干す前に畳もう

あれよあれよと突入した自粛生活も少し落ち着きそうな気配が見えてきたのかな。。という2022年1月。おしゃべりもままならないので、心で呟くひとりごとが増えて...

腹筋のスイッチ

街の色が例年より早かった桜からハナミズキに変わりました。気温の変化で体調を崩されている方も多いとか・・。昨日今日も寒いですね。私は今年花粉症に悩まされてい...

寂しさとの向きあい方

寂しいのが得意な人はいないと思いますが、ひとりでも割と大丈夫ということはあるかもしれません。義母が入院し、ふた月ほど過ぎた頃、義父に変化が現れました。義母...

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。2018年はどんな年になるのでしょう。特に目標も立てず、ただ誠実に日々を過ごす。そんな年でもいいのかなと思います。心がけた...

できることをするだけでもいい

今の日本は高齢者社会。1年前、いえ、つい半年前には大きな問題はなかったのに、ドミノだおしのように平穏が崩れていく・・ということを経験しています。そしてそう...

違いが楽しい〜

今週、楽しみにしていた予定のひとつ、しぶくらのイベントに参加してきました。今回の担当は、木村眞理ちゃんの「暮らしを楽しむささやかな100Tips」眞理ちゃ...

自分のカラダを知ることの大きな効果

12月に入り、慌ただしい師走になりました。いえいえ、師走前から慌ただしいこと！このひと月の間に、オットが夜間救急に運ばれること3回。2回目には緊急入院まで...

私にとってのインテリアとは

いろいろな方とお話をすることで気がつくことがあります。少し前になりますが、しぶくら祭りにお邪魔し、木村眞理ちゃんのインテリアのワークショップに参加しました...

義母の入院で思ったこと

すっかりご無沙汰になってしまいました。季節は夏を通り越し、秋へ・・。さて、50代は楽しいことが多いけれど、楽しいことばかり・・というわけにもいきません。 ...

毎日続けると変化がわかる

ひと月ほど前から続けていることがありまして・・ それがお腹のマッサージ。 おなかまわりから背中に軽くオイルを伸ばして、 背中から脇を通ってお...

筋トレ、いいですよ〜

今年の目標をひとつ達成しました！ バーベルスクワットの重りが50キロに到達。 う、うれしい♡ 立っていることすらしんどかった時から1...

今年の桜

桜の季節ですね。 「去年は入院中で桜が見られなかったんだよね」と言うオットの言葉から、 昨年のことを二人で色々思い出しました。 入院までの1...

お雛さまとの時間

先日のお天気の良い日に、お雛さまを片付けました。 1年に1度なので長く見ていたくて、すぐにはしまわずに・・。 ...

全力でカラダを休める！

20代で一度治った花粉症が復活した模様。 頭痛と顔痛が出るとツラいです・・。 さて、コツコツと通っているトレーニングに行って楽しいことの一...

しなの鉄道「ろくもん」 〜食事編〜

昨今の観光列車の楽しみには車窓だけではなく、 列車内での食事やスウィーツが欠かせません。 先日乗車した、しなの鉄道「ろくもん」も、車内での食事...

昨年からのリベンジ！ 「ろくもん」乗車記

年明け早々ですが、念願の「ろくもん」に乗車してきました。 「ろくもん」は、軽井沢—長野間を走る、しなの鉄道の観光列車です。 もともと人気の観光...