メインブログを書いたあと散歩がてらにお買い物に行って( `◔ ω ◔ ) .。o たまには良いかって事で、ちょっとぶりに夜のMcDonald今年の1月から出たらしい新商品 マックチキン® 税込み500円私のサブは、ナゲット+野菜ジュース(氷なし)調味料やお米代を除いた私の一日の食費予算は600円だけどめったにしない外食代金は含まれないんよね。(。✪ 。 ✪。)初のマックチキンバーガーは、あっさりしていて美味しかったのです。私は...
♥私の脳内♥ 50代の私の経験 と 60代の私の脳内(終活 老後 仕事 内職 生活苦 金銭問題 断捨離 年金 ひとり暮らし 介護 不安 悲しみ 楽しい事 色々と・・・)
令和5年度からのパート契約の更新があったけど熟練給が上がらなかった( ノ _ ・。)2023年 3月26日 ☂ ☁ ☂ ☁ 毎年この時期の更新で習熟昇給として 時給が5円…上がってきてたのにどうしたんだろう。( 。 ŏ ﹏ ŏ ) 私に何が…落ち度が? ・・・と気になってしまったけども…実は2回目 ( ノ _ ・。)たかが5円。されど5円1年は何週か … 端数切捨ての 52週として私は週19.5時間勤務の契約なので( 19...
雑草のような花でも 奇妙な花でも可愛いから写真を撮ってきました。春 の 七 草 と は 全 く 別 物 のホ ト ケ ノ ザ Lamium amplexicaule私の住んでるマンションからも見える田畑で300mほど歩けば田畑が広がってます。若い頃は、京都の、超繁華街のど真ん中に住んでいて朝方ぐらいまで、キラキラ賑やかでうるさい街でしたが朝の7時前に起きて 7時ちょいに出勤して、朝8時~仕事で(1時間休憩)~17時終了の8時間勤...
今日の写真は神戸元町の花屋さんの写真 (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )店内には入らずちょっと離れた場所から望遠でこっそり撮影(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )テヘ立ててあった札に書いてあった花の名前はアザレア人も…美しい花についつい惹かれてしまうけど私の心は意外と簡単に折れます。 https://t.co/oVaQRPgITA— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) March 23, 2023...
AdSense 申請中で 現在 ”承認待ち” (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧
私は花に詳しくはないので…Google 画像検索をして 「 キンギョソウ 」って出たけど、良くわかりません。芦屋市役所前の花壇そういえば(2023・3.19の時点では)ブログのトップとか、ブログの途中とか、サイドバーとかに何もない空白の部分があったりするのですが、(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 3月に入ってから、このブログのURLが変わり、新しいサイトとして改めて申請中という事で、その様な状態になってます。現在まだ…”承認待...
芦屋に遊びにいって【ちょっと羨ましい老後】を眺めて参りました。
芦屋に遊びにいってちょっと羨ましい老後を眺めて参りました。神戸に行くことになった理由は▼==========================================================* N a n t o n a k u *(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 兵庫県 芦屋で 優雅なひととき Main Blog私の貴金属の一部を売った 合計金額==========================================================日本屈指の高級住宅地1位👑芦屋市 2位👑神戸市 3位👑田園調布海が近いし山もあって交通の便が...
今日の昼はなんだか少し肌寒いだけど桜の季節がそろそろ始まりもう春よね。季節の変わり目って なんか色々とモヤモヤする事も多いけど暖かくなると、すこし活動的になれるので悪くない。寒いと、お布団から出たくないとか 家から出たくないとか とにかく、暖かい場所でじっとしていたいとか思っちゃうけど暖かくなれば出掛けたくなる。これって多分、誰でもがそうだと思うので 春ってとにかく素晴らしい時期なんだけど季節の変...
献血をして、なんとなく 良いことをした気分になってたのに夜の写真 2023年 2月末 名古屋駅周辺・・・▼仕事休みの土曜日に久々に献血に行った話時間の余裕 と 心の余裕 https://t.co/cUm0RYNbSq— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) March 11, 2023 残念ながら、その後 … すぐ大量の写真データーの入ったMicroSDメモリーカード IN 済みのマイクロSDカードリーダーを落としたらしくて、がっかりです。 1.5cm ✕ 2.2cm...
* 50代と60代を語る 私の脳内 *50代の頃の私 と 60代の私の脳内ブログのURLが変わりました。https://9ano9.com/これは 👆 自分で取った写真を自分で加工して作った、このブログのタイトル画像です。ちなみに元写真はこちらFC2サイトでドメインを取って ブログのアドレスを変えて+すっかり忘れてたSSL化をやったので 何もかもの全てが0スタートブログ村などのランキングサイトの、登録URLがも変えなきゃだしなんかとに...
令和5年度も、弱者に優しい日本の制度に甘える予定でございます。
(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 暖かいね 昨日までに…初の e-Tax が 無事に終了したので、 ホッとしてます。2023 3 3 散歩で見つけた変な樹どっちにしてもいっぱい所得税が掛かるような年収ではないので、今回の確定申告は所得税の為の申告ではなく市府民税額と、国民健康保険料の支払い額を下げるため確定申告です。昨年の収入と控除次第で、令和5年度分の色々が決まってくる昨年のパート収入が、ほんの数万円だけ多く控除額が地味に少なかっ...
3月になり暖かくなってまいりました。まだ、朝晩は寒いのだけど、更年期障害のホットフラッシュがなかなか落ち着かない今ほどほどに寒く ほどほどに温かい今ぐらいの気温が 気に入ってます。名古屋に出掛けた時に撮ってきたお雛様の写真。▼私はコロナワクチンを一度も受けてませんので🏢 仕事のある日は 週4日田舎の家 ←→ 田舎の職場🏠 仕事以外の日は 週3日休みの日は…感染対策として通院とか、用事とか、極たまに友人と会う時...
父の一周忌で実家に帰省していましたので、ブログをなかなか更新できないままでした。一周忌に偲ぶ会お料理の写真とともに、色々な思いを綴りたいかなと思います。実家に帰って部屋に入って…母と、弟のお嫁さんの最初の言葉が「 ○○ちゃん若くなったね 」私は、元主人の介護でめちゃハゲましたからね男性も女性も…髪が薄くなると一気に老けて見えてしまいます。( ノ _ ・。)それに気がついて焦って…色々と薄毛治療するも去年の...
今日の京都の気温は5℃~7℃ 1日の気温に差がないのは身体に優しい気がします。毎日必ず、メインメールとサブメールのチェックは怠りませんが24年~25年ほど使ってる 超古い2つのメール それだけ古いメールアドレスだと各所に漏れまくりのようで怪しいメールがめちゃくちゃ届くんですよ騙されやすい 怪しいメール ヤマト編==================================================================【ヤマト運輸】いつも大変...
まだまだ寒い日が続きますが寒さ慣れして割りと元気な私。誰でもそうだと思われますが、寒いと脳って意外と活発ですよね、昔からある言い伝えに、頭寒足熱ってのがあるけど「頭寒足熱」で集中力が上がる とか色々言われてたりするわけだけど、それにも限度というのがあって頭は冷やしすぎてもダメなようで特に私のように、薄毛を気にしてる人は頭皮を冷やしすぎるとヤバいってな話になってくるので、頭寒足熱も、臨機応変にと言う...
60代になってから稼げなくなった私 ( 。 ŏ ﹏ ŏ ) チョット焦ります。
今日の写真はチョット素敵な写真すっかり忘れてましたが…昨年男友達が撮った写真。美しい岩場今日のこの写真には続きがあります。のちほど … と言うか ブログを読んでいくと下の方に2枚めの写真が出てまいります。今日の私はパートがお休みの日ここ数日、珍しく肩こり気味肩より…首がこる人なので肩こりだけってのは珍しいかな、痛みって意外と面白いですよね、痛い箇所は複数あったとしてめっちゃ痛い部分があると他の部位の...
マスクの規制が緩和されるらしいけど「マスクを外したくない」 という女性が半数ほどいるそうだけど、ほんとかな😷「外すのが恥ずかしい」 とか 「 人の目が気になる 」 とか( 。 ŏ ﹏ ŏ ) 確かに私の場合はどうだろう マスクが有るから始めた”歯列矯正があるので”出来れば矯正が終わるまではマスクをしておきたいけど、矯正が終わったら、マスクは苦手なので…速攻で外したい組ですね若い子たちと違って、マスクがあろうがなか...
(。◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ。 )今日はお腹の調子がイマイチその原因とか理由はわかっていて昨日はお休みだったので用事ででかけたついでにおやつを買ってきたりなんかしてなんか一日中、パソコンしながら…ずっと食べてたのでただの食べ過ぎです。(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 食費1日500円予算 https://t.co/y1yzY2oSiw— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) February 10, 2023 食費、1日500円と…一応…決めてはいるんだけど、そんなに厳密でもな...
【一人暮らしの場合】 持ち家より 賃貸の方が気が楽で快適かも
1月分の生活費の生活費を書いたついでに住居にかかる費用をおさえたほうがお金は貯まるかもねという話を書いたけど5年ぐらい前に書いた話を もう一度まとめて書いてみますが人はなんで家に執着するのだろう裕福そうに見える御婦人の万引き騒ぎの出来事で私はちょっと学んだ。勤め先のスーパーで万引きを繰り返し、警察沙汰になること数回。まあ、ぶっちゃけ、うわさ話でしか無いので真実は不明だけど色々な情報が、近所に住む方か...
家族と暮していても ひとり暮らしでも 自分の身を守れるの自分だけ
先週のお休みの日に役所まで行って定期ガン検診のパンフレットを頂いてまいりました。今の私はまだ更年期障害真っ最中で、なかなか厄介でやばめの重度更年期障害だそうで長い間、ホルモン補充療法をしてたんだけど長すぎると、血栓のリスクが上がるので中止して 今は、婦人科処方の漢方薬とかサプリメントで対応してますが後まだ数年・・・更年期に付き合っていかなきゃなならないのだけどそれなりに色々と不具合が出てきてたりす...
今日の写真は京都の竹林 このあたりは京都の下辺りにある向日市竹林が多くて田畑も多くて、閑静な住宅街も多くて京都にも大阪にも近くて住みやすいし関西👑第3位のイオンモール京都桂川にチャリで行ける距離ですのでかなり 人気の高い地域かも。今日は歯のメンテナンスに 行ってまいりました。2ヶ月に1回という感じで通ってます。再診料287点 医学管理等90点 検査200点 処置262点==============================...
相変わらす寒いけど温かい鍋を食べるだけでも心身ともに暖かくなれる事に幸せを感じる今日このごろ。要するに 毎日の全てが楽しいのよ…これ変かなぁこの感覚って・・・なんだろうなぁ面白いけど (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) めっちゃ不思議。毎日寒いし 通勤は辛いし 仕事中はしんどくて足腰がめっちゃ痛くなったりもするけど仕事は嫌いではないしやってる時は楽しいしご飯を食べるだけでも幸せだったりするしとにかく 生きてるだけで幸...
2023年1月28日京都は雪が降ったりみぞれが降ったりアラレが降ったりいろいろ今日もなんか自転車は無理だなぁ~と判断したので今日の婦人科への通院は、昨日の歯科通院と同じくちっちゃなパスで行ってきました。🚌日野ポンチョバスで通院更年期の影響で喉の付近のもやもや感があったりすると乾燥する今の時期はたまに咳まで伴うのでめんどくさい。特に…レジとかビニールシートとかアクリル板が置いてあってもお客様に対しては...
なんかちょっと嬉しかった (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 日野ポンチョバスで通院
今日の京都は予報通り雪がちらついていてそんなに大した雪の量ではなく、大粒だったり小粒だったりの雪が降ったりやんだりそして朝~15時頃まで1℃予報でしたが、そんなに寒いと感じなくて寒さに慣れてきたのかしらと…不思議に思ったり( 。 ŏ ﹏ ŏ )今日は歯列矯正の日でしたので自転車かパスか徒歩かで色々悩みましたが大雪から4日も経ってるのに、マンション前の細道側の日の当たりにくい道路は雪がガンガンに凍ったままだった...
先日 「大寒波・雪情報のせいで田舎のスーパーは大混雑」って記事を書いて大げさだなぁとか思ってたけど (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )汗間違ってましたね。2023年1月24日京都は予報の曇り時々晴れじゃなくて猛吹雪でございました。 ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ: )雪が大好きな私は、予想外の雪に大喜びでしたけどね。٩(๑❛ ・❛๑)۶実は…今日の帰宅時の仕事からの帰り道が一番怖い https://t.co/oe9oGQe3Wy— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) ...
今日のパート先のスーパーはめちゃくちゃ大混雑してましてねいったい ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ: ) 何事?と思ったけどもお客様の話を聞いてすぐにわかりました。テレビとかで大げさに言ってたんだろうけどもネットの方もなかなか派手に書いてました。京都にも強烈な寒波が襲来する とか道路や水道管の凍結に注意をとか…関西 24日から25日にかけて北部や山地で大雪 とかいやいやいや 山が見えるとは言え京都市は山間部では無いし予報は...
今日の京都は昨日より少しだけ気温が高いけど寒い((((( Φ ω Φ ))))ガクガク2023年1月2日夕方の京都鴨川私は苦手な冬を迎えると毎年こんな風に思うことにしています。冬なんだから寒いのは当たり前だし、「 私は…あと何回 寒い冬を経験できるのか 」今年限りかも知れないのだから私は毎年…自分に言い聞かす「この寒い冬も、それなりに乗り切って今年限りかも知れない春の桜を楽しみにして過ごしましょう。」は~い (。◕ฺ ω ...
(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) トライアルキットが届きました。いつも使ってる薄毛対策の育毛剤の会社から育毛剤と同梱で美容液の見本が無料おまけ品として届いて3週間ほど、仕事前とかだけ使ってたら良い感じだったので、980円のお試しセットを注文してみました。桜咲耶姫トライアルセットトライアル美容液などを安価で試してみるのは有りか無しか 見本品だからといってお安いとは限らない訳だけど、買ってみてから肌に合わないからと、使...
この歳になってみると解るけど 厚生年金ってやっぱ良いなぁ(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )
左手首をぐねってから左手に気を使いまくるので疲れやすい昨日の仕事中とかも、ずっとしんどくて「しんどぉい早く帰りたい」 とか 思ってたけど仕事が終わって着替えたら何故か急に元気になる私。人間って (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) おもろいわぁ。嵐山のシロサギそういえば、自分で食べるためだと思われるようなお弁当とか、料理をするだろうと思われる肉とか野菜とかの食品を買っても必ず毎回 「領収書を下さい」と言う人が私が知ってる...
今の私は63歳 お金を貯めようと思うようになったのは いつぐらいだろう預金残高が…給料前の…家賃引き落としなどに必要な最低預金額6万円~9万円程度になった2017年の春「 流石に このままじゃダメでしょ 」私の考え方は一気に変わった はず。でも 貯金に必死になるという事はなくそんなにキツイ節約などはせず、程々に楽しんで 普通に欲しいものは買ったりして余ったお金が=貯金そんな感じで、歯列矯正を始める前の...
気を使うのも なんか辛いし 気を使われるのも なんかしんどい
昨年の12月12日に書いた記事楽しい人生でしたか https://t.co/zMy3pTiSGm— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) December 12, 2022 そこで書いた事ですが1年ぐらい前に 奥様が入院した時に そのご主人が 「あいつが逝ったら おれはもう生きていられん」 そんな風に仰った言葉が私の耳に焼き付いて随分気になってましたが数カ月ぶりに やっと、そのご主人にお目にかかれて、私は なんだか ちょっと ホッとしてます。...
今日の京都はまぁまぁ暖かいけどパート公休日の私は部屋で引きこもり安静日先週の水曜日の夜、ペットボトルの蓋を開けるのに必死になりすぎて手首をグネって、ぐねった時は大した痛みじゃなかったのにその後…時間を掛けてじわじわ痛みが発生し深夜に激痛翌日の 木・金・土 と 完全安静を保ち日・月・火・水 の4日間、テーピングをして右手メインで左手は添えるだけで仕事をこなし手首を動かさなきゃ痛みはまったくないけど曲...
ふう ( 0 д 0 )私は色々な行事に疎くてね私は スーパーに勤めてるので仕事がある日ならわかったけど休みの日だと、部屋からほぼ出ないので忘れてしまう。って事で 気がつけば七草粥の日が終わってて少し残念な気持ち。 由来的なものを (Wikipedia)で拾ってみると正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われる、ともあるけど一年の無病息災を願って食す粥( 。 ŏ ﹏ ŏ ) そう言えば胃の調子も悪いし…色々やらかしてます...
副業が 1ヶ月1万円でも ٩(๑❛ ・❛๑)۶ わ~いと 喜ぶ私。
先日 2023年 1月5日に書いた今年の私の目標世の中は間違いなくお金ですからね、ある程度は計画的に、それなりの金額は残しておきたいと考えてます。▼★私が考える 【 ひとり暮らしの私の老後貯金 】 https://t.co/uoNnRSYNZS— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) January 6, 2023 ▲ メインブログの計算によると年間26万円の副業をしましょうという話でネットの収益を含めて1ヶ月2万円~2万5千円ぐらいの副業があ...
休みの日なのにほとんど何も出来ないから★休みの日なのに 何も出来ない https://t.co/AcbJBBuP4E— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) January 5, 2023 食べる事と You Tubeとブログしか楽しみがなく半額菓子パンを2個食べたら血糖値が上がって手首の痛みが気になって何度も起きて寝不足の私は激しい睡魔に襲われてしまいメインブログを書いた後…なんと3時間も爆睡(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) しんどかったので眠れて良かった。今年...
私の今年のお正月は質素にお雑煮とサラダだけ★海老の いい香りがする お雑煮 https://t.co/wXVh1WD8F6— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) January 1, 2023 昨日はこんな感じのお雑煮海老餅でお雑煮そして今日は、初の白みそでお雑煮白みそを買うこと自体が初なので こんなに甘いお味噌だということを全く知りませんでして…白みその場合の出汁はどうしたら良いのか悩みましたね。(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 甘くて 塩分の少ない 上...
さて…明日で今年は終わるんだけど明日の大晦日は超多忙なので今年1年を今日振り返ってみる私ホントに色んな事がありましたね昨年の末まで重度更年期障害でホルモン補充療法をやってた私はあまり長くやってると血栓になりやすいという事で今年の1月からホルモン補充療法ができなくなりやめたら更に酷い更年期障害が当たり前のように再来してかなり不安定な状態になってたさなかの2月に父が亡くなり。更年期うつ状態に突入で2月~3...
スーパーが大混雑の年末色々な物が値上がりした後なのにさらに その上を行く年末年始仕様の高級食材が飛ぶように売れるんで ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ: ) ビックリお買い物かご1個満杯は当たり前って感じで、かご2個・3個・4個と 山盛りお買い物をする人が多いのは毎年恒例の風景ですね。特に感じたのは2020年 2021年 の年末と違って行動制限がまったくないという事で今年は早めに実家に帰省してる人が凄く多いですね。私の今の...
世間は年末なので忙しそうだけども私は…ぜんぜん忙しくなく今年の年末は のんびり 仕事だけしてます。その理由は…ちょっと前からブログを読んでる人には解るとは思うんだけども10月に、長い間介護してた元主人が亡くなり、ゆっくり色々な品を整理して、その整理した品の一部の遺品を部屋に運ぶために、自分の部屋の押入れとかいろいろな場所を片付けなきゃならなくなって11月~12月と、ず~と 休みの日には毎週 お片付け三...
(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) ひとつ 賢くなりました 気をつけます。
今朝は朝からお腹の調子がやばくて久々に、超~やばかった(。 ノ ω ◕ฺ。 ;)昨日食べた晩ごはん炊きたてミックス大豆ご飯 出来たて甘酢鶏ムネ煮(海苔)ごはんですよ瓶 ゆかりふりかけ袋これの何が悪かったと思いますか何の問題もない気がするんだけど こんなに寒い時期に問題のないものを食べて、お腹を壊すとか意外すぎて泣けるんだけどどうやら 酢の摂りすぎ による…下痢の可能性が高いらしいという事が解りました。www.goog...
2022 12 23 歯列矯正に行く前の朝~昼まではいい天気だったけど外気温は0℃~1℃昨日ずっと・・・👇 押入れ整理の作業をしてて★6時間ほどかかって部屋のシンプル化(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) https://t.co/cZCBFBQEJ7— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) December 22, 2022 手を上に上げる作業が多すぎて しゃがむ作業もめっちゃ多すぎてあちこち筋肉痛で_  ̄ ○ il li 運動不足を反省スーパーの品出しの部門の人は、腕を上に上げてる作...
【京都・賃貸ひとり暮らし】 私の生活費の基本的な上限は 90,000円
寒いね ((((( Φ ω Φ ))))ガクガク冬だから 当たり前だけどね…一応生活費には上限を決めてるので暖房費が上がるのが着なるわあ 私の生活費の基本的な上限は90,000円何故上限が90,000円なのかと言えば65歳から頂ける年金額が、およその90,000円だからです。老齢基礎年金 老齢厚生年金 企業年金 この3つでその額になり老齢厚生年金の部分は、元主人と離婚した際に離婚年金分割ってのがあるので、しといてあ...
ひとり暮らし13年目で 始めての洗濯機 (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )
今日の京都もイマイチな天気太陽のマークは☀東京と釧路だけって感じの日本はもう完全に冬ですね。((((( Φ ω Φ ))))ガクガクブルブルそんな寒い日の昨日の木曜日亡き、元主人の部屋の大型ごみの回収を終え 1ヶ月ほどかかって前もって…こまごま色々捨ててたので、およそ3分の1と意外とお安い費用で抑えることが出来ました。★ワンルームひとり暮らしの部屋の遺品回収の費用 https://t.co/kv8zY1LV9Z— Aguanieve_KURO (@Aguaniev...
なんか 元主人の遺品整理とか部屋の片付けが終わってホッとしたけど なんか 私のやる事が もうわずかになって急に寂しくなった。そうね …人間ってのは誰かに頼られたりすると頑張れちゃう生き物ですからねどんなにしんどくても どんなにめんどくさくても誰かのために頑張ってる時ってのは意外と楽しい。12月 冬の清水寺毎日夕方になるとなかよく一緒にお買い物に来られる仲良しの御夫婦の姿を ここ数ヶ月みなくなって ...
今 私は63歳最初の計画通り、私は65歳までに終活を終えたいかなりのんびりした終活だけど、それにはちゃんと理由があって 最初に終活を始めようと思った55歳ぐらいの時後悔だけはしたくないから、ゆっくりじっくり身軽になっていこうと決めたんですよね。捨てられない品というのは誰にでも有ると思うけど他の人と同じ様に私にもあって、特に自分の作品に関しての諦めの悪さと言うか執着と言うかなんというか…遺品整理をき...
13~14年ほど前に離婚して一戸建てを処分して家の家具の9割程を捨てて引っ越し。家具に関しては息子は新婚でしたので自分たちで真新しい家具を揃えて元主人にはひとり暮らしに必要そうな家具の一部を持ってって頂き私は、パソコンを置く机3個と3人掛けソファーに飾り棚と衣類用チェストだけを今の部屋に持ち込み家電系は何もかものすべてを廃棄しました。私が50代でやった終活私は55歳ぐらいから終活を始めています。と...
とっくの昔の13年以上前に離婚してるけど長い間介護してた、元主人が今年の秋の10月に天に召されまぁそれなりに時が経って私は何気に落ち着いた 離婚してそれなりに長いし一緒に暮らしてたわけではないのだから、心のダメージはそんなに重くはないだろうと思ってたのに予想に反して私はそれなりにあの人の事を想ってたようでなかなか激しいめの”プチうつ”状態に入ってたけど人てのは、なんだか不思議で、時間薬ってのは、ぎっ...
お昼ごはんを食べて、ネットに繋いでメールをチェックしてたら、メールのサイドバーになにやら可愛らしい”モノ”と言葉が。「愛されるために、生まれてきました。」どっかのYou Tubeで見た事のある動くぬいぐるみのような”モノ”の宣伝でしたが…(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) かわゆいこんなのが 実家の広いリビングにあったら 父を今年の2月に亡くした母はもしかしたら癒される?一瞬そんな風に思ってみたけど。すぐにその思いを打ち消した。...
年収106万円に納めなきゃとかで【2時間勤務へのブーイング】
昨日辺りから全国的に急に寒くなったんだけど更年期ホットフラッシュが頻発する日は実に複雑です (〃゚д゚ ; )何故なら、ホットスラッシュが多くなってから、冷え性が落ち着いていて何故か足腰が冷えないどんなに寒くても なんか頻繁にホットフラッシュが有るとあんま寒いと感じなくてね (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 楽だわ。しかも、今まで数十年間、夏でも冷えすぎて嫌だったんで冷たい飲み物が苦手で飲めなかったんだけどね・・・更年...
今日は雨だったけどちょっとだけ袋に穴が空いた新米を半額でゲットできたので*٩( ˊ◕ฺ ω ◕ฺ *)و*めっちゃ嬉しい。1,170円引きですから…大きいですね最近節約の話しをあまり書いてないけど。私の暮らしは基本的に毎日が節約です50円のお豆腐 半額お魚屋さんの鯖の塩焼き148円 前に買ったちょっと良いお米の半額品を炊いたご飯 +今は亡き元主人の部屋にあったお吸い物 数日前から 元主人の部屋の片付けをしてますがお...
(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 何ていうかなぁ 要するに 気持ちの問題なの
京都駅から徒歩で行ける梅小路公園今日は年休でお休み年休を取らなきゃいけないルールがある有給休暇5日取得義務労働基準法の改正により有給休暇の取得が義務化され年に10日以上の有給休暇が付与されている労働者には、必ず5日取得させなければいけません(労働基準法第39条7)それに伴って、前期+後期 で5日 ほぼ強制的に年休(年次有給休暇)を取らされます。っていうか、労働基準法ですからね。企業としては・・・是...
今週の水曜日から元主人の遺品整理を始めましたが他に用事もあるし病院への通院もあったり自転車転倒事故後の腰捻挫(ぎっくり)の後遺症的なものがなかなか治らずしんどい日が多いので無理せず休みの日に 少しずつゆっくりとやってます★あの人の部屋の整理をしていく内に、いろいろな事が解っていく。 https://t.co/WxTzBtSyra— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) November 25, 2022 部屋の明け渡しは12月24日(土曜日...
今日は朝から いい天気で天気が良いと腰も楽だったし・・・気力もあったりしたので予定通りの遺品整理二日目割と温かい日で 気圧配置もまぁまぁで元気にお片付けが出来たので本当に良かったなと思います。★自分の感情を押し殺さないと遺品整理なんかまともに出来ません。 https://t.co/61y3wOmezM— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) November 24, 2022 室内の片付け状況の写真はこちら▼★やっと私の大切な人の遺品整理を始...
とにかく この性格は最高だと思うんですよ (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )
低気圧は苦手だけど雨の日は嫌いではない雨は嫌いではないんだけども通勤時は自転車なのでちょっと面倒ね。今日のアイキャッチ画像は、5年前の12月の京都市内の紅葉私は赤・黄・橙・緑・紫・などのいろいろな色が混ざった紅葉が好きなので真っ赤な紅葉の写真を撮ることは少ないから私の写真ストックの中では珍しい1枚です。メインブログで書いたように、今日は雨だけど、今日の私はとても元気でございます。ただまあ…元主人が...
ひとり暮らしのおばちゃんが生きるために必要なモノたぶん そんな物は そんなに多くない気がしてまいりました。身軽になりたい (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )私はひとり暮らしですのでご飯茶碗とか、とりあえず1個で良いのに何で・・・うちには5個もあるんや、とかちょっとくだらない事を考えちゃったり・・・★悩 ・・・ (。◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ。 ) う~ん https://t.co/RCQc2hDzQF— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) November 20, 2022 以前...
なんか 長い間介護してた元主人が亡くなった事で私の中の”ナニカ”が変わりました。なんか …ひとりで生きてくのに必要な品ってそんなに多くはないなぁ・・・まじで コンパクトな暮らしにしてしまおう。そんな感じ。★自分の品は簡単に捨てられるけど、大切な人の品は簡単に捨てられない https://t.co/X5iaWHYt6h— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) November 19, 2022 元主人は64歳で亡くなりました。早すぎますね。厚労...
元主人が亡くなって数日まだやっぱ めっちゃ色々なことを考えたり思い出すけど何気に私の気持ちも落ち着いてきて 自分の事を ちゃんとやらなきゃ・・・と思いはじめました。あの人の場合は私がいたから本人は…・そんなに苦労しなかったと思うんですよね。私がいなかったと思うと色々恐ろしいです ( ・ω・` ;)色々ややこしい手続きとかも全部…私がやって、お金の管理とかも全部、ちゃんと私がやってあげて訪問看護師さんとか...
木・金・土・と3日間キッチン清掃をがんばったけど腕を上に伸ばしたり下げたりするだけの作業で大した事をしてないのに、翌日…筋肉痛とかちょっと情けない。理由は単純に運動不足でチャリ転倒事故のぎっくり腰から2ヶ月(たぶん)普通通り過ごしてた方が治りが良いと教わったけど・・・痛い日も多かったんで、無理せんとこぉって思って暮らしてたらマジで運動不足のようで、腕が上がらないぐらいダル痛い (◎Д◎;)ノそう言えば...
どんな感じで老いて…どんなふうに変化していくのか毎日が初体験
キッチンのお片付けでくたくたな私ですがやりきった感が清々しくて気分は最高かも漂白剤で壁を漂白して10時間ぐらい作業在中は、ドアも窓も全開で扇風機に換気扇と3重マスクで備えたので問題なかったけどただ今回は・・・歳のせいなのか何なのか10時間も経ってるのにキッチンに行くと鼻がもぞもぞして塩素系漂白剤の刺激で鼻水とくしゃみいい例が浴室でカビキラー掃除してる人は鼻とか髪とか目とかにヤバイので防御を固めない...
私が見た面白い夢をイラストにしてみました【ちょっと閲覧注意かも?】
今日はお休み日なのでブログを書き終わったら予定通りキッチンの整理をする予定です。▼★今は亡き大切な人の洗濯機は捨てずに運んで使うことにしました。 https://t.co/wn1WkeDzhu— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) November 6, 2022 まだ腰も痛いし気分も50%なので木・金・土 休みの3日間を掛けてゆっくりとキッチンの品を片付け👉きれいに掃除👉壁の漂白で、これはメインブログで書いた話だけど、脳内の話なので (。◕ฺ...
(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 29回 京都 長岡京 ガラシャ祭り 2022
長岡天満宮 庭園の紅葉今日の私の脳内はまぁまぁスッキリ秋~冬の気圧配置は予報に反して少しずつ変わるようで今週後半の気圧配置はちょっと良い方向へと変わっていきそうなので予定してる作業はちょっと楽かも。★それはそれで嫌だなぁ…と、思うというか、逆に悲しい。 https://t.co/yIiIZKGaZ3— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) November 9, 2022 時間は薬 とか 日にち薬 とか よく聞くけどもまあ・・・確かに 時の...
我が家の場合が”ダメ な例”という 他の方には参考になる”イイ例”でございます。
うん (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ 今日の私の気分は割と良い京都駅から数分 梅小路公園今なら何でもできそうな気がするほど良い感じ。だけど、それは ・・・今んとこ気圧配置が割りといいからであって更年期症状とか更年期うつが治ったわけではないので気を抜かず、今後変わる気圧配置をよく知ってそれなりの対応をして…それなりに備える私。何故なら明日の朝になると、いっとき低気圧が日本に現れてしまうから (。 ノ ω ◕ฺ。 ;)明日は...
生活習慣の改善や経過観察が必要です。( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ: )
元主人が亡くなって数日そんなに簡単に、私の気持ちは落ち着かないだろうと諦めたけども今日も色々考えたり ぼ~っとしてたり だらだらしてたり時間がいつの間にか流れてしまったけどそんな時間を無駄な時間とは思わずにこれからも そんな感じで 1ヶ月 2ヶ月 半年 1年と時がそれなりに流れていくんだろうから私は自分を大切にして 自分のためにしっかり暮らしていかなきゃね。って事で、やるべき事を出来る時に少しずつ...
ついさっき サブのブログを書いて…★大切な人を亡くしたあとは 鬱になる人が多いと言うけど https://t.co/DhPBd4kU2i— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) November 4, 2022 書き終わってから長い間、自宅療養中の元主人の看護をしてくださった訪問看護師さんたちにお礼の挨拶に行って参りました自宅での長い闘病生活で…精神を病んでいく人も多いそうだし元主人のように精神を病んで身体を壊す人も多いそうなのでやっぱ 精神...
なんだかちょとだけ暖かい22℃の京都元主人が亡くなってから私は相変わらずしょげてるけどすこしずつ それなりに 落ち着いては行くのかもと期待してみるけど私は絶対 生涯ずっと死ぬまであの人の事は忘れないそれだけは解ってます。出会ったときのことも詳細に覚えてるし本当に幸せな時間を私にいっぱいくれた人でしたからねあの人が40代前後で病気になってしまって、その後…めっちゃ苦労したけどそれがあっての今の私という...
ここ数日、チャリ転倒事故後のぎっくり腰の痛みが激しくぶり返す日が続いてるから痛みで心が折れそうなので、鎮痛剤で凌ぐ毎日。春の季節の変わり目も同じ様なものですが秋の気圧の変化もなかなか激しくて数年前の秋には 頚椎の痛みでかなりやばいぐらい苦しみましたがそれを上回る勢いで…一旦少し回復に向かったと思われていた事故後の腰痛がとんでもなく辛すぎてヤバイ★厳しい現実を前に泣いてばかりいられない (。 ノ ω ◕ฺ。 ;)...
2年5ヶ月の 介護生活は充実感があって、とても楽しい時間でした。
なんかやっと…ブログで…亡くなった元主人の事を書いてても 号泣しなくなって、うるうる涙目ぐらいに落ち着いたので自分の想いを…文字にして書くのがちょっと楽しいそんな風に思える様になってまいりました。★大切な人が亡くなって1週間 https://t.co/7Dv0H0Kcjb— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 30, 2022 あの人の介護は 2年と5ヶ月ほどで本当に大変では有りましたが、訪問看護師さんとかヘルパーさんの助...
私の大切な人が亡くなって数日、やっと なんとか ・・・うるうる程度で済むようになったけど何故か、チャリ転倒事故のぎっくり腰はイマイチぶり返し中でどうしてだろうと思ったら低気圧が元気だったようでやっぱそうかぁ~って感じで、嫌んなっちゃう。でも あの人が ふわ~ふわ~と、いつもそばにいるかもと思うようにしたら…気持ちはちょっと落ち着いた。そして、私に息子を授けてくれてありがとうって感謝の気持を心の中でつ...
大切に想ってた人が亡くなってなかなか気持ちの整理がつかなくて私の 脳内ブログは…更新ができず。数日・・・もやもや ★たまに話しかけるから この先ずっと私の周りで~ふわふわ~してて良いよ https://t.co/WQmeJph7iz— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 28, 2022 他の人と同じように最終的に行き着いたのは、そんな考え方だったけどまあ結局のところ、そういう ”何か”ってのは大切なひとを送った後に残された...
晴れてるのに何故か低気圧軍があって腰痛が爆裂中春の季節の変わり目と、秋の季節の変わり目 この辺りの時期はどうしても、不安定になりやすい時期で55歳ぐらい~から、少しずつ、気圧の変化に弱くなった気圧の変化に左右されないストレッチ割りとやってるつもりだけども今回は…チャリ転倒事故後のぎっくり腰を…やってまだ1ヶ月+10日ほどなので完治してないのに、天気痛+プラスでキツすぎ。( 。 ŏ ﹏ ŏ )単にブログで愚痴っ...
( 0 д 0 )ふう …気力は有るし かなり食欲も有るし…かなり元気だと思うけど昨日と今日腰が痛すぎてヤバイ@・@気合があっても流石に痛みを和らげる事はできそうにないので我慢か鎮痛剤の2択かなと思ったけど立ってると楽な ぎっくり腰なので立ちパソコンでブログ (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧座ると痛いけど 立つと楽になるのはどうしてか解らないけど世界一座りすぎの日本人日本全国に腰痛のある人は3000万人歩きと自転車で通勤し...
なんだかんだ言っても 何を言っても 世の中お金 【保険を変えて💰貯金もする】
昨日の私の脳内ブログは元主人の保険金の話でしたがぶっちゃけても ぶっちゃけなくてもなんだかんだ言っても 何を言っても 世の中お金でしょ 終末期の元主人の保険金 【良くある~65歳までとはいつまでか】 https://t.co/YckcY3xHhP— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 20, 2022 ってな事で、NANTONAKU ブログでも書いたように最近の病院は入院しても 1週間~2週間で退院してくださいと言われるんで今私が...
終末期の元主人の保険金 【良くある~65歳までとはいつまでか】
さて・・・10月5日に元主人が入院して数日ここんとこ3日ほど電話は鳴らず静かでチャリ転倒事故のぎっくり腰の痛みもかなり落ち着いてきましたが寝てる時はまだ痛い。だけど、昨日と今日と 高気圧が少し頑張ってくれてお天気が良いので 何気に、更年期障害も軽く済んでます。やっぱ、おもむろに気圧に左右されてるなぁと感じる今日このごろ元々・・・雨はきらいじゃなかったはずなのに雨のせいでしんどいと嫌いになりそう (...
どっちもマジで大事だなあと痛感する今日この頃。( 0 д 0 )
朝の11時頃に 京都の亀岡市というところが震源地の地震が2回ちょっと距離があるとは言っても、亀岡断層とかいろいろと繋がってる辺りの地域に住んでたりするので私の住んでる周辺は断層が連なってたりする相当ヤバそうな所なんです。( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ: )なので、2018年 6月18日におきた大阪府北部地震の時も私の住まいあたりは 震度5強で めっちゃ揺れてなかなか酷かった。大阪の断層帯と京都の断層帯どっちの断層帯に...
雨の翌日の京都 15℃~19℃と …更年期ホットフラッシュがなかなか落ち着かない今の私には涼しくなったのが心地よくてホッとします。低血圧の冷え性なので寒いのは苦手なはずだけど頻発する更年期ホットフラッシュで滝汗状態になると涼しいのが気持ちよくて最高なのです。理解して頂ける人も多いハズ (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )ウフフついさっきメインブログをアップしました。▼★私は まだ 元主人の事を、愛おしい人…と 思ってますよ。 http...
今はじっと耐え(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )もやもやは他の事で何とか解消したい
もう10月の中旬と言うのに朝から滝汗が頻繁に出ていてめっちゃ暑いと感じるホットフラッシュが頻発中更年期障害対策の漢方薬とかエクエルを飲み始めてから少し落ち着いたはずだし涼しくなったらマシになるかもと言われてたけど9月にチャリ転倒事故で腰をぐねってから1ヶ月と5日ぐらいかな痛みは…ココ最近かなり落ち着いいては来て寝起きすぐに立ち上がれないとかは無いけど鎮痛剤を控えてるのでやっぱ辛いとにかく相当酷く腰...
今日のお休み日は ちょっと寝不足だったけど、いいお天気だったので、そうのせいなのか早起きしちゃって、朝からシャワーを浴びて、いろんな物を洗濯して 干しきれないかもと思うぐらい、いっぱい洗って干してスッキリ (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )11月の梅小路公園んで まあ・・・先週の金曜日と同じ感じで 週末でお休みに入るから相談室とか福祉の人が対応できなくなるのでという感じでお休みの間に”もしも”の時が来たら…っていう葬儀...
今日はメインもサブも元主人の話ですが脳内がもう、それ以外考えられない状態なのでどうにも こうにも 状態ですねだけどまあ・・・患者本人が決めたことなので それはそれで納得するしかないので休みの日の今日・明日・明後日 と私は家で…もやもやしつつ ざわざわしつつ 過ごすしか無い。こんな状態の時は、仕事に出る日のほうが心は楽なようです。忙しければ忙しいほど色々考えなくて済むからね(。 ノ ω ◕ฺ ;)★自分の好...
今日もついさっき 元主人が入院中の病院から電話がありまして、( 。 ŏ ﹏ ŏ ) もしかしてと思ってしまい、ちょっとドキッとしたけども、 それに似たような話でございまして…「血圧が下がって危ない状態に入ったらお電話しますか?」 要するに危篤状態に入ったら早めにお電話したほうが宜しいでしょうかというお話だけど私は去年の今頃の10月から入院した父にも面会できませんという事で会えてませんが、すっと遠くで暮らし...
昨日の京都の夜は何か急に寒くてついつい電気毛布を出しちゃんたんだけど(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) なんとびっくり・・・チャリ転倒事故後 3週間以上経ってるのに寝てると腰が痛くて何度も目覚める事が多かったけど電気毛布を付けて寝たら 快眠できました。もっと早く出せばよかった~とか思ったぐらいだけど寝てる間にホットフラッシュが出たら電気毛布とダブルで暑すぎてお布団蹴りまくるのでどっちにしても目は覚めるけど、痛みと違...
元主人が入院して4日目いつ様態が悪化しても、おかしくはないという事で複雑な時間が流れる訳ですが。肝硬変により硬くなった肝臓は基本的に元の状態には戻らないそうだけど訪問看護師さんとかヘルパーさんのご協力のもとかろうじて肝硬変の末期状態から脱し、何とか普通の生活に近い暮らしが出来るようになったりしたので…病気は治ったと思い込んだんだと思いますが通院も服薬もやめてお酒を再び飲み始めれば殆ど駄目だった肝臓...
元主人が救急搬送されて私の脳内が ざわざわしすぎて何から対応を始めたら良いのか、脳内のざわざわ事の整理が全くつかないのでブログで いろいろ書いたら少しは気持ちの整理ができて 落ち着ける気がするので書き始めました。元主人からSOSが入ったのは 2020年5月末期のアルコール性肝硬変で長くはないと宣言されたのでとっくの昔に離婚しているにも関わらず、介護を引き受けて2年5ヶ月何とか命を救うために、障害者支...
腰が悪いシニアの人ってのは60代で男女ともに約 25%だそうで…その後70代になると35%に増えるそうです。(参照)チャリ転倒事故で腰をぐねって3週間相変わらず、寝起きの腰の痛さは…なかなかなのですぐに起きあがれないからお布団でストレッチを数分ちょっと前から鎮痛剤の服薬をできるだけ控えてるのでストレッチの時間を増やしてますが、今回の自分の体験上ちゃんとしたストレッチをやればやるほど痛みが落ち着いてく...
解ってるのに正しい寝方が出来ない どうしたら良いの (。◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ。 )
昨日のお休み日は歯科医のハシゴなど、超ハードで 帰ってきたのは夕方で、前回の記事で載せた”あんケーキ”を食べて数分後に、(たぶん)血糖値の乱高下があったようで 激しい睡魔で爆睡ちょっと危険な睡魔らしい★63歳になった今の私に 最も必要な品 【 ベスト3 】 https://t.co/WgVbtxM7tJ— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 30, 2022 チャリ転倒事故後19日まだ・・・激しく痛む時間帯があるので 鎮痛剤が...
お誕生日おめでとう的な 私のためだけの ”粒あん” de バースデーケーキ
私の誕生月の9月の パート休みの日にやっと…私が (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) まあまあ元気そうなので昼頃に仕込んだつぶあん▼★人生の中で最も幸せを感じる歳は60代だそうです https://t.co/vZOuUyHUtI— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 29, 2022 過程にかなり時間がかかるという、こっちの都合でメインブログの”つぶあん写真の続き”は脳内ブログで載っけることにしました。9月は私の誕生月でしたが、しんどかったし…な...
時の流れは遅いのか速いのかう~(。 ˇ ω ˇ 。 )~ん今という”時”を生きてると 今という”時”は早くは感じないけど時が経って、今より前の”時”を振り返ってみたりすると何気に早かった様に錯覚する事は良くある話ですよね。って事で、ついこの前…61歳になって特別支給の老齢厚生年金をもらい始めた気がするんだけど今月の9月で私は63歳あらまぁもう2年間も年金を頂いたんですねぇって感じでそう考えたら時の流れはちょっと早く...
チャリ転け事後のぎっくり腰っぽい腰痛ちょっと・・・あまく見てたかも (。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。 )何故かはわからないけど 今週の火曜~水曜辺りにはかなり良くなってたんでこのまま痛みは落ち着くのかも そんなふうに思ってたのに 木曜~金曜と何故か悪化中で深夜に痛みで目覚めて胃を保護するために小さな豆腐を食べて鎮痛剤を飲んで寝たのに5時間後ぐらいにまた痛みで目が覚めてしまう私。仕方なく起きてー浴槽にお湯を半分はってのんび...
そういえば、今年の9月は3連休が2回あるという事らしいけど今年の天気はイマイチっぽくて残念ですね ( ノ _ ・。)というか今年は何だか~変な天気が多すぎて早い時期からめっちゃ暑かったり梅雨の時期も変だったりモヤモヤ ( 。 ŏ ﹏ ŏ ;)https://www.google.com地球がおかしいそんな言葉で検索すると色んな話が色々と出てくるこのまま異常気象が続くと地球はどうなるのか「本当に地球が危ない」。世界の研究者が認識する危...
伊勢湾台風から まもなく63年 私もまもなく63歳 (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 台風生まれ
9月でございますので台風の話題は避けられませんが記録に残るぐらい大きなスーパー台風ということだったけど勢力が少しは落ちたようで良かったね(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧画像とともに日記ブログに記録として残そうかなと思ったり名称・NANMADOL(ナンマドル)大きさ・大型 強さ・非常に強いweather.yahoo.co.jp/weather/大型だけど…とても”のろい”台風らしいので勤め先が(。◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ。 )臨時休業になると良いなぁとか・・・勝手な事を...
今じゃもう”死語”かもの 良い格好しい…なので 私は無理をしてしまう。
さて 今日はメインブログを書いた後に婦人科の定期検診があったので出かけましたがひとり暮らしの老後に腰をやられて何も出来ないとかちょっと、想像したくない・・・・( 0 д 0 ) https://t.co/2nodfiboDU pic.twitter.com/dDn8FoYrWi— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 17, 2022 行くまで30分だけ時間があったので腰痛とか諸々でしんどすぎた私は鎮痛剤を飲んで30分仮眠して目覚めても しんどかったけど...
★離婚してたぶん13年 ひとり暮らし12年 今の私が思うこと
一昨日の帰宅時に自転車で転んで散々な目にあってるし台風が南の方にあったりして気圧配置は微妙だけど高気圧が少し頑張ってくれてるおかげで痛みはまだ凄いんだけど気力があって心は元気心が元気なら、多少の傷みは気力で押しのけられそうだから今日の私は、まあまあ良い感じ。★どうするか たぶん誰もがそれなりに悩むとは思うんだけど https://t.co/iK3JKv9HKh— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 14, 2022 そう...
9月は私の誕生月でございまして62歳から 63歳へ ・・・私の今の想いを綴ってみようかなと思います。まずはメインブログの記事ブログのプライベートメールフォームに至極的確な一行コメントを戴きました。こういうメールは嫌いではないので、楽しんで、それに対する反応ブログを書いてみようかなと思います。https://t.co/aaXLAYtsbY— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 11, 2022 なかなか良い感じのタイミ...
最近では毎度おなじみと成ってまいりました歯科通院歯列矯正と普通の歯科通院毎月必ず 最低2回の通院があるんだけど 今月は4回の予約がすでに入れてあって 状態次第では5回に増える予定かな。インプラント予定の奥歯の難抜歯+骨移植やってきました自費 請求内訳とかも書いてます。(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )https://t.co/IgRCoQZUgU— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 9, 2022 難抜歯+骨移植術から 抜歯と縫合の痛みは...
メインブログで呟いてたりこの脳内ブログで愚痴ってた件も慌ただしくてめんどうな色々な事が落ち着き、やっと9月を迎え 勤め先の企業的には年度のちょうど中間点で後半はさらに気合を入れましょう的な流れに入る。仕事はきらいじゃないので仕事で賃金を頂くことも趣味みたな物と思えば それはそれで楽しいし 給料が振り込まれれば (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) しあわせhttps://t.co/FJgw6dcXZm— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) S...
先日書いたブログで2022/ 09/ 03 Sat い ま が い ち ば ん し あ わ せって書いてしめくくったけど昨日の…朝 仕事に行く前に・・・改めて自分の書いたブログを読み直して自分が書いた事なのに ( 0 д 0 ) 今がいちばん幸せ って思える生き方って、なんか良いなあって思えて (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) ウフフフこれって実は私だけの話じゃなくてシニア日本女性はどれくらい幸せ?シニア女性の幸福に関する調査では7割以上のシニアの人が...
最近の若い人は結婚する人が少ないと言われてるけど何故結婚する人が減ったのか内閣府のデーターによると 【重複返答方式】1⃣ 出会いがない (女性) およそ 57%2⃣ 自由を失いたくない (女性) およそ 37%3⃣ 必要性を感じない (女性) およそ 32% 4⃣ まだ楽しみたいから (女性) およそ 24% (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) なるほどちなみにおまけで男性は1⃣ 出会いがない (男性) およそ 54% 2⃣ 生活...
今週の公休日は久々に通院がない日なのでちょっと のんびり すごしてたりします。今日は某有名な雑誌のライターの人からその雑誌に私のことを掲載したいからと言うことで取材をお願いされた話を書いてみようかなもう1ヶ月ぐらい前の話で、その件をブログに書いて良いモノなのか少し悩んだのですがまあ、雑誌名を載せなきゃ良いかなと思ってそんな話があったという記録っぽい感じで 書いてみようかなと・・・ついさっき思い立ちま...
朝から散々な目にあって ベランダで転んで足の親指が激しく痛み中( ノ _ ・。)なんだか 変な天気で私の心も何気にモヤモヤそんな日の私のつぶやきブログでございます。https://t.co/W6fbP7dKWe— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 1, 2022 痛くても・・・ついさっきまで何とか普通に歩けてたのにコンクリに激しくぶつけた右足の親指が時間とともに どんどん 激しく ズキズキ痛さが増してあれ( 0 д 0 )これな...
シニアだらけの私の職場 『 それは流石に無理よ~』 と断った話
私のように…60代の人の場合、その親は80代~90代私が今の職場に務め始めて14年ぐらい経ったと思うのだけど40代の同僚は… 50代になり50代だった同僚が60代になり ・・・14年前の、あの頃は定年年齢がまだ60歳だったので普通にパートも定年という事で全員60歳になったら退職してましたがシルバー派遣という制度があったので別会社雇用の派遣という形で同じ職場に勤め直した人がただひとり居たのは覚えてるけ...
今日はちょっと良い品が届いたので 記事にしてみます。 (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )
今日はちょっと良い品が届いたので記事にしてみます。大手製薬会社の第一三共の製品です。歳をとっても それなりに気を使わなきゃね…という事でスキンケアにもちょっと頑張っていていつもは・・・病院処方のスキンケア製品を2年ほど使ってますが、休みの日の金曜が歯の歯列矯正と、また別の歯科医の治療で忙しくてここ数ヶ月 形成外科に行けてなかったりして・・・美容液が切れたんでネットで見つけた良い感じのを注文してみま...
★健康とか美容のことばかり考えて食材を買ってたり 。⦿д⦿。:
今年はなぜか 枝まめにハマってる私パサパサな豆は喉に詰まる感じがして苦手だけど枝豆は大丈夫 (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧昨日の晩御飯は盛り枝豆さや40個ぐらいと味噌ダレやっこ豆腐 に おにぎり と 竜田揚げ4個そんな話題を書く予定ではなかったので写真を撮ってないので ( 0 д 0 ) 借りてきたやつ ▼いちおう枝豆ってのは熟す前に収穫された 大豆なのに分類は野菜らしく( 0 д 0 )へぇ そうなんだイソフラボンの量を調べ...
今日は公休日でお休みだけど朝早くから隣室のお掃除音で叩き起こされて機嫌が悪かったのに+ネット回線が不安定でぷんすか (。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。 )★今朝みたいな状況だとマジで心が折れそうになる https://t.co/U4TBmSlmlZ— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) August 25, 2022 ネット依存型生活ネットに依存してるのは間違いないけど、ネットに依存して何かしらの症状が出てたりするわけではないので語尾は”症”ではなく、 あえて…...
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メインブログを書いたあと散歩がてらにお買い物に行って( `◔ ω ◔ ) .。o たまには良いかって事で、ちょっとぶりに夜のMcDonald今年の1月から出たらしい新商品 マックチキン® 税込み500円私のサブは、ナゲット+野菜ジュース(氷なし)調味料やお米代を除いた私の一日の食費予算は600円だけどめったにしない外食代金は含まれないんよね。(。✪ 。 ✪。)初のマックチキンバーガーは、あっさりしていて美味しかったのです。私は...
なかなか天気が安定しない今日…この頃バッグの中に雨具(傘とかレインコート類)を入れておかないと酷い目にあいますね (。ノ ω ◕ฺ。)天気予報を見ずにでかけて通勤途中で…激しい雨に遭う、なんてことは超~度々経験してたりします。それは…前もって情報を得ておなかっただけの日常的によくある、間抜けな出来事でそれに似た話は山のようにあったりする。知らない=無知とした場合 https://www.google.com/search誰にでも、多少当...
大体どこのスーパーでも置いてあったりするポリ袋 業界大手の矢崎化工の商標登録名が タイミーパック®って事で…私の勤めてるスーパーでも、どこでも…大抵ポリ袋のことを”タイミー”と呼ぶ様ですがレジでいれる、ロールじゃない袋もタイミーと言います。(。✪ 。 ✪。) (ここまではただの余談)(スーパーのカートのミニチュア*借りてきた写真)他のお店のことは知りませんが私の勤め先のお店の場合。かれこれもう…2年ほど前から ...
先日の…ピンクに染まったシャツ★ 2024/03/16 Sat 18:21:。⦿д⦿。:何故こうなった 仕事用の白シャツが ピンク色にネットで色々と調べて日焼け止めの”ヤバい成分”が抜ければピンク色も抜けるということでとりあえず 普通の洗剤でお湯を使ってめっちゃ洗って何度もあらったけど駄目で他の人の意見を参考にして、酸素系漂白剤を試したら、半分ぐらい薄くなって …でも まだピンクで 更にその他の人のブログを参考にしてウタマロ...
今日は不思議なお話毎週 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 とお仕事で毎週 木曜日 金曜日 土曜日の 3日が公休日スーパー勤めなので職場の空調はほぼ完璧で夏はこれでもかというぐらい冷やしてあり冬はそれなりに暖かいって事で…仕事用の白いシャツのお洗濯は夏場の場合は1日~2日で洗濯、 冬の場合は4日で洗濯私は浴室でお洗濯をします毎回…手洗いでございます。で・・・いつものように今週の水曜日に仕事用の白いシャツ...
今日は全ブログのプライバシーポリシーとか免責事項のページを作成しておきました。ブログでも実は必要なのです・・・と言う意見とかブログでは、そんなんは要らないんじゃと意見とかいろいろな意見がございますが。今の世の中、何が起こるかわからないので「ちゃんとしたほうが良いよ」 という先輩のご意見を素直に聞いて面倒でしたが作っときました。(。✪ 。 ✪。) そこらにある、デフォルト(標準設定)で ございます。のんび...
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2泊3日と短い帰省でしたがまぁまぁ 良かったし まぁまぁ 疲れました。実家に帰省して良いなと思うのはやはり食事ですね。栄養面をしっかり考えて献立が決まってるようなのでいつも凄いなぁとか思っちゃいます。私の母は来月89歳になるわけですが母を見て思うことは、( `◔ ω ◔ ) .。o(凄いなぁ)良く噛んで いっぱい食べて、よく動く母は 健康的で長生きできるかも一応調べてみました、正解のようです。Google先生よく食べる高...
先日ブログで書いた件…父の三回忌で休みを取ったので実家に帰省する予定でしたが、法事の日が伸びたので、いつ行こうか…( 。 ŏ ﹏ ŏ ;)かなり悩んで予定していた今日から帰省するのをやめて3月6日(水曜日)から二泊で帰省することにしました。ここんとこ数日、季節の変わり目的な感じで、しんどくてはぅん ( ´ Д ` ) =3個人的に 3月は一年で1番しんどいのよ3月 【 春だる 】3月はうつ病になりやすい時期って言われていて...
私の脳内(。✪ 。 ✪。) そう言えば、日々…何気なく思ったことを、綴ってたりします。今週~来週にかけてパートの休みが増えます。父の三回忌で実家に帰省する予定にしています。今週の、木・金・土は普通にパートの公休日でお休みで来週の、日曜日は普通に出勤した後来週の、月・火・水 に年休を取ってあり 木・金・土はパートの公休日でお休みという感じで■が休み・17日 で 白い部分が仕事・14日だけど この休みは昨年...
目醒めた途端、頭が痛い事に気がついた。頭が痛いから目が覚めたのか、起きてから痛みに気がついたのか( `◔ ω ◔ ) .。o寝起きのお布団の中で卵が先か鶏が先か的な …すぐに答えを得られない様な…どうでも良いことを考えながら同時に、今日のパートの時間は何時から…とか今日は何を朝ごはんにしようかなどと頭の中で色々考えてからお布団から出る私。だけど、結局は自分のことだけ考えて生きていればいいから気楽な暮らしだ。メイン...
先日メインブログでの載せた写真のちょっと違うバージョンあまりにも美しいのでこっちでも載せちゃいます。幻想的という言葉がしっくり来る写真でございます。今日は実に不規則な生活という感じで睡眠が3回に別れてしまいましたのでなんだかボ~っとしています( 0 д 0 )3時間半ほど寝て 6時間起きて 2時間ちょい寝て 4時間ほど色々やって2時間弱寝て 起きてから 2時間半ぐらいかな。合計7時間半ほど寝てると思うの...
なんだか…一人暮らしの人の数がバク上がり1980年 65歳以上の一人暮らし男性は約19万人で65歳以上の一人暮らし女性は約69万人 だったそうだけど2020年の統計では65歳以上の一人暮らし男性は約230万人で65歳以上の一人暮らし女性は約440万人 :。⦿д⦿。: 40年で 男性は12.1倍 女性は6.37倍(熟年離婚が増えて、男性の一人暮らしも増加中。)って事で…ボケても数年待ちがザラ とかで…...
今日は、年金の支給日に合わせた2ヶ月に1度だけの超・ お得な日なのでお休みの日で雨が降ってたけど自転車でお出かけして、超・お得デーを満喫してまいりました。超お得な日が…休みの日と重なったとしたら、以前の私だったら わざわざ出かけるのは面倒くさいし 雨だし… ( 。 ŏ ﹏ ŏ ) 行かないもん ってな感じだったと思うんだけど、色々と値上がりしたしなんとか重い腰を上げて休みの日でも絶対に行くようになりました。若...
できるだけ月日の流れが早いとか思わないようにしてる私ですが当たり前のように今・・・64歳の私は、50歳の頃とはまったく違うわけで毎年の様にシワが増えたり シミができたりなんかして:。⦿д⦿。: ああ そうか そうよね と自分の老いをきっりちと受け止めながら歳を取ったわよねぇと 実感しつつ 時の流れというものを 感じざるを得ない。ねんきん定期便という制度 ▼Google先生あなたが貰える年金の見込額は◯◯円です...
ちょっとしたボケをメインブログでやったのでちょっとだけ反省しておきました。_  ̄ ○ il li自分のことは、自分でよくわかってるつもりでも実はそうでもない (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) ちょっと みっともない ”大人の天然” なんかも1月に書いた…メインブログ と同じ事を 再び書いちゃうけど自分のことは自分で解ってると思うのはある意味正解で ある意味間違いたぶん誰でも、50%ぐらいの自分しか知らない。私だって、自分のことを解っ...
ちょっとした調べ事があったのでGoogle先生を利用して色々と検索してたらおもしろい記事があったので、ついつい見ちゃいました。「 福耳になりたくて耳の整形 」は? ( ◕ฺ д ◕ฺ : ) そして 福耳が嫌で治したい って人もいるようです。福耳・イラストACWikipedia 福耳 👂←「みみ」で変換すると出る絵文字✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿福耳は、耳たぶが大きく肉の厚い耳のことであり、福相の印とされる 金運に恵まれ福運がある...
先週、家計簿ブログで生活費 経費系 特別出費 全部合わせて130万円という2024年の年間予算を出した。自分ではほどほどの、ゆる~い節約なので楽勝かな、と思ってるけど家賃の高い場所に住んでる人にしたら、”あり得ない” 『色々我慢して…わびしく暮らしてるのかしら』的な声が…聞こえてきそうですが お薦めハッシュダグ #60代女性 #シニア女性いいえ たまの贅沢で楽しんで それなりに美味しいものを食べて 我慢...
今日の私の脳内は、よく眠ったのでまぁまぁ爽やかで良い感じ。そう言えば職場の休憩室で たまに…5時間しか寝てない 6時間しか寝てない眠すぎてしんどい 寝る時間がない 眠れない そんなボヤキを聞くことが増えましたね(。✪ 。 ✪。) わかるわぁ寝てないアピールと言うより、シニアの眠れないのよ的な悲しい叫びがたまに漏れ聞こえる。寝不足の理由を聞くと、家事とかで忙しくて眠れないと言うより韓国ドラマが楽しいからとか...
ちょっと見た目は悪いけど鶏胸肉 豆腐いっぱい 卵 で作ったタンパク質鍋で喉やけど卵をぶっ込んだら”泡ぶく”になってしまったので見た目は本当に悪いんだけども、タンパク質不足っぽい感じが続いてたので作りましたが、熱々豆腐を口に入れてしまいあうぁうっっぅうあああ 熱~~~!!ってうわぁぁ:。⦿д⦿。:って 焦って吐き出すことができず、ついつい飲み込んでしまったらのど火傷しました。人生初でございます。これ 5日前...
令和5年度からのパート契約の更新があったけど熟練給が上がらなかった( ノ _ ・。)2023年 3月26日 ☂ ☁ ☂ ☁ 毎年この時期の更新で習熟昇給として 時給が5円…上がってきてたのにどうしたんだろう。( 。 ŏ ﹏ ŏ ) 私に何が…落ち度が? ・・・と気になってしまったけども…実は2回目 ( ノ _ ・。)たかが5円。されど5円1年は何週か … 端数切捨ての 52週として私は週19.5時間勤務の契約なので( 19...
雑草のような花でも 奇妙な花でも可愛いから写真を撮ってきました。春 の 七 草 と は 全 く 別 物 のホ ト ケ ノ ザ Lamium amplexicaule私の住んでるマンションからも見える田畑で300mほど歩けば田畑が広がってます。若い頃は、京都の、超繁華街のど真ん中に住んでいて朝方ぐらいまで、キラキラ賑やかでうるさい街でしたが朝の7時前に起きて 7時ちょいに出勤して、朝8時~仕事で(1時間休憩)~17時終了の8時間勤...
今日の写真は神戸元町の花屋さんの写真 (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )店内には入らずちょっと離れた場所から望遠でこっそり撮影(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )テヘ立ててあった札に書いてあった花の名前はアザレア人も…美しい花についつい惹かれてしまうけど私の心は意外と簡単に折れます。 https://t.co/oVaQRPgITA— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) March 23, 2023...
私は花に詳しくはないので…Google 画像検索をして 「 キンギョソウ 」って出たけど、良くわかりません。芦屋市役所前の花壇そういえば(2023・3.19の時点では)ブログのトップとか、ブログの途中とか、サイドバーとかに何もない空白の部分があったりするのですが、(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 3月に入ってから、このブログのURLが変わり、新しいサイトとして改めて申請中という事で、その様な状態になってます。現在まだ…”承認待...
芦屋に遊びにいってちょっと羨ましい老後を眺めて参りました。神戸に行くことになった理由は▼==========================================================* N a n t o n a k u *(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 兵庫県 芦屋で 優雅なひととき Main Blog私の貴金属の一部を売った 合計金額==========================================================日本屈指の高級住宅地1位👑芦屋市 2位👑神戸市 3位👑田園調布海が近いし山もあって交通の便が...
今日の昼はなんだか少し肌寒いだけど桜の季節がそろそろ始まりもう春よね。季節の変わり目って なんか色々とモヤモヤする事も多いけど暖かくなると、すこし活動的になれるので悪くない。寒いと、お布団から出たくないとか 家から出たくないとか とにかく、暖かい場所でじっとしていたいとか思っちゃうけど暖かくなれば出掛けたくなる。これって多分、誰でもがそうだと思うので 春ってとにかく素晴らしい時期なんだけど季節の変...
献血をして、なんとなく 良いことをした気分になってたのに夜の写真 2023年 2月末 名古屋駅周辺・・・▼仕事休みの土曜日に久々に献血に行った話時間の余裕 と 心の余裕 https://t.co/cUm0RYNbSq— Nantonaku_KURO (@Aguanieve_KURO) March 11, 2023 残念ながら、その後 … すぐ大量の写真データーの入ったMicroSDメモリーカード IN 済みのマイクロSDカードリーダーを落としたらしくて、がっかりです。 1.5cm ✕ 2.2cm...
* 50代と60代を語る 私の脳内 *50代の頃の私 と 60代の私の脳内ブログのURLが変わりました。https://9ano9.com/これは 👆 自分で取った写真を自分で加工して作った、このブログのタイトル画像です。ちなみに元写真はこちらFC2サイトでドメインを取って ブログのアドレスを変えて+すっかり忘れてたSSL化をやったので 何もかもの全てが0スタートブログ村などのランキングサイトの、登録URLがも変えなきゃだしなんかとに...
(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 暖かいね 昨日までに…初の e-Tax が 無事に終了したので、 ホッとしてます。2023 3 3 散歩で見つけた変な樹どっちにしてもいっぱい所得税が掛かるような年収ではないので、今回の確定申告は所得税の為の申告ではなく市府民税額と、国民健康保険料の支払い額を下げるため確定申告です。昨年の収入と控除次第で、令和5年度分の色々が決まってくる昨年のパート収入が、ほんの数万円だけ多く控除額が地味に少なかっ...
3月になり暖かくなってまいりました。まだ、朝晩は寒いのだけど、更年期障害のホットフラッシュがなかなか落ち着かない今ほどほどに寒く ほどほどに温かい今ぐらいの気温が 気に入ってます。名古屋に出掛けた時に撮ってきたお雛様の写真。▼私はコロナワクチンを一度も受けてませんので🏢 仕事のある日は 週4日田舎の家 ←→ 田舎の職場🏠 仕事以外の日は 週3日休みの日は…感染対策として通院とか、用事とか、極たまに友人と会う時...
父の一周忌で実家に帰省していましたので、ブログをなかなか更新できないままでした。一周忌に偲ぶ会お料理の写真とともに、色々な思いを綴りたいかなと思います。実家に帰って部屋に入って…母と、弟のお嫁さんの最初の言葉が「 ○○ちゃん若くなったね 」私は、元主人の介護でめちゃハゲましたからね男性も女性も…髪が薄くなると一気に老けて見えてしまいます。( ノ _ ・。)それに気がついて焦って…色々と薄毛治療するも去年の...
今日の京都の気温は5℃~7℃ 1日の気温に差がないのは身体に優しい気がします。毎日必ず、メインメールとサブメールのチェックは怠りませんが24年~25年ほど使ってる 超古い2つのメール それだけ古いメールアドレスだと各所に漏れまくりのようで怪しいメールがめちゃくちゃ届くんですよ騙されやすい 怪しいメール ヤマト編==================================================================【ヤマト運輸】いつも大変...
まだまだ寒い日が続きますが寒さ慣れして割りと元気な私。誰でもそうだと思われますが、寒いと脳って意外と活発ですよね、昔からある言い伝えに、頭寒足熱ってのがあるけど「頭寒足熱」で集中力が上がる とか色々言われてたりするわけだけど、それにも限度というのがあって頭は冷やしすぎてもダメなようで特に私のように、薄毛を気にしてる人は頭皮を冷やしすぎるとヤバいってな話になってくるので、頭寒足熱も、臨機応変にと言う...
今日の写真はチョット素敵な写真すっかり忘れてましたが…昨年男友達が撮った写真。美しい岩場今日のこの写真には続きがあります。のちほど … と言うか ブログを読んでいくと下の方に2枚めの写真が出てまいります。今日の私はパートがお休みの日ここ数日、珍しく肩こり気味肩より…首がこる人なので肩こりだけってのは珍しいかな、痛みって意外と面白いですよね、痛い箇所は複数あったとしてめっちゃ痛い部分があると他の部位の...
マスクの規制が緩和されるらしいけど「マスクを外したくない」 という女性が半数ほどいるそうだけど、ほんとかな😷「外すのが恥ずかしい」 とか 「 人の目が気になる 」 とか( 。 ŏ ﹏ ŏ ) 確かに私の場合はどうだろう マスクが有るから始めた”歯列矯正があるので”出来れば矯正が終わるまではマスクをしておきたいけど、矯正が終わったら、マスクは苦手なので…速攻で外したい組ですね若い子たちと違って、マスクがあろうがなか...
(。◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ。 )今日はお腹の調子がイマイチその原因とか理由はわかっていて昨日はお休みだったので用事ででかけたついでにおやつを買ってきたりなんかしてなんか一日中、パソコンしながら…ずっと食べてたのでただの食べ過ぎです。(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 食費1日500円予算 https://t.co/y1yzY2oSiw— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) February 10, 2023 食費、1日500円と…一応…決めてはいるんだけど、そんなに厳密でもな...
1月分の生活費の生活費を書いたついでに住居にかかる費用をおさえたほうがお金は貯まるかもねという話を書いたけど5年ぐらい前に書いた話を もう一度まとめて書いてみますが人はなんで家に執着するのだろう裕福そうに見える御婦人の万引き騒ぎの出来事で私はちょっと学んだ。勤め先のスーパーで万引きを繰り返し、警察沙汰になること数回。まあ、ぶっちゃけ、うわさ話でしか無いので真実は不明だけど色々な情報が、近所に住む方か...
先週のお休みの日に役所まで行って定期ガン検診のパンフレットを頂いてまいりました。今の私はまだ更年期障害真っ最中で、なかなか厄介でやばめの重度更年期障害だそうで長い間、ホルモン補充療法をしてたんだけど長すぎると、血栓のリスクが上がるので中止して 今は、婦人科処方の漢方薬とかサプリメントで対応してますが後まだ数年・・・更年期に付き合っていかなきゃなならないのだけどそれなりに色々と不具合が出てきてたりす...
今日の写真は京都の竹林 このあたりは京都の下辺りにある向日市竹林が多くて田畑も多くて、閑静な住宅街も多くて京都にも大阪にも近くて住みやすいし関西👑第3位のイオンモール京都桂川にチャリで行ける距離ですのでかなり 人気の高い地域かも。今日は歯のメンテナンスに 行ってまいりました。2ヶ月に1回という感じで通ってます。再診料287点 医学管理等90点 検査200点 処置262点==============================...
相変わらす寒いけど温かい鍋を食べるだけでも心身ともに暖かくなれる事に幸せを感じる今日このごろ。要するに 毎日の全てが楽しいのよ…これ変かなぁこの感覚って・・・なんだろうなぁ面白いけど (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) めっちゃ不思議。毎日寒いし 通勤は辛いし 仕事中はしんどくて足腰がめっちゃ痛くなったりもするけど仕事は嫌いではないしやってる時は楽しいしご飯を食べるだけでも幸せだったりするしとにかく 生きてるだけで幸...