２ｋ生活

THERMOSフライパンセットを衝動買い

予定にはなかった、THERMOSのフライパンセットを買ってしまいました。セット内容は、・26cmフライパン・20cmフライパン・18cm鍋・鍋のフタ・取っ手 の5点です。購入の決め手になったのは、・近所のスーパーで半額（8,800円→4,400円）だった・THERMOSというメーカーを信頼している・小さめのフライパンを欲しいと思っていた実は昨日、鶏つくね5個を26cmのフライパンで焼いていたときに小さいのが欲しいなって思ったんですよね。...

2023/08/30 20:02

まだグレイヘアにはしたくない

グレイヘアが素敵な人もいるけど、確実に老けて見えると思うとやっぱり躊躇してしまいます。もともと髪の毛が多かった私は、量的な不安はないけれど、若い頃から白髪に悩まされてきました。今染めてなければ真っ白でしょう。数年前までは、美容院で3か月に一度染めて、その間は半月に一度伸びてきた部分を自分で染めていましたが、プロがやっても黒い髪は茶色には染まらず、白髪は金髪のようになってしまうので、もう全部自分でい...

2023/08/29 22:06

キャベツ丸ごと1個を無駄なく食べきるために

平日働いているとチラシの特売品を早い時間に買いに行けません。私がよく行くスーパー2店はなぜか月曜が青果の特売日で、仕事帰り7時頃寄ってみても、ほとんど残ってなくて、あっても買いたくない状態のものばかり。やっぱり新鮮なものは午前中ですよね。梨は2個480円でしたが、前回買ったのが美味しかったので、また買っちゃいました。性懲りもなくまたキャベツ丸ごと1個買ってしまいました。98円だとつい…で、以前から1個買った...

2023/08/28 21:16

ダイエット（112日目）とラグビーの日

8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット今週 -0.3kgスタート時から -8.0kg念願の8kg減達成！（ヤッター！）次は11/5（スタート時から約半年）までに10kg減を目指します！昨夜は（といっても今日だけど）、ラグビーのテストマッチ、対イタリア戦を観て、その後、バレーの決勝を観て、世界陸上の4×100mを観ようと思ったけど寝落ち。バレーはストレート勝ちで良かったけれど、ラグビーについては残念でなりません。昨日...

2023/08/27 09:40

2年ぶりの梨と今週のお昼ごはん

＜月曜日＞すき焼き丼弁当おいしいー2年ぶりに梨を買いました。梨、大好きなんですが、去年「梨も高くなったなぁ…」と買わずに様子見していたところ時季が終わってしまい、冬になって後悔したのでした。大変大きな梨が3個で780円。私にとっては高級フルーツですが今年は絶対に食べたいと思っていたからいいのです。みずみずしくて、甘くて、最高に美味しい梨でした。朝昼×2日、4回に分けて食べました。＜火曜日＞冷やし中華弁当＜...

2023/08/26 10:02

暇にあかして作ってみました

実は今日まで

2023/08/25 18:18

業務スーパー行ったけど

アイスコーヒーの粉がなくなったので、業務スーパーまで行ってきました。遠いところまで行ったわりには買ったのはこれだけ。昨日、9月の総力際のチラシがめずらしく郵便受けに入っていて、100円クーポン付いているので、どうせだったら9月に行ったときにいろいろ買い込もうと思いまして。今日本当は時間休を取って昼間行こうと思っていたんですが、午前中雨と雷がすごくて夕方にしました。実は今の電動自転車を買って初めて暗い時...

2023/08/23 22:00

【慣らし年金生活】月11万円（家賃込み）で暮らします

65歳からもらえるはずの少ない年金と少ない個人年金と少ない貯金を切り崩してすべて足して11万円。それで暮らせるかな～というシミュレーションです。給料日が20日なので、20日～翌月19日までをひと月として計算。＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使...

2023/08/22 22:33

次の締め日までお肉もお菓子も買いません

お肉の中で一番好きでよく使う豚バラの大パックを買ってきました。豚バラが好きといっても、あまりにも脂身が多いのはイヤなので、ネットでは買いません。必ず実店舗で自分で見て買うようにしています。賞味期限が明日までのは20％offだったんですが、色がきれいな新しいものを買いました。帰宅後すぐに小分けして冷凍。これだけあれば次の締め日（9/19）まで買わずに済むでしょう。お菓子も今、在庫がたくさんあるんです。こんな...

2023/08/21 21:03

ダイエット（105日目）とCokeONコンプリート！

8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエットとうとう100日超えました！今週 -0.3kg（順調！）スタート時から -7.7kg今週の歩数 38153歩毎日出社だったので金曜日にはクリアしてました。そして…15個コンプリート！ 明日から新たな15週間です。（長っ）この、8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット ですが、世間一般的には16時間断食ダイエットと呼ばれています。でも、16時間断食より、8時間以内だ...

2023/08/20 09:33

【3coins】かき氷シロップ

スリコでかき氷シロップを買ってきました。商品名としては

2023/08/19 20:46

今週のお弁当

今週は久しぶりの毎日出社、通常業務以外のことに振り回され、身体的にも精神的にも疲れました。もうクタクタです。＜月曜日＞麻婆豆腐弁当＜火曜日＞焼きそば弁当＜水曜日＞冷やしきつねそば弁当＜木曜日＞お稲荷さん弁当＜金曜日＞オムライス弁当来週は月火出社、水在宅、木～夏休み です。申し込んでたバスツアーが催行中止になり、やっぱりどこかに行こうと思って別のバスツアーのキャンセル待ちをしていたのですが、キャンセ...

2023/08/19 08:49

【セリア】 ビッグカレンダー2024

毎年セリアで買っている、B3ポスターカレンダー。先週ダイソーに行ったら、カレンダーコーナーが出来ていたので、セリアもそろそろかな、と仕事帰りに寄ってみたところ、ありました！来年はうるう年なんですね。 また書体や文字の大きさなんかが微妙に変わっています。今年のものはもう8か月近く毎日見ているので馴染があって、こっちのほうがいいような気がしますが、2024年版も慣れればよくなるかもしれません。本当は202...

2023/08/18 21:44

図書館の本、もう少しキレイに読めないものか

久しぶりに図書館で本を借りて読んでいます。月末に休みを取ってどこかに行くにしても、スマホのギガは残しておきたい。通勤電車の中でスマホを見ていると3ギガなんてあっという間ですから。今回借りたのは半年以上待った、『母親からの小包はなぜこんなにダサいのか』とあと文庫本『犯人に告ぐ』（上・下）と『犯人に告ぐ2』（上・下）。待った割には『母親からの～』より『犯人に告ぐ』のほうを夢中で読んでます。これ、本も読ん...

2023/08/15 21:21

水の補充

水ばかり飲んでいたら、買い置きの水が残り7本になってしまったので、いつものように近くのスーパーで68円のを2本ずつ3回に分けて買ってきました。ネットで買えば家まで運んでくれるけど、最安でも100円以上するのでね。でも1本40円、6本240円の差と考えたら（それぐらいだったら）、やっぱり運んでもらったほうがいいのかもしれません。この水も引っ越してきた当時はたしか48円だったんですけど、8年の間に20円も値上がりしてしま...

2023/08/14 21:30

ダイエット（98日目）とバッタとの格闘

8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット継続中！今週 -0.3kg（まあまあ）スタート時から -7.4kg今週の歩数 35,034歩こちらもあと1週でコンプリート！今週はウォーキングがあまりできそうにないけど、毎日出社なのでそれなりに歩数は稼げると思います。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＜昨日23：00の出来事＞10cm超のバッタ出現！ ここんとこ、エアコンかけてるので窓は閉めてたけど、唯一浴室の...

2023/08/13 10:53

今シーズン初のかき氷

大のかき氷好きの私が8月中旬になって「初」なのは、かき氷器がなかったからです。去年まで2つ持っていたのですが、電動のほうは使い勝手が悪く、3月にリサイクルショップへ。手動があるからいいや、と思っていたら、どうも調子が悪くてこちらは処分しました。別にかき氷器なんて必需品じゃないし、と思っていたけど、やっぱり欲しくなって買ってしまいました。 届いて箱を開けた時、何だかすごく安っぽく感じて、これだ...

2023/08/12 20:17

今週のお昼ごはん

＜月曜日＞チャーハン弁当＜火曜日＞鶏つくね弁当＜水曜日＞冷やしきつねそば＜木曜日＞焼きうどん＜金曜日＞あじフライあじフライ、まだまだあります。来週は毎日出社なので、毎日弁当。台風による電車遅延もありそうだし、仕事も忙しい時なので少し早めに出社する予定。コロナ禍以前は毎日弁当が当たり前だったのに、すごく大変な一週間が待ち構えてる気分なのです。ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれし...

2023/08/12 08:18

洗濯も買物も歩くのも今日中に済ませる

今朝の時点で土日の予報は、台風7号の影響で不安定な天気だと言われていました。で、Coke ONの歩数は25000歩、週間目標まであと10000歩ほど歩かなくちゃならない。いつもなら金土日3日間あれば10000歩なんてちょろいもんなんですが、土日雨で歩けない場合、今日のうちに歩いておかないと…1日ウォーキングで10000歩って結構きついです。なので、午前中買物に行ってムダに歩き回って6000歩、夕方ウォーキングで4000歩、計10000歩作戦...

2023/08/11 20:14

残念なお知らせメール

夏休み、うちの会社の場合は決まってなくて、別に夏に取らなくてもいいので、人によっては冬に取ったりでかなり自由ですが、なんとなく夏のほうが休みやすいので私は8月下旬に取ることが多い。今年も周りの人とダブらないように調整して8/24から一週間の予定です。実はある日帰りバスツアーを申し込んでいて、結構楽しみにしていたんだけど、本日催行中止のお知らせメールが。残念。さて、夏休みなにしよう…ランキングに参加してい...

2023/08/10 21:09

行方不明者

昼間家にいると時々防災無線（放送）が流れてくることがあります。こちらに越してきたばかりの頃は、団地内の放送かと思ったんですが、そうではなくて自治体（市）で流しているようです。先週流れてきた行方不明者情報は、76歳女性で前日2時頃家を出て戻っていないとのこと。一晩どこかで夜を過ごしたってことですよね。こんな山の中に入りこんだら、高齢じゃなくても帰り道がわからなくなりそう。見つかったのかな…もし私だったら...

2023/08/09 21:34

無印の乾きやすい七分袖ワンピース

上下の組み合わせに悩まずに済む、ワンピースが昔から大好きです。でも、この時季着られるのは1枚しかなくて、もう1枚欲しいな、と思っていたところ出会ったのがこちらのワンピース。この画像だとグレーっぽく見えるけど、モカブラウンという色です。 （丈の長いものを撮るのは難しい）これ、昨日石けんを買おうと彷徨っていた時についでに寄ってみた無印で見つけたのですが、今ちょうど楽天マラソン中なので、そちらで買...

2023/08/08 21:58

販売終了の予感がしたのでまとめ買い

これまで、顔はせっけん、体はボディソープを使っていましたが、ボディソープがなくなり、「別に顔体分けなくてもいいんじゃない？」と、今後はどちらもせっけんを使うことにしました。 大変気に入ってる、ダイソーの自然派せっけんは、買い置きがあと1個ありましたが、買えるときに買っておこうとダイソーへ。ところが最寄りのダイソーにはなく、というよりこのシリーズすべてがなくて、「もしかして販売終了？」と不安...

2023/08/07 21:08

ダイエット（91日目）

8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット、自分で言うのもなんだけど、すごく頑張ってます。今週 -0.6kg（順調！）スタート時から -7.1kg8kg減も見えてきました！今週の歩数 36,753歩こちらもあと2週クリアすればスタンプが15個貯まります。時々サボっているカエル足ダイエットですが、かなり効いていると実感しています。1日2食やウォーキングなんかよりこちらを頑張ったほうがよさそう。私が見ているのは、こちらの...

2023/08/06 11:44

おかえりラピース！

リーグ後半戦から故障でず～っと試合に出られなかったラピースが、今夜のフィジー戦で復帰です。待ってたよーガッキーもさぞかし喜んでいることでしょう。↑2019WCの好きな1枚。ラピースも34歳、最後のワールドカップになるかもしれないので、ぜひ日本代表に選ばれて欲しい。期待してます！なでしこも勝ってよかったーランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村...

2023/08/05 19:08

新しいお皿と今週のお昼ごはん

＜月曜日＞麻婆豆腐弁当＜火曜日＞豚ごぼう丼弁当＜水曜日＞鶏のから揚げとおにぎり弁当帰りの荷物を減らしたかったので、ミニトマトが入っていたプラ容器で。＜木曜日＞オムライス最近オムライス率が高いのは、ケチャップ消費のため。ケチャップを使う料理で、私が「好きなもの」「作れるもの」といったら、オムライスになってしまうのです。ナポリタンもいいかもしれない…＜金曜日＞アスパラの豚バラ巻き先日ニトリをぶらぶらし...

2023/08/05 10:44

サザン45周年

先ほどまでMステ観てました。もう45周年なんですね。『勝手にシンドバット』でデビューしたときは、こんなに息の長いバンドになると思わなかったけど、翌年出した『いとしのエリー』で、あっ、こういう曲もやるんだと。その後、『ふぞろいの林檎たち』の主題歌や挿入歌で使われ、その頃にはもう不動の人気でした。結構若い人にも人気があるようで、20代の人とかは「親がファン」とか、上司とカラオケ行ったときコレ歌っとけばokと...

2023/08/04 23:34