豚肉の野菜炒めとチャーハン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月30日(金)・・・曇り、曇りというよりは靄が立ち込めている・・・秋の天気だ。稲刈りの最盛期だ。9月も今日で終わり・・・いつの間にか過ぎて行った感じ・・・明日から値上げの秋だね・・・年金生活者は何とか生きていけるが・・・小さい子供のいる家庭や・・・食い盛りの子供のいる家庭などは大変だ・・・いやみんな大変なのだ・・・何とかしてよ穀倉首相。きのうも家の周りの整理整頓・・・家庭菜園の柵なども外して、来春の茎たちの種を蒔く・・・今年の最後のきゅうり・・・〇毎日書き写している天声人語・・・約、30分拘束される。仕事の晩ごはんづくりは・・・豚肉の野菜炒めとチャーハン・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2632〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ほんと簡単・・・きのうの晩ごは...豚肉の野菜炒めとチャーハン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月29日(木)・・・晴れ、9月も残すところあと1日、晴れればいいんですよ・・・外の仕事もできますから・・・きのうは別に何もなかった・・・草刈りをして、刃を交換して・・・草刈り機は、車の中に積みっぱなし・・・晩ごはんづくりは・・・友人から生鮭をいただいた・・・またムニエルにすっかと思ったが、切り身にして、酒粕漬けと、塩麹漬けにしてソフト冷凍・・・ということで、残っている冷凍フライの後始末・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2631〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。終カツ・・・冷凍に残っていた・・・エビフライとヒレカツを揚げて、ついでにサツマイモも・・・年寄は、野菜と味噌汁があればいいのよ・・・〇きのうの晩ごはんでした。里芋と蓮根といかの煮物と、フキの炒め物残って...始末フライ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
あぁ"生鮭のバター醤油焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月18日(水)・・・曇り、今日は朝から草刈正雄・・・この前刈ったと思ったら、新しい草が生えてきた・・・頭だといいんだがな～。刈ることなし・・・きのうAmaで買った防水CDが送られてきた・・・ネットで品物を買うのをやめてと4年・・・一昨日どうしても防水カセットがほしくて・・・以前2台使っていたが、どちらも5年くらいで壊れた。家にはCDラジカセ7台あるがそのうち2台CDが壊れ、ラジオを聴いている・・・前に買ったときは、1台10,000円くらいだったが・・・ネットで見たら、5万も6万もする・・・とんでもなく高くなった・・・5万も出して買ってらんに～・・・と、中古品を12,000円で買った。しかし、とんだ贋作だった・・・壊れて音が出ない・・・これで2回目だ・・・1回目は商品が送られてこなかった。そういうことから...あぁ"生鮭のバター醤油焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月27日(火)・・・晴れ、九月も残り少なくなってきた。きのうは月曜日なので・・・山都町一の木の「いいでのゆ」へ・・・相変わらず貸し切り状態・・・お昼過ぎにようやく・・・地元ナンバーより県外が目立つ、ネットがなかったら、こんな山の中に来ないよ・・・途中、山都の鉄橋を見ながら・・・鉄橋の下に流木がゴロゴロ・・・蒸気機関車は走らない・・・それは、8月4日の大洪水で鉄橋が崩落・・・・・・ということで、磐越物語は・・・どうなるのか、只見線も開通したから・・・大丈夫だと思うが・・・いつも家にいて・・・土、日、13時20分黒煙をもうもうと・・・煙たいのよ、汽笛をこれでもか～と鳴らしていたのが・・・うるさいのよ、もう聞こえない。いつもの在るのが無くなると少し寂しいね。枕長くなった・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・ヒレ...ヒレカツ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月26日(月)・・・晴れ、ようやくここにきて体調も・・・今日は月曜日、週の始まり頑張っていこ～・・・しかし、寒くなったね・・・朝はストーブをつけている。彼岸明け、7日間のお供善も今日でおしまい。きのうは日曜日のんびりしていた。が、工事業者さんが請求書を持ってこられたので・・・即支払った。418,000円。外壁、屋根、雨樋や2様の部屋のリホームと、前半はいろいろ島倉千代子だった。年金生活者としては痛いが・・・しかし、これも予定のうち予算は確保しておいた。ただ、年末までの予算が・・・車検・任意保険・米・お歳暮等々・・・30万の出費。とにかく必要なものは仕方ない・・・国葬は、・・・普段の質素倹約が・・・大切。枕長くなった・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・魚を焼いて味噌汁を作って・・・豆を茹でて・・・きのうの...紅鮭の焼き物と小鉢2品、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月25日(日)・・・晴れ、ようやく晴れた・・・体調もだんだん良くなってきた。日曜日、この時間のブログup・・・やっぱりやる気なし・・・最近の起床は、6時30分・・・おそーーーい。やはり朝が肝心だね、きのうの晩飯づくりも・・・簡単に牛丼・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2627〇田舎定食・・・牛丼、最近はまっているもの・・・〇朝起きるとyoutubeのスタバのBGM・・・がtelevisionから流れている・・・それを聞きながら新聞を・・・もちろんコーヒーも、炊屋食堂の簡単牛丼・・・庶民の味。
9月24日(土)・・・雨、はっきりしない天気・・・ここにきて何でもかんでもはっきりしない・・・稲刈り最盛期なのに雨雨雨・・・稲も倒れてというよりは寝ている・・・起こすのこれが大変なのよ・・・炊屋も体調不漁が続いている・・・何もやっちゃぐねえが・・・やんなんねので・・・簡単鍋、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2626〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。あるものを入れて、「あるものとは」・・・冷蔵庫にあるものよ・・・体調悪いと鍋もうまぐね～～～・・・ご満悦様はうめ～と言っていた。年寄2人だと何でもいいが・・・子どもたちいっぱいいっとこは大変だ。・・・考えさせられる。〇きのうの晩ごはんでした。今日は牛丼・・・寒いので鍋、炊屋食堂の簡単田舎定食・・・庶民の味。
9月23日(金)・・・曇り、小雨秋分の日・・・台風も去って台風一過でなく・・・雲がかかって寒い・・・そしてまた台風が・・・秋晴れがないね・・・炊屋も風邪か花粉症かかわからず・・・いろいろ薬を飲んだが・・・薬の飲みすぎか、飯もうまくない。今週いっぱいはおとなしく指定用・・・ということできのうの晩ごはんは・・・くいっちゃぐねえが、鶏のから揚げと大蒜の揚げ物・・・〇鶏のから揚げと大蒜の揚げ物・・・にんにくだけ食った。味噌汁は飲まなかった。桃を食った。〇きのうの晩ごはんでした。鶏から揚げと大蒜揚げ・・・
9月22日(木)・・・曇り、晴れ間も見えるが・・・なんなんだべ・・・急に寒さが襲ってきた・・・ストーブ点火・・・とにかく寒い、おかしな天気・・・きのうはおかずが無くなったので買い出しに・・・肉魚、約1か月分位を買ってくる・・・肉なんかは、買うときに小分けにしてもらう・・・例えば、山形牛切り落とし、130㌘3袋にといった具合。魚は、切り身を1つ1つをラップして・・・ソフト冷凍や冷凍、チルドやパーシャルに入れて置く・・・野菜は無くなったらそのつど買ってくる。約、12,000円位・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2625〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ということで、きのうは寒かったので芋煮に・・・秋の定番だね・・・サンマがつくといいんだが・・・高いし細い、紅鮭の切...芋煮、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月21日(水)・・・曇り、台風一過で・・・晴れない。それどころか寒い・・・・暑くなったり寒くなったり・・・鼻水どうどう・・・風邪か花粉症か、体調の方も・・・エアコンの暖房つける始末・・・季節の変わり目、体調には気をつけて・・・年寄の皆様方・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・何も作らなかった・・・桜(馬刺し)を買ってきてきのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2624〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。体調不良の時は、桜を食って馬力つけないと・・・〇きのうの晩ごはんでした。さくら刺身、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月20日(木)・・・台風、台風は新潟に上陸して山形の方へ・・・今は少し雨風が吹いている。このままだといいんだが、祭礼のため、ここ2～3日は朝のルーティーンが崩れ・・・日光手前だったが・・・ようやく元に戻ってきた。自分の時間割や、年金生活時間割は・・・要はメリハリをつけての行動確認、ということで、きょうから秋彼岸・・・お仏様の1週間分のお供えをつくんなんね、お盆終わったと思ったら秋彼岸・・・時のうつろいは早いね・・・きのうは一応晩ごはんづくりはやった・・・えびのフライとえびの天ぷらを揚げただけだが・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2623〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。この前もエビフライやったみたいだが、衣つけて冷凍しておけば・・・いつでも、使えるし、簡単だ...えびフライとえび天、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月19日(月)・・・晴れ、・・・台風の影響はまだ無し・・・きょうも本祭の神事・・・くたびれた・・・きのうはとんでもないこが、真夜中、寝返りを打った時・・・左の耳が、ジンジンジーンと耳鳴り演歌・・・こんなことは初めで・・・起きてトイレに・・・しかしまだ止まんない・・・どうスッペ・・・しんじまうのかなー・・・…とにかく耳鳴り演歌を聞きながら寝た。こんな事初めて・・・朝、ご満悦様曰く・・・歳とっていんのよ・・・・・・歳とってくるといろいろ島倉千代子だね・・・・・・人生いろいろ・・・・・・・・・釜休み、や・・・その通り炊屋食堂・・・釜休み。
9月18日(日)・・・曇り、風が・・・きのうは作ったのは作ったが・・・写真撮るの忘れた。ちなみに残り物の冷凍を解凍して温めた・・・ライスカレーでした。釜休み
9月17日(土)・・・晴れ、祭礼の日の晴れはいいね、当地の秋の例大祭・・・17日～19日の3日間。今年はようやく、町内9つの山車(太鼓台)が練り歩く・・・各町内、仮装はしないで法被で・・・炊屋も神社総代なので3日間の神事に参加・・・・・・きのうは、色々やっていたが・・・暑かったので、3時からビールを飲んでた。・・・晩ごはんづくりはやったよ・・・冷凍庫からエビが・・・お盆の時、買っておいたのを忘れた・・・炊屋のえび料理は、フライか天ぷらだけ、ということで今回はフライに・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2622〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。エビフライ定食。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂のエビフライ定食・・・庶民の味。
9月16日(金)・・・晴れ、9月も半分が過ぎ・・・稲刈りの季節になってきた・・・ここにきて、風邪だか花粉症だかわかんねえが・・・鼻水や目のかゆみが・・・はたまた季節の変わり目の檀れいか・・・暖冷が原因か、きのうは、のんびりしていた。晩ごはんづくりも簡単に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2621〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単簡単・・・〇コメをといで、あぶらげごぼう人参Bほたてのかやくごはん。〇ひと切れのさかな半分にして焼いたもの・・・銀鮭、付け合わせは、茄子漬となんだっけ、忘れた。〇なめこと豆腐とねぎのしょうゆ仕立て・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月15日(木)・・・曇り、いや晴れてきた・・・きのうの晩ごはんは、釜休み、だったのでこれでご勘弁を・・・高原は涼しい・・・ゴルフ場の景色をup・・・途中で電池切れ・・・〇ゴルフ90切りを目指しても、100も切れない炊屋秋ちゃん。きのうのスコアは、53・50だった・・・反省点検したところのタラレバスコア・・・は、何とか90前半は出る。タラレバはみんな90切りになるのよ・・・しかし、3番スプーンと5番ウッドは完ぺきで失敗なし・・・ドライバーは150も飛ばない、歳とってっから仕様がねえ～・・・パターは練習しているせいか・・・10㍍～3㍍距離間はばっちり、ナイスイン。長いのはナイスタッチだけれど・・・アプローチでピンにつけた1㍍位のパットがじえんじえん・・・入らなかった・・・もう1つ悪かったのが、砂場・・・これ...ゴルフ90切り・・・
9月15日(木)・・・曇り、きのうは釜休みでした。ゴルフでくたびっちゃ・・・ので、よろしく・・・釜休み・・・
9月14日(水)・・・曇り、今日は久しぶりのゴルフ・・・きのうも年金生活者時間割を活用・・・午前中は、新しくボイラ～設置。15年たったし、壊れてからは遅いので・・・平成21年の真冬に壊れてひどい目にあったので、先先と見越して・・・4月に注文したのがいま入ってきた・・・正解だった。また金がかかるけどしょうがない。きのうの晩ごはんづくりは根菜の煮物と・・・卵を焼いて錦糸卵に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2620〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄の晩ごはん・・・〇根菜の煮物・・・そんな季節になってきた。〇茄子漬とかぼちゃ・・・〇十目ちらし、五目でなく・・・〇あぶらげと隠元とアオサの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。十目ちらしと根菜煮、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月13日(火)・・・晴れ、めっきり秋らしくなってきた・・・ブログupの時のコ～ヒ～も暖かいものに、きのうは、メリハリの年金生活者時間割で・・・朝一で、パターの練習・・・えぇ～「月曜日は温泉にいこ～」ということで・・・「ふれあいランド高郷」温泉に入ってそばを食べる。午後帰って来て・・・ホームタンクの灯油を買ってくる・・・108liter・・・ポリタンク6本、まだ車に積んである・・・きょう朝いちで入れる・・・友人宅でコヒ～を飲んで・・・晩ごはんの支度に・・・何だかんだで1日が終わる。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2619〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄ごはん。〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせはザーサイ〇かぼちゃの煮物・・・きのこの餡かけを作り、と思ったが・・・...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
コロッケと大蒜とげそ天揚げサラダ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月12日(月)・・・晴れ、今朝は朝刊お休み・・・天声人語の書き写しも休み・・・週の始めがんばっていこ～・・・きのうは日曜日・・・のんびりしていた。しかし、毎日日曜日、曜日の感覚が・・・時々、「あれ、きょう何曜日」、と飛んでしまう・・・やはりメリハリをつけて生活習慣病を・・・これも大事だが、残り少ない・・・年金生活者時間割を大切に・・・きのうは今年の米の注文電話が・・・30㎏、10袋を注文・・・そんな季節になってきた。あと、山のりんご屋のじいさんから・・・「ぶす、今年はいっぺ生っているから、摂って置くかよ・・・」、とわざわざ電話・・・今年は一斗漬けたから大丈夫と・・・年寄に迷惑はかけられない。きのうの晩ごはんづくりは・・・コロッケを揚げて簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2618〇田舎定食・・・...コロッケと大蒜とげそ天揚げサラダ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月11日(日)・・・晴れ、今朝は寒い・・・しかし、日中は暑くなる、天高くカラッとした天気にな～れ・・・きのうはPCのメール欄に怪しげなメールが・・・税務署からの未払い税金のお知らせが、こんなもの来ても・・・わかっているがあまりいいものではない。今年も確定申告は税務署でやってきた。納付期限は昨日まで・・・しかし、詐欺の手口はいろいろあるね。気をつけよう・・・きのうの晩ごはんづくのは・・・簡単に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2617〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。健康年寄ごはん・・・〇紅鮭の焼き物・・・〇なめこと大根おろし・・・〇枝豆とオクラとハムと千切りしょうがの和え物・・・〇赤かぼちゃの煮物・・・なめことオクラは冷凍を解凍したもの・・・〇銀シャリ70㌘...紅鮭と小鉢3品、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月10日(土)・・・曇り、今朝も明け六つをして・・・ブログをupして・・・今日は小学校の資源回収の日・・・しかし、炊屋の地区は小学生がいない、ということで、毎年、炊屋が回収することになっている。誰でもできることではない。これも社会貢献の一環。まぁ、ボランティアが多いね、いいことだ。きのうも朝から晩まで統一教会と国葬・・・統一教会と議員の関係も限界が・・・そうなんです。韓国本部と日本支部の間には・・・波も高い玄界灘がある・・・・・・そのためのトンネルよ、・・・とにかく点検でなく第3者を交えての調査を・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単に魚焼いて、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2616〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。紅の焼き物、〇余り物の牛丼の上物の卵とじ・...紅の焼き魚、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月9日(金)・・・曇り、今朝もさえない天気・・・今の日本みたい。きのうの岸田首相・・・ぶっくれたラジカセの・・・エンドレステ～プみたいで同じことの繰り返し・・・親方、長が～くやっちのかなぁ～・・・自己保身に走らないで・・・むかしいたな～…「自民党をぶっ壊してやる・・・」このくらいの気迫でやらないと・・・・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単安く旨くシリーズで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2615〇田舎定食、牛丼・・・炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単安く旨いシリーズ・・・〇きのうの晩ごはんでした。これから明け六つ・・・牛丼、炊屋食堂の田舎定食・・・簡単安く旨く。
9月8日(木)・・・雨、今朝は夜半からの雨・・・雨が雨樋を通る音・・・いいね、いまブログをupして聞いている。話は変わるが、この前「天声人語」で・・・蚊の話。今夏は蚊が出なかった・・・蚊も暑かったのか、溝(どぶ)がないのも原因か、まあ、いろいろあるが・・・「蚊にかまれる・・・」読者から相次いで問い合わせをいただいたそうだ・・・「かまれる」なんて言い方は聞いたことがない・・・しかし、暇人もいるんだね・・・大学の教授、調査した結果、全国各地にいろいろあるみたい・・・当地方は、「蚊にくわっちゃ・・・」「蚊に刺さっちゃ」、「あぁ、けえなー」・・・かゆいなー、「かまれるも」あるんだろうな～・・・またまた話は違うが、安倍元首相の国葬・・・オリンピックみたいにごり押しにかまっちまうのかなー・・・・・・きのうの晩ごはんづ...炊屋食堂のライスカレー・・・庶民の味。
9月7日(水)・・・曇り、晴れ間も見える・・・きのうも何となく過ぎていった・・・これが1番。きのうの晩ごはんづくりは・・・焼いて煮る、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭理料理2613〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。会津の味。〇塩鯨皮とじゃがいもの煮っ転がし・・・郷土料理。〇ぶりの塩焼き・・・〇野菜サラダ・・・食事の1口目は野菜ではじめよう、〇茄子と縞瓜の漬物・・・〇やまかけ大将・・・〇豆腐とねぎとなめことあおさの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月6日(火)・・・晴れ、台風のせいか、風が騒いでいる・・・しかし、空も秋めいてきた・・・きのうは何十年ぶりに山都の温泉施設に・・・「いいでの湯」旅行にも行けないし温泉宿泊にも行けない・・・行けないというより、いまいち腰が上がらない、ということで、近くの温泉施設へ・・・年寄にはこれが一番いいかも・・・会津地方には、こういう温泉施設がいっぱいある・・・プチ温泉場巡り・・・入っていたら、1人入ってきた。な、なんと元会社の同僚・・・何十年ぶり、奇跡か、偶然か、きょう宝くじ買ってくっぺ・・・しかし、のんびり独り占めの温泉は最高・・・帰りに「ざる蕎麦」食ったが、700円。高、同僚は、「金もったいねえから帰る・・・」自分で打って食ったほうがと思ったが、こういう処で食べるからいいんだと納得させる。十割田舎蕎麦旨かった。...炊屋食堂のエビフライ田舎定食・・・庶民の味。
ニラレバ炒めと冷や奴と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月5日(月)・・・晴れ、今朝も冷や～としているね・・・いよいよ秋か、しかし、日中は暑くなる・・・きのうも日陰は何とか・・・陽の出ているところは・・・晩ごはんはづくりは簡単に・・・〇ニラレバの材料・・・〇みそ汁の出汁・・・一晩おいた水出汁をもう1回煮だす。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2611〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。きのうの晩ごはんでした。ニラレバ炒めと冷や奴と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
銀のはらすとかぼちゃと野菜サラダと枝豆冷や奴と味噌汁 炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月4日(日)・・・晴れ、朝方小雨だったが晴れてきた・・・今朝も公園の掃除と言っても草刈正雄・・・雑草より苔が目立ってきた。花も最後の盛りに・・・きのうも何だ神田で過ぎていった。晩ごはんづくりは・・・やっぱり秋になってきたので・・・だんだん秋に衣替えしなければ、おかずも、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2610〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄の健康晩ごはん。〇銀鮭のはらす・・・旨いね、〇かぼちゃの煮物・・・少し煮すぎだが、甘くてうまい。〇今年最高の枝豆・・・無農薬栽培、甘くて文句なく旨い、それを・・・〇冷や奴・・・だんだんか、もろきゅうは、家庭菜園が終わりになったので・・・〇野菜サラダ・・・きゅうりは買ってきたもの・・・最近、スーパーなどに野菜を出している地...銀のはらすとかぼちゃと野菜サラダと枝豆冷や奴と味噌汁炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
今年のゴルフも・・・春先2回だけ・・・スコアは小島よしお、コロナや6月の暑さ、田植えや稲刈りで・・・ご無沙汰・・・ドライバーや3番・5番ウッド飛距離が同じ・・・5番アイアンは、150ヤード7番アイアンは、130ヤードともに基本のアイアンが100ヤード・・・みな距離も出ないし・・・どうすれば、ということでパターの向上・・・200飛ばしたって1打・・・50センチのパッと外したって1打・・・へたっぴーゴルファーはショットはしようがない。あと残るのは、パッティング・・・最低2パット・・・それ以上は叩かない。ということで、9月から・・・パットの実施実験として、毎日30分の練習・・いかにしてスクエア～に構えて打つか、昨日は、52球中・・・37球がカップイン。カップインが目的ではない・・・いかにまっすぐ打つか・・・これ...ゴルフ90切り、パットで何とかならないか・・・
ひまわり目玉焼き、餃子と野菜サラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月3日(土)・・・曇り、9月最初の修行の土曜日がまた来た。・・・あれ、神社に人が・・・今日は祭礼の準備で境内と本社の清掃・・・「忘れていた・・・」しょうがねえなー・・・台風の影響もあって・・・毎日曇っているが、蒸し暑い・・・天高くスカート晴れないか!きのうは、外のボイラーの囲いのDIY材料の木を買おうと見に行ったら・・・みな倍の値段に跳ね上がっていた、ので帰って来てあるもので・・・何でもかんでも高い。ということできのうの晩ごはんづくりは・・・おさかなソーセージと卵と餃子と野菜・・・あるもので・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2600〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄健康ごはん・・・あるもので、〇ひまわり目玉焼き・・・おさかなソーセージなんか食べないね、年...ひまわり目玉焼き、餃子と野菜サラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
天ぷらとやまかけ大将と野菜サラダとみそ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月2日(金)・・・曇り、小雨はっきりしない天気・・・きのうは、朝晴れたと思ったら・・・曇ってきて小雨・・・台風の影響か、裏のカーポートでパターの練習していたら・・・同級生が来て、「肩の筋の手術やんなんね・・・」無理しないほうがいいよ。しかし、治ったらまだまだソフトや野球がやりたいみたい。しかし、この歳になると、歩けなくなったり、正座できなくなったり・・・頭だけは若いが、体がついていけない、どこかしら悪い。みんなそうだ。きのうの晩ごはんづくりは、天ぷらがくいっちくて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2608〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。健康年寄晩ごはん。〇やまかけ大将・・・安いびんちょうマグロの中落ち・・・〇野菜サラダ・・・〇えびと野菜の天ぷら・・・茄子と...天ぷらとやまかけ大将と野菜サラダとみそ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月1日(木)・・・晴れ、カレンダーまた1枚めくる。あと、4枚・・・この1か月間の皆勤賞は・・・〇毎日の晩ごはんづくりと・・・〇天声人語の書き写し・・・あとは何となく過ぎていった・・・57歳で、第2の人生をスタート・・・自己紹介でもうたっているが、第2の人生、お遍路と旅と趣味に生きがいを感じつつ・・・晩ごはんづくり、それと野球は横浜たそがれ、いま上り調子。きのうも勝った、とこの13年間、好きなことをやってきた。70になった今、あとは就活、いや終活よ、考えている、半分は進んでいる・・・80まで、あと10年・・・まあ、じ～としていては、じ～さんになってしまう。まあ、のんびりと好きなことでもやっていくか、旅なんていつ行けんのかな～空を見上げるばかり、他人様のブログの旅で我慢。・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・...他人船、いゃ、他人丼、炊屋食堂の健康年寄ごはん・・・
「ブログリーダー」を活用して、お遍路 K 秋ちゃんの…きのうの晩ごはんさんをフォローしませんか？
6月25日(水)・・・晴れ、きょうでブログupも終了致します・・・長い間、ありがとうございました。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3500〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。主菜・副菜・副菜(汁物)・・・バランスよく、〇海苔の🍙60㌘・・・〇しじみと豆腐とネギの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華どんぶりは、皿でなくどんぶりで・・・2014年8月26日にブログup・・・きょうでお仕舞にします・・・皆さんさようなら・・・🈡田舎定食、3500回できょうブログを去ります。
6月24日(火)・・・曇り、きのうの晩ごはんもあと1日でお終い・・・ここにきて・・・upすることないので・・・なんでもいい食事になってきた傾向が、やはり、簡単安く旨くはもちろんだが・・・主食・主菜・副菜・副菜(汁物)が崩れてきた・・・upしていれば、毎日といわないまでも・・・バランスよくやっていた・・・が、気をつけよう・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3499〇冷やし中華どんぶり・・・明日でお仕舞い・・・冷やし中華どんぶり・・・庶民の味。
6月23日(月)・・・小雨、1週間ぶりの雨・・・お湿りいいね、週の始め頑張っていこ～・・・きのうはのんびり日曜・・・外は35度、何もやることないので・・・昼飲み・・・晩ごはんづくりは・・・肉野菜炒めと冷や奴姉さん・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3498カメラ電池切れ・・・のため・・・豚バラ野菜炒めと冷や奴姉さん・・・庶民の味。
6月22日(日)・・・晴れ、雨ふんないね、どうなっているの、毎日暑い・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・というより、あと4回で3500回目、9年半、100枚綴りの大学ノートメニーも5冊目、ここでブログupもお終い・・・2014年8月26日に始めて約11年間・・・毎朝6時にup・・・よくやったモンダミン、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3497〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。油物だと目方増えるね・・・〇ソースカツとしゅうまい・・・〇会津のだし・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇白菜とえのきと小松菜の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ブログupもだんだん断捨離、あと4回で晩ごはんづくり庶民の味も3500回、
6月21日(土)・・・晴れ、きょうも朝から晴れ晴れ・・・修行の土曜日がまた来た・・・・・・今朝も朝から外の作業・・・日中なんかやれないよ・・・熱中症になっちゃうよ、エアコンの下で昼寝、きのうはプールへ・・・行きたくなかったが・・・年取ってふらふらにならないように・・・いつまでもシャキッと・・・で行っている・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3496〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。。いつもいうように、バランスよく飽きないごはん・・・を、〇銀鮭の焼き物・・・〇冷や奴姉さん・・・生姜、〇きゅうりと茄子とみょうがと大葉の出汁・・・〇板わさ・・・さっぱりおかずだね、〇海苔の🍙60㌘・・・〇キャベツとモヤシと青さの健康味噌汁・・・〇味...田舎定食・・・さっぱりごはん味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
6月20日(金)・・・晴れ、きょうで4亀、暑い・・・大通りの花壇も、公園の花壇も・・・かぱかぱ・・・5時から散水とラウンドアップ散布・・・7時まで・・・ひと汗も二あせも三汗もかいた・・・きのうも暑かった・・・ので、晩ごはんは・・・生姜焼き定食、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3495〇生姜焼き定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑くて飯作りも簡単に・・・〇しようが焼きと味噌汁とパン・・・〇きのうの晩ごはんでした。しようが焼き定食・・・庶民の味。
6月19日(木)・・・曇り、晴れ間も見えるが・・・とにかく蒸し暑い・・・どうなってんの、きのうはず～とテレビ子守・・・暑くて何にもやっちゃぐね・・・下手に外で作業でもしていたら、熱中症で一巻の終わり、・・・きのうの晩ごはんづくりは田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3494〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇さばの焼き物・・・付け合わせ、大根おろしとみょうが、〇茄子とえんどう豆の南蛮漬け・・・〇冷や奴姉さん・・・〇きゅうりとかぶの漬物・・・〇タケノコご飯・・・〇しめじとえのきと茄子と白菜と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。田舎定食、味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
6月18日(水)・・・晴れ、蒸し暑いね・・・暑い、きのうは何やっていたべ・・・・・・晩ごはんづくりは・・・タケノコの炊き込みご飯・・・副菜は漬け物2品・・・年寄2人暮らしの典型的な・・・晩ごはんだね、みなこんなもんよ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3493〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単安く、〇タケノコご飯・・・〇なめこと豆腐とネギと落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇かまぼこときゅうりとかぶの漬物・・・〇きのうの晩ごはんでした。タケノコご飯と漬け物と味噌汁・・・年寄の味。
6月17日(火)・・・曇り、蒸し暑いね・・・きのうもそうだった・・・晩めし作りはやっちゃぐねえ、蒸し暑い時は熱い味噌ラーメン・・・スープは牛乳屋さん。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3492〇味噌ラーメン・・・〇暑い時は熱いのを食って・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華も、いいね・・・牛乳屋の味噌ラーメン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月16日(月)・・・晴れ、朝から蒸れるし暑い・・・週の始め頑張っていこ～・・・きようはけっこうけだらけに・・・いそがしくなるみたい。きのうのG1宝塚記念・・・負けちゃゃった・・・G1シリーズ1勝だけ、まだ軍資金はある・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単にうなぎ買ってきて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3491〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。鰻高かった・・・コメ8㌔買える・・・たまにいいんじゃない・・・プチ贅沢、外食しないと高け～米も買える・・・よけいなこと言った、〇豆腐と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鰻、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月15日(日)・・・雨、いよいよ梅雨入り・・・散水することはないが・・・いっまでもじめじめはやんだ!毎日※※米、値段ばっかり・・・農家の根本的な問題には何も触れず・・・石破も金なんか、自民党を馬鹿にするな!、などと言って、一晩過ぎたら配りまーす・・・どうなってんの、国民を馬鹿にしているのか、・・・きのうは文化財パトロール・・・里山の古墳にいったら・・・イノシシがいた・・・うり坊を連れて・・・初めてイノシシ三田佳子、かたや、農家わきの小さな用水路・・・大鯉が2匹、悠々と泳いでいた・・・捕まえっかと考えたが・・・今は恋の乗っ込み・・・産卵の時なのだ、そっとして・・・横道ソレタ、きのうの晩ごはんづくりはシンプルでさわやかに律子さん・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3490〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素...さわやかごはん、シンプル炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月14日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・早いね、きょうは先延ばしにしていた・・・文化財パトロールやんなんね、雨ふんねうち、話は違うが・・・学校給食大変になってるね・・・物価高騰、米高騰で・・・給食費が足りない・・・主菜も少ない・・・デザートもなし、石破ちゃんそういうところに・・・じぇに使ったら・・・炊屋食堂でも・・・食品高騰で大変だ・・・主菜、鶏のから揚げ1個・・・十分でない・・・せめて3個、晩ごはんは唐揚げではないよ・・・長芋あるから・・・さっぱりサノじの、山かけ定食・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3489〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。さっぱり定食・・・〇山かけ、長芋は冷蔵庫に眠っている・・・安い薄っぺらな熟成まぐろを買ってきて・・・〇...さっぱりごはん山かけ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月13日(金)・・・晴れ、今朝は久しぶりの明け六つ・・・朝の運動はいいね、きのうは来客があったので・・・プール行けなかった・・・夕方クマ出没の広報車が走っていた・・・町の中に熊出てくんのも、くまったもんだ・・・晩ごはんづくりは・・・熊の好きな山菜の天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3488〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。山菜天ぷら・・・〇山菜天ぷら・・・こしあぶら、ふきのとう、アスパラ、根曲がり竹、季節の味。〇冷や奴姉さんと梅漬け・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇白菜と落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。山菜天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月12日(木)・・・晴れ、きょう明日は晴れ模様・・・明後日から梅雨入り・・・きのうはのんびりと昼酒・・・目方、700㌘増えた・・・いよいよワインでなく焼酎にすっか、・・・晩ごはんづくりは・・・タケノコ汁・・・こちらは鯖缶入れるのだが・・・炊屋は受け入れられない。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3482〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。タケノコ汁、〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせ、梅漬け、〇タケノコとあげの煮物・・・〇なめたけをまとった冷や奴姉さん・・・〇新しょうがの甘酢漬け・・・体にいいらしい、〇海苔の🍙60㌘・・・〇タケノコ汁、みそ仕立てで・・・郷土料理では鯖缶を入れるのが定番、しかし炊屋は卵ちらし・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでし...タケノコ汁、鯖缶でなくたまご、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月11日(水)・・・小雨、じめじめしてだんだん梅雨入りか、最近気づいたことだが・・・この季節、でんでんむしが見えなくなってきた・・・環境整備で自然がなくなってきているのか、・・・きのうはゴルフ・・・15、16、17と小雨にあたった・・・スコアは練習やんねでも100は切った・・・この時期、同世代の人がお悔やみ欄に・・・健康でゴルフやっていられるの、最高じゃん、きのうの晩ごはんづくりは・・・山に行って採ってきたタケノコ・・・炊屋はいかないよ、熊熊熊、ご丁寧に皮をむいて硬い節も切って・・・茹でたものを頂いた。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3486〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。タケノコ三昧・・・季節の味。〇まずはタケノコご飯・・・ごくうま、〇タケノコと油揚げの煮物...タケノコご飯と煮物と味噌汁、季節の味。
6月10日(火)・・・曇り、きょうはゴルフ・・・晴れ間も見えるので・・・雨は大丈夫だろう・・・・・・練習はやっていないが、何とかなるだろう・・・きのうのいそがしかった・・・晩ごはんづくりは暑かったので・・・どんぶり冷やし中華、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3485〇冷やし中華始めました。毎年この時期にお品書き上げてきたが、来年からはブログ断捨離で・・・最後になりました。今回はどんぶりで・・・具だくさんの冷やし中華・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華はじめました。
6月9日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・きょうは何だかんだの銭形平治・・・あっちに行ったりこっちに行ったり・・・年金生活時間割もフル回転・・・いそがしい!きのうはビオトープの清掃や水草の配置など、なんたって、水300㍑の汚れを取りながらの入れ替えが・・・これが時間がかかるのよ、G1安田記念は惨敗・・・・・・晩ごはんづくりは・・・アジのフライとこしあぶらの天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3438〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇アジのフライ・・・三枚におろし中骨を取ってパン粉をつけて冷凍・・・裏のおやじは、粉を振って卵液につけてパン粉をつける・・・これがやっちゃぐねえんだと、元料理人だよ、認知症がちらちら、きゃべ千を盛っ...アジのフライとこしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月8日(日)・・・晴れ、のんびり日曜・・・そうもしていられないか、G1は安田記念・・・きのうはビオトープの掃除・・・自然のままにしておけばいいのだが・・・見た目が悪い・・・・・・話は変わるが・・・掃除していたら、裏のおやじが来た・・・「何やってんだ・・・」80すぎている・・・話しているうちにも、あら、あれあれ・・・名前が出てこない・・・目の前に生えているドクダミを指して・・・あぁ、これこれ・・・あれあれ、小豆島の・・・あれ、あれあれ、オリーブオイルが最後まで出てこなかった・・・朝から晩までテレビ見ているので・・・あれは健康に良い、あれは健康に悪い、何が何だかわがんね、色々聞いて判断できない、こまったもんだ・・・食い物の好き嫌いは別として・・・良い。悪いを自分なりに決められない年に・・・年とっとそうなって...なんていうことはない、炒め物2品、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。なっちゃぐねえな～・・・
6月7日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・早いね～～～、いようもいろいろあるみたい・・・きのうは銀行に行ったり・・・郵便局に行ったり・・・何したの、電力の3年物社債買ったのよ、・・・幸楽苑の株主優待券も届いたし・・・ついでに、冷やし中華を食ってきた・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さばの味噌煮と、こしあぶらの天ぷら、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3482〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。腹八分目、バランスよく・・・〇さやえんどうのお浸し・・・削り節天盛、〇さばの味噌煮・・・✊〇冷や奴姉さん・・・削り節、〇梅漬け・・・〇こしあぶらの天ぷら・・・残雪の飯豊山麓から採ってきたもの、〇なめことえのきのなめたけ・・・簡単に作れるし・・・これもいいね、〇しめじ...さばの味噌煮とこしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月6日(金)・・・晴れ、5時からラウンドアップ散布・・・終わって鐘を撞いて・・・ブログup・・・なんか、今日は暑くなるみたい・・・きのうは何やっていたべ・・・・・・認知症か、いろいろ頂き物があった・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食腹八分目で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3481〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。腹八分目・・・〇アスパラのオムレツ・・・上手く包んでしまった、オムライスも大丈夫か、わがんね、〇銀鮭の焼き物・・・〇冷や奴姉さん・・・何も着てない、〇去年の梅漬け・・・〇じゃがいもと塩鯨皮の郷土料理・・・〇白菜としめじの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。焼き魚とアスパラのオムレツとじゃが鯨と冷や奴姉さんと味噌汁・・・庶民の味。
7月20日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・朝から暑いね・・・きのうはプールへ・・・平泳ぎの泳ぎ方ユーチューブで見て・・・実践で・・・泳いでみたが、なかなかうまくいかない・・・普通には泳げるのだからいいんじゃないの・・・そうはいかないのが炊屋・・・凝り性だね、帰ってきて幸楽苑に行って冷やし中華・・・と思って行ったが外にまで並んでいた・・・500円優待券に260円追加で食ってくんだが・・・並んでまでは食いたくない・・・晩ごはんづくりは・・・牛すじを煮て・・・ぶりを焼いて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3201〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑いときは簡単に・・・いつも簡単だべ～・・・〇ぶりの塩焼きとなす漬けとトマト・・・〇牛すじの煮・・・どっちか...炊屋食堂の田舎定食・・・ぶりの塩焼きと牛すじ煮、
7月19日(金)・・・薄曇り、あぁ、夏休み・・・きょうで終業式・・・この前、新聞で「夏休みなのに、なんで休みじゃなく・・・」宿題いろいろあんの、・・・65年前のころは、皮が3回もむけていたな～・・・朝からお寺や神社で・・・真っ黒になって遊んでいた・・・今思えば懐かしいね、明日から夏休み・・・しかし、当地区には子供がいない・・・じいさんばあさんだけ、毎日夏休み、釜やすみ・・・いいね、しかし、きのうの晩ごはんづくりは・・・吉次を焼いて・・・煮魚でなく、ストレートに焼くだけ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3200〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇吉次の焼き物・・・〇大根おろしとしらす・・・〇枝豆と小茄子漬・・・〇海苔の🍙50㌘・・・〇豆腐と小松菜の健康味噌汁・・・主...炊屋食堂の田舎定食・・・吉次、
7月18日(木)・・・晴れ、久しぶりにお日様が顔を出す。きのうは床屋さんに行って頭を刈って・・・そのまま東、帰ってきて、お金払うの忘れたことに気がついた。またUターン、支払いに行ったら、みな忘れていた。どっちもどっちだね、床屋のばあさん「食い逃げた゛」・・・それを言うなら、「刈に逃げだべー」、確認確認・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3199〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇銀鮭の焼き物・・・青味、小松菜のおひたし、〇小茄子の漬け物・・・〇煮っころがし肉じゃが・・・年寄りは魚と肉少しずつ・・・あと、漬物があればいい・・・〇海苔の50㌘・・・〇しじみと豆腐の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月17日(水)・・・曇り、今朝はあさイチで・・・トイレのウォシュレットが壊れた・・・人間も家も家財も老朽化してくると・・・連鎖反応で、なにか壊れると次々に壊れる・・・また銭がかかる・・・しょうがねえ、・・・きのうは野暮用で色々、出歩き回った。プールも行った。やっぱ、ガラパゴス化ではだめだ・・・きょうは頭刈とかかりつけ医院に行って薬もらい・・・ついでに、人間ドックの結果報告、なんかどんよりした空模様・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・コロッケ揚げて・・・じゃがくじらの煮っ転がし・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3197〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。主菜・副菜、バランスよく・・・〇きのうの晩ごはんでした。チーズフォンデュコロッケ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月16日(火)・・・曇り、連休終わって・・・週の始めだね・・・頑張っていこ～・・・きのうも雨降ったり曇ったり・・・急に晴れ間が見えたと思ったら・・・とんでもなく暑い、わがんね天気だ。晩ごはんづくりは・・・一汁一菜・・・これはダメだね、やっぱり、主菜・副菜・副菜(汁物)、バランスよく・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3197〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味バランスよく・・・〇銀鮭の焼き物・・・青味は、つるむらさきと小茄子の漬け物、〇きゅうりトマトとキウイのマリネ・・・〇海苔の🍙50㌘・・・〇豆腐と小松菜の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。銀鮭の焼き物ときゅうりとトマトのマリネ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月15日(月)・・・雨、週の始め頑張っていこ～・・・と、いいたいところだが・・・海の日で休み、ついでに、大雨注意報・・・・・・7月もいつの間にか半分が過ぎた・・・早いね、きのうの晩ごはんづくりは・・・少し変更することに、朝は一汁三菜、昼は軽く、晩飯は一汁一菜に・・・健康のため・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3196〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。晩は少なく・・・〇鶏唐揚げの南蛮酢和え・・・・・・こんなには食べない、2人分、一汁は、じゃがいもと玉ねぎと油揚げと青さの味噌汁。〇きのうの晩ごはんでした。鶏唐揚げの南蛮酢和え、
7月14日(日)・・・晴れ、あれ、きょう日曜だったっけ・・・さいきん何もないと曜日が・・・分からないことがある。きょうは牛頭天皇祭・・・早い話が「きゅうり上げ」・・・むかし子供のころ、「うぐいす餅が食える」・・・と喜んだ・・・これは、食えない時代の話。今は皆無だ・・・ということできのうの晩ごはんづくりは・・・田舎定食で、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3195〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇こんにゃくの酢味噌和え・・・夏はいいね、〇銀鮭の焼き物・・・青味、小松菜と蒲鉾、〇じゃが豚の煮っころがし味噌・・・じゃがは北あかり、〇いい色に漬かっている小茄子漬・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇白菜とにんじんとしめじの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月13日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・やることはいろいろある・・・きのうは1週間ぶりのプール・・・泳いだり歩いたり、けっこうけだらけにってきた・・・これも原因の1つ・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・コロッケ揚げて、キャベツの千切り・・・豚肉の生姜焼き・・・生姜焼を残し、あとは準備万端と、ここでワインと枝豆で乾杯・・・早い話が、キッチンドリンカー・・・ここで異変が、低血糖で・・・くらくら燃えて・・・天城峠に、横になってそのまま寝てしまった・・・運動して、食って飲んでは・・・ダメあるね、胃袋が無いと同じなんだから・・・気を付けよう、ということで・・・釜やすみ、〇家庭菜園のトマト・・・今年はゴロゴロ生っている。低血糖で釜やすみ・・・炊屋食堂、
7月12日(金)・・・晴れ、晴れ間が出ているけど・・・まだまだ安心できない。どんよりしているよりはましか、7月も中盤に・・・あっちこっちで夏のイベントや祭りが・・・炊屋はどこにも出ないので・・・ガラパゴス、きのうの晩ごはんづくりは・・・和定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3194〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・0.2〇ぶりの塩焼き・・・青味、🥦と小松菜・・・〇えだまめ・・・〇ちくわの天ぷら・・・生食なんだけど、賞味期限が過ぎたので・・・青さを混ぜて天ぷらに、〇小茄子の漬け物・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇豆腐とねぎとなめこの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月11日(木)・・・雨、今はやんでいるが雨・・・梅雨前線停滞で真っ黒い雲が・・・いつ降ってもおかしくない。話は違うが、年取ってくると、何もできなくなって・・・頼むのは近所隣となる・・・自分でできるときはいいんだが・・・できなくなったらだれに頼むのか、そういうことで・・・近所隣は普段から大切にしなければならない。粗末な関係ではだめだ・・・また電話・・・「ちょっとお願いしたいことあるんですが」炊屋は区長さん。・・・横道ソレタ、ソレないように近所隣は大切に・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単にあるものを使って・・・アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3193〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ・・・0.0〇枝豆ごはん・・・枝豆の下は、青さ・・・生姜...枝豆ごはんと具沢山味噌汁と残り物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月10日(水)・・・曇り、晴れ間も見えるけど・・・梅雨前線の停滞で雲も厚い・・・蒸し暑いのだけは同じ・・・きのうはゴルフ・・・小雨の中で降ったりやんだり・・・きのうの天気ではいい方だ・・・やはり雨が気になって(前日警報級の雨)誰も来ないよ、・・・スコアは切れそうで切れない〇〇〇台・・・練習もしないでのスコア・・・いいんでねえの、課題はわかっている。晩ごはんづくりは帰ってきて・・・簡単に・・・ゴルフやってばんめし作っていんの・・・炊屋だけか、そんな晩ごはんはこちら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3192〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・0.0〇鯵の和風南蛮漬け・・・青味、夏野菜の和風マリネ・・・和風南蛮、マリネ・・・適当にいろんな酢と砂糖とみりんなどを...鯵の和風南蛮漬けと和風マリネ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月9日(火)・・・曇り、雨あがったか・・・いやまだ油断できない・・・きのうの日中は大雨警報・・・とにかく降った・・・きょうはゴルフなのよ・・・雨降んねどいいんだけれど・・・今年のゴルフは雨にあたること当たること、とにかく降んねでくれ!きのうの晩ごはんづくりは・・・久しぶりの牛タンで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3191〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。牛タン・・・1.2〇牛タン焼き・・・久しぶりの牛タンだが・・・やっぱ、タン元のほうがうめ～な～・・・むかしは仙台で毎月2回は食っていたな～・・・〇肉じゃが・・・beefで、〇小茄子の漬け物・・・〇味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。牛タン定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月8日(月)・・・雨、傘も破れ傘…どうすっぺ、20年前、中山道歩きで・・・蕨の駅前で買ったもの、物持ちがいいね、ちなみに財布は、45年前・・・まだまだ使っている。梅雨最盛期か、それにしても暑い、蒸し暑い・・・年金生活時間割で・・・週の始め頑張っていこ～・・話は違うが、都知事選・・・田舎の住民は関係ないが、敗れた、石丸君と蓮航ちゃん、今後どこに向かうのかこちらの方が・・・興味深々・・・横道ソレタ、晩ごはんづくりは、田舎和定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3190〇田舎和定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。和定食・・・0.9〇銀鮭の焼き物・・・青味は、つるむらさきの醤油和え、削り節をかけて・・・〇トマトと青じそとパセリと青唐のマリネ・・・青唐を入れたので・・・ピリ...炊屋食堂の田舎和定食・・・庶民の味。
7月7日(日)・・・曇り、七夕・・・福島では七夕賞・・・十万馬券当たりますように・・・な～～～て願ったりして、きのうも暑かったね・・・どうなってんの、晩ごはんづくりは・・・マグロの叩きを買ってきて・・・とろろに和わせる・・・夏らしいね、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3189〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・0.9、〇まぐろの叩きとろろ和え・・・山かけよりうめ～・・・とろとろ・・・〇じゃがくじら煮っ転がしの残党・・・味が染みたじゃがいもうめ～・・・〇トマトと🥝と🥦のサラダ・・・〇夏定番の小茄子の漬け物・・・田舎の味だね・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇しじみとねぎと豆腐の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。まぐろの叩きとろろ和え、じゃがくじら煮っ転がし残党としじみ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月4日(土)・・・曇り、夜半雨ザァーザァー・・・どしゃ降り、梅雨明けしないのに真夏・・・今朝も朝から30度弱・・・7月2回目の修行の土曜日がまた来た・・・きのうも暑かった・・・梅雨どっかに行ってしまったのか、わがんね、きのうの晩ごはんづくりは・・・カツを揚げて・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3188〇田舎のカツ定食・・・カツを揚げて、キャベッを切って、ポテサラ作って・・・冷や奴を出して・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇なめこと白菜と里芋の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味田舎のカツ定食、簡単安く旨く・・・庶民の味。
7月5日(金)・・・曇り、雨は降らないか、・・・人生いろいろ・・・きのうもいろいろだった・・・そんなこんなで毎日が過ぎていく・・・その一つ・・・18:30分の会合を忘れてしまい・・・急遽、用事ができたので欠席します、と市役所の担当者に電話・・・わざわざすみませんと応対された・・・会議わすれて飲んでしまったのよ・・・・・・なにもねえのが一番いい・・・さて、きのうの晩ごはんはづくりは・・・新じゃがとくじらの甘辛煮っ転がし・・・郷土料理・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3187〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑いときは簡単に・・・〇新じゃがとくじらの甘辛煮っ転がし・・・この季節いいね、じゃがいもは丸っとそのまま、くじらは塩漬けの皮・・・この時期になるとスーパーで売...新じやがとくじらの甘辛煮っ転がし、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月4日(木)・・・晴れ、夜半からの雨が止んだ・・・・・・今朝も、4時半だと思って起きたら・・・1時間間違っていた。新聞を見て・・・朝の梵鐘に行こうとしたら・・・先に、6時のチャイムが町内に響いた。あらら、1時間違うと朝のルーティーンがくるってしまうのよ、年取ったらちゃんと確認する。右よし、左よし、前方確認よし、後方確認目視よし・・・これはクルマ、これも大事、・・・きのうプールに行ったら・・・雰囲気が違う・・・年度後半のプログラムに変更になっていた。これも確認しないで・・・のんべんだらりんといつも行っていることか、気を付けよう、晩ごはんづくりは・・・なに喰うべ・・・アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3186〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ・・...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月3日(水)・・・晴れ、年金生活時間割で・・・きのうは人間ドック・・・終わって、町内会の支払いなど地元に金融機関が無くなると大変だ・・・市役所に文化財パトロールの書類提出や・・・業務委託について・・・ドックは数値的に良好・・・しかし、胃カメラでピロリ菌の痕跡が、ピロリ菌除染を進められた。胃がんになって27年、毎年、胃カメラをしているので、大丈夫・・・念には念を入れて・・・だって、1週間禁酒はつらいな～・・・ちょうどいいんでねえの、横道それた、きのうの晩ごはんづくりは・・・食事も適量、酒も適量・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3185〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄りは、食いすぎには注意・・・〇鯵となすの南蛮漬け・・・きゅうりと海老とワカメは残り物・・・...鯵となすの南蛮漬け、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月2日(火)・・・晴れ、きょうも人間ドックの続き・・・中間報告では改善されている・・・特に気にしていた・・・中性脂肪も734から170へ・・・激減、γ-GTPも128から48へ・・・激減、GOTもGPTも範囲内・・・めでたしめでたし・・・晩ごはんはすしを買ってきて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3184〇もろきゅうとすしと味噌汁・・・宿泊ドックだとごっつおうが出るが・・・・・・家に帰ってのんびりしているのがいいのよ、食事、宿泊、しなくてもお金は同じ・・・80,000円。〇あれあれ、さすけねがったので・・・少しよ、そういうこと、きょうは、エコーと胃カメラ、と総合診断結果の説明・・・食事と飲酒どちらも、適量・・・人間ドックの続き・・・すしを買ってくる。
7月1日(月)・・・雨、週の始め頑張っていこ～・・・というより、後半頑張っていこ～・・・今年も折り返し・・・きょうは、宿泊ドック・・・人間ドック・・・よ、昨年、7月3日に受診・・・診断の結果、11項目が・・・平成25は4項目だったが・・・約3倍に増えた、歳のせいか、食事運動きちっとやってんだがな～・・・果たして今年は、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3183〇ワンプレート田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。洗い物を少なく・・・〇🥦・・・〇さつま芋としいたけの天ぷら・・・あらら、〇ちくわとなすとこんなゃくのピリ辛みそ炒め・・・〇半切れ銀鮭の焼き物・・・〇海老とわかめときゅうりの酢の物・・・三杯酢、・・・・〇豆腐と青さの健康味噌汁・・・味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇...ワンプレート田舎定食・・・庶民の味。
