YOGAや心理学について解説。神奈川県（真鶴、湯河原）や東京（綿本ヨーガ）で指導する吉田昌生のブログ

「1日10分で自分を浄化する方法　マインドフルネス瞑想入門」著者　吉田昌生の公式ブログ。 日常生活に活かせる「ヨガ」や「瞑想」、「スピリチュアル」、「心理学」の知恵を紹介中！ もっと多くの方に読んで頂きたいと思ったので、ランキングに参加しています。 よければ、ぜひ遊びにきてください。 ブログの目次&人気記事ランキングはこちらから。 →　http://ameblo.jp/masaonoblog/entry-12033846834.html