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自分は、のめり込むととことん突き詰めるけど 気にしないことは、まったく考えない。 気になることは、そのタイミングでとことん深堀して、自分なりの答えを見つける。…
できない自分を認める。 今のテーマ。 だいぶできるようになった。 だからこそ、夫婦関係が改善したと思う。 親子関係も。 親子セッションで、自分が息子を侮っ…
昨日は、こどもが、めちゃ簡単な宿題の問題を分からず驚きとともに、必死で教えて、 偉そうになってしまった。 普段は勉強に対しては、口出ししなかったのに。 …
久しぶりに開いたアイポッド。 学生時代 教師時代の写真 夫と付き合っていたころ 子どもが生まれたての頃 10年も経っているなんて信じられない。 人生って本当に…
昨日の朝から、マイナス感情でスタートしたら、寝るまで いまいちな1日になってしまった。 ブロック解除さぼったからかな。 こんなに影響でる～？ 昨日は、完全に頭…
情報好きだから、 本やら、youtubeやらで情報集めてなんか止まらない。 ここから抜けるには、 行動かな。 実際に実行してみる。 それが、めんどくさいから、…
まさかのぎっくり腰。 赤ちゃん抱っことかしてないのに、なんで。 掃除機をかがんでしたら、ぐきっとなんかずれた感じがはっきりわかった。 ほぐピラとか、ちょっとし…
自分が、自分を認めると、他者に認めてほしいはなくなるのかな。自分を褒めて喜ぶには、自分を尊重しているからこそかな。私の自己流ってなんだろう。どんな自分なら、自…
失敗するから自信が作られるらしい。失敗から何かを得ればいいのだな。
この方、まゆさん。おすすめにでてきてみたけど、 なんか元気で、個性的で、見てたら元気になる。 そういえば、もう2月も後半になってるんだ。 早いな。 1月…
久々の映画。 楽しみワクワク。 何かと話題のえんとつ町のプペル。 声優さんを、事前に調べると、楽しさが広がるのでチェックした。 映像や、イラストが、新鮮で良い…
youtubeで音声を聞きながら、自分と向き合ってみよう。違和感について
最近は、youtubeで、音声を聞きながら用事をするのが楽しい。 情報が好きで、本が好きな私だけど、本を読む時間がない。 でも、youtubeのおかけで、…
家にでっかいテレビが来た。5日前に。 夫が、昔高く売られてたのを中古でたぶん安くでゲットしたらしい。 相談もせずに勝手に買うなんてと、ぶつくさ文句をいっていた…
食生活の次は運動習慣をスタートしたい。ほぐピラを初めてみた。
運動はなかなかできない私。 朝散歩も、1週間くらいで終了。 インドアが好きな私には、室内が向いている。 ヨガが一番しっくりくるけど、最近あまりやらなくなってし…
食生活の基本が変わり安心感をゲットしたことを実感する今日この頃
11月に末に、ハピプロでローフードを学ぶ。 本当に自分に投資して良かったと思う。 2021年1月、勢いと後押しで、ファスティングもお世話になる。 結果、2月現…
外反母趾が数日前から痛い。 なんか気のせいなのかなと思いながら、ほってたけど、 やっぱり痛い 原因は分からない… そういえば、数年前にも外反母趾が痛くて病院い…
正月明けのお休みでなんだかイライラの私。寝る前に、私ママ今日、イライラしてたけど、どう？息子そうなん。いつも同じやで。私そうなん！？いつもより激しいやん。息子…
子どもと一緒に映画。 ポケモンの映画。 お付き合いでいきましょか～やったけど、不覚にも涙した。 隣の席のお母さんは、かなり、鼻水ずるずるで泣いていた。 観終わ…
最近youtubeで断捨離系の動画を観て、 断捨離って、深いな～、いいな～と改めて、実感した 朝から、赤ちゃんの服を断捨離。 もう小学生の息子の赤ちゃん時代の…
こめかみが、12月入ってからじんわり痛かった。 6日になってようやく収まった感じ。 原因は何だろうって考えて、不安になっていたけど、 久しぶりに手に取った本 …
最近、ローフードを習っている。 ほんとに、いい縁に巡り合えて、ラッキーだ私と、思えた。 意図的ではなくて、自然につながった縁だから、余計にありがたい。 昨日の…
勝間和代さんの本を読んで、気になったホットクック。 高くてすぐには、買えないし、場所もとるので、慎重に検討中。 レンタルというナイスなサイトを見つけて、借り…
昨日見つけた動画。 批判的な言葉は受け取らなければいい。受け取らず相手に返せばよい。 イライラしている人がいても、それはあなたがイライラしているだけで、自…
10月は色々と新しいことを取り入れて、すごく進んでいるような気もするし、 停滞しているような感覚もある。 過去の自分と比べてみたら、すごく進んでいることが分か…
”「繊細さん」が楽しく豊かになる方法 「気がつきすぎて疲れる」は強みに変わる！オンラインセミナ”
たまたま見かけたこの内容。今日は、人間嫌いになりそうで、罪悪感と今後の不安で凹みまくりの私に、希望のもてる感覚をくれた。ありがとう。
なんとなく観てみた。 心地が良い人って、優しいとか、気遣いがあるとか・・・かな。と思っていたけど、 もっと深かった。 自分自身はどうだろう。 人に認められ…
久しぶりの投稿。 ブログを書く心構えを教えてもらったので、ちょっと書きたい気持ちが巡ってみた。 それは、1つ。自分のために書く。 最近は、なんとも言えない心境…
仕事柄興味あり。みんな嫌なりに、頑張ってつけているんだな。
今日も、イライラ。何だろう。偉そうな人みてイライラ。批判的な人みてイライラ。とにかく偉そうな人みると、無性にイライラする。それを出さないように、心を無にする私…
最近、音楽での惹かれる歌手を発見すでにかなり有名らしいけど、最近出会った。グレース・バンダーウォール12歳で、才能が見出されて、16歳の今では、かなり有名。人…
前回の記事を書いたときは、本当に悩んでいたよな。 なんか、常に頭の片隅にあり、逃れられない感じ。 今は、距離をとれている感じ。 私は、とにかく、解決の糸口を…
今の流れとして、私は猛烈に自立したがっている。 経済的ではなく、精神的な自立。 それは母親から。 私は、たぶん反抗期がない。 中学生くらいから、反発したこと…
前回 （前半）を書いたので、（後半）もかかねばと思い、やっとこさパソコンを開ける。 前回は中学生までいったよ。 中学校の時・男子とほとんど話さない。思春期とか…
自分がHSPと分かったことで、色々謎が解明された。 長年の(・・?はてな が納得に変わった。 小さい頃、自分はなんか、普通と違うと思ってた。 苦手なことも多い…
今年に入ってyoutubeやら、書籍を見ていたら、 テレビは見ない方がよい。 っていうメッセージがやたら、入ってきて、 なんかやめようって思えた。 大学生の時…
今日、学校に行きたがらない息子。 学校が始まって2回目の分散登校。 1回目はスムーズだったけど、今日は、昨夜怒られたりして、 目が腫れていたのが嫌だったのか。…
ブログサボりがち。最近は仕事で、自分の力を発揮できているので、嬉しい😃メールで文章を作ること。あとは、パソコンを教えること。に、力を発揮していると感じる。熱…
テレビやめて、他のことを考える時間が増えた。新しい仕事のビジョンとか。今日も色々な子どもたちの特質と向き合いどうしたら良くなるんだろうってつきつめる。 最…
”アフターコロナでは、普通にHSPの出番！！というわたしの予想。”
自己肯定感を自分愛してやまない力❣️と表現されていて、なんかすっきりした。良く使い、耳にするけど、なんか、しっくりこない感があったけど、やっとすっきりした。普…
高橋ナナさんのいうメタ認知とやら。すごく大事。自分は、できてると思ってるけど、家族に対してイラッとしたり、結構あるやん。特に夫とか、夫とか。結構しんどいやん。…
自分のペース。仕事終わりに、やるべき家事をやって消耗したとき、自分を置き去りにしていることに気づいた。同じことをするにしても、自分と寄り添う感覚を大切にしたい…
自分軸ってなんだろうと興味を持って4年くらい最近やっと意味が分かってきた。そして、自分軸をなくさないように心がけているここ最近。自分軸はあるけど、人といると、…
夜になるとなんかしんどい気持ちで、イライラしやすくなっている。 いつもは、生理前が原因であったりするけど、 今のコロナの影響なのか。 それに伴う、情報過多で自…
”○本当に大切なことと、そんなに大切じゃないことが、浮き彫りになるとき。”
今のコロナの時期に、大切なことが浮き彫りになるとある。 私にとっては、何だろう。 べただけど、家族なんだろうか。 いいのか、悪いのかあまり不安を感じてはいない…
昔、初めて夫のバイクの後ろに乗って 走ったことはあったけど、 10年ぶりに「バイクいくで～」と言われて慌てる。 「いいって～」とブツブツいいながら 口角上が…
年明けにやる気だして、ブログに気持ちが向き、 どうやったらモチベーション上げられるんだろうと考察してみたり。 セッションを通して、私は、表現をしたいんだと自覚…
NHK 民間から公立中の校長に。いい感じの流れが起きているのだな。
今日のあさイチがおもしろい 日本の教育にはまだまだ遠い世界だと思っていた自由な雰囲気 でも広島はトップが変わることで、改革が進んでいる。 すごい 共感する！ …
2年前くらいにパレットジャーナルという本を読んで ノートに予定やら、記録やらをしっかりとろうと思ってやりだした。 「箇条書き手帳」でうまくい…
高校時代から、カラーセラピーなどセッションでお世話になっている人に久々に会いに行った。少しの時間だけど、顔みて、いい表情してる人生しっかり生きてるねと言っても…
コンサル受けた記事が、たくさんの人が見てくれてたみたいで、嬉しい。昨日 27文字の片付け って本を読んだ。前から気になってて、買うか迷ってたけど、勝手良かった…
”○人生の可能性は、「その人がその人自身である」状態の先に広がっている。”
今日のセッションありがとうございました。楽しかった〜のと、エネルギーが溢れて出し切りマラソンしたような脱力感自分の中に溢れそうな言葉を受け取ってもらえた感じで…
休みの日。何しようかな。なにか新しいことをと少し意気込んだけど、結局は、お気に入りのカフェで、パンわ買い、いつものマッサージでリラックスこれが定番だな。新しい…
久しぶりにブログを、開く。習慣化失敗からの再挑戦。年末にみて、面白く感じたしいたけ占いを再度チェックしたら、また違う感じで受け止められた。もうすぐ、ドキドキの…
自分から離れたら、自分と、違う自分の間の移動が大変だったことを思い出した。教師のとき、みんなの前で話すとき、自分じゃないから、再起動に時間がかかる。その感覚を…
今日の会議も、ヒートアップ。普通に喋ってるつもりでも、相手をしんどくさせる人。人を変えるのは難しいので、とりあえず自分を守る。お気に入りカフェでひとり休憩。前…
最近、好きな音楽に出会ったからか、気持ちがワクワクしている。HSPは、辛いときに、気持ちを和らげる何かがあるといいと、教えてもらった。そのときは、子どもの寝顔…
今日も、マッサージで体をほぐしてきた 休みのたびに行くマッサージは、私にとって癒しの時間で 自分の心も体も、気兼ねなく存分にいたわれることが、幸せを感じる。 …
昨日に引き続き、私の2020年の引き寄せてるメッセージは、始めるのに遅すぎることはない。今からやっても...なんて言わない。今が良きタイミングってこと。いつ始…
2020年になって、なんか新しい時代が来た感じがなんとなーく感じ。そして、私のセンサーにやたら響いてくるメッセージは、①幸せは、自分の中にあるということ。言葉…
夫の悪ふざけに対していちいち腹立つけど、今年は受け流すことを、学びつつある。 ドツボにハマると自分で苛立ちを盛り上げているところが、あるかもしれない。当たり前…
私にとって、自分の考えを発信するのは、難しい。でも話すよりはできる。年末の占いを何気なくみていたら、自分のために発信しようという言葉があった。なるほど期待せず…
今年は、音楽を生活に取り入れたいと思う。 今思えば、余裕がないときは、音楽が生活の中からなくなっていたよな。 学生時代は、音楽は楽しんでいたし、思い出の曲もた…
”【募集中】自分らしい毎日を作るには！4つのポジショニングセミナーのご案内”
興味あり。タイミングが合えば受けたい。私にとって自分を知ることが、一番楽しいこと。
仕事始めは、すぐにリズムに乗れた感じです。習慣になっているルーティンは、ストレスなくできる。たまに入ってくる仕事は、やや進めにくいでも慌てずに、1歩ずつと自分…
仕事始めなのに、前日ノーベルブライトのYouTubeを見過ぎて、やや寝不足。こんなにワクワクときめくことに、出会えて幸せだ今までのワクワクした瞬間を思い返すと…
子どもが早く寝ようと声をかけてくれるが、一人で本を読みたい気分。部屋も片付けたいし明日の準備もしないといけない。そしたらなんだかキャパシティーがオーバー
人といる時間が長いから、自分との繋がりが、薄くなっているように感じる。後悔すると人生の足取りが重くなる気がする。後悔をしてもいい場合は、前向きな後悔で、逃げ腰…
ついに、ドラムゲット😃⭐️⭐️家に持ち帰ったら練習スタート。やらないより、失敗はたくさんするのがいい。偉人の言葉楽しもう😊😊
帰省中に読んだ本。ぼくたちは習慣で、できている。1,320円Amazon習慣の本は今までいくつか読んだが、これはさらに深まる内容で良かったやっぱり習慣はあなど…
続かなくても、うまくならなくてもよい。ただ楽しもうドラムに憧れていた気持ちを思い出した。小さい思いが、小さくなかったのかもしれない。
新年1っぱつ目の読書。去年は、家事の習慣を改善した。今年は、健康、趣味の充実を目指して、新しい習慣を取り入れたい。この先の未来に、自分のためになること。今が始…
昨日、中古のドラムをお手頃価格で発見ノーベルブライトが好きになり、ドラムの音が気になってからの、ドラム発見。新しいことを始めるのにいい時期というブログを読んだ…
最近、YouTubeで路上ライブにハマってて、今日見つけてしまった。すごい見入ってしまった。昔から路上ライブが大好きだったのを思い出した。がっつり観る機会なか…
久々にヘルペスになってもうた。何年ぶりだろう。ストレス？あれかな。疲れもあったよな。休めということだな。でもやっぱり早く治したい。
久しぶりに親友と話して元気でた！ 自分がHSPであることを唯一話していた親友 でも、 違うと思うで, と言われて、そうなんだけど、、、違うのかなって終わってた…
HSPの講座に参加してほんと良かった。私だけではない。今まで不思議だった自分の不思議のあれこれの謎が解明された^_^それだけで、なんか安心感を手に入れた。そし…
Instagramがフェイスブックか、本だかで目にした文章自分が求めていることに気付いて食べたいものを食べたり欲しいものを買ったり。そういうのが大事って言われ…
メッセンジャー講座の中でエピソードを披露したらHSPあるあるとして、 なんか「共感しました」っていう言葉をいくつか頂き 「まじでか」と思って嬉しかった HSP…
毎回はまっているドラマがある。 今は、生田斗真さん主演の「俺の話は長い」が面白い。 なんか、ほっこりする。 病院系とか、警察系とかは重たく感じるが、 平和な家…
HSPメッセンジャー講座に参加して その後・・・ 次の日 今まで掃除はしないといけないみたいな気持ちで向き合っていたけど、 自分の違和感を感じる力を大事にした…
HSP講座で教えてもらった小さな違和感について。昨日は台所の整理と配置替えを、無心に始めてしまった。どこかで気になっていたのに、気づかない振りをしていた台所。…
セミナーをきっかけに、Facebook、アメブロを再開できた。 やっぱり周りに引っ張てもらえる力はすごい。 確か受け身の強みというのがあって 自分はそれだと思…
エネルギーが切れかけだけど、とにかく今日は最高に楽しかった。参加して良かった。HSPさんの知り合いができて嬉しい😆
とにかくやることに押し潰されそう。たんたんとこなしていこう。頭がくら〜ってほんとになった。例えじゃなくて本当になるんだな。2日続いた。やばいな。健康管理しない…
いつものパターン。子どもの習いごと待ち本屋で立ち読み。今日は珍しくワクワクせず。たまたま目に入った本の題名が、インプットよりアウトプットみたいな内容。私インプ…
静かな空間が落ち着く。でも、ついテレビをつけちゃう。HSPかつHSSだからだろうか。最近、周りに影響受けない生き方を模索中。影響受けることに気づくからの相手へ…
最近書くことの、おもしろさ、難しさ、思いがけない効果を考える機会が、多かったので、いいタイミングで読んだ高橋ななさんのブログ。たくさん本を読んで、書いて、伝え…
自分のHSPの部分をより深く理解してから、自分のことをマイナスにとらえることがなくなり、プラスに解釈できるようになった。1人でも多くの悩めるHSPの人に伝えた…
朝はストレス指数が低くていい感じ。スケボーにハマり出した息子。何かに夢中になっている人をお応援するのはワクワクする。どうしたら乗れるようになるか調べたり。自転…
物静かな人が、はっきり意見した時、なんか見直す。一目置く。私はただの物静か。だった。でも、これは！ってときが訪れたので伝えた。というか伝えずにいれないくらい感…
とりあえず言ってみた。反応は期待ハズレだけど、自分のための自分の行動が大事。私のなにが変わるかにだけ意識をもてばいい。
4年前のブログなんて、すごい。自分が書いたのに、新鮮なことばがたくさん。ブログの楽しさは、これも一つだなと感心した。
幼い日、私と同じことを、感じる人がいないと思いしったときの、がっかり感と孤独感を、思いだした。
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