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YOGAや心理学について解説。神奈川県（真鶴、湯河原）や東京（綿本ヨーガ）で指導する吉田昌生のブログ
「1日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門」著者 吉田昌生の公式ブログ。 日常生活に活かせる「ヨガ」や「瞑想」、「スピリチュアル」、「心理学」の知恵を紹介中！ もっと多くの方に読んで頂きたいと思ったので、ランキングに参加しています。 よければ、ぜひ遊びにきてください。 ブログの目次&人気記事ランキングはこちらから。 → http://ameblo.jp/masaonoblog/entry-12033846834.html
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スリランカで瞑想しませんか？ アーユルヴェーダ瞑想の旅2024
こんにちは一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田昌生です。 暖かくなってきましたね。春ですね〜。少し前だけど、早朝の桜本日は、「吉田昌生と行くスリラン…
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【新企画のお知らせ】マインドフルネス実践コース オンライン完全版
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吉田マサオと行くインドツアー2023 〜色彩豊かなラジャスタン州を巡る8日間〜
こんにちは、吉田マサオです。 人生観が変わるインド瞑想の旅のご案内です。インドツアーは今回で6回目 コロナ禍でインドに行けず、約3年ほど開催できませんでした…
こんにちは、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田昌生です。本日は、セルフコンパッションについて頂いたご質問にお答えしていきます。その前にお知らせが2…
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お久しぶりです、吉田マサオです。4月ですね。春ですね。石垣島は天気がいい日は、海で泳げるほど暖かくなってきました。あなたの住む町はどうですか？ 春なので新しい…
お久しぶりです、吉田昌生です。※吉田昌生のマインドフルネス本新刊「短く深く瞑想する法」絶賛発売中 久しぶりのブログです。忙しい年の瀬、いかがお過ごしでしょうか…
こんにちは、吉田昌生です。本日、新しい動画を公開しました。10分でできる短い、ボディスキャン瞑想と、20分のロングバージョンをつくりました。仰向けでもできるの…
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こんにちは、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田昌生です。 本日は、大切なお知らせがいくつかあります。 お知らせ 1新ロゴが完成しました！！一般社団…
こんにちは、吉田昌生です。 本日より、LINE公式はじめました。先日開催した合宿で、色々な方と話してみて、「LINE@がマインドフルネスを習慣化する上でとても…
穴口さんとの対談動画。吉田昌生×穴口恵子【瞑想マスター対談vol.2】いよいよ四日後に迫った瞑想フェス。都内の会場でも受講できますし、オンラインでも気軽に受け…
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