • 1/7…11

    1/11 起きられない‥09:40起き。昨日飲み会だった父は遅く。姉が持って来た賞味期限切れのホットケーキミックスでバナナカップケーキ作り。食欲が抑えられない日々。絶対に許せない言葉が蘇ってくる。 朝 味噌汁 ご飯2/3 納豆 煎餅100kcal 昼 カップケーキ5 さつま揚げ1 夕 サラダ 鶏胸肉 ポテト 夜 フルグラ エアロバイク60分 筋トレ 1/10 何回もスヌーズ押して。09:15起床。母を見送り、父を見送り。ふとちょうど電車の時間だと気づきいつもより早く出る、勢いで。着いたらMさんがいて。帰りも。Eさんの応援もあり、なんとか終える。仕事、こんな感じだったなって思い出す。休みが長すぎ…

  • 1/1…6

    1/6 09:55起床。眠いし病院行きたくないし起きたくない。下に降りてすぐ風邪薬。駅に早く着きすぎて、T駅で見るだけの本屋。本に囲まれていると、ふとなにかをしたいと思う。いったい何を?走るのは‥走りたいけれど、いくつか不安点が。泳ぎたいけれどそれは当然駄目。仕事?それが一番、生産性のある‥。待たされて‥診察はいつもどおり。カウンセリング、口から出てきた塊のこと、ブログのこと、姉のこと、平和な日々のこと‥。帰りも受け付け待たされる、電子カルテの変更。帰ってきて夕飯を食べたらまた眠ってしまい。 朝 味噌汁 ご飯2/3 ソイプロテイン 昼 なし 夕 スニッカーズ250kcal サラダ カレーライス…

  • 12/26…31

    12/31 9時半に目覚ましかけていて、起きる。ご飯食べてすぐおせち作りの手伝い。やることはたくさんある。 夕方姉が来て。すきやき。後半紅白。年越しそば。朝 味噌汁 ご飯2/3 おでん少し 昼 おでん少し 柚子砂糖漬け ソイプロテイン バナナ 夕 すきやき チョコレート 夜 そば エアロバイク55分 12/30 夜中のクッキー久しぶり‥。 朝昆布巻き作り。その間買い物へ、すると焦がしてしまい。 夕食作り。読んではいけないブログを読んでしまう。 体重、どうなっているだろう。怖くて、計れない。 夜中 クッキー1袋900kcal 朝 味噌汁 ご飯2/3 ふりかけ 昼 卵1 ソイプロテイン 夕 サラダ…

  • 12/17…25

    12/25 全力で行きたくない、けれど、母親に見送られて。電車で親切な人。スマホがそろそろ寿命。 Mさんがまた居て。やりたくないところまでなんとか終えて。早いけれど仕事納め。 朝 味噌汁 ご飯2/3 チキン 昼 なし 夕 ハムサラダ キムチ鍋 チキン チョコレート1/2 夜中 チョコ250kcal チーズ300kcal 12/24 10:00前起床。頭痛、頭が重い‥。風邪薬とコーヒーでなんとか‥。眠りたい、もっと眠りたい。記憶が。苛々。重い身体で夕食の買い物、準備‥。父がいなければできなかった。ひとりではとても。 朝 味噌汁 ご飯 昼 煎餅2 サラダ パン2切れ 夕 チキン ブイヤベース パン…

  • 12/9…16 58.6kg

    12/16 59.1kg 09:20起床。眠くても時間になったら起きる生活にしなくては、夜眠れないのはきつい。今朝はすっきり起きれず。風邪薬を飲むと目がさめるような。もう中毒の身体になっている気がする。謎の高揚感。 体重が前記事より減っていないと更新できないというひとりで強迫的。 ふたりの人生をかけたドキュメンタリー。よかった。 夜中 りんご1/2 チーズ2 朝 味噌汁 ご飯2/3 卵 昼 プロテイン蒸しパン 夕 サラダ ミートソースパスタ クッキー1枚 エアロバイク60分 12/15 09:00起床。父はパーティーへ。母と2人、ときどき喋りながら。穏やかに。父が帰って来て、いつもの夕食、それ…

  • 12/4…8 58.8kg

    12/8 58.8kg 体重計に乗るのはストレス‥でも乗らないと痩せることもできない。真面目に取り組んで待つしかないこと。 Eさんは大変。少しでも力になれたらと思う自分と、戸惑う自分もいる。無事を祈るしかない。今日はお祝いでカロリー摂りまくるからと我慢できずにチョコレート‥。意地汚い。その後短い昼寝、起きると頭痛。それから父と食事の支度。 朝 味噌汁 ご飯2/3 塩辛 昼 プロテイン蒸しパン ソイプロテイン チョコレート500kcal 夕 ご馳走色々 夜 ケーキ 12/7 9時過ぎ起床。寝汗はかかなくなってきた。寒い雨の日。三人で朝食、おでん作り。寒いから下で。 母に誕生日プレゼント。喜んでも…

  • 11/27…12/3 59.4kg

    12/3 59.4kg すごい寝汗。フリース着たまま寝てしまった。夜中の食欲‥言い訳しながら食べてた。このごろ朝起きられない、09:40起き。あたまはぼうとして。休みたいけれど仕事。新しいダイヤが面倒。お風呂入る前に思い切って体重計‥すごく増えてた。でもそうだよな、最近ずっと食べてたもんな、当然だ‥。また10キロダイエット‥。 夜中 グラノーラ2 朝 味噌汁 ご飯2/3 鮭 昼 饅頭1 夜 おでん小 カレーライス チョコ2粒 12/2 性的な夢。最後には捨てられる。寝汗少し。雨のせいか体調不良。微熱。 ううーん、平凡な感じ。でも久しぶりの映画で落ち着く。 夜中 チーズ6 朝 ご飯2/3 昼 ご…

  • 11/22…25

    11/25 悪い夢と普通の夢?2度叫んだと思う。少し寝汗。09:30起き、風邪薬早めに飲んで。Hから連絡きていて。久しぶりに履くボトムス、少しきつくなってる、当然。仕事へ。記憶が蘇る、その度にうるさいうるさいと呟く。 夜にも何度もいろんな記憶がうごめいて。眠れない。 夜中 バナナヨーグルト 朝 ご飯 ふりかけ 卵 昼 なし 夕 サラダ カレーライス 夜 バナナ2 りんご ヨーグルト 11/25 悪い夢じゃなかった、少し寝汗、そして起き上がれず。11:00前起床、よくない‥。朝食の支度をしていたらちょうど父が打ち合わせから帰ってきて。カーテン掛け替え。 ひとりになると布団のなかに閉じこもって動き…

  • 11/17…21

    11/21 また寝汗はなく。夢も見なかった気がする。朝、腹痛で軽く下す。朝食後頓服飲んでまた眠る。昼、スーパーへ。夕食作り。体調がだるくほてりや軽い動悸、頭痛。姉の忙しさのラインにまたやられそうになってODしたい。 朝 味噌汁 ご飯2/3 ミートソース 昼 ご飯2/3 ミートソース ソイプロテイン バナナヨーグルト 夕 ハムサラダ ニラ卵 肉豆腐 夜 バナナヨーグルト グラノーラ 11/20 最近はいつのまにか眠っている。今日はとぎれとぎれであまり寝てないような‥そのせいなのか寝汗はなく、久しぶりに。ムラがあるところが心因性だと思わせる。Eさんのところへ。だんだん電車慣れて来た気がするけれどい…

  • 11/12…16

    11/16 真っ黒な便でよもや病気かとウキウキしたらそれはただのオレオだと思いあたり。08:30起床。また途中で起きてからしばらく眠れず、長い不思議な夢を見ていたら突然悪夢に変わって叫んだような気がする。布団の中でも寒く。家事をしたり家族の時間過ごしたりだけれど昼に37.1度。なんとなく調子悪いと思えばそれか‥。 21シーズン終わり。サウスパークロス。 朝 味噌汁 ご飯2/3 納豆 チョコレート 昼 バナナ2 りんご ヨーグルト グラノーラ 夕 サラダ ハンバーグトマト煮 煎餅4 夜 バナナ グラノーラ りんご 11/15 昨夜は9時ごろ眠っていた。でも何度も起きて、あまり眠れていないはず、た…

  • 11/6…11

    11/11 ブログを読み返していてその内容に唖然としてしまう。体調不良とはいえ何もしていない毎日。 今日も寝汗。何度起きて何度目覚めてもその度に。どうせ心因性だから医者に伝えるのも面倒。 耐えられなくて頓服とロラゼパム5。ヒルナミン追加。足りない足りない。ふらふらし始めてそれで良い。久しぶりの感覚。 夜、Hと電話。 Eさんから優しいラインがきていて。 朝 ご飯1.5杯 バナナ 昼 カップ焼きそば ブッセ4 夕 トマトソースパスタ バナナヨーグルト りんご 11/10 昨夜は我慢できた。今日はできるか‥わからない。また悪夢でもないのに寝汗。08:30起床。 昼37.5度。やる気をなくす。 サウス…

  • 11/1…5

    11/5 仕事休む。行ける気がしなかった。甘えている完全に。サイレース。もう残りがあと二錠だけ。サイレース2錠飲んでアカシジア。 食べて食べて、記憶があやふや。吐きたい。 シーズン17。10話しかないのであっという間に終わってしまった、ひきこもりのそんな日々。 朝 味噌汁 ご飯2/3 昼 グラノーラ2 クッキー1箱 アイス 夜 カレーライス バニラヨーグルト ヨーグルト 夜中 チーズ6 ナッツ1袋 11/4 早朝目覚めて、しばらく眠れず、頓服飲んで。眠気と共に08:30起床。姉と過ごす日。買い物も。わりあい普通に過ごせて。姉が帰ると‥また調子が狂うような。夜眠っていると母が来て話。下手に出すぎ…

  • 10/26…31

    10/31 久しぶりの夜中の甘いもの、怖い夢を見たから、なんて言い訳。次はまた違う夢を見て。まだ眠れたけど08:20起床。怖くて体重計れず、がっかりして苛々したくない。入らないマウジー23インチ入るまで計れないかもしれない。カウンセリング思いきり話すことができた。自傷する自分に優しくすること。Tのこともリハビリだと思って。心理士さんはいつも的確だと思う。Tとのラインは1日1回。アプリもやらない。平穏。 シーズン15終わり。エアロバイクのときにぴったりで。くだらないときもあるけど示唆に富んだ回もあってたのしい。 夜中 チョコレート270kcal 朝 味噌汁 ご飯1/2 納豆 昼 ソイプロテイン …

  • 10/22…25

    10/25 08:00前起床。本当はもっと早く起きれるのだけれど、起きて何をしていいかわからず。今日もなんとか仕事を終える。Tへの気持ちが大きくなりすぎてる。抑制しないと‥嫌な記憶が出てきて少しだけ切った。 夜中 りんご1/2 朝 味噌汁 ご飯1/2 納豆 昼 お菓子少し 夕 玉ねぎ 豆腐スープ 餃子 夜 りんご エアロバイク30分 10/24 悪夢と寝汗からは逃れられたみたい。08:00前起床。ここのところ両親と朝食をとれている。夕食作りを早めに。父とスターウォーズの内容確認。そして久しぶりにきちんと化粧をして、なぜか入るマウジー23インチとドクターマーチンを履けばそれだけで何か気持ちも。 …

  • 10/17…21

    10/21 また悪夢と寝汗。いつまで続くのか‥。昨夜のことは、そのときは呆然としたけれど、結構すぐに切り替えられた。そしてやはり再認識をさせられて。Tの貴重さ‥いや、Tにも気をつけなければならないのだ。また整理できなくなってる。 きっと反動だ、バランスがとれなくなってる‥仕事、なんとか終える、いつものように。夕食の後Eさんと電話。お互いまた似た状況になっていて。笑うことができた。 朝 味噌汁 ご飯1/2 ナムル 昼 なし 夕 キムチ鍋 まぐろあら煮 ピーナツ煎餅1 夜 ヨーグルト 10/20 また寝ても寝ても悪夢みたいな‥寝汗。07:00起き。姉がすでに起きていて、少し会話。りんごとヨーグルト…

  • 10/12…16

    10/16 まだ眠れるけれど8:30起き。両親と朝食。 今日も心が平坦で、生きやすい。食欲も抑えられている。 うーん、でした。スティーヴン・マーチャントいいとこなし! 朝 味噌汁 ご飯1/2 納豆 ナス 昼 プロテイン蒸しパン ソイプロテイン 夕 サラダ カレーライス 夜 ヨーグルト エアロバイク30分 10/15 羽毛布団が気持ちよすぎて布団から出られなかった。また濃い夢。夢にもひっぱられていた。09:30起床。 諦めて24インチのマウジーを買った。 昨日だれとも話さなくてよかった。クッキーのおかげかもしれなかった。仕事、Mさんが3階に居てなんだか捗った。今日は心が平坦な感じ。リポドリンヤン…

  • 10/7…11

    10/11 夢。バレエと男の人。弱み握られたみたいな夢。頓服。仕事、休む。胸がざわざわして、行ける気がしなかった。休むのは久しぶり‥ またサイレース2mg。過食。 朝 味噌汁 ご飯1/2 納豆 昼 うどん ソーセージ大4 ココア クッキー4 アイス 夜 ハムサラダ カレーライス ソーセージ大2 アイス ココア 10/10 56.5kg 眠い、眠い。9時前起床。風邪っぽい。眠い。ギリギリの体重‥。諦めてマウジー24インチにするべきなんだろうか、諦めたくない自分。空回り。図書館に返しに。スーパー。夕食作り。 プロテイン蒸しパンがうまくいく。プロテインパンケーキからこれに変えよう、油使わないし。 朝…

  • 10/1…6

    10/6 眠い。昨日の調子をひきずる。変な夢。またやり直し‥くりかえし。 鬱っぽい。 スーパー、夕食作り。世にもおぞましい物語。 朝 バナナヨーグルト 和菓子2 昼 ソイプロテイン2 りんご 夕 鶏胸肉サラダ 豆乳煮込み(うどん少し) 夜 りんご ソイプロテイン バナナ なかなか楽しめた。短くて、良い。 10/5 56.1kg サイレース2mg飲んで寝逃げ、誘発されて過食。いつものどうしようもない。4〜5000kcalくらい 10/4 朝から両親がいない。休むことも考えまくったけれど、行くことにした。これは仕事なんだ、甘ったれちゃだめだ、できるときにはやらないと。昨日の心理士さんのおかげでもあ…

  • 9/25…30

    9/30 昨夜は9時ごろ眠った。また何度か目覚めて。7時頃起きれたけれど二度寝してしまい09:00起き。まだ眠れるくらい。ぎりぎりのところで食欲を我慢しているからいつ食べ過ぎてもおかしくない。調子がよくない。ドキドキするし頭の中が台風。泣きそう、泣きたい。コンビニでタバコ。スーパー。夕食作り。ひたすらタバコを吸って紅茶を飲んでいた。 朝 味噌汁 ご飯 ソイプロテイン 昼 ソイプロテイン 夕 サラダ ミートソースパスタ 夜 ソイプロテイン エアロバイク45分 まだまだ‥ 9/29 過食しても次の日は切り替えて‥。嫌な夢を見た。同級生、バレエ。惨めの限り。古着屋でマウジー23インチ見つけて、試着し…

  • 9/19…24

    9/24 生理。生理前の過食欲か、すっかり忘れていた‥。朝方悪夢から覚めれず暴れて、覚めてからも寝付けず暴れていた。 太っている自分が許せない。 三日ぶりの外出。引き返したくなる。 ‥なんとか終える。作業残して。 あのときショックだったのは結局病人扱いされたこと、もうそういう場所には行きたくない。 あのひとも許せない。あのひともあのひとも。 惨め。 夜中 アイス 朝 味噌汁 ご飯 昼 黒糖4 夕 ヨーグルト アイス ドライカレーライス 夜 ソイプロテイン2 ヨーグルト 9/23 増えてた‥56.1kg。下剤飲んでこれ‥。 2時、また下剤9飲んでしまう。過食。 夜、くるしむ。 夜中 アイス 朝 …

  • 9/14…18 54.9kg マウジー23インチ

    9/18 夜中目覚めてから寝付けず、8:30起き。母と会話、背中を押されて映画館へ。 早めに着いて手持ち無沙汰にウロウロする。帰ってきて、急いで食事の支度。シャカシャカ動いていた。 夜中 アイス 朝 プロテインパンケーキ 饅頭1 昼 なし 夕 ソイプロテイン 夜 サラダ 鶏肉とナスのトマト煮 食パン2 うーん、ちょっと残念だった。爽快感もなく‥バイオレンスも少なく‥でも久しぶりの映画館はよかった。 9/17 休みたい、休みたい、そればかり。休んだっていいじゃんて悪魔の声。休んだら終わりだよって鬱が言う。どちらも元気をくれはしない。 朝なぜか下痢。今日もなんとか仕事終える。 朝 ご飯2/3 イク…

  • 9/9…13 55.7kg

    9/13 もちろん体重計には乗れず。朝起きると身体のしびれ、久しぶりの微熱。37.2。それでも行かないと‥。Tから連絡が来れば嬉しいし、でも多いと不安になるし、来なければなんだか調子が狂うし、良くないな。秋になるまでにマウジー23履けそうにもない。困った‥。仕事なんとか、作業少し残して帰る。 朝 ご飯 昼 魚・肉ほんの少し 夕 サラダ 炒飯 ナス煮浸し さつまいも ささみ 鯛あら煮 エイミー、エイミー、エイミー!、なかなか良かった。軽く観れたし余韻も良い。ビル・ヘイダー好みだし。ブリー・ラーソンはさすがという感じで。 9/12 55.7kg 頑張れば、少しずつ、着実に‥。治療と同じ。 変な夢を…

  • 9/3…8 56.1kg

    9/8 56.1kg 昨夜の会話のせいか夢見も悪く。早朝は衝動的だったけれどチョコではなくバナナで抑えられた。早く55キロになりたいな‥そしたらマイナス10キロ。そしてさらに5キロ痩せれれば結構自信になると思う。台風の影響か調子は悪く。頓服2回目。午後寝たら少しよくなった。「その先の道に消える」が不気味で読み進められない。でも気になる。だから読む。夜、風邪をひいたかもしれないと思う。Tになんて返事しようかって前より悩むようになった。今日も2回。 早朝 バナナ 朝 味噌汁 ご飯1/2 昼 バナナ プロテインパンケーキ 夜 サラダ 鶏胸肉とエンドウ豆パスタ ソイプロテインその先の道に消える作者: …

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