習慣化

自分は、のめり込むととことん突き詰めるけど 気にしないことは、まったく考えない。 気になることは、そのタイミングでとことん深堀して、自分なりの答えを見つける。…

やっと自由になってきた。

人の評価はコントロールできない

できない自分を認める

できない自分を認める

できない自分を認める。 今のテーマ。 だいぶできるようになった。  だからこそ、夫婦関係が改善したと思う。 親子関係も。  親子セッションで、自分が息子を侮っ…

子どもに気づく

久しぶりにクレセントさんへ行った。

逃げずに向き合ってよかった。①

イライラしてしまった。

昨日は、こどもが、めちゃ簡単な宿題の問題を分からず驚きとともに、必死で教えて、 偉そうになってしまった。 普段は勉強に対しては、口出ししなかったのに。    …

昔の写真を久しぶりに見て豊かさに気づく

久しぶりに開いたアイポッド。 学生時代 教師時代の写真 夫と付き合っていたころ 子どもが生まれたての頃 10年も経っているなんて信じられない。 人生って本当に…

ブロック解除の魔法が切れたのかな。

昨日の朝から、マイナス感情でスタートしたら、寝るまで いまいちな1日になってしまった。 ブロック解除さぼったからかな。 こんなに影響でる～？ 昨日は、完全に頭…

情報集めすぎて、なんかよくわからん

情報好きだから、 本やら、youtubeやらで情報集めてなんか止まらない。 ここから抜けるには、 行動かな。 実際に実行してみる。 それが、めんどくさいから、…

ぎっくり腰になってしまった。

まさかのぎっくり腰。 赤ちゃん抱っことかしてないのに、なんで。 掃除機をかがんでしたら、ぐきっとなんかずれた感じがはっきりわかった。 ほぐピラとか、ちょっとし…

自分基準ってなんだ。本当の自分基準が、実はないかも。

自分が、自分を認めると、他者に認めてほしいはなくなるのかな。自分を褒めて喜ぶには、自分を尊重しているからこそかな。私の自己流ってなんだろう。どんな自分なら、自…

失敗するから自信が作られるらしい。失敗から何かを得ればいいのだな。

   この方、まゆさん。おすすめにでてきてみたけど、 なんか元気で、個性的で、見てたら元気になる。 そういえば、もう2月も後半になってるんだ。 早いな。 1月…

えんとつ町のプペルを観て感想 簡単に

久々の映画。 楽しみワクワク。 何かと話題のえんとつ町のプペル。 声優さんを、事前に調べると、楽しさが広がるのでチェックした。 映像や、イラストが、新鮮で良い…

youtubeで音声を聞きながら、自分と向き合ってみよう。違和感について

  最近は、youtubeで、音声を聞きながら用事をするのが楽しい。 情報が好きで、本が好きな私だけど、本を読む時間がない。 でも、youtubeのおかけで、…

部屋を整えて住み心地が最高になった。

家にでっかいテレビが来た。5日前に。 夫が、昔高く売られてたのを中古でたぶん安くでゲットしたらしい。 相談もせずに勝手に買うなんてと、ぶつくさ文句をいっていた…

食生活の次は運動習慣をスタートしたい。ほぐピラを初めてみた。

運動はなかなかできない私。 朝散歩も、1週間くらいで終了。 インドアが好きな私には、室内が向いている。 ヨガが一番しっくりくるけど、最近あまりやらなくなってし…

食生活の基本が変わり安心感をゲットしたことを実感する今日この頃

11月に末に、ハピプロでローフードを学ぶ。 本当に自分に投資して良かったと思う。 2021年1月、勢いと後押しで、ファスティングもお世話になる。 結果、2月現…