chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
Grown Diary https://ameblo.jp/katsu-sq/

スカッシュを通して成長していくことを書いたブログ。他にも音楽やパソコンなど好きな事も語ったりして。

スカッシュを通して成長していくことを書いたブログ。他にも音楽やパソコン、ラジオ、お天気などの好きな事も語ったりして。

まっち
フォロー
住所
豊平区
出身
今金町
ブログ村参加

2015/05/12

arrow_drop_down
  • 適度な筋肉痛は良い

    先日、エニタイムフィットネスに行ったところ、このような掲示板がありました。要は「適度な筋肉痛は良い」とのことです。

  • 少しは減ったかも(AF-06)

    今日は有酸素運動のトレッドミル。速度を時速5.0kmから時速5.5kmにアップしてみました。やはり一割速度上げるだけでも、身体への負荷が違います。結構、30分…

  • 大滝詠一/EACH TIME 40th Anniversary VOX

    大滝詠一のEACH TIME 40th Anniversary Edition。発売日の1日遅れの昨日、届きました。今日は午前中から開封の儀です。お宝音源満載…

  • 腹筋をプラスして(AF-05)

    いつもの有酸素運動、トレッドミル30分。それで軽く、汗をかきました。その後、筋トレマシンを4種類やりました。いつもの太もも表裏で2種類。すなわち、ラットプルダ…

  • 新たな筋トレ(AF-04)

    祝日の前日だからなのか、多少混んでました。いつものトレッドミルで有酸素運動30分。それに今日はプラスして、ラットプルダウン。大胸筋から背筋にかけて鍛えます。ま…

  • 価格ドットコムのユーザーレポート

    NURO光、2ギガ2年契約のユーザーの声として、昨日投稿して早速、掲載されました。今回はONU交換の体験も盛り込みました。

  • 筋トレ開始

    今日は有酸素運動で、トレッドミル30分。その後、足の筋肉を鍛えたかったので足の筋トレマシン、2種目。わかるけど、名前を覚え切れないのでマシンをわかる範囲で撮影…

  • 有酸素運動60分

    今日はトレッドミル30分、カーディオバイク30分の合計60分の有酸素運動コースでした。まだ混み出す前。ほぼ貸し切り状態でした。筋トレマシンもいずれ、触ります。…

  • バッテリー残量

    今のところのバッテリー残量。公称で86%弱ですが、実測で88%以上もあります。もう、毎晩ポケモンスリープしてログイン、212日目なんですが。ますますバッテリー…

  • エニタイムフィットネス入会

    月1回のスカッシュだけでは物足りず、それ以外でも体力作りしたいと思い、うちから約400mの近さにあるエニタイムフィットネスに入会しました。ここに決めたのは、何…

  • 寝つくまでかかった時間、0分

    昨日からのポケモンスリープの記録によると、「ねむる」ボタンを押して寝つくまでの所要時間が0分だったようです。もう半年以上、ポケモンスリープはログインしてますが…

  • 筋肉痛

    それにしてもひどい筋肉痛じゃ。確かに、5年ぶりのスカッシュで90分縦横無尽にコート内を走ったが、実際には足は動かなかった感覚です。昨日の練習会終了後からだいた…

  • 5年ぶり(2024-01)

    今日、5年ぶりにスカッシュしました。できなかった理由、再開した理由、色々あります。ここでは語りきれないので、おいおい書いていきます。 16時から17時30分ま…

  • 3月になりました

    3月になりました。昨日から今朝にかけては、大谷さんの結婚報道でテレビやネットは大騒ぎです。全くそんな素振りすら見せなかったので、全国の野球ファンに与えるインパ…

  • 2月まとめ

    久しぶりの月間まとめです。読み返してみると、月初めはほとんど、予定は組み込んでませんでした。しかし、3月のスカッシュ再開に向けての準備は元々する予定ではいまし…

  • F660P、実戦配備

    本日、不調だったF660Aを佐川急便さんが引き取りに来たので、梱包しておいたものをそのまま渡しました。これが先方のNURO光に届けば、交換完了です。さてF66…

  • F660PにONUを交換

    本日午後、NURO光の最新ONUである、F660Pが届いたのでセッティングしました。F660Aからの変更です。最初、ALARMが赤く点滅してどうしようもなかっ…

  • ポケモンスリープ、ログイン200日

    ポケモンスリープのログイン日数が200日に達しました。昨年8月から始めて、約6ヶ月半ですね。ねむけパワーもまたまた記録更新しました。ポケモンスリープフレンドは…

  • たいやき一休のたいやき

    大阪のフォロワーさんに紹介されて、いつか買いに行こうかと思っていたたいやき。店舗が大阪と札幌にしかないそうです。たまたま、2月23日天皇誕生日の祝日がフリーだ…

  • NURO光のアプリにて、ONU発送確認

    NURO光のアプリにて代替のONU、F660Pの発送したことを確認。今朝方、ステータスが「発送済み」に変わってました。明後日の火曜日にこちらに届くはずです。

  • 来週土曜日の練習会の準備など

    そろそろしておかないとですね。まずはミズノのスポーツリュックの確認。スカッシュラケットのグリップテープの巻き直し。YONEXのシューズの確認。その他、アクセサ…

  • NURO光、ONU交換へ

    4日前の2月18日、日曜日からまたWi-Fi接続が不安定になる現象が起こるようになりました。現象としてはONUにイーサネットでPCを接続してネットを見たりして…

  • ポケモンスリープ、睡眠時間777時間

    ポケモンスリープの総睡眠時間が、777時間になってます。ポケモンスリープは昨年8月上旬から始めました。今のところ、ポケモンスリープフレンドは50人で満杯なので…

  • 近視の度数がほぼ、30年くらい変わってないとは

    1992年にメニコンのハードレンズを初めて作った時のデータです。乱視が強くなり、ソフトレンズでは矯正できなくなり、このタイミングでハードレンズに鞍替えしました…

  • Club Menicon アプリに反映

    2月13日にメニコンに来店した概要が、4日後の本日朝にClub Menicon アプリに反映されてました。はい、両目ともメルスプランのティニューです。もう8ヶ…

  • メルスプラン、レンズリニューアルなど

    今日は午後から時間を作り、メルスプランのレンズである、メニコンティニューのリニューアルをして来ました。実はコロナ禍の間、レンズリニューアルをサボってしまい、2…

  • オンライン飲み会から2月後半の予定まで

    昨日夜は、20:30~24:20までオンラインでの飲み会。テレビ朝日系列で、タモリステーション。そこで近年のスポーツの総集編を放送してましたね。やはり、198…

  • Amazonギフト券、当選

    今年第1号の当選です。やはり、応募しないことには当選しませんね。さて、何を買いましょうか。

  • ポケスリフレンド募集

    ポケモンスリープ、ほぼ毎日、睡眠時間測定しております。もし、アメブロ読者でフレンドになってくれる方、いるようであれば是非ともお願いします。条件は一つ。ほぼ毎日…

  • 冬の夜長にオンライン飲み会

    昨日、金曜日夜はタイトル通り、オンライン飲み会。夏のビールもいいけど、真冬の夜長のビールもある意味、いいもんです。20:30~23:30くらいまで。サッポロク…

  • 2月になりました

    2月になりました。先月衝撃的だったのはやはり、近所にあったスカッシュコートが2021年2月にすでに、消滅していたこと。我々、スカッシュ仲間はスカッシュはガチで…

  • スカッシュ再開へ

    先週火曜日の健康診断で、人生最高の体重になっていることが発覚。81kg。177cmあるからまだ心配な程ではないというものの、個人的にはかなりのショックです。で…

  • バッテリー診断

    バッテリーチェッカー5.0で、iPhone13のバッテリー診断を行いました。表示残量通り、86%と言ったところでしょうか。今年3月には購入ちょうど1年で、80…

  • 日経PC21 2024年3月号 届く

    日経PC21の最新号。昨日、届いてました。今月号はWindows高速化、最新ブラウザー活用、スマホ料金、レコードの楽しみ方。別冊付録でWindows裏ワザが特…

  • 今日午後のかかりつけ医での検査

    だいたい、半年に1回くらい血液検査や尿検査、胸部X線検査や心電図などといったものをやっています。 【吉報】血管年齢が実年齢より、5歳も若かった。 動脈硬…

  • 実家でコロナ蔓延

    もう書いても良さそうだから書くか。今年、年末年始に帰省しなかったのは、実家でコロナが蔓延したこと。妹夫婦は罹患。しかし同居の81の母親はかかりませんでした。よ…

  • この冬、一番の寒さの朝

    札幌は最低気温、-10.6℃。上位はこんな感じでした。

  • ぽんぽこたぬきのかくれ家

    昨日日曜日、21時より90分間の予約で本州から来た、ネット配信の友人と飲みかわしました。ここの居酒屋は近所にあり、ビールやツマミも美味しくてボリュームもあり、…

  • オンライン新年会2024

    昨日夜、今年初のオンライン飲み会。いわゆる新年会をして、ビールを美味しく飲みました。美味しいビールを飲む、口実になっているこの飲み会です。20:30~24:1…

  • なんだかなあ

    現在の政府の災害対応。何あれ?外国には景気よく、何兆円もバラまくクセに自国の危機に石川県にたったの40億円。死者も出てるのに。岸田よ、国民をバカにしてるのか?…

  • 2024年の抱負

    抱負などと言う、大それたものではありません。今のところ、決まっているのは1月中、8月中に待っていたNURO光回線のキャッシュバック。臨時収入と言いながら、思い…

  • 2024年新年

    あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします✨実際に送付した年賀状と同デザインです。

  • 2023年、お世話になりました

    2023年の大晦日です。振り返りたいと思います。今年はNPBやMLB、侍ジャパンと言った野球ファンの自分には応えられない年となりましたね。春のWBC奪還、NP…

  • 今日は誕生日

    今日は私の誕生日です。よくもまあ、この年の瀬に生まれたものだとwww 小さい頃はプレゼントはクリスマスと一緒にされたり、お小遣いは正月のお年玉と一緒にされたり…

  • EACH TIME 40TH EDITION VOX 予約完了

    EACH TIME VOX。埼玉県の芽瑠璃堂で予約受け付けてもらえてました。

  • NTT東西、長距離電話廃止

    これはもっと報道されてもいいような気がします。極端な話、北海道ー沖縄間も市内通話料金で話せるようになると言う事ですから。遠距離通話という概念がなくなります。全…

  • 日経PC21 2024年2月号 届く

    日経PC21の最新号、今日届きました。Windowsの大迷惑、年間ベスト商品、Androidスマホあたりの特集が面白そうです。あとは特別付録のDVD-ROMも…

  • 年内ラストの腰痛通院

    前回もらった3週間分の貼り薬・飲み薬を使い切りました。そして、10日間くらい何も服用せずに様子見。やはり、動かすとじわじわと痛みを感じます。これから年末年始休…

  • 価格ドットコムにレポート載りました

    NURO光、2ギガ2年契約のユーザーの声として、昨日投稿して早速、掲載されました。実際、NURO光は引いてみるまでどのくらいの速度が出るのかとか、回線品質はわ…

  • 電話創業の日

    固定電話は光電話で持ってます。 去年夏からずっと、光電話。 NURO光→SoftBank光→NURO光(今ココ)今年9月4日より、NURO光電話です。安いのが…

  • SoftBank光、Web上でも解約確認

    タイトル通り、SoftBank光の解約がWeb上でも確認されました。最後の解約金の入金まで、確認されたようです。SoftBank光でやってもらうことはこれで、…

  • インフルエンザワクチン接種

    今日午後イチでインフルエンザワクチンを打ちました。もう何度も書いてますが、2016年3月に実はインフルエンザが重症化してしまい、酷い目に遭いました。肺炎手前に…

  • 年賀状のデザイン完了

    よし、少し早いかもだけど年賀状のデザイン完了。スマホでのデザインはこれで、3年連続。今はすべて、スマホ操作でデザインから注文から支払いまで、完結するから楽勝だ…

  • 12月になりました

    いよいよカレンダーも最後の1枚。親父の15回目の命日(3日)、お師匠さんの10回目の命日(30日)、そして自分の誕生日(29日)などてんこ盛りですね。あとは今…

  • Spotifyまとめ2023

    今年もこの季節がやってきました。#Spotifyまとめ Your 2023 WrappedThis is what my 2023 sounded like …

  • 日経PC21 2024年1月号 届く

    日経PC21の2024年1月号の定期購読本が郵送で届きました。今月号は、ID&パスワード、スマホアプリ、ミニPC、Windows11あたりの特集が目を引きます…

  • 腰痛さらにその後

    20日月曜日午後。3週間分の薬を使い切り、2週間ほど様子を見ました。最初の10日間は何ともなく、完治したかのように思えましたが、後の4日間で腰痛がぶり返してき…

  • バッテリーチェッカー5.0、iOS17にアップデート

    バッテリーチェッカー5.0で再度、測定。実測残量が1ヶ月前より増えています。これはiOS16からiOS17にアップデートしたため、残量を正確に表示したためと思…

  • iOS 17.1.1 インストールしました

    リリースから約2ヶ月。FacebookのAppleユーザーグループをチェックしていましたが、もうそろそろバグも収束してきたと判断できたので、iOS 17.1.…

  • 雪見だいふく×白い恋人

    雪見だいふくと白い恋人のコラボアイス。仲間うちで流行っているので、探したら早速一軒目の近所のローソンに山積みされてました。とりあえず2個、GET。

  • 北海道で観測。低緯度オーロラ!

    11年に2~3年くらい、太陽活動が活発になり、太陽フレアのおかげでオーロラが低緯度でも見られる可能性があります。まだまだチャンスはありますね。北海道で8年ぶり…

  • 久しぶりのまねきねこ

    昨日22時過ぎから今朝5時過ぎにかけて、福島県から知り合いが遊びにきたので、4人で歌いました。自分の分のセットリスト。少なめで19曲です。

  • 阪神タイガース、日本一おめでとう

    阪神タイガース、1985年以来の38年ぶりの日本一おめでとう🎊

  • ほぼ日手帳2024準備したよ

    9月1日に購入して、届いていたほぼ日手帳2024を袋から出してセッティングしました。これが2024年0時からの新しい相棒となります。

  • サッポロクラシック 富良野VINTAGE

    今年もこれの季節がやってきました。サッポロクラシック富良野VINTAGE。個人的にはサッポロクラシックの季節限定モノでは、これが一番飲みやすくて好きです。例年…

  • コサキン、昨日で追いつく

    昨日金曜日夜で、過去半年分の「コサキン ポッドキャストDEワァオ!」を聴き漁り、昨日配信分のものも聴いてようやく、追いつきました。聴き込んだこの一週間、楽しか…

  • バッテリーチェッカー5.0

    バッテリーチェッカー5.0がリリースされたので、ダウンロードしました。YouTubeによると、充電500回で80%になるようにAppleは設計しているので、充…

  • 日経PC21 2023年12月号 届く

    24日発売日の今日、届きました。Windowsの真実。Wi-Fiの話。パソコン自作。この辺りがちらっと読んだ限り、面白かったです。

  • 腰痛その後

    今日午後、7日分の薬がなくなったので近所の整形外科に行ってきました。痛み自体はピークの先週の7割程度まで、緩和されたのでさらに14日分、飲み薬と貼り薬をもらっ…

  • コサキン ポッドキャストDEワァオ!

    つい昨日のことですが、あの終わったはずのコサキンが、ブロ友さんの記事でポッドキャスト配信を今年4月からしていることを知り、昼休みに早速、初回配信を聴きました。…

  • 最新のバッテリー残量の状況

    バッテリーチェッカー4.0による、iPhone13のバッテリー残量の測定。もう1年7ヶ月使っているけど、実測で89%あるならまだまだ余裕で使えそう。

  • ”2028年オリンピック競技に!”

    スカッシュがついに2028年ロスオリンピックの追加競技に正式決定!これで少しでも、スカッシュという競技が5年のあいだに盛り上がれば! 

  • 腰痛の診察

    先月あたりから苦しんでいた、腰痛の診断結果が出ました。あえて言うなら「慢性腰痛」。X線で骨の異常なし。ただ足腰の筋肉がかなり固くなっているため、そのしわ寄せで…

  • 新型コロナワクチン5回目接種と副反応

    10月10日(火)にワクチンを打ち、その副反応の様子をまとめました。今回のワクチンはファイザーXBB1.5というもの。どんな副反応が起こるか興味もありました。…

  • 体温計、電池交換

    明日の新型コロナワクチン接種の副反応に対する準備として、体温計のボタン電池。LR41x2を交換しておきました。以前、確認で体温計を使っていて要交換と知っていた…

  • 10月になりました

    10月に入り、3日目です。気候もだんだん涼しく、寒くなり、あの猛暑はどこへやら。最高気温でも20℃行くかどうか。朝の最低気温は12~13℃くらいまで下がるよう…

  • 大谷翔平選手、メジャーで日本人初のHR王獲得

    大谷翔平選手、日本人初のメジャーでのホームラン王、おめでとう!大谷翔平 大リーグでホームラン王を獲得 日本選手初の快挙 かぶとも NHK【NHK】大リーグ…

  • SoftBankの5Gエリアに

    Wi-Fiに繋ぎっぱなしで気づかなかったけど、どうやら我が家もSoftBankの5Gエリアに入ったっぽい。

  • 日経PC21 2023年11月号 届く

    日経PC21、24日が日曜日なので前倒しで今日、届きました。無料アプリ、スマホのファイル管理、Amazonの地雷に要注意、デジタル一眼最新トレンドと言った見出…

  • コロナワクチン接種券、届く

    5回目接種の案内が、昨日火曜日に市から届きました。公費で打てるのは今回が最後と言われています。早速、かかりつけ医で予約したらちょうど3週間後。10月10日火曜…

  • iOS17、リリース

    今朝、目覚めたらリリースされてました。各アプリが対応するのを待って、インストールしようと思います。

  • 阪神タイガース、18年ぶり6回目の優勝!

    記事にするのが遅れましたが、見事にセ・リーグでは阪神タイガースがアレ(優勝)を一昨日14日に決めました。関西は大盛り上がり。昨日夜は関西の友人とオンラインで、…

  • 光回線撤去とおうち割光セット

    無事、SoftBank光回線撤去。そして、NTTのONUを回収してもらえました。光回線がNUROになったので、SoftBankのiPhoneのおうち割光セット…

  • 実家から荷物

    実家から荷物が届きました。お米(ふっくりんこ3kg)や発泡酒やビール、レトルト食品やふりかけなど。先月、久しぶりに記事にしましたが、毎月のように届いています。…

  • NURO光でんわ、開通

    9月4日、NURO光でんわのTAの電話のLEDが点灯しており、光電話の開通を確認しました。そして昨日9月5日、NUROの方からNURO光でんわが正式に開通した…

  • ほぼ日手帳2024届きました

    9月1日にほぼ日ストアで注文した、ほぼ日手帳2024のオリジナルの一式が今日5日昼頃、届きました。早速、同封の請求書で近所のローソンから代金を支払いました。こ…

  • 9月になった

    9月になりました。7月、8月の印象。とにかく、暑い日が続きました。北海道も例外ではありません。気象関係者は口を揃えて、観測史上最も気温が高い夏だったと言います…

  • 昨日の8時間耐久のまねきねこ

    昨日27日日曜日。2週間ぶりに歌ってきました。今回はいつものまねきねこ。12~20時のフリータイム。飲み放題つき。自分の分で51曲。2人合わせて103曲。いい…

  • NURO光でんわ、工事日決定

    8月10日のNURO光の開通後、ずっと待っていたNURO光でんわの工事日が決まりました。番号ポータビリティで、9月4日です。再来週の月曜日です。光回線開通後、…

  • 日経PC21 2023年10月号 届く

    日経PC21、発売日の今日、届きました。特集としては削除すべき、危険&迷惑アプリ。ネット詐欺の最新手口。周回遅れのスマホ決済入門あたりが面白そうです。

  • ポケモンスリープ

    先々週後半あたりから、ポケモンスリープで睡眠時間や睡眠の質など、見直してます。結構、知らなかったことがわかって面白いですね。また、もう少しデータがまとまったら…

  • 昨日のランチ

    昨日のアサヒビール園でのランチ。ビールは事実上タダ。唐揚げ10個入りでかなり、食べ応えあったのに、2人分で1500円は激安。

  • 昨日の10時間耐久のカラオケ館

    昨日13日日曜日。久しぶりに歌ってきました。今回はカラオケ館。まねきねことフリータイムの時間が違い、11~21時までの10時間のフリータイム。飲み放題つき。自…

  • NURO光、使用感

    NURO光にして、昨日夜に初めてFacebookのメッセンジャーを使った、Web飲み会をやりました。SoftBank光の時と遜色ありません。20時台から01時…

  • NURO光、開通

    NURO光、開通しました。iPhone13ではこの時間に600Mbps弱出てました。SoftBank光の2倍近いです。まあ、混雑している時間だしこんなもんでし…

  • 実家から荷物

    実家から荷物が届きました。お米や発泡酒、レトルト食品やスープ、ゼリーなど。しばらく記事にしてなかったが、毎月のように届いています。とてもありがたいですね。

  • 8月以降の予定

    さて、8月になりました。7月は3週連続でカラオケ行ったりしてよく遊び、ファミリーギガの解約金がすべてSoftBankからキャッシュバックされ、リスタートの準備…

  • 大滝詠一さんの75回目の誕生日

    今日は大滝詠一さんの誕生日。生誕75年です。そういえば10年前の12月30日に65歳で亡くなられたんでした。せめてCDかSpotifyで聴いてみよう。

  • 日経PC21 2023年9月号 届く

    日経PC21、発売日の昨日、届きました。ChatGPTと最新AIがメインの特集。個人的にはスマホ写真野達人がためになりました。

  • NURO光の屋外工事日、予約完了

    22日土曜日、出かけて帰ってきて、ふとNUROアプリを確認したら、屋外工事予約可能になってました。で、8月第2週に空きがあって、10日午後だけポコッと空いてた…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、まっちさんをフォローしませんか?

ハンドル名
まっちさん
ブログタイトル
Grown Diary
フォロー
Grown Diary

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用