お遍路　K　秋ちゃんの…きのうの晩ごはん

無限ピーマンと山形牛の切り落とし炒め物定食・・・炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月31日(日)・・・晴れ、7月もきようで終わり。きょうも暑くなりそうだ・・・まだ鳴かない。ここに来て・・・コロナと寒暖計の上昇が・・・暑くて外にも出られないし・・・コロナで出歩くこともできない・・・年寄りはじ～としていよう。きのうの晩ごはんづくりは・・・山形牛の切り落としがあったので・・・ピーマンも貰ったので、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2582〇無限ピーマンと山形牛切り落としの炒め物定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。脂質メタボの・・・〇無限ピーマンと山形牛切り落としの炒め物・・・味付けは、塩コショウとスタミナ源とオイスターの最強トリオ、〇ホクホクかぼちゃ・・・〇はじき枝豆・・・〇冷や奴・・・〇つるむらさきと長いもの最強ねばねば・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇じゃが...無限ピーマンと山形牛の切り落とし炒め物定食・・・炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/31 06:40

テイクアウトすしともろきゅうと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月30日(土)・・・晴れ、7月最後の修行の土曜日が・・・まだセミが鳴かない。空は真夏の入道雲が・・・きょうも暑くなりそうだ・・・きのうは人間ドックの最終日・・・なんとなんと、内臓脂肪が去年の倍に・・・が～～～ん。いっしょに受けた同年代のおばさん(ばあさんか)達4人も・・・が～～～んだった。「ばんめし抜いてみっかな～・・・」とか、悩み多しドック友だった。ということで、食事の見直し・・・酒の見直し・・・来年の宿泊ドックまで実証実験が始まる・・・はたしてどうか、と言って、きのうが最後だからと、500㍉2本、白ワインコップ3杯飲んでしまった・・・ほんとに、さすけねえのがな～・・・ということできのうの晩ごはんづくりは・・・味噌汁だけ作って・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎定食2581〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素...テイクアウトすしともろきゅうと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/30 06:35

冷し中華、本当は牛の赤ワイン煮を食べる予定だったが・・・安くできている。

7月29日(金)・・・晴れ、きょうも、きのうの健康診断の続き・・・宿泊ドックだがも、狭い部屋に長時間いるのは・・・苦痛なので、宿泊無し、牛の赤ワイン煮の夕食もキャンセル・・・家に帰って、冷し中華を作った。安くできているね・・・ところでドックの診断は、(中間報告)先生曰く、「もう少し酒を減らしましよう・・・」ごもっとも、ごもっともでございます。血中脂質の中性脂肪が302去年213肝・膵機能…γ-GTPが111去年71原因はわかっているが。人生やめるか、酒やめるか、・・・悩むね・・・あとは全体的には良好・・・ということで・・・きのうの晩ごはんは・・・冷し中華・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2580〇冷し中華・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。きのうの晩ごはんでした。どうすっ...冷し中華、本当は牛の赤ワイン煮を食べる予定だったが・・・安くできている。

2022/07/29 06:10

炊屋食堂の餃子定食・・・庶民の味。

7月28日(木)・・・曇り、最近感じたことが、耳鳴りはするが・・・蝉が啼かない。きょうは、宿泊ドック・・・酒は飲んでしまった・・・飲まんにて書いてあったのに、あるがままの身体で・・・言い訳か、きのうの晩ごはんづくりは・・・牛丼にしようと思ったが、牛肉が、かちんかちんかちん(冷凍)・・・隣にあった冷凍餃子で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2579〇餃子定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の餃子定食・・・庶民の味。

2022/07/28 06:07

真鱈の焼き物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月27日(水)・・・小雨、今朝は、3時半に起床・・・おもむろに新聞、全国版と地方版を・・・明け六つはお休み・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2578〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇真鱈の焼き物・・・〇玉ねぎと人参のかき揚げ・・・〇冷や奴ともろきゅう・・・〇質素倹約、海苔でなく紫蘇🍙・・・〇ワカメと落としたまごの健康味噌汁・・・きのうの晩ごはんでした。〇出汁でないよ・・・1年間漬けたぶす酒、琥珀色・・・炊屋食堂の健康の源・・・しかし、明日明後日、人間ドック・・・健康であればいいんだが、真鱈の焼き物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/27 05:21

冷しぶっかけソーメンとポークソテーとホクホクかぼちゃと冷や奴。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月26日(火)・・・晴れ、4時45分出発の明け六つ・・・きのうは4回目の接種で・・・少し腕が痛くて1日中やすんでいた。蒸し暑かったので、3時ごろからを・・・飲んでいた。これは休まんに。晩ごはんづくりは、面倒くさくなったので・・・かぼちゃを煮て・・・豚の肩ロースを醤油麹に漬けてポークソテーに・・・あとは冷しぶっかけソーメン・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2576〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑い時は簡単に涼しく・・・〇とろろと納豆のぶっかけ冷しそうめん・・・本当は蕎麦がいいんだが、暑くて打てりゃしない。本職でねえがらよがった・・・〇醤油麹に漬けて焼いた豚肩ロース・・・ソースは、ホンドボーにいろいろ混ぜたもの・・・〇ホクホクかぼちゃ・・・絶品。〇冷や奴・・...冷しぶっかけソーメンとポークソテーとホクホクかぼちゃと冷や奴。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/26 06:25

チ～ズコロッケとえびフライ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月25日(月)・・・曇り、週の始まりと言っても、7月もあと1週間・・・今朝は、明け六つウォークは休み・・・きのう、4回目の接種・・・少し腕が痛い、きょうはおとなしくしてっぺ・・・きのうは、馬ブドウ(ブスの実)一斗漬ける。これで、ニ斗あるので大丈夫。〇ブスの実を35度の焼酎で一年間漬ける。毎晩御猪口一杯効いてんのかな～・・・話は変わるが、きのうの大相撲・・・逸ノ城が優勝したね。・・・あっぱれ、正代もいつの間にか10勝・・・どうなってんの、来場所、元の木阿弥にならないように・・・・・・きのうの晩ごはんづくりは揚げ物で・・・コロッケとエビフライを揚げる・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2575〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇チーズコロッケとえびフライと...チ～ズコロッケとえびフライ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/25 06:10

炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月24日(日)・・・晴れ、久しぶりの晴れ・・・4時45分の明け六つも・・・しかし、くたびれた・・・・・いつのまにか、夏休み・・・きのうの相撲、おもしがった。若元春と霧馬山戦、取り直しの一番・・・うっちゃり、胴体みたいだったが、もう一番なかった。解説者も言っていたが・・・どっちも昭和の雰囲気を持った力士だね。納得、逸ノ城、明生にあっけなく負けたちゃった。やさしいんだね、豊昇龍、こっちのモンゴルは鬼かねえな～、しかし、勝っても関脇が空くか、コロナをどう見るか、若隆景勝ったね・・・6場所連続勝ち越し、さて正代、目の前がパート明るくなっちゃった・・・照ノ富士、正代にまさか負けるとは思っていなかったか、しかし、つんのめって負けちゃつた・・・勝った負けたと～・・・水前寺清子、しかし、今は、騒ぐんじゃね～・・・珉珉ば...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/24 06:19

エビフライカレー、もろきゅうとトマトと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月23日(土)・・・曇り、きょうも4時45分スタートの明け六つ・・・歩いている人、犬に散歩されている方・・・行きかう車・・・お仕事ご苦労様。毎日同じメンツ・・・こうやって同じことの繰り返しで人生終わって行くのかな～・・・島倉千代子もいいが、何もなく過ぎていくことが人生一番。またまた修業の土曜日が来た・・・きのうのは、ご満悦様が仲良し4人組と・・・温泉泊り、ということで、1人でばんめし・・・炊屋は作れるが、世の中のおどっあどうすんだべ・・・コンビニか、炊屋食堂か、わがんねな～～～、これが毎日となると・・・1人おどっあ・・・どうすんのかな～、うぅ、やんだ・・・しかし、現実がすぐそこまで来ている・・・飯作って、風呂沸かして、洗濯して、戸締りして・・・何もかも、全部自分でやんなんね、山本リンダだね・・・いや、日...エビフライカレー、もろきゅうとトマトと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/23 06:22

炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月22日(金)・・・小雨、夜半はけっこう降っていたが・・・やんだ・・・最近、雨ばっかり・・・戻り梅雨か、コロナも戻ってきた・・・大変だ。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2573〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ぶりの照り焼き・・・〇豚肉と茄子の炒め物・・・〇豆と豆腐の兄弟小鉢・・・〇ばら焼きのりと落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。庶民の味か・・・はたまた、きのう、友人の娘夫婦が食費、3人で「週5,000円だよ・・・」野菜はもらいもがある・・・今、家を建てる予定、9月着工・・・炊屋は、「質素倹約だよ・・・」なんて、偉そうに言っているが、もう一度見直そう・・・きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/22 06:10

會津ソースカツ、ぶらりきゅうりとトマト、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月21日(木)・・・曇り、きょうも、4時45分明け六つに出発・・・きようもいい日になりそうだ・・・久しぶりに、77歳の先輩に会った。70歳から毎日4時に歩いている・・・あれほど飲んでいた酒は、きっぱりと止めたそうだ。顔色がいいね、炊屋もやめるか、やめないよ・・・ここ最近サボっていたがやはり歩くのはいいね・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・いただき物があったので、キャベツの千切りを切って・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2572〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。會津名物ソースカツ、〇會津名物ソースカツ・・・これをご飯にのせるとソースカツ丼・・・煮込みソースカツ丼もある。これは本物の食堂さんからいただいた物。ここの名物は、ソースカツが3枚のっているカツ丼...會津ソースカツ、ぶらりきゅうりとトマト、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/21 06:23

ぶりの塩焼きとビーフン、常備菜煮、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月20日(水)・・・小雨、夜半の雨もやみ小雨・・・傘をもって久しぶりの明け六つ・・・やっぱり歩くのはいいね、しかし、雨が降るふる人馬は濡れる・・・途中で戻ってきた。この前、草むしりでよろけて転びそうになった・・・運動不足よ、頭ではわかっているが体がいうことをきかないか、酒もそうよ、飲んでばかりだと体に良くないが・・・わかっているけど、手が伸びる。飲むかな～、飲まないかな～・・・では、ストレスが溜まってかえって体に悪い・・・したがって、食って飲んで運動・・・これが1番よ、と思っている爺さんです。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2571〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ほんと昭和の田舎の味だね。〇鯵の塩焼き・・・半身。〇たまごとおさかなソーセージの炒め物・・・〇焼き...ぶりの塩焼きとビーフン、常備菜煮、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/20 05:33

アスパラの肉巻き、茄子と万願寺のぶっかけとろ、油揚げの炊いたん、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月19日(火)・・・曇り、曇っていても、外の仕事は大変だ・・・しかし、汗をかいてからの一杯は最高・・・条件は外飲み・・・ベイも5割・・・あっぱれ、話は違うが、何処にも出ないと季節感が無くなっている。何処にも出ていないので・・・しようがないか、きのうは家の外回りのリホームの請求書が・・・1年分の年金が吹っ飛んだ・・・旅行なんてもってのほか、しょうがない。炊屋はやっぱり、質素倹約が・・・ばんめしづくりに精を出そう・・・・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2570〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇茄子はいっぱいあるので・・・万願寺と茄子の素揚げを出汁に浸し・・・冷製、とろろを擂って、カツ節を削ってぶっかけに・・・夏の風物詩・・・いいね、〇油揚げとアスパラの炊いたん...アスパラの肉巻き、茄子と万願寺のぶっかけとろ、油揚げの炊いたん、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/19 06:14

コロッケサラダとふろふき大根ともろきゅうとじゃが鯨、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月18日(月)・・・曇り、晴れ間も見えるので晴れるか、ということは、暑くなる・・・きのうも暑かった。きのうは、網戸や窓ガラスの清掃・・・きれいになった。が、汗だくだく、ビールがうまい。きのうの晩ごはんづくりは・・・常備菜煮物とコロッケを揚げて・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2569〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。野菜を摂ろう・・・〇コロッケと野菜サラダ・・・こういうのがいいんだな～・・・質素で、〇まだまだ出てくる大根煮、ふろふき大根・・・〇じゃが鯨も、〇夏のぶらり野菜のもろきゅう・・・夏はこれがいちばんいいね、音もいいね、最近豆腐が出てこないので・・・今日買ってくんなんねな～・・・〇海苔の🍙や80㌘・・・〇ばらのり焼きと小葱の味噌汁・・・〇味噌汁...コロッケサラダとふろふき大根ともろきゅうとじゃが鯨、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/18 06:05

トンカツともろきゅう、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月17日(日)・・・曇り小雨、梅雨の天気に戻ったね、コロナも戻ってきたね、気をつけよう。・・・この時期、スーパーの広告はスタミナ鰻・・・しかし、こういう事を言っていた先生がいる・・・夏はぶらり野菜・土用の鰻ではなく、土用はきゅうり・・・今の時代、栄養失調で夏を越せづに死ぬ人などいない。今は、飽食の時代、カロリー過剰の時代である。もう夏バテ防止にカロリーの高い鰻を食べる必要はない。あれは一般庶民の過半が飢え、栄養失調だった江戸時代に、天才・平賀源内さんが勧めた話である。今の時代はもう鰻を食べる時代じゃない。貴女のかたわらで、土曜に鰻を美味しそうに食べている人は、きっと江戸時代の生き残りであろう。現代は、ぶらり野菜のトマト、キュウリをかじる時代で、新しい食生活改善運動の標語として、「土用のきゅうりを」広めよ...トンカツともろきゅう、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/17 06:05

牛肉の炒め物、じゃが鯨、かぼちゅの煮物、ふろふき大根、もろきゅう、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月16日(土)・・・曇り、夜半の雨はやみ・・・修行の土曜日がまた来た。きのうはのんびりしていたが・・・夜、今年の町内のお祭りの打合せの会議・・・9町内の山車巡行は1日だけ・・・仮装は無し。いろいろ制約はあるがやる方向で・・・しかし、直前で中止もありうる・・・感染が増加している今、油断はできない。・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・煮物で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2567〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。田舎の味。〇じゃがいもとくじらと隠元の夏の定番煮。〇茄子とズッキーニと牛の切り落としの炒め物・・・〇ふろふき大根・・・絶品。?〇これは欠かせないもろキュウ・・・〇まだ青く小さかったが・・・甘くてホクホクの南瓜、田舎のありふれた惣菜・・・で、〇海苔の🍙8...牛肉の炒め物、じゃが鯨、かぼちゅの煮物、ふろふき大根、もろきゅう、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/16 06:08

冷し中華と鶏の唐揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月15日(金)・・・曇り、一雨欲しいね・・・飲み過ぎ・・・きのうは相撲を見ていたら・・・ひいきの力士が勝こと勝こと・・・ついつい飲んでしまった・・・ので、神社の直会でいただいてきた・・・鶏の唐揚げと、簡単冷し中華で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2566〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇冷し中華・・・この前は野菜中心の冷し中華だったので・・・今回は町中華で・・・〇もらってきた鶏の唐揚げ・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷し中華と鶏の唐揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/15 06:42

焼き魚とがんもともろきゅう、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月14日(木)・・・晴れ、きょうは、神社の祭礼・牛頭天皇祭・・・11時から神事・・・はやい話が、「きゅうり上げ」・・・むかしは、きゅうり上げというと、「鶯まんじゅう」。旨かったな～・・・しかし、今の子供は見向きもしない。きのうは、朝からいそがしかったが・・・日中は、暑いので寝ていた。きのうの晩ごはんづくりは・・・最近、和のごはん食べなかったので・・・和定食。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2565〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。久しぶりの和定食、〇焼き魚・・・〇がんもといんげん・・・〇もろきゅう・・・〇朝採りアスパラとミニトマト・・・年寄りはこういうものがいいんだな～・・・毎日食っても飽きないのが一番。〇海苔の🍙いうと80㌘・・・〇豆腐とえんどう豆の健康味噌汁...焼き魚とがんもともろきゅう、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/14 06:14

馬刺しと野菜冷し中華、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月13日(水)・・・曇り、晴れ間も見えるけど・・・きょうも暑くなるか、きのうは、枝豆を植えた・・・いっぺんに植えるといっぺんにできてしまうので・・・長～く食えるように、日にちを置いて蒔く・・・朝採れの枝豆はうめからな～・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・冷し中華、具材は野菜中心・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2564〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。つるむらさき・春菊・エンドウ豆・だし(ズッキーニ・茄子・大葉)・・・じゃがいも・かぼちゃ(素揚げ)ワカメ・ゆで卵・・・見た目が冴えないね、田舎の・・・うめ～、栄養満点、?やはり、錦糸卵・ハム・きゅうり・トマト等々・・・か、やはり彩りだね・・・〇馬刺し・・・菜っ葉ばっかではと思い・・・スタミナも・・・いい色してい...馬刺しと野菜冷し中華、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/13 06:06

レバニラ炒め、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月12日(火)・・・曇り、涼しい東風が吹いているが・・・きょうも暑くなるみたい。毎日うだるような暑さ・・・身体がまいっちゃう・・・ということで・・・きのうの晩ごはんづくりは、レバニラ炒め、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2563〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇にらレバ炒め・・・暑い時はスタミナ・・・か、・・・〇海苔🍙や90㌘・・・〇ズッキーニとえんどう豆の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。レバニラ炒め、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/12 06:08

ぶっかけそうめんと天ぷらフライ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月11日(月)・・・晴れ、久しぶりの明け六つウォーキング・・・週の始め頑張ろう・・・といっても日中は熱風～地獄・・・きのうも暑くて、昼間から・・・大相撲名古屋場所も大荒れだね・・・選挙も立憲民主影薄し・・・どうやって立て直すか、きのうの晩ごはんづくりは・・・暑いのでそうめん。蕎麦の方がいいんだが、暑くて打てない・・・ということで、ぶっかけそうめん。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2562〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑い時はぶっかけ・・・〇とろろとだしのぶっかけそうめん・・・だしは、きゅうりと茄子と大葉の千切りを塩水で漬けたもの・・・〇出汁をかけて・・・〇薄いロースカツとちくわの天ぷら・・・〇酢だこ・・・賞味期限切れ、日光手前だね・・・食えないことはないが、...ぶっかけそうめんと天ぷらフライ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/11 06:17

釜やすみ、炊屋食堂田舎定食・・・庶民の味。

7月10日(日)・・・晴れ、きょうは参議院選の投票日・・・投票に行こう、きのうは期日前投票の選挙管理者・・・投票箱本署に届けるなどして、13時間・・・長かった・・・ということで、きのうの晩ごはんづくりは・・・釜やすみ・・・〇カーポート家庭菜園で・・・4年間植えてきたが、初めて生った大玉トマト・・・20個くらい実をつけた。いいね、釜やすみ、炊屋食堂田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/10 06:27

カツカレ～ともろきゅうとみそ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月9日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・きょうも、期日前投票の選管・・・菜が～～～い1日になりそう。きのうの晩ごはんづくりは簡単に・・・カツを揚げてカツカレ～、きゅうりを採ってきて、もろきゅう・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2561〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇カツカレ～・・・カツは偽カツ・・・?玉ねぎをバラ肉で巻いたもの・・・カレ～はル～だけ・・・〇採ってきたもろきゅう・・・〇豆腐と焼きばらのりの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。カツカレ～ともろきゅうとみそ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/09 06:05

茄子と豚バラのスタミナ炒め、きゅうりとイカの塩麹炒め、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月8日(金)・・・晴れ、飲み過ぎたか、きのうは久しぶりのゴルフ・・・56・54、90切りなんか夢のまた夢になってしまった高原なのでちようどいい絶好の日和・・・ただ下界は暑かった。帰ってきて、ザクロ酒ができたので・・・ワインの瓶に詰め替え・・・12本。味見しながら、ワインと一緒に飲んだのが・・・きょうは休刊日にすっか、休肝。意志が弱いのか・・・夕方になると・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・茄子ときゅうりをもらったので・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2560〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。今の時期なんぼでもとれる・・・夏野菜、〇きゅうりとイカの塩麹炒め・・・〇茄子と豚バラのスタミナ炒め・・・〇つまみ枝豆・・・〇豆腐とあおさと落としたまごの健康味噌汁・・・〇...茄子と豚バラのスタミナ炒め、きゅうりとイカの塩麹炒め、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/08 08:12

炊屋食堂の田舎定食・・・昭和の味。

7月7日(木)・・・晴れ、七夕・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2559〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・庶民のおかず。〇イカと厚揚げの煮物・・・〇ししゃもの焼き物・・・〇枝豆・・・〇酢だこ・・・〇海苔🍙や90㌘・・・〇豆腐とわかめの健康味噌汁・・・〇夏、味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・昭和の味。

2022/07/07 05:15

炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月6日(水)・・・晴れ、きょうも猛暑・・・安西マリアや小川ローザが大活躍、最近、日中の仕事を朝4時に起きて・・・やっているので・・・朝のルーティーンが壊れた。6時のブログupも・・・ということで、当分は一方通行のブログupだけで・・・「勘弁してちょ～～～だい。」きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2558〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑い時は簡単がいいのよ、〇山芋の千六本とびんちょう鮪・・・やまかけ風、〇万願寺とちくわの天ぷら・・・カレーのたれをつけて、〇もろきゅう・・・これは味噌をつけて、〇ふぁふあ豆腐の冷や奴・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇かぶと落としたまごの健康味噌汁・・・〇夏は毎日味噌汁を摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。エアコンの無い部屋...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/06 07:39

炊屋食堂釜やすみ。

7月5日(火)・・・曇り、少し暑さが和らいだが・・・けっこう仕事がある。きのうは、参院選の期日前投票所の・・・投票管理者の任務をこなしてきた。12時間・・・次回は、7月9日(土)。ということで、きのうの炊屋食堂は・・・釜やすみでした。炊屋食堂釜やすみ。

2022/07/05 06:30

のり弁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月4日(月)・・・曇り、夜半の大雨がやんだ・・・暑さが和らぐといいんだが・・・きょうも暑いか、月曜週の始め頑張っていこ～・・・炊屋は、期日前投票所の投票管理者で・・・久しぶりの長時間労働・・・?弁当持って出発。皆さんも参院選、投票に行ってよ・・・きのうの晩ごはんづくりは簡単に、6月10日賞味期限のちくわ・・・もったいないから天ぷらに、ちくわの天ぷらと言ったらのり弁、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2557〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・昭和の味。のり弁・・・〇のり弁と言ったら、白身魚のフライと、ちくわの天ぷら・・・白身魚・・・?急に言われてもあるわけないじゃない・・・ということで、白身魚の代替えは、チーズコロッケを揚げる。ちくわあまり天ぷら粉が付かなかった・・・〇海苔🍙...のり弁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/04 06:12

生姜焼き定食・・・炊屋食堂の庶民の味。

7月3日(日)・・・晴れ、きょうも朝から草刈鎌持って・・・公園清掃・・・きょうは、市内一斉清掃、朝から一汗かく・・・話は違うが・・・ようやく炊屋食堂も足場が外された・・・外壁・屋根・雨樋・ご満悦2様の部屋・・・リホーム完成。やはり家も傷まないうちにリホーム。身体も痛まないうちに健康診断・・・何でもそうだが、手遅れでは遅い、しかし、金がかかる・・・年金生活、余裕あったの・・・余裕なんかないよ、すべて予定通り・・・この年になると、10年後を見通して何が掛かるか・・・きちっと見据えての生活が大事、10年後はサティアンの解体がある。その前に16年使ったボイラーの交換・・・壊れてからは遅すぎる・・・ということで、掛かるものは掛かる、仕方がない・・・そのために普段の質素倹約が大切である。・・・きのうの晩ごはんづくりは...生姜焼き定食・・・炊屋食堂の庶民の味。

2022/07/03 08:38

炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月2日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・きょうも暑くなるか、ここ1週間、早朝のボランティア、草むしりと散水・・・きのうも暑かった・・・カーポートの陽の当たらない場所でも・・・車の温度計、42℃・・・夜は熱風～・・・熱中症にならないように気をつけよう、晩ごはんづくりも熱くなってきた・・・鬼をつけよう・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2555〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇小型スルメイカのカレ味の天ぷら・・・〇吉次の焼き物・・・〇つるむらさきのお浸し・・・家庭菜園。〇冷や奴・・・〇もろきゅう・・・家庭菜園。〇海苔🍙90㌘・・・〇焼きばらのりと落としたまごの健康味噌汁・・・〇きのうの晩ごはんでした。おまけ・・・〇お遍路・・・〇涼しくなるように・・・炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/02 07:54

新じゃがとクジラの煮っ転がしと焼き魚、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

7月1日(金)・・・晴れ、今朝も5時から花壇の草むしりと散水・・・明け六つやっちんだけど・・・雑草の方が強い・・・令和4年後半戦・・・きょうも暑い・・・きのうも暑かったね、晩ごはんづくりは・・・この時期になるとスーパーに・・・クジラが・・・ああ、そんな時期か、ということで、新じゃがのメークインとクジラの煮っ転がしメークインが崩れるまで煮っ転がす。これ最高、郷土料理は旨いね・・・あとは魚焼いて、もろきゅうと冷や奴・・・夏の定番。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2553〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。クジラと新じゃが、〇海苔の🍙90㌘・・・〇きのこと玉ねぎと焼きばら海苔の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。1ヵ月継続したもの...新じゃがとクジラの煮っ転がしと焼き魚、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022/07/01 06:10