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生き方に触れてみる 〜生き方・働き方の再構築〜 https://kunipi.hatenablog.jp/

自分で自分の生き方を見つけるのに役立つような話題を書いています。毎日更新中

聞くこと研究家&デザイナー山田クニヒロが伝える、生き方・働き方を巡るブログ。自分で自分の生き方を見つけるのに役立つような話題を書いています。毎日更新中

山田クニヒロ
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角田市
出身
角田市
ブログ村参加

2015/06/01

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  • 【繊細さん・HSP】 2/19(水)平日夜ゆるゆるおしゃべり会@仙台のお知らせ

    前回に続き、平日夜の部を開きます〜。

  • 水曜ははじめて自分で主催して開いた交流会でした。なんと当日直接会場に来てくれた方がいて、とっても嬉しかったです。来ていただいたみなさん、ありがとうございました〜😊またやりますので、よかったら遊びにいらしてくださいね。

  • 【繊細さん・HSP】1/18交流会レポート&1/22(水)平日夜開催のお知らせ

    交流会に参加してて、思ったこと「あなたには力がある」。繊細で敏感で傷つくことがたくさんあっても、これまでどうにか生きてきただけの力があなたにはある。と僕は思う☺️

  • 1/18HSP・繊細さん交流会

    1/18(土)19時からはHSP・繊細さん交流会

  • 【繊細さん・HSP】 1/12HSP交流会@仙台レポート

    継続的に参加している仙台のゆるゆるHSP交流会。 www.kokuchpro.com 昨日、1/12にもおしゃべりしに行ってたんだけど、心に残ったのは初めていらした学生さん。はじめはとても弱々しく見えたけれど、いやいやなんの内に秘めたる生きるエネルギーを感じたのよね。(許可なく書けないので詳しくは言えないけれど)こういう場所を自分で探して調べて、ひとりで未知の場所に足を運ぶことはとても勇気のいることだと思う。勇気を持って、えいや!と参加した結果、なにかしら来てみてよかったと思えるものがあったらいいなと願ってやまないなあと。こういう人と出会えるからいつも発見があって、おもしろいなって思う。 ◆◆…

  • 自分が幸せに生きるためのエネルギーは自分自身でつくれる

    これからの新しいエネルギーは自分に共感すること

  • 「自分の言葉」にするまで時間がかかってもいい

    自分しか分からない、けれど、その自分がなんて表していいのか分からないことをていねいに、ていねいに、言葉にしていく作業。

  • 自分の中のやりたくないこと、 違和感こそ大切

    違和感は自分が大切にしたいことがないがしろにされているというメッセージ

  • 答えを外に求める生き方から答えは自分の中にある生き方へ

    自分にとっての答えは自分しか分からないんじゃないかな?答えは自分の中にあるのでは?

  • 自分で自分のことを語る→整理される→行動できる

    少し前までカウセリングに通っていることを恥ずかしいことだと思ってました。自分のなかに、思い込みがあったんですよ。カウンセリングは病気や弱っている人が受けるものだ、っていうね。だから、まわりの人もそう思ってるに違いないんでしょ?病気の人だと思われたらなんか恥ずかしい!耐えられない!そう思ってました。でね、その感覚が変わったのはなんせカウセリングの時間が楽しいから。* * *自分にとってのカウンセリングとは、自分が自分のことを語ることでグチャグチャだったものが整っていくということ。これがもうたまらなく喜びなのですよ!!というか、その最中って、自分のことに集中しまくってて、とにかく夢中なんですよ。ん…

  • 自分が生きることを楽しむために欠かせないことってなあに?

    ここずっと自己理解やコーチング、カウンセリングに自分の時間を投入してみて、分かってきたことは僕は自分のなかを整えたい、整理したいんだってことなのだ。親の期待やら学校教育やら世間体やら、一般的に世の中でいいとされていることみたいなもん、そういうもんをなんでもかんでも浴びまくって35年。ぐっちゃぐっちゃになってるのよねー。自分にとって心地いいもの、合っているものを選べばよかったんだろうけれど、その選択眼や判断基準もグチャグチャのドロドロ〜ンになっていて、だから、この状態が気持ち悪いんじゃーーーー!!!と自分のなかの自分が叫んでいるなと思って、そそくさと整えることをやり始めていたわけだ。書いてて自分…

  • ミレニアル世代とオンラインカウンセリング

    社会に出て働くことで、 思いもしなかったやりがいや楽しみが見つけられたりする。 その一方で、楽しいことばかりでなく、 禍々しい邪悪なるものの存在も確認することができるなと思うんです。 その一例が、忖度ばかりにエネルギーを使ってしまう組織であったり、 法律を無視したり、違法行為を平然と行ってしまうようなブラックな企業でしょう。 邪悪なるもの、っていうのは、 つまりは、人のエネルギーを奪ってしまうもの、 信用信頼を平気で裏切ってしまう人だと僕は思っとります。 生きていくうえで、 そういう邪悪さとは全く無関係ではいられないなあ とよく思うんですよね。 * * * 「ミレニアル世代」という言葉がありま…

  • Meeeラボで自己理解

    先月から「Meeeラボ」という オンラインコミュニティに参加してみたのでございます。 jibun-compass.com #Meeeラボとは、「自己理解をアタリマエにして、自分の才能を活かせるようになる」ことを目的としたコミュニティです。Meeeラボに入れば、自分が持っている強みや才能に気づくことができ、普段の生活での活かし方を実践を通して知ることができます。 個人的にはここに共感するものが▼ 理想の姿は、自分の内側にある。 産まれてから衣食住に困った経験がないミレニアル世代が求めるものは、車や家などのモノを所有することでもなければ、地位や名誉得ることでもありません。 我々は、● 何かに情熱を…

  • 「怒り」は自分が満たされていないという叫びだ

    怒りの核には、必要としているがいまだ満たされていないことがある。 p250 「第10章 怒りをじゅうぶんに表現する」より NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版 作者: マーシャル・B・ローゼンバーグ,安納献,小川敏子 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社 発売日: 2018/02/17 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 以前書いた、衝撃を受けた非暴力コミュニケーション(NVC)。 kunipi.hatenablog.jp 改めて『NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法』を読んで、 強烈に自分に突き刺さったのは「怒り」についての記述。 人の言動は、…

  • NVCフェスで体験した「聖なる誓い」と「タイムトラベル」

    9/15〜17の3日間行われていたNVCフェス。 その2日目に僕は参加していた。 NVCフェス2018秋 そこで「聖なる誓い」と「タイムトラベル」という、 へんなワークをした。 「聖なる誓い」は子どもの頃に 自分に課した誓いのことだそうで。 それを解除するのに過去に遡って、 当時の自分に逢いに行くのに 「タイムトラベル」という手法を使うといった流れ。 NVCを学んでいても、 相手の話をちゃんと聞こうと思っても、 なぜかどうしても抵抗があるという場合に 取り組むものらしい。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 怒鳴る人や約束を破る人を見ると ハラワタが煮えくり返って許せなくなる。 僕はその時間にこの課題に挑…

  • 自分で自分を隠しているから生きづらい

    僕はずっと僕自身を隠していた。 そして、隠していたことすら忘れていた。 だから、生きづらかったんだよな。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 内向型と外向型という傾向を 知ってからというもの、 内向型に近いであろう自分は どう生きれば自分を満たせていけるのか あれこれと考える毎日。 内向型に関する本を調べてみると 海外の方が書いたものが多いなか、 渡瀬謙さんという方の存在を知る。 pictworks.com 内向型の強みを活かして、 サイレントセールスという しゃべらない営業術を提供している。 プロフィールを見ると、 以前はコピーライターとして、 広告の仕事もしていたそうだ。 そして、内向型について 誰で…

  • 内向型と外向型

    ー「察する」ことができないと人間関係に響くー。 そんな場面を何度か経験して、 でも、それはあまり心地のいいものではなくて。 思うに、「察する」ことが行き過ぎて 「忖度」になっちゃうんじゃないかな。 自分のことを理解することと、 相手のことを理解すること。 ある程度始めから開示できればいいのに。 内向型と外向型というタイプの違いも お互いを知る最初のきっかけに なれたらいいんじゃないかな。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 今の自分に必要なのは 「自己理解」なんじゃねーかな?と思ったのは このwebサイトと出会ったのがきっかけ。 jibun-compass.com 「Meee」という会社が運営していて、 …

  • 自分の感情をどうすればいいか分からなかった

    それまでにはなかった 自分のなかに渦巻く表現しにくい、なにか。 それも自分の感情なんだと、気づけなかった。 どう扱っていいか分からなかった。 だから、見ないようにした。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 中学にあがるとそこでは 僕にとって全く不可解なルールが待ち受けていた。 先輩>後輩の上下関係。 同じ学年内でのヒエラルキー。 イジメ。 次第に学校に行くのが楽しくなくなっていった。 行かなければならないものに変わっていった。 義務感。 みんな行ってるから、行くしかない。 当時はそれ以外の選択肢が考えられなかった。 そういう状況では、 「苦しい」や「つらい」気持ちでいっぱいだったと思う。 今振り返ればそう…

  • 「心の底からの訴えを遠ざけてしまうコミュニケーション」が自分も相手も傷つけている

    人を思いやる気持ちとともに、与え、受け取ることによろこびを感じるのは、本来自然なことだ。しかし、わたしたちはさまざまな種類の「心の底からの訴えを遠ざけてしまうコミュニケーション」を身につけて話したり行動したりするようになっている。その結果、自分自身も自分以外の人も傷つけている。 p53「第2章 思いやる気持ちを妨げるコミュニケーション」より NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版 作者: マーシャル・B・ローゼンバーグ,安納献,小川敏子 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社 発売日: 2018/02/17 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る ひどく混乱し…

  • 20th Anniversary 明治安田生命×小田和正 限定動画を見て、僕が思わず泣いてしまった理由

    人間っていう生き物って、クソじゃねー? って思うことが少なくない。 でも、この映像を見たら 「人間ってちょっとは素敵やん」と思えたから。 20th Anniversary 明治安田生命×小田和正 (↑リンク先の「▶︎限定動画を見る」をクリックすると見れるよ) 明治安田生命と小田和正が タッグを組むようになって 今年で20周年のようで、 特設サイトも作られていて。 そのなかの1分30秒の「限定動画」を見て、 思わず泣いてしまった。 なんとも素敵な雰囲気を醸すキャストらが、 (たぶん)20年前の写真をバックに 語らう様子が流れる。 (おそらく、20周年にちなんで、20年の年月を感じさせる構成になっ…

  • 仙台ふららん「スリバチ会長と歩く 六郷掘・七郷堀」河原町〜国分寺薬師堂をまち歩き

    江戸時代に整備されたと言われる六郷掘・七郷堀を辿るまち歩き

  • 兄、妹の結婚式のためにイラストを描くの巻

    来月、6月は妹の結婚式なんすー。 ということで、頼まれてウェルカムボード(っていうのかな?)用の イラスト描いたよん😎 旦那さんは元ラガーマンで、強そうなゴリラみたいな方でやんした😆 妹よ、こういう人がタイプだったんか??? 韓流タレントみたいなシュッとしたやつにホの字だったと思ってたら。 わーわー言うとりますが、 お兄ちゃんはうれしゅうございます〜〜〜😂 式当日は泣いちゃうかもね〜〜〜😭 〜END〜

  • 仙台まち歩きツアー「スリバチ会長と歩く榴ヶ岡・清水沼」

    東京スリバチ学会皆川会長と行く、まち歩き!榴岡天満宮→原町商店街→清水沼→陸前原ノ町駅

  • 仙台の古地図が見れる買える!仙台市歴史民俗資料館の「復刻版地図シリーズ」がめちゃくちゃオススメな件

    「復刻版地図シリーズ」全7種、明治・大正・昭和当時の貴重な古地図をな、なんと500円で販売中だよん

  • トキメキがとまらない!ファミコン風ドット絵に挑戦

    これまでに作ったドット絵をまとめてみたよん

  • 不安だから「みんながいい」ものにすがってしまう

    でもね、ほとんどの場合、そのすがりつく対象って、自分にとってめちゃめちゃ興味ないのよね笑

  • 仙台も載ってるよ〜河岸段丘を刻む谷 仙台市〜「凹凸を楽しむ 東京「スリバチ」地形散歩2」

    皆川さんがガイドしてくれるまち歩きツアーもあるよ〜

  • 広瀬川が作り出した高低差のある地形を活かしてデザインされた街、それが仙台。「仙台ふららん」まち歩きツアー

    広瀬川が作り出した高低差のある地形を活かしてデザインされた街、それが仙台。 仙台の街と広瀬川は切っても切れない関係なんだな~。 そう思えたのは「仙台ふららん」まち歩きツアーに参加してみたから。 「仙台ふららん」まち歩きツアーに参加してきたよ 前回、記事にした「仙台ふららん」まち歩きツアー。 kunipi.hatenablog.jp さっそく、申込んだ「仙台初心者必見!仙台の歴史を作った高低差の秘密とは?そして、ガッカリさせない仙台城の楽しみ方をガッツリ伝授!歩くよ、春トレ、褒美は殿の見た仙台平野とずんだ餅。」に参加してきたよ^_^ 今回のまち歩きのガイドをしてくれるのは遠藤瑞友さん。 仙台にあ…

  • 仙台をふらっとまち歩き「仙台ふららん」

    つい最近見つけたのが「仙台ふららん」という、仙台をふらっとまち歩きするツアーを紹介するwebサイト。 www.sendai-furaran.com 仙台ふららん ~仙台のまち歩き・仙台をふらっとまち歩き~ 偶然辿り着いたんすけど、よく見てみたら、、、こ、これは!と興味をそそられるまち歩きツアーがたくさんあるではないですか😍!! 仙台ふららん ~仙台のまち歩き・仙台をふらっとまち歩き~ んで、さっそく申込んだツアーが4/15土曜に行われる「仙台初心者必見!仙台の歴史を作った高低差の秘密とは?そして、ガッカリさせない仙台城の楽しみ方をガッツリ伝授!歩くよ、春トレ、褒美は殿の見た仙台平野とずんだ餅。…

  • TBSドラマ「カルテット」 彼らにムカつくのは、自分も本当はそうしたいから

    火曜ドラマ『カルテット』|TBSテレビ 自分の中で常識になっていることを平然と破っている人を見ると、ハラワタが煮えくり返るほどにムカつくことがある。 もう許せなくてイライラして、一日中その相手のことで頭がいっぱいになったり。 落ち着いて、冷静に考えてみると、そんなにもムカついて頭から離れなくなってしまうのは、ホントは自分もそうしたいからなんじゃないのかな。 心のどこかでは、 憧れて、羨ましく思っていたりする。 TBSドラマ「カルテット」の最終回。 おもしろくて初回から観ていたのだけれど、最後にとても印象的なシーンがあった。 それはカルテットの演奏を聴いたお客さんからの手紙を読む場面。 手紙はカ…

  • ゴイゴイスーと太秦の役者さん岸大介が病みつき!!西澤と津田のコンビ「ダイアン」

    最近ハマってるのが大阪芸人コンビ ダイアン。 ポーカーフェイスな西澤さんと キレ芸の津田。 女癖が悪くて、スタッフから評判が悪いのもウケる(笑) 緩急、動と静、っていう感じで、 このコントラストのある組み合わせが絶妙なんよね〜。 津田の持ちギャグ、 ゴイゴイスー スーススー スーをさしあげます! すぐ言う〜 これ、全部好きすぎるwwお腹イタいwwww www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com 西澤さんはクールで飄々とした人なんかな〜と思ってたら、 太秦の役者さん 岸大介っていうキャラクターが めっちゃ面白いwww マクドナルドっていう新しい…

  • センダイ座「1645 正保2年 奥州仙台城絵図」ブラタモリにも出演した木村浩二さんのお話を聞いてきたよ

    センダイ座「1645 正保2年 奥州仙台城絵図 〜初心者だって大丈夫 仙臺最古の絵図は、こんなに愉しめる〜」に参加してきました。 「センダイ座」というのは風の時という編集プロダクションの佐藤正美さんが中心になって開いている誰でも参加できる市民講座のようなもの。 2012年から仙台にまつわるイベントを行っているみたいです。 今回は風の時編集部から発行されて間もない「1645 正保2年 奥州仙台城絵図」という、江戸時代初期に描かれた仙台城下の古地図をより楽しむための講座。 NHKの「ブラタモリ」仙台編にも出演された木村浩二さんが解説してくれました。 13時から14時30分までの予定だったけど、木村…

  • 【仙台の癒しスポット】オススメ絶景ビューポイント3選

    「仙台で眺めのいい場所ってどこ?」 とついこの前、聞かれたときに意外にたくさんあるぞと思ったのでまとめてみたよ。 いい眺めを見る=癒されるスポット。 ってことで、ぼくが癒しスポットとして重要視するポイントは3つ。 ◎静かであること ◎人があんまり多くないこと ◎開放的で気持ちがいいこと を基準に★をつけてみたのであくまで参考にしてもらえれば~。 青葉城(仙台城)趾 ご存知、伊達政宗公の居城。 広瀬川を挟んで対岸に仙台の街並みを見渡せます。 政宗公がここにお城を築いたのも頷ける、とっても見晴らしのいい場所。 クマには気をつけてね♪ ◎静かであること…★★星2 観光地だけに静けさは期待できませんね…

  • 矛盾しているのは全て良くないこと?

    どっちも自分の素直な気持ち

  • 溜め込まずに、流れをよくしておくこと

    大事なのは、後悔や不安の中身ではなく、流れていることなのでは? ヤバいのは、自分のいる環境が流れがなく淀んでいることなのでは?

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