健康な人生！を歩くには、平均寿命を健康寿命に切り替える事です。生活習慣での隠れ肥満の解消など満載！

人生で大切なものは健康です！ 始めて体験した大病が、健康に目覚めたキッカケでした。 一病息災とはこの事ですね！ メタボには隠れ肥満があって、この事を解消するだけで高血圧・糖尿病・腎臓病・心筋梗塞・変形性関節症などが改善され得るのです！ 「健康な人生！」に切り替えるのは今では無いでしょうか！