地道な努力

年が明けて1回目の更新になります。年始の箱根駅伝では青山学院が三連覇しましたね。今年は山登りのスペシャリストが抜けたことで厳しいと思ってましたが、それでも余裕で優勝するとこはさすがです。さて青山学院の原監督が渋谷区の成人式で講演した記事をYahoo!ニュー

少しづつ距離を伸ばす

今日は会社全体の忘年会のため4時10分に起床。4時20分に走り始めました。6時には家に帰ってきたかったので21kmくらい目標に走りましたが、がんばれば23kmくらいいけそうな気がしたのでペースを上げて結果的に24km走ることができました。最近のレースを走って感じたこと

年齢

12月は私の誕生日がある月でいよいよ私は29歳になります。いよいよ20代最後の年となり、30歳になるのに怯える年となります。大学4年生のと時にナインティナインのラジオで、30歳になるのが怖いと言っていました。20代は可能性が溢れている年で30歳にななると可能性が狭

おおがきマラソン

今日はおおがきマラソン4時に起床し、5時半に朝食をとりました。7時30分くらいに大垣城ホールに到着しアップ開始。試合は9時スタート。スタートして500mほどで1位集団と2位集団で別れて私は第二集団に付きます。最初の5kmの通過は16分24秒。10km通過は32分台。

明日はおおがきマラソン

木曜日早朝21km83分後半金曜日早朝21km87分後半土曜日27km2時間くらいいよいよ明日はおおがハーフマラソン。初めての大会ということで運営面やコースが全く全くわかりませんが自分が高校時代を通学していた大垣周辺を走ることができるので楽しみです。12月

1週間終了

12月が始まって1週間経過し、今週は140km走りました。1週間で140km走ったのはかなり久しぶり。今週日曜は大垣ハーフマラソンがあります。自分が今でもたまに通る道や高校生も時通った道を走ることができるので楽しみです。練習量落として調整したいところですが、練習量

福岡国際マラソンを見て思うこと

福岡国際マラソン川内選手3位になりました。正直、川内選手は多分ダメだろうと思ってまました。直前の上尾ハーフでも1時間30分かかっていたし最近ベストも更新できてなかったし。なのでテレビで見ていていつ川内選手が先頭集団から遅れるかヒヤヒヤしながら見ていました

12月

1日朝22kmラン夜4kmラン2日朝20kmラン12月に入りました。今週は月曜日の新聞に洞戸キウイマラソンの記事が載った事でいろんな人におめでとうと言われたり、会社の食堂のおばちゃんや違う会社の人にも声をかけられて有名人になった気分でした。おそらく埼玉の

昨日のレースを終えて

今日は5時20分に起床し、20kmを1時間30分かけてラン。レースの翌日走るのはしんどいですが、しんどい時に走るからこそ、フルマラソンの後半に生きてくるとの思いで走りました。走りながら思ったのは、私は練習を積み上げることで調子を上げていくタイプであるということ

洞戸キウイマラソン

11月24日20kmラン11月25日3kmラン11月26日23kmラン27日は洞戸キウイマラソン。10kmの部に出場。結果は33分18秒で優勝。起伏が激しいコースで、同じチームの先輩とラスト1kmまで競合いラストスパートで勝ちました。昨日はアップの段階から身体が軽くア