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  • 負のエネルギーって時にはすごい原動力になるのね

    こんにちは~⋆cooky⋆です 今月も終わり 色々あった月だったな。 今日は天気も良くって、暑くなりそうです。 さて、ダイエット【今朝の体重】 84.8kg…

  • 簡単には痩せないね~

    こんにちは~*cooky*です 今月も明日で終わり。何だか、今月はあまりついてない月だったなあ~...と振り返り←怒りが多い月でした そんな、感情を揺さぶられ…

  • こども達に宅急便

    こんにちは~⋆cooky⋆です今日はお休みです。先程、こども達に作り置きしてたパンやおかずを詰めて送りました3人分今回の目玉商品はやっぱりいかめしだな喜んで食…

  • 実家の片付け

    こんばんはー⋆cooky⋆です今日はすごく暑い1日でした予定通り、今日は夫がトラックを借りてきて、実家の物を処分しました。物は少ない方だと思いますが、少しずつ…

  • 少し変わってきた夫婦関係

    こんにちは~⋆cooky⋆です気がつかれた方もいると思いますが、プロフィール画面変えました。また、色々な方にブログを読んでいただきありがとうございます。アメン…

  • 【でぶの特権】 あまり喜べないけど、、

    こんにちは~⋆cooky⋆です今週のお仕事も明日出れば、1日お休み。昨日はちょっと色々ありすぎて、ブログを更新する気分ではなかったのですが、ようやく少し気分も…

  • こども達に送るために

    おはようございます~⋆cooky⋆です今日からまたお仕事です。最近は色々あって、仕事に来るのも憂鬱だけど、朝、自分に「今日は午後から会議。仲間とおしゃべりでき…

  • 私の主治医

    おはようございます~※cooky※です今日は受診日。今診察終わりました。久しぶりの主治医の診察。コロナの期間、診察は最低限。でも、今日は、ずっと身体の調子が悪…

  • リフレッシュ

    こんにちは~⋆cooky⋆です今日はお休み体調がなかなか整わず、気分も滅入っていたので、夫と温泉に行って来ました。気持ち良い~🎵帰宅してから、珍しくシートマ…

  • ローカルな話題etc.とダイエット

    おはようございます~*cooky*です 昨日の夕方から頭が重くて、体調はいまいちですが、今日仕事を終えれば、2日間お休みです。 昨日は、全国色々なニュースがあ…

  • 健康診断の結果が届く

    こんにちは~⋆cooky⋆です先程まで、会社の上の人が来てたので、愛想笑いし、疲れちゃった。事務室にきてたから、挨拶だけで知らん顔しようと思ったんだけど、ここ…

  • 昨日は辛くてお休み

    おはようございます~⋆cooky⋆です実は昨日、また頭が重くて、動かすと目がまわりそうだったので、有給とりました。左をずっと下にして、寝てたからなのか、、天気…

  • リバウンドで真っ先にお肉がついた場所

    おはようございます~*cooky*です 今日は朝方、霧雨が降り、肌寒1日になりそう。 新型コロナウイルスのワクチン接種。北海道は全国の中で遅れています。 TV…

  • 今日は美容院へ

    こんにちは~※cooky※です今日は定休のお休みでした。午前中は久しぶりの美容院へ。くせ毛なので、定期的に縮毛矯正かけてます。←いわゆる、ちぢれ毛ってやつこの…

  • ダイエットにすごく良いおやつ見つけちゃった

    おはようございます~※cooky※です昨日はお休みでしたが、ずっとストレスたまっていたので、ウインドショッピングしたり、本屋に行ったりしてました。以前なら、娘…

  • 認知症の義母と久しぶりの食事

    おはようございます~※cooky※です昨日は今年1番の暑さ勤め先の施設、古くて、つい最近までストーブつけてたのにね~。事務員さん達に「暑いね~」って言ったら、…

  • 高齢者だからって許されるのか‼️

    こんにちは~2回目の更新ですが、毒吐かせてください長くなるので、興味のない方は読まなくていいです。実は昨日から、ちょっとあったんですけど、施設の利用者さんと。…

  • 仲直りはいつものパターン

    こんにちは~*cooky*です 今日も、北海道地方、良い天気で、洗濯物を外に干して出てきました。 昨年、元上司のご主人が作り直してくれたウッドデッキ写真ない!…

  • まだ2か月しかたっていないのに...

    こんにちは~*cooky*です あっという間に半日終わりました。 でも、うちの職場、3月末に2人退職して新しい職員さんが入ったのですが、 早くも不穏な空気 昨…

  • イラつく夫

    おはようございます~*cooky*です 昨日から、気温もぐんと上がり、初夏の陽気になりました。半袖でもちょうど良い位 昨日はお休みだったんですが、  一昨日に…

  • 今日はお休み

    こんにちは~※cooky※です今日はお休みしばらく、パン焼いてなかったので、朝からパンづくり🍞今日は、くるみとクランベリーの全粒粉入りパン香ばしくて美味しい…

  • とりあえずストレッチ

    こんにちは~。2回目の更新です。さて、再開したダイエットモチベーションを維持するため、とりあえず、夫と娘に宣言をしました何をって?ダイエット再開したことです。…

  • 2年前の未解決事件が…

    おはようございます~*cooky*です 昨日、帰宅する頃には雨が上がり、今日は暑いです。 職場ではまだヒートテック着てますが、そろそろ要らなくなりそうです さ…

  • 今日から体重測定

    こんにちは~※cooky※です今日は全国的にお天気が悪いんですよね。北海道地方、雨も降ってますが、風がすごいです。勤め先も寒くて、またストーブのお世話になって…

  • 出来ることからコツコツと

    こんにちは~※cooky※です昨日はリバウンドした体重のことが、頭にこびりついてね、頭がダイエットで一杯になったよ←なんだろうね、みじめな気持ちこれじゃダメだ…

  • 芸能人の食生活をみて納得

    おはようございます~*cooky*です 北海道地方、ようやく暖かい日が続くようになりました。今日は職場もストーブなし←まだ使ってるのかと驚くでしょう そろそろ…

  • ずーっと眠ったお休みとうつ病の話し

    おはようございます~*cooky*です 久し振りに朝からお日様いや、昨日もきっと良い天気だったと思う。←外に出てないの そう、昨日はお休みで、やらなきゃならな…

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52歳〜−30kgのダイエット奮闘記
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