4/1〜2の夕ごはん

4/1（月）・豚肩ロース一口ステーキ・カラムーチョサラダ・納豆オムレツ・ブロッコリー・きゅうりとわかめの酢の物4/2（火）・豚バラ肉のスタミナニラ玉炒め・マリネサラダ・豚肩ロース一口ステーキ・ニラと豆腐と卵のお味噌汁...

3/25〜3/31の夕ごはん

3/25（月）・しらす丼＋温泉卵・小松菜とウィンナーのソテー・なめこ汁3/27（水）・鶏と野菜の黒酢炒め（生協の）・青梗菜の卵とじ・おからの煮物3/28（木）・とり手羽元と大根の煮もの・いんげんの塩胡椒炒め・冷奴3/29（金）・シウマイ・とり手羽元と大根の煮もの・切干大根の煮物・しいたけとピーマンの塩炒め3/30（土）・餃子・きゅうりの浅漬け・枝豆3/31（日）・牛肉の梅しそ風味混ぜご飯（生協の）・きゅうりとわかめの酢の...

納豆カレーライス、ブロッコリー

・納豆カレーライス・ブロッコリー...

喜多方ラーメン

・喜多方ラーメン（生協の）具材は家にあるものにしたので、喜多方ラーメンにウィンナーという一見ミスマッチですが味は美味しかったです。このラーメンは子どももよく食べていました！...

焼きビーフン、豚キムチ

・焼きビーフン（生協の）・豚キムチ・ごはん...

豚大根煮、ひじきの煮物

・豚大根煮・ひじきの煮物・いんげんの胡麻和え・納豆ごはん...

クリームパン、ハードパン

・クリームパン・ハードパン・ミニバーグ（シュガーレディの）・スクランブルエッグ...

醤油ラーメン

・醤油ラーメン検診受けてきました。引き続き自宅で安静とのことでしたが、久しぶりの外界。前から気になっていた産婦人科近くのラーメン屋で外食して帰りました。...

2/26〜3/3の夕ごはん

2/26（月）・真鯵のしそ巻き天ぷら（生協の）・ひじきの煮物・小松菜のナムル2/27（火）・カレイのムニエル（生協の焼くだけの）・かぼちゃの塩バター・枝豆・お味噌汁2/28（水）・無水肉じゃが・切干大根の煮物・お味噌汁・納豆ごはん2/29（木）・無水肉じゃが・蓮根のはさみ焼き（生協の）・ブロッコリー・納豆ごはん今日で仕事はおしまい。明日から産休に入ります！引き続き安静生活なので、何もしない（できない）日々になりま...

スクランブルエッグ、納豆ごはん

・スクランブルエッグ・納豆ごはん・わかめのお味噌汁先日の便秘騒動から3日経ちますが、まだ本調子ではないのでお昼もこれくらいで十分。...

1/22〜28の夕ごはん

1/25（木）・唐揚げ・厚揚げの中華旨煮・根菜のきんぴら・ごはんおかずはすべてお惣菜屋さんで買ったものです！1/26（金）・コロッケ（生協の）・豚バラと大根のミルフィーユ蒸し・青梗菜の卵炒め・納豆ごはん1/27（土）・ホットプレートで餃子パーティー自宅安静中のため、キッチンでずっと立っているのはよろしくないだろうと、リビングでホットプレートで焼きながら食べることにしました。餃子はふるさと納税の返礼品。子もたく...

肉南蛮そば

・肉南蛮そば子にも少しおすそわけ。...

チーズ＆ミートパイ、カラフルホワイトフレンチ

・チーズ＆ミートパイ・カラフルホワイトフレンチ出先でミスドをテイクアウトしました。この他にもGODIVAのも購入。子が寝てから隠れて食べます🤤...

カップラーメン

・カップラーメン（醤油）自宅安静の日々なので自炊も控えめ、昼ごはんもこんな感じになってしまいます。栄養面が心配…。...

1/15〜21の夕ごはん

1/17（水）・白菜と豚ひき肉の簡単炒め・ほうれん草のソテー・焼豚・マカロニグラタンこの週は、自分自身が切迫早産を診断され安静にしなければならなくなったことと、子がウィルス性胃腸炎になったことでほとんど料理しませんでした😅...

2024年元旦の朝・昼・晩

2024年最初のごはんです。まず朝ごはんから。・お雑煮・お節（なます、黒豆、伊達巻、有頭えびの旨煮、筑前煮、ぶりの柚庵焼き、鴨のロースト）・たこのお刺身・ウィンナーとチーズのベーコン巻き※黒豆は生協の240g入りでちょうど良かった。えびは食べるの大変なので4つでもいいかも。 伊達巻は子のお気に入りのようなので来年は2倍必要かな。続いてお昼。・まぐろの漬け丼・なすのお味噌汁（夫の金沢土産）そして夜。・すき焼き※...

12/25〜31の夕ごはん

12/26（火）・シュクメルリ・わかめときゅうりの酢の物・納豆ごはん12/27（水）・シュクメルリ・鯖と野菜のカレー炒め・きんぴらごぼう・なめこ汁・ごはん12/28（木）・いんげんの肉巻き・なめこ汁・納豆ごはん12/29（金）...

ほうれん草としめじのクリームスパゲティ

・ほうれん草としめじのクリームスパゲティほうれん草は少なめで、ベーコンとキャベツを追加して作りました！子どももパクパク食べてました😃...

納豆パスタ

・納豆パスタ・りんごヨーグルト余っていた大根の葉を入れて作りました。2歳の子どもも喜んで食べていました！...

煮干しラーメン＋チョコレートパフェ

10日間に及ぶ子のアデノウィルス看病が終幕したお祝いに、ひとりゆったりラーメン屋に行ってきました！・煮干しラーメン（醤油）食後はジョナサンでデザート。・チョコレートパフェ...

チキンライス、ウィンナー

・チキンライス（オムライス作った時の残り）・ウィンナー・玉子焼き・きゅうりとわかめの酢の物・マックのポテト子どもが「お弁当が食べたい」というので、おかずをいろいろ詰めてあげ、母は残ったおかず類をお昼に食べました。...

ビーフカレーパン、ホワイトチョコのリングパン

・ビーフカレーパン・ホワイトチョコのリングパン近所のパン屋さんで買ってきました！子どもにはスノーマンのパン。かわいい😍...

鶏のトマト煮弁当

・鶏のトマト煮弁当...

豆腐バーグのロコモコ弁当

・豆腐バーグのロコモコ弁当出掛けることがあったので、帰りにデパ地下でお気に入りの湯葉・生麩屋さんのお弁当を買ってきました。写真にはないですが、生麩田楽も購入。つわりで味覚が変わって頑張って食べる感じにはなりましたが、なんとか食べ切りました。...

肉豆腐弁当

・肉豆腐弁当...

鶏の甘酢炒めとおこわ弁当

・鶏の甘酢炒めとおこわ弁当 前回のつわりの時、少し落ち着いてきたタイミングでデパ地下弁当を買って食べてみたら、美味しくて涙が出るほど感動した…という記憶が強く残っていたので今回も買ってみました。前回ほど回復傾向にないのか、そこまでの感動はなくなんとか口に運ぶ…という感じでしたが、食べ切ることができたのでよかった😌一歩前進でしょうか…。...

麻婆茄子、エビマヨ

・麻婆茄子・エビマヨ・きんぴらごぼう・きゅうりとみょうがの浅漬け・ごはん相変わらずつわりは継続中ですが、麻婆茄子、浅漬けは食べられました。手作り料理は絶対NG状態から少し前進。...

ステーキランチ

・ステーキ・サラダ・フライドポテト・スープ・ごはんこのところ心がモヤモヤすることが多く、なんかシャッキリしないので、こんな時は肉だ！とステーキを食べてきました。食べ応えあってなかなかよかったです。サラダの胡椒がきいたドレッシングもよかった。...

豚大根煮、鯖とたっぷり野菜の味噌汁

・豚大根煮・鯖とたっぷり野菜の味噌汁・納豆ごはん...

さば缶トマト煮、納豆ごはん

・さば缶トマト煮・納豆ごはん鯖水煮缶とトマト缶で簡単昼ごはん。ピーマン、新玉ねぎを入れて野菜も取れるようにしました。...

鯖納豆トマト、味噌汁

・鯖納豆トマト・味噌汁・玄米本日も鯖水煮缶メニュー。手軽に、納豆とトマトと和えただけですが、さっぱり美味しく頂けました。不妊治療の方は先日無事胚移植も終了したので、引き続き着床率アップによさそうな食事（タンパク質、ビタミンD）を心がけていこうと思います。...

ガパオライス、コーンスープ

・ガパオライス・コーンスープいつもはエスビーのシーズニングでガパオライスを作っていますが家に少ししかない＆お店でも売り切れだったので、レシピを参考に作ってみました。...

サバ缶と長ねぎの味噌汁、ブロッコリー

・サバ缶と長ねぎの味噌汁・ブロッコリー・納豆ごはん鯖水煮缶を使った丼ばかりだと飽きそうなので、本日は味噌汁にしてみました。初めて作ってみましたが、これも美味しい！あら汁のような感じ。食べ応えもあるので満足感もあります。...

塩こんぶで食べるサバ缶丼、味噌汁

・塩こんぶで食べるサバ缶丼・筍と油揚げの味噌汁・いちご今日も今日とて鯖水煮缶。塩昆布と和えてみました。そして鯖だけではビタミン足りない？と思いいちごを追加してみました。...

鯖そぼろ丼、味噌汁

・鯖そぼろ丼（生卵のせ）・味噌汁本日も鯖水煮缶を使った昼食です。これは以前2歳の子ども用に作って試食したところ、美味しかったので自分にも作ってみました。味はガッツリくるので生卵がマッチします。...

鯖納豆丼、ブロッコリーとにんじんのお味噌汁

・鯖納豆丼（玄米ごはん）・ブロッコリーとにんじんのお味噌汁さばさば生活3日目、本日は納豆と和えただけ。納豆大好物の私にとって、これは最高で、もう毎日お昼はこれでいい！というくらい美味しかった。ごはんも今まで白米でしたが、コープで玄米を注文して早速炊いてみました。美味しい！本日は婦人科受診してきました。やはり食生活気をつけた結果なのか、子宮内膜もいい調子でした（9.9mm。食事意識する前は8mmいかなかった...

カキフライ、ブロッコリー

・カキフライ・ブロッコリー・納豆・玄米ごはん本日は鯖缶を調理してる余裕がなく、買ってきたお惣菜とパックごはん。それでも一応栄養価の高いカキを選んでみたり、玄米を選んでみたりしました。...

さは缶トマト煮、鮭とわかめのおにぎり

・さば缶トマト煮・鮭とわかめのおにぎり・ひらたけと小松菜のお味噌汁さばさば生活2日目。洋風にしてみたところ、青魚あまり得意ではない私ですが、これは食べやすかったです。パスタとあえてもよさそう😋...

鯖の卵とじ、ひらたけと小松菜のお味噌汁

・鯖の卵とじ（こちらを参照→サバ缶水煮でごはんパクパク）・ひらたけと小松菜のお味噌汁・納豆ごはん不妊治療継続中ということで、積極的に摂りたい栄養素はタンパク質、鉄分、亜鉛、ビタミンD、E、葉酸。（他にもいろいろあるけど、自分自身の普段の食生活から意識して摂らないといけない栄養素を絞ると上の6つ）簡単で、保存できて、手に入りやすい値段で何かないかなーと探していたらありました！鯖の水煮缶！！極端かもしれま...

お花見弁当

・卵焼き・いんげんのベーコン巻き・きんぴらごぼう・ウィンナーソテー・さつまいものレモン煮・枝豆・ビーフン・いちご・（写真にないけど）鯛釜めしの素で作ったおにぎり2合分桜は散り始めていますが、お弁当持って花見に行ってきました。週末久しぶりに晴れて気持ちよかったです☀️...

キャベツと玉ねぎの炒めもの、ウィンナー

・キャベツと玉ねぎの炒めもの・ウィンナー・玉子焼き・ごまひじき・ふりかけごはん昨日の夜の残りを詰め込んだだけのお弁当。お弁当の彩りを考えると赤や緑の食材を入れたくなるけど、ごまひじきの「黒」もグッと引き締まっていい仕事するなと改めて思いました。...

サーモンソテー、玉子焼き

・サーモンソテー（のり塩ガーリック）・玉子焼き・ブロッコリー・ごまひじき・梅干し・ごはん・デコポン今回のポイントは、鮭です。鮭はビタミンDを含んでいるとのこと。このビタミンDは受精卵を着床させやすくする作用もあるそうで、まさに不妊治療で悩んでいる私には必要な栄養素です。あとはブロッコリー。ブロッコリーはビタミン、葉酸が豊富とのことで、旬の野菜ということもありしょっちゅう食べてます！...

厚揚げとほうれん草の煮物、お味噌汁

・厚揚げとほうれん草の煮物・お味噌汁・納豆ごはん・バナナ不妊治療真っ最中で、栄養面も気を配っていきたいので自分を鼓舞する意味合いでお弁当以外もアップしてみました。（じゃないとファストフードとか適当なごはんを選んでしまいそうなので…）今回のポイントは厚揚げです。高タンパク質で、カルシウムと鉄分も摂取できるのだそうです。...

カキフライ、ブロッコリー

・カキフライ・ブロッコリー・きゅうりと大根の漬物・お味噌汁・納豆ごはんなかなかいい結果が出ない不妊治療。先月からは食事や運動も気にするようにしたところ、今回内膜の調子がよかったのでやはり日ごろ気をつけて生活することは重要なんだと痛感しています。胚移植前日は、鉄・亜鉛・ビタミンが豊富な牡蠣にしました！...

唐揚げ、大根とひじきのサラダ

・唐揚げ・大根とひじきのサラダ・舞茸のバター炒め・ふりかけごはんこの唐揚げは、からあげクンです。余っていたのでお弁当に入れてしまいました。...

キャベツと厚揚げのひき肉あん炒め、ほうれん草とにんじんの胡麻和え

・キャベツと厚揚げのひき肉あん炒め・ほうれん草とにんじんの胡麻和え・ふりかけごはん...

小松菜と舞茸と厚揚げの煮物、ブロッコリー

・小松菜と舞茸と厚揚げの煮物・ブロッコリー・たまごやき・ふりかけごはんこのふりかけはタナカのふりかけ。広島に住んでいた時よく食べていましたが、東京に引っ越してからも食べられるとは。最近スーパーでよく見かけるようになりました。...

れんこんと豆腐のカリカリもち、ほうれん草のお浸し

・れんこんと豆腐のカリカリもち（生協の）・ほうれん草のお浸し・カニカマ・バナナ・おにぎり（ツナ、ちりめん山椒）バナナで隙間を埋めるという荒技で、なんとなく弁当らしくなりました😅...

銀鮭西京焼弁当

・銀鮭西京焼胡麻醤油タレ・サラダ・目玉焼き・ごはん昨日は有休だったのでお弁当お休み。本日は子どもが体調不良でバタバタだったので、近所の美味しいお弁当屋さんでテイクアウト。魚を食べる機会が少ないので意識的にチョイス。お洒落な見た目だけど白飯盛り盛りなのでかなり満腹になりました。...

肉野菜炒め、さつまいものレモン煮

・肉野菜炒め・さつまいものレモン煮・舞茸のバター炒め・明太子ごはん薄い色合いになってしまいましたが、好きなものばかりで美味しかったです。（手前味噌）...

豚肉と長ねぎの煮物、卵焼き

・豚肉と長ねぎの煮物・卵焼き・ブロッコリー・明太子ごはん1月最終日。なんだかんだでお弁当続けられています！...

納豆焼き、ウィンナー

・納豆焼き・ウィンナー・スクランブルエッグ・枝豆・ピラフ油断するとアップし忘れたままあっという間に1週間経ってて震えます。...

豚唐揚げと野菜の黒酢たれ炒め、卵焼き

・豚唐揚げと野菜の黒酢たれ炒め（生協の）・卵焼き・ほうれん草ときのことウィンナーのソテー・海苔ごはん・けんちん汁本日も寒いので根菜たっぷりけんちん汁を付けました。緑色はベランダで育てているパセリ。こんな寒くても元気に育ってて嬉しくなります。明日明後日は外でランチするのでお弁当はお休みです。...

ひき肉れんこん揚げ、西京焼

・ひき肉れんこん揚げ・西京焼（さわら、鮭）・ほうれん草ときのことウィンナーのソテー・お味噌汁昨日は唐突にマックが食べたくなり、お弁当は作りませんでした。本日は寒いので味噌汁付き。おかずは残りものを詰め込みました。...

1/16〜1/22の夕ごはん

1/16（月）・牛肉とれんこんの炒め煮・ひじき煮・しらす生卵ごはん1/17（火）・ほうれん草とにんじんの肉巻き・牛肉とれんこんの炒め煮・ひじき煮・納豆ごはん※見事に茶色の夕ごはん…1/18（水）・豚肉、里芋、じゃがいものカレー（父特製♪）・バスマティライス・きゅうりと大根の漬物（実家で漬けたもの）・ひじき煮・りんご実父がお手製カレーを差し入れてくれたので、それに合わせて初めて自分でバスマティライスを炊いてみまし...

ほうれん草とにんじんの肉巻き、牛肉とれんこんの炒め煮

・ほうれん草とにんじんの肉巻き・牛肉とれんこんの炒め煮・きゅうりの漬物・ゆかりごはん本日は残りものを一掃すべく余ってたおかずを全部入れました。今週もお疲れ様でした。...

鯖そぼろ、牛肉とれんこんの炒め煮

・鯖そぼろ・牛肉とれんこんの炒め煮・ひじき煮・きゅうりと大根の漬物鯖そぼろは子どものおかず用に作って、お弁当に入れて試食してみました。鯖の臭み気にならず、これは美味しい！もっと鯖の水煮缶活用してみようかな。...

ほうれん草とにんじんの肉巻き、ひじき煮

・ほうれん草とにんじんの肉巻き・ひじき煮・ゆで卵・ゆかりごはん全部、前日1歳9ヶ月の子どもが食べた献立と全く一緒😅残りものでお弁当も作って一石二鳥です。...

1/9〜1/15の夕ごはん

1/9（月）写真撮り忘れ…。1/10（火）・牡蠣飯（頂きもの）・れんこんのはさみ揚げ（生協の）・ブロッコリーとベーコンのソテー・スクランブルエッグ1/11（水）・ブロッコリーソテー・豚肉炒め・ウィンナー・納豆汁・おにぎり1/12（木）体調不良でごはん作りませんでしたー🥲1/13（金）・白菜と豚肉のとろみ炒め・ほうれん草のピーナッツ和え・高野豆腐の煮物・納豆汁1/14（土）・糀にんにく鍋（モランボンの）※初めて食べましたが、...

中華丼、卵焼き

・中華丼・卵焼き夕ごはん用に作り置きしておいた豚肉、白菜、にんじん、長ねぎを炒めたものをごはんにかけて即席中華丼です。...

豚肉醤油炒め、ほうれん草のピーナッツ和え

・豚肉醤油炒め・ほうれん草のピーナッツ和え・卵焼き・しそこんぶ冷蔵庫に残ってるものを簡単に詰め合わせただけではありますが弁当というだけで彩りを気にするようになります。このおかげで野菜や卵も食べようという気になれるので、弁当生活は良い効果を生んでる気がします。（特に弁当作らないのであれば、揚げ物一点＋ごはん＋インスタント味噌汁とかで済ましてしまいがちなので😂）...

【弁当生活再開】蓮根はさみ揚げ、ブロッコリー炒め

・蓮根はさみ揚げ（生協の）・ブロッコリー炒め・スクランブルエッグ・レンチンさつまいも・自家製梅干し本日より弁当生活再開しました。私事ですが不妊治療再開したもののうまくいかず、生活習慣を見直しています。昼はついコンビニ飯や出前に頼って栄養偏りがちだったので、弁当で少しでも健康になろうという魂胆です。しかし忙しい日々には変わりないのでいつまで続くか…😅1日でも長く継続できるように、こちらにアップしながら...

1/1〜1/8のゆうごはん

1/1（日）明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。元旦は朝ごはんと昼ごはんもアップします。まずは朝ごはん。・お雑煮・博多がめ煮いつもは一緒におせちも出してダラダラ食べるのですが、今年は1歳の子どもが邪魔してくるのでコンパクトに二品だけ。お昼にはおせちも食べました。（子どもはお昼寝中なので邪魔されない）・タコのお刺身・伊達巻・かまぼこ（年末の福引で当たった商品券で鈴廣のかまぼこ購入...

12/26〜12/31の夕ごはん

12/26（月）・焼き鮭・ミニトマト、ブロッコリーとグリーンリーフのサラダ・じゃがいも塩辛添え・豚汁・キウイ12/27（火）・寿司弁当・豚汁12/28（水）冷蔵庫や冷凍庫の残りものを一掃。・がんもどきと豚肉の煮物・餃子バーグ（いつかの自作冷凍品）・こんにゃくの生姜炒め・豚汁12/29（木）・プデチゲ12/30（金）・倍スパイシービーフバーガー・ポテト12/31（土）・そば（近所のお蕎麦屋さんの）・天ぷら（はなまるうどんの）今年...

12/19〜12/25の夕ごはん

12/19（月）・しめ鯖・ポトフ・納豆巾着・ピーマンとにんじんのきんぴら12/20（火）・かぶとベーコンのさっと炒め・なめたけ玉子焼き（ひじき入り）・きんぴらごぼう・キウイ12/22（木）・大根と豚肉の重ね蒸し・かぼちゃの煮物・おにぎり子どもが泣いて寝つかずバタバタと立ち食い夕ごはん…12/24（土）・パエリア・ビーフシチュー・ブロッコリーとミニトマトのチーズ焼き・にんにくのホイル焼き食後はデザートも。・トップスのチ...

12/12〜12/18の夕ごはん

12/12（月）・かつおのたたき・小松菜のナムル・シウマイ12/13（火）・煮込みハンバーグ・マカロニサラダ・かつおのたたき12/14（水）・キャベツで仕上げる！イカと彩り野菜のXO醬ソース炒め（生協の）・スティックチーズチキン・蒸しかぼちゃ・きゅうりの漬物12/15（木）・キャベツで仕上げる！イカと彩り野菜のXO醬ソース炒め・マカロニサラダ・けんちん汁（具材はシュガーレディの、カット済みのもの）・きゅうりの漬物12/16（...

12/5〜12/11の夕ごはん

12/5（月）・カレーライス・きゅうりの漬物12/6（火）・ぶりの照り焼き・粉ミルクシチュー（余ってたほほえみ缶を一缶使いました）・あったか豆腐・芽キャベツソテー・きゅうりの漬物12/7（水）・ぶりの照り焼き・粉ミルクシチュー・あったか豆腐・芽キャベツソテー・きゅうりの漬物12/8（木）・簡単チャプチェ・トマトと卵の炒めもの・芽キャベツソテー・きゅうりの漬物12/9（金）・セロリと豚肉のレモン塩だれ炒め・銀杏入りがん...

11/28〜12/4の夕ごはん

11/28（月）・コロッケ・温野菜・茶碗蒸し11/29（火）・麻婆豆腐・ひじき煮・納豆玉子焼き11/30（水）・ミートソーススパゲティ・にんじんラペ・コーンスープ12/1（木）・鯖のみぞれ煮（生協の）・麻婆豆腐・ひじき煮・にんじんラペ12/2（金）ピザハットで出前😃・やみつきアンチョビ・ハニーチーズボール12/3（土）・キムチ鍋12/4（日）・キムチ雑炊...

10/3〜10/9の夕ごはん

10/3（月）・みょうがの肉巻き・マカロニサラダ・焼きたらこ・きゅうりの漬物10/4（火）・みょうがの肉巻き・マカロニサラダ・冷奴・ゆかりごはん（子どもが残したもの…）10/5（水）・麻婆茄子・サイコロさつま・マカロニサラダ・みょうがの甘酢漬け10/6（木）・麻婆茄子・ニラ玉・みょうがの甘酢漬け・ちまき10/7（金）・豚肉のやわらかピカタ・シーザーサラダ（ドレッシングはこちらのレシピ）・枝豆10/8（土）・のどぐろの開き...

9/26〜10/2の夕ごはん

9/26（月）・イカと茄子・ブロッコリーの塩炒め（生協の）・ツナ巾着・ほうれん草のソテー・トマトと豆腐とわかめの中華サラダ※猫が食卓を狙ってます！笑9/27（火）・豚肉とキャベツの甘辛炒め・チヂミ・味玉9/28（水）・さばのみぞれ煮（生協の）・冷やしトマト9/29（木）・大根とひき肉の煮物・さばのみぞれ煮・冷やしトマト・枝豆・（私だけ）納豆トースト10/1（土）新米が届くと恒例の献立・さんまの塩焼きの登場です！・さん...

9/19〜9/25の夕ごはん

9/19（月）・甘辛チャプチェ・アスパラと卵の炒めもの・レンコンのきんぴら・冷やしトマト9/20（火）・豚肉とセロリの炒めもの・トマトとチーズのカプレーゼ風・レンコンのきんぴら9/21（水）・いわしバーグ・豚肉のみぞれ煮・きゅうりとわかめの酢の物・卵豆腐9/22（木）お惣菜屋さんで買ってきました！・唐揚げ・ハムきゅうり・白菜のマリネ・のり塩ポテト9/23（金）・カレーライス・きゅうりとトマトのマリネ9/24（土）・おでん...

9/12〜9/18の夕ごはん

9/12（月）・ミートオムレツ・さばのみぞれ煮（生協の）・しいたけのバターしょうゆ焼き・小松菜のナムル9/13（火）・ピーマンと厚揚げのオイスター炒め・キャベツの浅漬け・冷奴9/14（水）・ナスのミートグラタン・ピーマンと厚揚げのオイスター炒め・キャベツの浅漬け9/15（木）・ジャーマンポテト・焼き茄子の和風マリネ・舞茸の辛子バター醤油炒め9/17（土）最近我が家で登場頻度が高めのマック（出前）です。・ベーコンレタス...

9/5〜9/11の夕ごはん

9/5（月）・ピーマンと豚肉の炒めもの・おからの煮物・切干大根の煮物・冷奴9/6（火）・ピーマンと豚肉の炒めもの・おからの煮物・切干大根の煮物・きゅうりとわかめの酢の物9/7（水）・ビビンパ（生協の）・胡麻豆腐※献立を考えたり、食事の支度をすることがかなり億劫になり、ついに生協を開始しました。ミールキットや冷凍のお惣菜等々種類が多いので、飽きることなく色々選んで食べられそう♪9/8（木）・八宝菜（これも生協の）...

7/18〜7/24の夕ごはん

7/18（月）・鰹のたたき・おでん・冷奴・きゅうりの漬物なんとなくパイを焼いてみました。・オレンジパイ※元々は家族からアップルパイのリクエストだったのですが、りんごが手に入りにくくなったのでオレンジで作りました。7/19（火）・ごぼうとベーコンのバター醤油炒め・焼きオクラ・小松菜のナムル・きゅうりの漬物7/20（水）・鶏手羽元の甘辛さっぱり煮・ごぼうとベーコンのバター醤油・胡麻豆腐・小松菜のナムル7/21（木）・...

7/11〜7/17の夕ごはん

7/11（月）・おろしハンバーグ・揚げなすの田楽味噌和え・焼きインゲン・キウイ7/12（火）・イワシバーグ・カレービーフン・胡麻豆腐・オクラのポン酢おかか和え7/13（水）・イワシバーグ・カレービーフン・きゅうりとわかめの酢の物・ごはん7/14（木）・麻婆豆腐・小籠包・きゅうりとキャベツの塩昆布和え7/15（金）ひとりだったので、おひとりさまピザを出前しました。・ハラペーニョペパロニ・ポテト・チキン7/16（土）・焼きそ...

7/4〜7/10の夕ごはん

7/4（月）忙しすぎて、会社帰りに夫にお弁当とお惣菜を買ってきてもらいました。7/5（火）・餃子・シュウマイ・豆腐サラダ・大学芋・煮卵7/6（水）夜は一人だったので、のんびり晩酌しました。・前菜セット（近所のお店でテイクアウト）・シュウマイ7/7（木）・牛肉とパプリカと青梗菜の炒め物・煮卵・大学芋7/8（金）・赤魚の煮付け・アスパラガス・その他残りものたち7/9（土）インドカレーの出前を取りました！・マトンビリヤニ...

6/27〜7/3の夕ごはん

6/27（月）・ピーマンの肉詰め・さばのトマト煮・レタスの海苔ナムル6/28（火）・西京漬焼き・ピーマンの肉詰め・冷やしトマト・納豆奴6/29（水）・豚しゃぶときゅうりの梅ポン酢和え・蒸しかぼちゃ・冷奴7/1（金）・チャーシュー・煮卵・オクラのポン酢和え・蒸しかぼちゃ・きゅうりの漬物7/2（土）・ドライカレー・冷やしトマト・きゅうりの漬物7/3（日）・ピラフ・ひじきの煮物・チャーシュー・冷やしトマト・きゅうりの漬物デ...

豚しゃぶときゅうりの梅ポン酢和え、納豆ごはん

・豚しゃぶときゅうりの梅ポン酢和え・納豆ごはん...

カレーライス

・カレーライス（納豆トッピング）...

6/20〜6/26の夕ごはん

6/20（月）・鶏とたっぷり薬味のトマト甘酢・たこと厚揚げの含め煮・きゅうりの漬物・冷やしトマト※含め煮は余って冷凍しておいたタコで作りましたが、好評でした。6/21（火）・真鯵の竜田揚げ（シュガーレディの）・えのきとズッキーニの炒め物・もずくきゅうり・冷やしトマト6/22（水）・ジャーマンポテト・きゅうりとトマトのマリネ（かんたん酢で味付け）・たこと厚揚げの含め煮・えのきとズッキーニの炒め物6/23（木）・真鯵...

梅しらす納豆チャーハン

・梅しらす納豆チャーハン...

牛皿、マリネサラダ

・牛皿・マリネサラダ・きゅうりの漬物・ごはん昨日二つ頂いたうちのネギねぎ牛めしの方をお昼に頂きました。正確には、ネギは卵焼きに入れてしまったので、牛皿だけです。...

ネギとろろ牛めし

・ネギとろろ牛めしネギとろろ牛めしをひとつテイクアウトしたところ、中身見たらネギねぎ牛めしだった…。お店にとろろだけもらいに行きたい旨伝えたところ、ネギとろろ牛めしを届けてくれました。というわけでもう一つの牛めしは明日の昼に食べよう…。...

寿司

・寿司近所にあるチェーン系寿司屋でサクッと食べてきました。昼ビールも頂きました🍻...

錦糸町のホットケーキ

久々にパンケーキ・ホットケーキ活動してきました。・ホットケーキ・カフェオレ猫好きにはたまらない内装でした。置いている本もサウナ関連とかそそられるものばかりで、もっと長居したかった。...

チキンカツレツ、きゅうりの漬物

・チキンカツレツ・きゅうりの漬物・納豆ごはん・しじみ汁...

パスタランチ

出社したので、久しぶりに会社のそばのお気に入りのイタリアンへ。スープとパン。前菜。フォアグラのパテとサラダ。そら豆としらすのパスタ。変わらず美味しかった😍...

塩ラーメン

・塩ラーメン（青梗菜、卵トッピング）...

坦々麺、チャーハン

・坦々麺（セブンの）・チャーハン...

チャーハン

・チャーハン...

イカとナスのトマトパスタ

・イカとナスのトマトパスタ...

ハンバーガー、抹茶シェイク

・ハンバーガー（モスバーガーの）・抹茶シェイク...

鶏天サンド、くるみあんパン

・鶏天サンド・くるみあんパン・生ドーナツ...

【番外編】0歳児のお弁当

近所の公園にピクニックに行った時、0歳11ヶ月の子供にお弁当を用意しました。・蒸しパン・鶏団子・ブロッコリー・にんじん・さつまいも・バナナ蒸しパンはダイソーのシリコン型を使って、こちらのレシピで作りました。ぱくぱく食べてくれます😃...

ミートソーススパゲティ

・ミートソーススパゲティ・チキン...

カップラーメン、おにぎり

・カップラーメン・おにぎり（鶏五目、辛子明太子）...

あんパン、サンドイッチ

・あんパン・サンドイッチ・クリームチーズデニッシュ・チョコデニッシュ...

メンチカツサンド、あんこと生クリームサンド

・メンチカツサンド・あんこと生クリームサンド...

トマトソースパスタ

・トマトソースパスタ久々にコンビニでパスタ買いました。...

チョコドーナツ、コロッケパン

・チョコドーナツ・コロッケパン・あんパン...