２ｋ生活

少し痩せたらちょうどよくなったブラ

何度か小さく見せるブラについて書いてますが、実際のところ、イマイチ合わなくて3枚もあるのにほとんど使ってなかったんです。カップの形が合わないというか、サイズが小さいというか、カップを一つ大きいのにしてみようかとも思ったのですが、そうすると大きく見えちゃうんじゃないかと。私にとってはそれなりの値段なので、試しに買ってみる勇気もなくて… 小さく見せるブラ わずか10％のニーズへ向けた英断 小さく見せるブラ...

2023/07/31 22:36

観たもの③ ＜THE CONTE＞

昔から漫才よりもコントが好きです。全部よかったけど、なかでも かが屋の「千羽鶴」と青色1号の「居酒屋」が面白かったです。めっちゃ笑いましたよ。録画もしたので何度も観られるけど、毎回同じところで笑いそうです。こちらはチョコプラの「もしもピアノが弾けたなら」。ピアノをまったく弾けない中年男性が習いに来て、ドの位置もわからないため、目印のシールを貼って…、というネタ。ドの位置にはレモン、レにはそうめん、ミ...

2023/07/30 18:14

観たもの② ＜刑事モース6話一挙観＞

8/26（土）に『刑事モース』の最終章3話がWOWOWで放送されるということで、その前の6話分（Case28～33）を一挙に観ました。なにしろ1年半も開いたので、最終的にどんな感じで終わったのか覚えてなくて…最終章を観る前の復習です。始まった当初は新米刑事だったモースも10年もたてば変わりますよね。最近はやさぐれ感がハンパなく（もともとそういうところはありましたが）、サーズディにも上からな態度や発言をすることも多く…そう...

2023/07/30 17:47

ダイエット（84日目）

8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット、84日経ちました。今週 -0.4kg（順調！）スタート時から -6.5kgカエル足ダイエットはサボリがちです。団地内のスーパーに行くたびにアイスのコーナーを抜かりなくチェックしてますが、大好きな

2023/07/30 17:15

夏のおでんと今週のお昼ごはん

＜月曜日＞ぼんじり丼弁当＜火曜日＞オムライス弁当＜水曜日＞ちくわ天丼弁当＜木・金曜日＞おでん最初は油揚げの巾着と卵だけで煮ようと思っていたのですが、冷凍庫にあった、ちくわ、さつま揚げ、ウインナーとはんぺんを買ってきて追加し、おでんになりました。（大根忘れた…）おでんは冬のイメージがあるけど夏でも全然いいですよね。たしかに暑いけど、他の料理だって火を使えば結局暑いわけで。鍋を出しっぱなしにするわけに...

2023/07/29 11:53

観たもの① ＜魔改造の夜＞

昨日は一日中引きこもって、ず～っと録画の消化に勤しんでおりました。まずは、『魔改造の夜』木曜にリアタイでも観てるんですが、録画したものをもう一度。この番組、簡単に説明すると、身の回りの日用品、おもちゃ、家電などに、大の大人が大真面目に大人気ない改造をして競う、というものです。これまで不定期で放送されていたのが、今回から毎月最終木曜日に放送されることになりました。定期放送第一弾は

2023/07/29 11:11

引きこもる準備はできている

少し前から団地内のスーパーでハーゲンダッツを販売するようになりました。今までは駅近のスーパーで買うしかなく、夏は家まで持って帰る間に溶けてしまうので、私にとってハーゲンダッツは冬の食べものだったのです。 → ハーゲンダッツは冬しか買えないいつもは6本入りの箱アイスや100円ぐらいのアイスを買ってるけど、たまにはね、ちょっとした贅沢です。ところがせっかく買ってきたのに、16時間断食中なので今日は食べられま...

2023/07/27 20:05

久しぶりに6時間半眠れました

昨日、久しぶりに寝つきがよくて、6時間半ぐらい眠ることができました。と いうと、エアコンを買って気持ちよく熟睡できたと思われるかもしれませんが、眠る直前までず～っとエアコンはかけていたんです。が、ベランダに出てみたら「あれ？結構涼しいんじゃない？」と。気温を測ってみると、なんと23.5℃。エアコンの設定温度は28℃。それっておかしいだろってことで、さすがにエアコンは切って窓を開けて寝たのでした。眠れない眠れ...

2023/07/24 21:08

やっぱりエアコンは快適…だけど

エアコン、設置完了しました。いや～、やっぱり快適快適。ただ、昨日おととい、すごく涼しかったので、今日もエアコンかけなくても大丈夫だったのかも、と思ったりして…最初27℃にしていたら寒いような気がして28℃に上げました。うちの間取りです。（縦横の縮尺はいい加減です）買ったエアコンは10畳用で、だいたいこの図の緑で囲った部分です。今、机でPC使ってますけど、十分涼しいです。問題なのは火を使う台所。このエアコンの...

2023/07/23 15:38

ダイエット（77日目）

8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット、77日経ちました。今週 -0.4kgスタート時から -6.1kg体脂肪も4％ぐらい減って順調です！今週も

2023/07/23 13:45

他人が訪ねてくる前日の大掃除

関東も梅雨が明けて、大嫌いな夏が本格的に始まりました。嫌いは嫌いだけど、数少ない

2023/07/22 21:34

ダイソーのステンレスボウルと今週のお昼ごはん

＜月曜日＞鉄火丼たまにはお刺身が食べたくて。以前だったら仕事帰りに買って帰り、夜ごはんで食べれたんですが、今はそれが出来ないので、午前中に買物に行けるときに買ってお昼ごはんでいただきます。本当は何種類かのお刺身盛り合わせみたいなのがよかったけど、いい感じのものがなかったので、マグロだけとなりました。今年初のスイカも大変甘くて美味しかったです。＜火曜日＞冷しゃぶサラダ弁当＜水曜日＞豚キムチ丼おいしー...

2023/07/21 21:18

【慣らし年金生活】月11万円（家賃込み）で暮らします

65歳からもらえるはずの少ない年金と少ない個人年金と少ない貯金を切り崩してすべて足して11万円。それで暮らせるかな～というシミュレーションです。給料日が20日なので、20日～翌月19日までをひと月として計算。＜計上の仕方＞・カード決済の場合は決済月・2か月単位で払うものはそのままの金額で計上（使用率は年単位で考える）・①～⑦以外の出費はすべて「予備費」・スーパーやクレジットカードなどのポイントは何も気にせず使...

2023/07/20 20:38

とうとうエアコンを買いました

今までさんざんエアコン購入に関して書いてきました。 2022/07/07 また今年もエアコンの購入で悩んでる 2021/07/16 もう5年もエアコンの購入で悩んでる 2021/08/08 この部屋が涼しいのか私の体がおかしいのか何度も書いていますが、窓を開けているときの、セミがうるさい、飛行機がうるさい、豪雨の時雨音がうるさいなどの

2023/07/19 20:31

真夏の水事情

飲みものは、夏は冷たい、冬は熱々のものが好きです。常温はどうも苦手で。私が飲んでいるのは主に水、麦茶、アイスコーヒーですが、水は小さなグラスに入れて、直に冷蔵庫へ。（奥のビールはいつから入っているのでしょう…）飲んだあと、またこのグラスに水を入れて冷蔵庫へ。だいたいその日は同じグラスを使い続けてます。ペットボトルの場合だと一度口をつけたら飲み切ってしまったほうがいいと言われていますが、ま、飲み残し...

2023/07/18 23:41

昔スカートやパンツのサイズは58、61、64…3cmきざみでした

今日ちょっとうれしいことがありまして…久しぶりにジーンズを履いたらブカブカで「えー！（嬉）」となったのでした。最近のパンツはほとんど後ろがゴムなので、多少太ってもなんとか入るけど、逆に痩せても一つ下のサイズが入るようになった喜びみたいなものはないんですよね。許容範囲が広くなったというか…私は今までなんどか痩せたことがあるんですが、3kgぐらい痩せると一つ下のサイズが入るようになってそれはそれは嬉しくて...

2023/07/17 20:01

ダイエット（70日目）

8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット、70日経ちました。今週 -0.1kg（たったの…）スタート時から -5.7kgここ一週間、

2023/07/16 10:03

明日は過去最高気温を更新する暑さになるでしょう！？

ホントかー40℃超える とか？ ところで、この団地、というかこの部屋、結構涼しいんです。今朝8時頃。 ね。早朝なんて、台所の窓から涼しいっていうより冷たい風が入ってきて気持ちいいです。お弁当作りで火を使っても、それほど苦になりません。私は毎年、夏は流し台の上で寝たいと思ってます。ま、日中はもちろん暑いですけどね。明日が恐い…ランキングに参加しています。ポチっとしていただけるとうれしいです。にほん...

2023/07/15 11:13

アイスコーヒーと今週のお昼ごはん

＜月曜日＞焼鮭弁当＜火曜日＞お好み焼き弁当＜水曜日＞冷やしたぬきそば＜木曜日＞冷やしきつねうどん前日のそばがうどんに、たぬきがきつねに、大葉が焼き海苔に。どちらも200円かかってないので、コンビニでおにぎり買うのとそう変わりません。やっぱり自炊は安上がり！＜金曜日＞ギョーザとか…3日前、アイスコーヒー用の粉がなくなり、使いかけのホット用も昨日なくなり、仕方なく業務スーパーまで行ってきました。（遠いよー...

2023/07/15 10:57

39度のとろけそうな日

Twitterのランキングに

2023/07/12 21:22

30年来の付き合い

普段は仕舞いこんでいるのに、ダイエットを始めると登場するローラー。30年ほど前に衝動買いしたものです。昔から短くて太い脚がコンプレックスでした。ダイエットを頑張って多少体重が落ちたとしても、脚はなかなか細くなりません。つくづく今高校生じゃなくてよかったと思います。太っている女の子は短い制服のスカート、イヤだろうな。このローラーを使ったからといって、細くはなりません。でも、かかとの上から膝裏にかけてグ...

2023/07/12 08:16

【Amazon Music Unlimited】4か月無料で音楽聴き放題（7/13まで）

アマゾンさんからこんな↓メールを何度かいただいてまして… 昨日とうとうポチっとしてしまいました。というのも、ウォーイングの時に聴く音楽が古いのばっかりで、新しい曲を聴きたかったからです。

2023/07/09 11:16

ダイエット（63日目）

8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット、5/8スタートなので2か月経ちました。今週 -0.8kg（喜！）スタート時から -5.6kg実のところ、2か月で8kg減なんて甘々なことを考えていたので、その割には、なんですが、5.6kg減でも頑張ったー、と自分で自分を褒めております。8kg減は4か月後の目標ってことで。ただ単純に1日3食を2食にして、運動といえば週35000歩というゆるい目標なので、お腹周りの肉は相変わらずたぷんた...

2023/07/09 10:50

国産きくらげと今週のお昼ごはん

＜月曜日＞鶏つくね丼弁当＜火曜日＞豚ごぼう丼弁当＜水曜日＞オムライス弁当卵のくるみ方、ケチャップのかけ方は相変わらず迷走中…＜木曜日＞皿うどん先週作った時にきくらげがなかった（あったけど使えるような状態ではなかった）ので、すぐにポチっと。 国内自給率は1％らしいです。このコリコリとした食感がいいんですよね。やっぱり皿うどんには必須だと思った次第。＜金曜日＞あじフライランキングに参加しています...

2023/07/08 08:38

気に入ったので追加購入

先に買ったのはグレーのほう。一度着てみて気に入ったので、追加で白も買いました。並べてみると、グレーのほうが小さく見えるので、洗濯して縮んだのかも。少し痩せたとはいえ、元がデブなのでシャツインができません。でもこれだと、短めで前にタックが入っているので、インしている気分で着られます。990円という値段も良き。この夏、着倒します。ベージュも買っちゃおうかな。ランキングに参加しています。ポチっとしていただ...

2023/07/07 21:28

お酢でコバエホイホイ

もう本当にコバエの存在が不快で不快で。以前市販のコバエホイホイを買って置いてみたりしたこともあったのですが、期待ほどの効果はなく…ネットで知った、お酢を試してみました。①酢1：水1に食器用洗剤数滴を垂らすヨーグルトの開き容器を切って使いましたが、ペットボトルとか使ってない食器とかなんでもok。切らなくてもよし。②ゴミ箱の近くに置くで、結果ですがたっくさん獲れました！（こんなにいたのかよ、ってツッコミ）本...

2023/07/06 08:38

これもコロナのせい

都民共済から決算報告（割戻金のお知らせ）が届きました。毎年8月に振り込まれる割戻金はちょっとしたお小遣いになって楽しみにしているのですが…今年は、11,782円えっ？毎年3万ぐらいは戻ってきたと思うけど…ちなみに去年は31,791円、その前は38,887円…原因はやっぱり、《新型コロナウイルス感染症 当年度214万件・1,444億円をお支払い》ですよね。ま、共済は助け合いですから。うちも夫が脳出血で入院した時、経済的に大変困窮...

2023/07/04 22:09

キッチン蛇口節水シャワーヘッド

キッチンの蛇口に付けるシャワーヘッドを買いました。ビヨ～んと伸びるシャワーが理想ですが、伸びなくても角度が変えられてシンクを洗い流せるものに替えたいなと思いまして。シンクの隅まで届くようになって掃除が楽になりました。うちの蛇口は外ネジタイプで、シャワーヘッドだけを取り付ければよかったので簡単でした。ジャマにならないデザインで、節水にもなるようなので買って良かったです。ランキングに参加しています。ポ...

2023/07/02 21:31

ダイエット（56日目）

GW明けから始めた、8時間以内だったら どれだけ食べてもいいダイエット。8週間終わって途中経過です。今週 -0.1kgスタート時から -4.8kgたったの0.1kg減ですが、増えてないだけよしとします。来週2か月なので、なんとしても5kg減を達成したい。今週は月曜日スマホを忘れて出社し、丸1日分歩数がカウントされず、他に雨で歩けなかったりしたこともあって、昨日今日かなり頑張ってなんとかクリアしました。 LINEとかもあ...

2023/07/02 20:42

とうもろこしご飯と今週のお昼ごはん

とうもろこしご飯を炊きました。先日、とうもろこしが1本128円、3本350円で売っていたのを、悩んだ結果1本だけ買って、帰宅してから3本買ってとうもろこしご飯を炊けばよかった…と後悔した、というのを書いたんですが、なんと1本77円で売っているのを見つけて大歓喜！青果類であまりにも安いと「美味しいのか？」と不安ではあるけれど、このとうもろこしは大変甘くてみずみずしく美味しかったです。売場に30代夫婦と思われる二人が...

2023/07/01 08:53