ダイエットの刺客現る！の巻

アカザップ！ ビキニきて見せようと意気込んでたけど、夏に置いてけぼりにされました。 （ワイは毎日ビキニモードで満々だったのよ！言い訳ごめんなさい） 秋の気配とともにアカザップの前にダイエットの意思を脆くも打ち砕く 強烈な刺客が現れた！！！！AKG35ピンチ なう！ さて、夏...

お久しぶりーフコンチャニャチワでさーせんした

アカザップ！！続いてました。。。。 ワイはこの度感動したけど、アカザップどうしたの？ってダチたちがwantしたってこと。 ウープス！なんだか英語が混じってsorryね。 さて、アカザップですが、私がこの一ヶ月以上いなかった間にどのように変化したか。それを書いていこうと思う。...

おしり時代の幕開けナリよー！の巻

あかざっぷ！髪切った。 ええ。ええ。35歳シングル酒飲み肉食ぽっちゃりが、ダイエット続けてます続けてます。 一ヶ月経ちましたね。アカザップを初めて。おほほ。。 一ヶ月間サボったり、研究したり、挑戦したり、楽しかったなぁ。 これがあと3年続くのかぁ。わあ、うれしいなぁ！ とい...

おひさしブリーフこにゃにゃちわ❤️

AKZP! すっかりぽっかりブログから離れ現実世界も、ほどほどに、私はどこかに行ってしまっていた。とかいいつつぅー！やってたもんね。ダイエット！ そんじゃ久しぶりにアカザップブログすっか！ と言った直後で、あーめんどくせ。この数週間の写真が多すぎんだよな。 いけてる私、巨ぶ...

ニクの凄さの巻

アカザーップは、早速最初の気合が水割りの上澄みのように薄れてきたもののいまだに気化はせず日々を送っております。アカザップは3年ワンターンだ！うががーまたそんなことを書くとー！！！omgでも頑張ります。ダレてもサボってもやめなきゃいいんだ！ ↑お得意の自撮りで加工でほわほわ。...

気づけば周りも肉食女子だらけ（おしゃヘルシーなレシピあり❤️）

アカザップ！類は友をよぶ、友はAKG35を呼ぶ。そして肉は我々を呼ぶ。 肉よ今夜もありがとう、ごちそうさまでした。というわけで私のダイエットは肉食です。 肉を食べて、筋肉を作って、運動をして。省エネ型ダイエットでも、カロリーオフなダイエットでもないです。だって無理だもん。や...

週末遊んで水の泡の巻

週末久しぶりに遠方へと旅に出たAKG35は大きく羽を伸ばし大暴走。「こっちは動いてんだ。痩せてんだろ」そんな期待もむなしく、東京の戻ると今週の頑張りがすべて水の泡に。。。デブな自分をさらけ出し、さらには欲望丸出しで大いに楽しんだ週末のツケとは。 週末フェスで食欲開花 待ちに...

どんどんチャレンジするの巻

アカザップ！！毎日新しい挑戦をしているAKG35ダイエット初心者ハイでございます。他撮りによる自己観察、発見、ダチからの情報収集で効率的になるダイエット、初めて使うマシン、新しい師匠、はずい蛍光オレンジの短パンオフィスデビュー。今日のAKG35もみなぎっていましたYOっと!...

モチベギャルズとAKG35

AKAZAP!他撮り写真の己の姿に、もうこれは自分も人も騙しきれやしない。ようやく気づいてマジダイエットを決意したAKG35です。たくさんの方々に応援していただいて、モチベーション下げないように進めていこうと思っています。皆さんありがとうございます！！！！応援してくれている...

戸惑うわたしの交感神経VS副交感神経

AKAZAP! 運動は朝にすべき理由は、朝やると1日の全体的な代謝率を上げる。 また、夜にひょんなことから動いちゃうと体、rebootモードになっちゃってイケイケ。 寝かしてくんねーmyself.つまりは副交感神経タイムの時間に交感神経バキバキ。 そのまま眠れずに1日を乗り...