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パワーウォーキング & 腹筋ゆったりですよ無理は しません 最近は イラストレーター アフターエフェクトなんぞ 勉強中まだまだ 楽しみますよ‼️
これで ￥1500 生の 大トロは 旨い‼️沖縄で 黒マグロが 食べれるなんて 贅沢だよね～酒🍶も すすみます 乾杯🍺🎶🍺🎶🍺
朝から ウォーキング&筋トレ今日は 肩 と 背筋その後は プールで クールダウン今日は 4000万 使った 兄さんの話 ネット時代だから すぐ 特定されるした…
久しぶり の 投稿朝から ゆ～る～く 筋トレ💪元気な じいさん で いたいからね気持ちは 若く いられるけど筋肉 は そういきません筋トレ の 後はプール�…
お薦めします
仕事前に 今日も リラックス今週も 楽しみが いっぱい有難い事です
世の中は どんどん 住みにくくなりますね～ いろんな 問題が 先送り されて 知らん顔を する これが ままかり通るようじゃ 人間様も 終…
今年の 🌸桜も 今日まで夜は 花見酒で 楽しみます
おすすめです
久しぶりに いい天気です気持ち いいですね～今週も 楽しみが いっぱいです
昨日は スタッフを 招いての お花見会 🌸 子供達は プールで 遊び 大人は ゲームで 盛り上がりました 今年も いい職場に なれるよう…
明日は 🌸🍺🌸 お花見
今日の テレビから 夫婦生活に 大事なものは 何ですか？ 愛情？ お金？ 私の 答えは.... 両方です！！ しかし お金が なければ 何も…
8歳から ドラムを 習ってる 息子っちに ドラムセットを 購入パパの 仕事 継いだら 何でも 買えるからねこれが 我が家の 洗脳教育
* あくまで 個人の 意見ですから.... 健康で いたいですよね 最近 読んでる 本 晩酌で 酒のつまみ に チーズを 食べてたのだが... …
毎年 恒例の お花見会 贅沢ですよね～ 南の 島に 福島の 桜🌸 仕事 終わりに 夜桜で 乾杯！！ プロ野球を 観戦しながら 贅沢な時を 過ごす.…
勝った～！！ ( ｀ー´)ノ
勝てる かも......
同点やん！！
(´;ω;｀) (´;ω;｀) (´;ω;｀)
連敗 😢 明日 たのむよ
プロ野球 開幕～！！ この日のために ソファー 新調しましたよ ついでに ガーデンファニチャーも 買いました 仕事終わりに プール ジャグジ…
今日も 朝から リラックスまた 素敵な 1日が 始まります毎度の事 ながら 仕事選びは 重要ですね一生を 左右しますからね勉強だけでは ダメなんですわかってる…
今日も 朝から リラックス幸せ😃💕 最高‼️世の中 大変だねドンぱち だったり 停電だったり穏やかに 過ごしたいね今日も 足ペタ👣
連休明けで 皆さん 元気ですか？毎日 楽しく過ごす ため息 つきながら 生活しては いけません人の事を 気にしない事です自己中で いいんですよマナーは 守りま…
仕事ですよ！！ ○○ 暇なしで ございます 皆様に 選んで もらってますので しっかり 頑張りますよ！！
今日は 👣 ペタ
ドライブ 後は 家族で プール ！！ いい 季節に なりました！！
メガロドン の 歯 に 続いて..... ラピスラズリ を 購入 これは そんな たいしたこと（値段） ないのだが..... 息子っち と 2人で …
子育ての 基本は 家族だよパートナーの 悪口は ご法度特に 子供の前ではねうちは 家族で 週末ドライブが 日課仕事前に 2時間程 ドライブ皆で おしゃべり し…
今日も 朝から 幸せです毎日 スウィートな 生活 最高本日は 半ドン午後からは 娘っち と ゲーセンで デート🎶💄😆🎵クレーンゲームで 豪遊したいそう…
やっぱり 過去から 学ぶ過去の 最果てが 「今」 だからです過去には 「情報」が つまってます成功したい 金持ちになりたい など過去にこそ 「ヒント」 が …
また 一週間 始まるね～週末は 小遣いも 稼げたし✨今週も 楽しみですね😃ワクワク ドキドキが 止まらない‼️幸せな 54歳です
本物～ メガロドン(昔のサメ) の 歯 女子うけは しないね 男は バカ なんですよ
これで 遊んでる うちの 息子っち 当然 仮面ライダーを 知らない 当時の 映像を 見たいというので.... ネットで 鑑賞..... こうもり男 …
今日は 足ペタ 👣
お金の 使い方で 人生 変わります生きた お金の 使い方 してますか？例えば 一晩で 100万 飲み代に 使った飲み代は 1日 1万まで 100日 遊んだよこ…
ブログ再開していろんな方の ブログを 読みますみんな 大変だねでも 働いてるから 偉い‼️世の中 大変ですよ 先の事なんて わかりませんでも 小父は 今日も …
あまり 小さい時の 記憶は 残っていませんが 初めて 映画鑑賞した事は 何故か 鮮明に 記憶している 私の父は 「公務員」 で 凄く真面目な人 小父は…
口元 が 出てる 感じの事を 「くちごぼ」 と 言うらしい 面白い 表現ですね～ 最近は 矯正歯科を 受診する方が 増えましたね～ でも 技術力は …
「賃金が あがらない」 と ラジオは 言う... 時代遅れの 発想なのかも しれない が ハードルを 下げれば いいじゃない と 思う 小父 それ 必…
朝から 負荷ウォーキング腰痛対策(*´･ω･｀)bです
本日は 足あとのみおつかれさま
今日も 👣 足跡だけ... ごまかして 生きていくことも いいと思いますが... 小父には それが できなかったの だよ やっぱり 仕事上 …
朝は 早いのよ だらだらしませんよ負荷(10㎏)ウォーキング 5000歩 歩いてスクワット50回プールに 移動してストレッチ&リラックスこの歳になると 躓きま…
今日も お仕事 👣 👣 あしあとだけ 昔は スロットも 遊んだな～ なつかし
今日は 忙しいので 👣 あしあと だけ 残しておきます 👣 👣
成功したから わかる事 ありますよ やみくもに 勉強しても お受験 頑張って いい学校に 通っても 必ず いい人生が 遅れる 保証は ありません …
楽しく 過ごす なかなか 難しい事ですね でも 「気持ち」 だけは「若く」 持たないと いけませんね思う事は 自由ですから‼️でも 今日も ワクワク😃💕…
プライベートプール が あること365日 朝 仕事前に 仕事から 帰宅後も 1時間程 プールを 楽しむ贅沢な ご褒美 ですよ‼️
欲しいものは 何でも 買いますこれは 嫁さん に プレゼントたまには 嫁さん孝行も 必要ですね
人生には 晴れ舞台なるものが あるよね 小父の 晴れ舞台 特許取得者のみ の 地方表彰式 これは 個人では エントリー できないんですよ！！ …
小さい時は まったく 取り柄がない 小父 いつかは 🌸花 開きたい と その時を 待つ日々 いろいろ 「資格」 は あるけ…
もうすぐ 春 🌸 お花見 の 季節ですね 我が家は 毎年 お家で お花見 🌸 今年も 花見酒 楽しみます
太陽が 恋しい ですね
昨日は 訳あって ホテル住まい朝 起きて家に ダッシュ🚄💨💨プールに 入りに 帰ったの朝プールは やめられない‼️チェックアウト して仕事に 向かいます
水曜日 の 午後 だけ お休みを もらってます 少ない？ いいえ 十分です そのうち まとめて 休みますから あと …
今日も ジャグジーから 失礼最近 思う こと を 書いてみようまず 「コロナ」 たぶん 皆 わかってる「コロナ」は 「インフルエンザ」より 軽いか 「風邪」と…
今日も 朝から 水中ウォーキング からの～ ジャグジー幸せ😃💕月曜日は 憂鬱な人が 多いが 毎日が ウキウキ😃🎶しかし こんな 私でも 苦しい時期は …
娘っこ ありがとう
お風呂用 も あるのだ ！！
むすこっち の ミクロマン昨日も 夕食後 寝るまで 遊んでいたよ息子は 10歳 いつも お願いしている事「パパの 後を ついで 歯医者に なってね 」ほぼ 「…
ゲームを した事が ないんです ゲーム機は 家には あったが 遊ばなかった 感覚的に 「こう遊びなさい と やらされてる感 が 嫌なのだと思う」 小さ…
何代目の Walk man だろう 今から 楽しみやん！！
勉強しないと いけませんよねでも 勉強したから と いって 幸せになるわけでは ありません幸せな 大人は どれだけ いるだろう私の 幸せの「定義」はお金に こ…
今日も 幸せ😃💕さあ 仕事でも 行こうかな今日は 半日 「お休み」たまには お休み しないとね
「お金」です綺麗事は いいません 「お金」が なければ 何もなりません儲けるには どうするか？一番 わかりやすいのは 「自分」に どれだけの 「商品価値」が …
ご飯 大好き 朝 昼 夜 三食 ご飯生活してました 身体は サインを 出します私の場合は 「胃」の不調 ずっと 「胃薬」が 手放せない状態色々 調べた 結果…
おやじ リラックスタイム
仕事してます乾杯🍺🎶🍺🎶🍺
9 → 1 11 13
荒れるなら 6 → 7 9 10
ひとり カラオケは 無理だけど ひとり 焼き肉は 大好き寂しい と 思いますか？ひとり時間は 意外と 好きですね 誰にも 気兼ねなく過ごす おじさんたいむ若…
仕事前から リラックス最高～
成功するには どうするか？簡単な事は 「問題」を 解決する事です世の中 「問題」 だらけそれを 解決するだけで 成功しますただ その 「問題解決」に 需要と供…
6時起き‼️ 水中ウォーキングから ちょい 筋トレ💪関節を 伸ばして ストレッチ毎日 少しずつ 無理は しませんこんな 生活を おくれるのも お仕事の お…
人生の 折り返し点に きましたね ストレスも 少なく 穏やかに 過ごしてめす ありがたい事です自分に 素直に 生きてきた 結果ですね月曜日の朝 も 楽しく過…
7 → 5 8 9
15 → 4 6 13 13 → 4 6 15
4 → 6 8 14
肉 と ワイン と 楽しい時間 ごちそうさまでした
1 ： 連続騎乗も？2 ： 戸崎のらず 逃げ残りあるかも3 ： 叩き2走目 前進可能4 ： 上がり馬 能力あり 即通用5 ： 昇級馬 …
1 ： 和田これ 昇級馬 好枠ですんなり 軸馬候補2 ： お手馬調教馬 ゲート不安あるが 軸馬候補3 ： お手馬調教馬 上がり馬 昇級…
1 ： ヤネてき相性◎ 最内が若干不安材料2 ： 叩き2走目 ヤネ注意 前残りあるかも3 ： 泉谷これ 連続騎乗 お手馬調教馬自厩馬 前走より＋1k…
家から 3分で 海🌊自然は いいですね～ 敵わないもの いつも 癒されます
競馬歴30年 とにかく 「考える事」が 好き 競馬新聞などは 見ず 自前のソフトで 厩舎と騎手の 人間関係を ひたすら 読み解いていく それが …
今日も 朝から ウォーキング 7000歩 歩いたよ ジャグジーで 癒されながら ブログを書く 54歳40過ぎから なんとなく 体が 言うことを 利かなくなる …
健康のため考える事 ウォーキング 紫外線を避け 室内で 裸足で 歩きます 朝 3000歩～5000歩水分補給 炭酸水(イヌリン入り) 2L 1日サプリも重要で…
2015年に 家を 新築して もう 7年 我が家には 「室内プール」 が ある 当初は 皆が 「どうせ入らないよ」 「たまにしか使わないよ」 な…
仕事前に ウォーキング&プール幸せな 54歳 いつでも 幸福感 感じていたいですね
また 始めましょう歯医者 最高‼️
競馬は 人間関係 競馬歴30年 回収率80％の競馬予想○ ： 買いたい馬 △ ： 取り捨て注意 × ： 買わない馬○ ： 1 6 7 8 9 …
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