ウエストをー12cm・体重ー4キロできました。

簡単にできる筋トレやダイエットをはじめ、健康に関することならなんでも記事にします。

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ショートブレスダイエットを過信しすぎて、つい不摂生すること1週間・・・。

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私の求めるダイエットとは、スタイル重視の体重無視がモットー。

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確かな手ごたえ、確かな効果、必ず体得してみせます！ショートブレスダイエット攻略。

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