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ブログタイトル
リバウンドばかりのダイエットブログ
ブログURL
https://rebound-diet.com/
ブログ紹介文
痩せてはリバウンドの繰り返しですがダイエットに奮闘しているブログです。
更新頻度(1年)

52回 / 365日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2015/05/28

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ハンドル名
キャビンさん
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リバウンドばかりのダイエットブログ
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リバウンドばかりのダイエットブログ

キャビンさんの新着記事

1件〜30件

  • 取り合えず痩せはしましたが状況は厳しいですね。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。そしてここ1ヶ月ぐらいで、体重が「3キロ」近くも増えていました。そこで、今週は「何とかして痩せたい!」と思って、実際に痩せたのですが、思ったほど体重が減りませんでした。

  • スナック菓子ダイエットで体重が減るも悲惨な結果に!

    スナック菓子ダイエット元キャバクラ嬢のYさん(20代・女性)彼氏に促されダイエットをすることになる。そこで、お菓子に目がないことから、食事をお菓子で代用できないかと考えた。それは、食べる回数を増やして、代わりに量を減らせば、お腹が空かないっ

  • もしかしたらダイエットが崩壊する危機かもしれない。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.4キロ」体重が増えました。そしてここ1ヶ月ぐらいで、体重が「3キロ」近くも増えてしまいました。それを今週でいえば、正月ということで気が緩んでしまい、正月ぐらいは食べても良いと思い、食べているからで

  • 今週のダイエットはダメダメなダイエットでした。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.5キロ」体重が増えました。毎回書いているのですが、ここのところ体重が少しずつ増え続けています。その理由は、例えば昨日は食欲に耐えられずに、いつもは食べない朝食で、朝マックを食べてしまったり…また

  • 食べまくりで体重が上昇気味ですが何とか耐えています。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が増えました。ここのところ、体重が少しずつ増え続けています。その理由は、株でもらった優待を使うために、ハンバーガー(マクドナルド)を食べたりしているからです。また、上記の優待の話しで

  • ダイエットで大敵のリバウンドを防ぐ方法や条件について

    ダイエットで怖いリバウンドダイエットをしたことがある人が、一度は経験したことがある。といわれている「リバウンド」について特に、ダイエットに何度も挫折したことがある人は、リバウンドの経験もあると思います。そして、私自身も何度もリバウンドを経験

  • 食事制限するといいながらしなければ太るのは当然!

    今週の体重報告など①今週は、先週に比べて「0.4キロ」体重が増えました。ここのところ、体重が少しずつ増え続けています。その理由は、年末でバタバタしていて、いろいろ忙しいからです。そして、本来なら食事制限して、体重を少しでも落としたいのですが

  • 寒くなって体重が減りにくくなったと思います。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.3キロ」体重が増えました。最近は、急に寒くなったせいで、汗をかくことが少なくなりました。また、寒いことで外に出るのが億劫で、自宅にいることが多くなったので、夏と比べると動かなくなったと思います。

  • 食べないダイエットは太りやすい体質を作ってしまう。

    太りやすい体質になる。バナナだけ食べるなどの単品ダイエット、豆腐や春雨スープなど、ヘルシーな食品を食べるダイエットなど摂取エネルギーを減らすダイエットは、根強い人気があります。しかし、食事量を減らす食べないダイエットは、実は太りやすい体質を

  • ここ数ヶ月は微減と微増を繰り返しています。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.1キロ」体重が増えました。ただし、体重が0.1キロが増えたといっても、大きく増えたわけではないので、先週と大差はないと思います。ここ数ヶ月は、体重が大きく減ったり、大きく増えたりすることはありませ

  • 今週のダイエットも取り合えず順調でした!

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。ただし、体重が0.2キロが減ったといっても、大きく減ったわけではないので、先々週と大差はないと思います。それでも体重が減ったので、ダイエットは取り合えず順調だと思います

  • おでんはダイエットに向いている食べ物だと思います。

    ダイエットで悩む問題ダイエットで悩む問題といえば?ダイエットをしている人の多くは「食事制限」していると思います。そこで「どういったものを食べるのが良いのか?」というのがあると思います。そして、ダイエットで食事制限していて、食べる量が少なく少

  • 今のところダイエットは順調ですが今後が少し怖い!

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。0.2キロが減ったと言っても、トイレに一度行けば落ちる体重ですので、先週と体重差はないと思っています。また、体重が順調に減っていると、怖いのが「リバウンド」のことです。

  • ここのところ体重が増えたり減ったりの繰り返しです。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.5キロ」体重が減りました。この記事のタイトルにも書いた通り、ここのところ体重が増えたり減ったりで、そんな日々を繰り返しています。それは、体重が増えると食事制限したり、ウォーキングをしたりで・・・

  • ウォーキングを止めたら体重が増えてしまった!

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.6キロ」体重が増えてしまいまました。ここのところ順調に体重が減っていたのですが、ウォーキングを止めた途端に体重が増えてしまいました。ここのところ私用が忙しくて、ほとんどウォーキングをしていません

  • スマホを見ながら歩いていると猫背になり肥満になる!

    スマホを見ながら歩いていると肥満になる!ポケットに手をつっこんだり、スマホを見ながら歩いていると、どうしても背中が丸まってしまいます。実は、猫背は肥満やポッコリお腹の元凶になります。背中を丸めたトボトボ歩きは、体幹(胴体部分)が使われず、脂

  • ウォーキングするようになって痩せやすくなりました。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。先週に続いて今週も痩せて3連続で痩せて、ようやく体重が78キロを切りました。ということで、目標体重の「75キロ」まで、あともう少しとなりました。また、最近ウォーキングの話

  • 最近ダイエットをするのにウォーキングを加えました。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。先週に続いて今週も痩せて、元の体重近くまで戻ったので、一安心しています。ただし、食事制限に加えて、最近暇なときにウォーキングもしているので・・・怠け者の私にしては、過酷と

  • 今週のダイエットは取り合えず痩せることができました。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.4キロ」体重が減りました。一時は「77.9キロ」まで体重が落ちて、もう少しで目標体重の「75キロ」になるかも!と、喜んでいました。しかし、そのことで少し気が緩んでしまい、例えば焼き肉食べ放題に行

  • ウォーキングのダイエット効果と歩き方などの方法について

    体力に自信がない!ダイエットのために運動がしたいけど体力的に自信がない!そんなことを思っている、ダイエッターの方は多いと思います。そして、私自身も学生時代のとき以来、運動らしい運動をまともにしていませんので・・・そこで、ダイエットのために運

  • 今週も先週に続いて気が緩んでしまいリバウンドした!

    ※ ダイエトサイトの障害でアクセスできず、過去の最新グラフを貼っています。今週の体重報告など①今週は、先々週に比べて「0.3キロ」体重が増えました。体重が増えた理由は、2週間前まで右奥歯が痛くて、柔らかい物しか食べられず、そのことで痩せてし

  • 焼肉食べ放題に行ってリバウンドしてしまいました。

    ※ サイトにアクセスできず、先々週のグラフを貼っています。今週の体重報告など①今週は、先々週に比べて「0.5キロ」体重が増えました。ここのところ順調に体重が減っていました。その理由は、右奥歯が痛くて、まともに食事ができなかったからです。その

  • ダイエットで食事制限しても痩せないと悩む人は意外と多い

    食事制限についてダイエットしている人の多くは「食事制限」でダイエットしていると思います。食事制限とは、いつもより食べる量を少なくして、食事の量(食べる量)を制限することで、ダイエットするとか・・・もしくは、食べる物を変えるなどのことで、ダイ

  • 今週のダイエットは右奥歯が痛くて体重が落ちました。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.6キロ」体重が減りました。今週も先週に続いて右奥歯が痛くて、固い物が食べられませんでした。そこで、うどんとか雑炊とかカップラーメンとか、そんなものばかり食べていました。もしくは小腹が減ったときに、

  • 歯が痛くて物が食べれず体重は減りましたが気持ちは複雑

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.5キロ」体重が減りました。3日前から右奥歯が痛くて、さらに歯茎も腫れてしまいました。そのことで、少しでも固い物を右奥歯で噛むと、痛くて物が食べられない状態で、今もその状態が続いています。そんな状態

  • ダイエットは78キロ代に向けて再チャレンジになります。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。先々週に比べて少しだけですが、痩せられたので良かったと思います。また、このブログを始めてから、初の78キロ代に向けて再チャレンジになります。それは、78キロ代になる手前

  • ダイエットではバナナを食べるなというのは本当なのか?

    ダイエットにバナナは向かない!?ダイエットには、バナナは向かないといいます。その理由は、フルーツの中でバナナは、糖質が高い果物になるからです。そして、ダイエットでは糖質が高い食べ物はNGになりますので、ダイエットに向かないということです。確

  • ダイエットは現状維持で悪くはないけど良くもない。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。今週は、少しだけですが痩せられたのは、良かったと思います。ただし、0.3キロといえばトイレ一回分ぐらいですので、現状維持になると思います。そして、数週間前まで太り気味でし

  • 今週のダイエットは可もなく不可もなくで終了でした。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。ここのところ太り気味だったので、少しでも痩せられたことは良かったと思います。しかし、痩せたといっても0.2キロのことですので、体重としては大差ないと思います。ということ

  • 照明を付けて寝ると太るのでダイエットしている人は注意が必要!?

    電気を付けたまま寝ると太るアメリカの研究機関が「夜に電気をつけたまま寝ると体重増加につながる」という調査結果を発表したそうです。特に男性より女性の方が、太りやすいとのことです。上記は、アメリカの国立衛生研究所が、約4万4000の女性を対象に

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