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キャビンさんのプロフィール

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ブログタイトル
リバウンドばかりのダイエットブログ
ブログURL
https://rebound-diet.com/
ブログ紹介文
痩せてはリバウンドの繰り返しですがダイエットに奮闘しているブログです。
更新頻度(1年)

50回 / 354日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2015/05/28

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ハンドル名
キャビンさん
ブログタイトル
リバウンドばかりのダイエットブログ
更新頻度
50回 / 354日(平均1.0回/週)
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リバウンドばかりのダイエットブログ

キャビンさんの新着記事

1件〜30件

  • ここ数ヶ月は微減と微増を繰り返しています。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.1キロ」体重が増えました。ただし、体重が0.1キロが増えたといっても、大きく増えたわけではないので、先週と大差はないと思います。ここ数ヶ月は、体重が大きく減ったり、大きく増えたりすることはありませ

  • 今週のダイエットも取り合えず順調でした!

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。ただし、体重が0.2キロが減ったといっても、大きく減ったわけではないので、先々週と大差はないと思います。それでも体重が減ったので、ダイエットは取り合えず順調だと思います

  • おでんはダイエットに向いている食べ物だと思います。

    ダイエットで悩む問題ダイエットで悩む問題といえば?ダイエットをしている人の多くは「食事制限」していると思います。そこで「どういったものを食べるのが良いのか?」というのがあると思います。そして、ダイエットで食事制限していて、食べる量が少なく少

  • 今のところダイエットは順調ですが今後が少し怖い!

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。0.2キロが減ったと言っても、トイレに一度行けば落ちる体重ですので、先週と体重差はないと思っています。また、体重が順調に減っていると、怖いのが「リバウンド」のことです。

  • ここのところ体重が増えたり減ったりの繰り返しです。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.5キロ」体重が減りました。この記事のタイトルにも書いた通り、ここのところ体重が増えたり減ったりで、そんな日々を繰り返しています。それは、体重が増えると食事制限したり、ウォーキングをしたりで・・・

  • ウォーキングを止めたら体重が増えてしまった!

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.6キロ」体重が増えてしまいまました。ここのところ順調に体重が減っていたのですが、ウォーキングを止めた途端に体重が増えてしまいました。ここのところ私用が忙しくて、ほとんどウォーキングをしていません

  • スマホを見ながら歩いていると猫背になり肥満になる!

    スマホを見ながら歩いていると肥満になる!ポケットに手をつっこんだり、スマホを見ながら歩いていると、どうしても背中が丸まってしまいます。実は、猫背は肥満やポッコリお腹の元凶になります。背中を丸めたトボトボ歩きは、体幹(胴体部分)が使われず、脂

  • ウォーキングするようになって痩せやすくなりました。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。先週に続いて今週も痩せて3連続で痩せて、ようやく体重が78キロを切りました。ということで、目標体重の「75キロ」まで、あともう少しとなりました。また、最近ウォーキングの話

  • 最近ダイエットをするのにウォーキングを加えました。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。先週に続いて今週も痩せて、元の体重近くまで戻ったので、一安心しています。ただし、食事制限に加えて、最近暇なときにウォーキングもしているので・・・怠け者の私にしては、過酷と

  • 今週のダイエットは取り合えず痩せることができました。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.4キロ」体重が減りました。一時は「77.9キロ」まで体重が落ちて、もう少しで目標体重の「75キロ」になるかも!と、喜んでいました。しかし、そのことで少し気が緩んでしまい、例えば焼き肉食べ放題に行

  • ウォーキングのダイエット効果と歩き方などの方法について

    体力に自信がない!ダイエットのために運動がしたいけど体力的に自信がない!そんなことを思っている、ダイエッターの方は多いと思います。そして、私自身も学生時代のとき以来、運動らしい運動をまともにしていませんので・・・そこで、ダイエットのために運

  • 今週も先週に続いて気が緩んでしまいリバウンドした!

    ※ ダイエトサイトの障害でアクセスできず、過去の最新グラフを貼っています。今週の体重報告など①今週は、先々週に比べて「0.3キロ」体重が増えました。体重が増えた理由は、2週間前まで右奥歯が痛くて、柔らかい物しか食べられず、そのことで痩せてし

  • 焼肉食べ放題に行ってリバウンドしてしまいました。

    ※ サイトにアクセスできず、先々週のグラフを貼っています。今週の体重報告など①今週は、先々週に比べて「0.5キロ」体重が増えました。ここのところ順調に体重が減っていました。その理由は、右奥歯が痛くて、まともに食事ができなかったからです。その

  • ダイエットで食事制限しても痩せないと悩む人は意外と多い

    食事制限についてダイエットしている人の多くは「食事制限」でダイエットしていると思います。食事制限とは、いつもより食べる量を少なくして、食事の量(食べる量)を制限することで、ダイエットするとか・・・もしくは、食べる物を変えるなどのことで、ダイ

  • 今週のダイエットは右奥歯が痛くて体重が落ちました。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.6キロ」体重が減りました。今週も先週に続いて右奥歯が痛くて、固い物が食べられませんでした。そこで、うどんとか雑炊とかカップラーメンとか、そんなものばかり食べていました。もしくは小腹が減ったときに、

  • 歯が痛くて物が食べれず体重は減りましたが気持ちは複雑

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.5キロ」体重が減りました。3日前から右奥歯が痛くて、さらに歯茎も腫れてしまいました。そのことで、少しでも固い物を右奥歯で噛むと、痛くて物が食べられない状態で、今もその状態が続いています。そんな状態

  • ダイエットは78キロ代に向けて再チャレンジになります。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。先々週に比べて少しだけですが、痩せられたので良かったと思います。また、このブログを始めてから、初の78キロ代に向けて再チャレンジになります。それは、78キロ代になる手前

  • ダイエットではバナナを食べるなというのは本当なのか?

    ダイエットにバナナは向かない!?ダイエットには、バナナは向かないといいます。その理由は、フルーツの中でバナナは、糖質が高い果物になるからです。そして、ダイエットでは糖質が高い食べ物はNGになりますので、ダイエットに向かないということです。確

  • ダイエットは現状維持で悪くはないけど良くもない。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。今週は、少しだけですが痩せられたのは、良かったと思います。ただし、0.3キロといえばトイレ一回分ぐらいですので、現状維持になると思います。そして、数週間前まで太り気味でし

  • 今週のダイエットは可もなく不可もなくで終了でした。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。ここのところ太り気味だったので、少しでも痩せられたことは良かったと思います。しかし、痩せたといっても0.2キロのことですので、体重としては大差ないと思います。ということ

  • 照明を付けて寝ると太るのでダイエットしている人は注意が必要!?

    電気を付けたまま寝ると太るアメリカの研究機関が「夜に電気をつけたまま寝ると体重増加につながる」という調査結果を発表したそうです。特に男性より女性の方が、太りやすいとのことです。上記は、アメリカの国立衛生研究所が、約4万4000の女性を対象に

  • ダイエットは気を抜き過ぎるとアッという間に太ります。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.4キロ」体重が増えました。昨日は、久しぶりに外食したのですが、そのときにどうせ外食するなら、好きな物を好きなだけ食べようと思い・・・そこで、モリモリ食べてしまい、今週は0.4キロも太ってしまいまし

  • 今週のダイエットは少し体重が増えてしまいました。

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.3キロ」体重が増えました。ここのところ、体重が若干増えたり若干減ったりで、体重があまり変わらないような状況が続いています。それでも、私はきついダイエットをすると、リバウンドするたちなので、無理な

  • ダイエットサプリを飲めばダイエットに効果はあるのか?

    ダイエットとサプリメントサプリメント(ダイエットサプリ)を飲めば、ダイエットに効果はあるのか?結論から先にいうと、サプリメントはあくまでも、ダイエットのサポートとか、補助的に使うものだと思います。そこで、サプリメントをサポート的に使うなら、

  • 体重は停滞気味ですが増えなかったので良しとしたい。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。そして、先々週は体重が0.2キロ増えていたので、これで±0ということになります。今週は、取り合えず体重が増えなかっただけで、良しとしたいと思います。本来なら、もう少し体重

  • 今週のダイエットは一歩後退しましたが気にしない!

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が増えました。ここのところ、少しずつですが体重が減っていて、ブログを始めてから、初めての78キロ代が見えるところまできました。しかし、今週は先週に比べて0.2キロ太ってしまい、ダイエ

  • ダイエットブログを始めて初の78キロ代が見えるところに!

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。そして、このダイエットブログを始めて、初の78キロ代が見えるところまで来ました。ここまで来るのに約3年半、長かったようで短かった3年半でした。とはいえ、目標体重は75キロ

  • 朝バナナダイエットは本当に痩せるのかという疑問について

    朝バナナダイエットについてダイエットをしている人なら、誰もが一度は聞いたことあるキーワードがあります。それは「朝バナナダイエット」というキーワードです。朝バナナダイエットとは、その名の通り朝にバナナを食べて、ダイエットする方法です。そこで、

  • ダイエットはまずます順調で汗をかくことが多くなった。

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。先週に続いて、ここのところ急に陽気が良くなたと思います。そのことで、汗をかくことが多くなりました。それは、通勤途中でとか仕事中とか、特に風呂を出た後は、汗がダラダラと流れ

  • 最近陽気が良くなったので汗をかいて痩せたのかな!?

    今週の体重報告など今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。ここのところ急に陽気が良くなってきたと思います。そことで、朝に寒いと思い厚着していると、日中になり暑くなって、少し汗をかくようになりました。そのことが理由かどうかはわかり

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