強みに限らずですが、自分を活かし切った。 そう思える人生を送りたいですよね〜 こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こん…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
エセポジティブ⇄ネガティブ歴30年を経て、 ようやく少しずつ自分を受け入れられるように。 学んで、気づいて良かったことを中心にご紹介しています。 ライフオーガナイザー＆ウェルビーイング心理教育ナビゲーター。
30年変えられなかったネガティブ思考が、ライフオーガナイズとウェルビーイングに出会い、変化。 「今、ここ」を幸せにする知識と考え方を得て実践中です。 変化の肝になった自分の気持ちの片付け方を体感できる「心を洗う対話会」や、 自分らしさを再生させる講座を開催しています。
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
ネガティブ感情をパワーに変えて＾＾「心を洗う対話会」9月開催♪
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
【承認欲求との付き合い方】自分が本当に満たされる、認められたい相手は誰なのか？
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
「審美眼」の強み 知ればもっと日常にありふれた中で強みを活かせる！
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
ヒリヒリする思い出がもたらすもの。「君たちは今が世界（すべて）」
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
「ちゃんとしないと！」が多いと、自分で人付き合いを苦行にしてしまう
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
こどもの作品「飾る？飾らない？」 →1週間限定展示でスッキリ！！
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
私たちの「寛容さ」は、覚えていない日常にこそ、ちゃんと発揮されている。
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアです ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！ライフオーガナイザー®️ウェルビーイング心理教育ナビ…
「ブログリーダー」を活用して、自分らしさ探究家 都築クレアさんをフォローしませんか？
強みに限らずですが、自分を活かし切った。 そう思える人生を送りたいですよね〜 こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こん…
自分の強み、知っていますか？ その強みを、ちゃんと活かしてあげられていますか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こ…
夫のちょっともやもやする一言をワークで掘り下げたら 子供時代から引きずってるすごいものが出てきちゃいました！ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプ…
誰かや、自分に対してもやもやした気持ち。 特に人に対してなら流すのが大人な対応にも思えますが相手にぶつけずとも、 自分ではちゃんとそのもやもやに向き合ってみる…
ひとりの時間、取れていますか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。2024年のワークショップ開催全日…
自分のこと、好きですか？ ここが良くない、あそこが悪いと責め立てていませんか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こ…
誰かにもやもや〜とした想いを抱えたとき。 ぶつけてしまおうか、、、と一瞬頭によぎりながらも、 やっぱりそうはしたくない。と ぐっと飲み込んでいるあなたに朗報…
「あなたの強みはこれですよ」。 なんて言われても、ピンとこない。 そんなこと、ありますよね。 でも、VIAの強みはあなたの性格上の強み。 だから、深掘り…
「自分の強みを深掘りしたら、そこには、何があったと思いますか？」 こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。…
自分の性格上の強み。 ご存知ですか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。2024年のワークショップ…
「自分を変えたい！」と思ったことはありますか？ もしあなたがそう思い続けているなら、それは、あなた自身の本質を知るときかもしれません。 こんばんは「自分らし…
想いが強すぎて、ハードルを自分で上げてしまう。 で、身動きできなくなる。 そんなこと、ありません？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィー…
もやもやする気持ちを紙に書き出して整理する方法はよく紹介されていますよね。 でも、人によっては 紙に書き出したとて変化を感じられない人もいるんです。 こん…
イベントごと、苦手ですか？得意ですか？ 全力であれこれ準備するなんて考えただけで大変そうで キャパ少なめの私はストレスを感じてしまいますが、 実は、イベ…
回転寿司って勢いよく注文すると、お腹いっぱいで苦しくなったり、思ってた以上の金額になっていてわお！ と思うとき、ありませんか？ こんばんは「自分らしさ探究家…
前回の「心を洗う自分との対話会」では、夫に感じた些細なもやもやから 自分の願いに気づき、 それを出せたら、「やったほうがいい」と思っているのに何年も放置して…
「自分らしさ」を大切にする ってよく聞きますが、具体的にどうしたらいいか困りませんか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタ…
「もっとこうだったら・・・」 そんな想いがあるとき、 自分に厳しい人と、自分に優しい人。 どっちが実現できると思いますか？ こんばんは「自分らしさ探究家」…
何気ない会話よりももっと深く理解し合えるのが、 ”対話” 。 してますか？ こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな…
「感謝すると良いらしい」 ウェルビーイングに関する情報を簡単に見聞きできるようになってきたので、 感謝がウェルビーイングに効果的と耳にされた方もいるかもしれ…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 自動製氷器が、とても写真では見せられない状況…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日も書いた、ドラマ「わたしのお嫁くん」。 『誰よ…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 ドラマ。「わたしのお嫁くん」 わたしのお…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日ひさびさにひとりオフを満喫して、のびのびと羽を…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 今日の予定はひとつだけ。 映画を楽しむ！ …
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日デモ会をさせてもらった「強みの体感ワーク」 …
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 本日は、かねてより準備を進めておりました VIAの…
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 今日は、クローズドで AWEの理事義さんがVIAの…
こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 次回は5月25日(木)開催予定の「キャラクターワーク…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 所属しているAWEのメンバーで運営をしてい…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 最近髪長くなったね。 と言われることがち…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日は4月の「心を洗う対話会」開催いたしまし…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 先日、 オリジナルワークで誕生したVIAの強…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 誰かの言動にもやもやしたとき、 自分にイラ…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 先日のAWEのサークルでのテーマはこちら …
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 昨日は、春まつりin 強みのキャラの森を開…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 あなたは、もやもやを抱えたとき。 何とも言…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 何かをやりたい。 自分にとって大切なこと…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 春休みだからと仕事部屋に篭もるのに気を使…
おはようございます「自分らしさ探究家」都築クレアです こんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。 自分のこと、「よし」と思えていますか？ …
